A tanulmány megmutatja, hogyan csökkentik a gyümölcsök, zöldségek a vérnyomást és a szívkockázatot

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEDD, 2024. augusztus 6. – Több gyümölcs és zöldség fogyasztása csökkentheti a vérnyomás és a szív egészségének javítása a szervezet savszintjének csökkentésével.

Azok az emberek, akik napi étrendjükbe 2-4 csésze gyümölcsöt és zöldséget adtak, alacsonyabb vérnyomással és csökkent szívbetegséggel, valamint javult a vese egészségi állapotukkal végződtek. A kísérleti eredmények augusztus 6-án jelentek meg a American Journal of Medicine látható.

„Ez alátámasztja azt az ajánlásunkat, hogy a gyümölcsök és zöldségek „alapvető” kezelést jelentsenek a magas vérnyomásban szenvedő betegek számára, mivel mindhárom célt (a vesék egészsége, a vérnyomás csökkentése és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése) megvalósítjuk gyümölcsökkel és zöldségekkel, és tegye ezt alacsonyabb gyógyszerdózisokkal” – mondta Maninder Kahlon kutató, a népegészségügyi docens. a Texasi Egyetemmel, az Austin Medical School-ban.

Más szóval, az orvosoknak először több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, mielőtt elkezdenék a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedését.

„A krónikus betegségek kezelésére szolgáló diétás beavatkozások gyakran nem ajánlottak, és még ritkábban valósulnak meg, mivel számos kihívást kell rábírni a betegekre ezek végrehajtására” – magyarázta a kutatásvezető Dr. Donald Wesson, az austini Texasi Egyetem belgyógyász professzora. "Mindazonáltal hatékonyak, és ebben az esetben védik a vese- és a szív- és érrendszert."

"Fokozni kell erőfeszítéseinket annak érdekében, hogy beépítsük őket a betegkezelésbe, és tágabb értelemben az egészséges táplálkozást elérhetőbbé tegyük a lakosság számára fokozottan veszélyezteti a vese- és szív- és érrendszeri betegségeket” – tette hozzá Wesson a folyóirat sajtóközleményében.

A klinikai vizsgálat olyan korábbi tanulmányokon alapult, amelyek megállapították, hogy az állati fehérjékben gazdag étrendek általában magasabb vérsavszintet okoznak, és a vese egészsége megsérült, mivel a szerv túlórázik, hogy kiszűrje ezeket a savakat a vérből – mondta Wesson. p>

"Feltételeztük, hogy a gyümölcsök és zöldségek a vesék és a szív egészségének egyik módja az, hogy csökkentik az étrendben lévő sav mennyiségét, és ezáltal a sav mennyiségét, amelyet a veséknek el kell távolítaniuk a szervezetből." Wesson elmagyarázta.

A kísérlethez a kutatók egy 153 magas vérnyomású és nagyon magas vérsavszintű páciensből álló csoportot három csoportra osztottak.

Az egyik csoport több gyümölcsöt és zöldséget evett, a másik csoport két nátrium-hidrogén-karbonátot tablettát naponta, a harmadik pedig a szokásos ellátást követte.

A nátrium-hidrogén-karbonát csoport jobb vese egészséggel zárult, mint a kontrollcsoport, de nem érte el a gyümölcsök és zöldségek csoportjának vérnyomás- és szívegészségügyi előnyeit.

Emellett az emberek több gyümölcs és zöldség fogyasztásához alacsonyabb dózisú vérnyomáscsökkentőre volt szükség.

Források

  • Elsevier, sajtóközlemény, 2024. augusztus 6.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-08-06 23:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak