Nghiên cứu tiết lộ mối liên hệ giữa việc dành thời gian cho thiên nhiên và ăn uống lành mạnh hơn

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Lori Solomon HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Được Carmen Pope, BPharm, xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 3 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ TƯ, ngày 25 tháng 3 năm 2026 -- Những cá nhân dành nhiều thời gian hơn cho thiên nhiên cũng cho biết có hành vi ăn kiêng tốt hơn, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 24 tháng 1 trên tạp chí Khoa học Xã hội & Y học.

Dahlia Stott, Tiến sĩ, từ Đại học Drexel ở Philadelphia, và các đồng nghiệp đã xem xét mối quan hệ giữa sự tương tác với thiên nhiên, chất lượng chế độ ăn uống và mô hình chế độ ăn uống bền vững. Phân tích bao gồm kết quả khảo sát từ 300 người lớn và phỏng vấn 30 người.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối quan hệ tích cực đáng kể giữa sự tương tác với thiên nhiên, chất lượng chế độ ăn uống và mô hình chế độ ăn uống bền vững. Bốn chủ đề đã được xác định có khả năng làm nổi bật cách tương tác với thiên nhiên có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống: (1) Hòa nhập với thế giới tự nhiên giúp thư giãn tâm trí, mở đường cho thói quen ăn uống lành mạnh hơn; (2) theo đuổi sức khỏe thu hút chúng ta hướng về thiên nhiên và ảnh hưởng tích cực đến việc lựa chọn chế độ ăn uống; (3) mối liên hệ sâu sắc với thiên nhiên khơi dậy mong muốn nuôi dưỡng cơ thể bằng nhiều trái cây và rau quả hơn; và (4) việc tham gia một cách chu đáo vào hệ thống thực phẩm sẽ thúc đẩy những lựa chọn lành mạnh hơn cho sức khỏe cá nhân và hành tinh. Các phát hiện tổng hợp nhấn mạnh rằng trạng thái tinh thần điều tiết mối liên hệ giữa thiên nhiên và chế độ ăn uống, trong khi mối liên hệ với thiên nhiên làm trung gian cho nó.

"Dòng nghiên cứu này giúp chúng tôi hiểu rằng thiên nhiên không chỉ là nền tảng cho các hành vi lành mạnh - nó là một thành phần tích cực trong sức khỏe", đồng tác giả Brandy-Joe Milliron, Tiến sĩ, cũng từ Đại học Drexel, cho biết trong một tuyên bố. "Chúng tôi nghĩ rằng điều này có thể giúp chúng tôi thiết kế các biện pháp can thiệp nhằm khai thác có chủ đích những kết nối đó."

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2026-03-26 01:51

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến