Badanie pokazuje, jak owoce i warzywa obniżają ciśnienie krwi i ryzyko serca

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Przeprowadzony przez Dennisa Thompsona HealthDay Reporter

WTOREK, 6 sierpnia 2024 r. — Spożywanie większej ilości owoców i warzyw może obniżyć poziom ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca poprzez zmniejszenie poziomu kwasu w organizmie, jak wynika z nowego badania klinicznego.

U osób, które dodały od dwóch do czterech szklanek owoców i warzyw do swojej codziennej diety, zaobserwowano niższe ciśnienie krwi i zmniejszone ryzyko chorób serca, a także poprawę zdrowia nerek, wyniki badania opublikowane 6 sierpnia w pokazał American Journal of Medicine.

„To potwierdza nasze zalecenie, zgodnie z którym owoce i warzywa powinny stanowić „podstawowe” leczenie pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ dzięki owocom i warzywom możemy osiągnąć wszystkie trzy cele [zdrowe nerki, niższe ciśnienie krwi i zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia], a także możemy rób to, stosując mniejsze dawki leków” – powiedział badacz Maninder Kahlon, profesor nadzwyczajny ds. zdrowia populacji z Uniwersytetem Teksasu w Austin Medical School.

Innymi słowy, lekarze powinni najpierw nakłonić ludzi do spożywania większej ilości owoców i warzyw, zanim zaczną przyjmować leki na ciśnienie krwi – twierdzą naukowcy.

„Interwencje dietetyczne w leczeniu chorób przewlekłych często nie są zalecane, a jeszcze rzadziej stosowane ze względu na wiele wyzwań, jakie utrudniają pacjentom ich wdrożenie” – wyjaśnił główny badacz Dr. Donald Wesson, profesor chorób wewnętrznych na Uniwersytecie Teksasu w Austin. „Mimo to są skuteczne i w tym przypadku chronią nerki i układ sercowo-naczyniowy.”

„Musimy zwiększyć nasze wysiłki, aby uwzględnić je w leczeniu pacjentów i, szerzej, sprawić, by zdrowe diety były bardziej dostępne dla populacji ze zwiększonym ryzykiem chorób nerek i układu krążenia” – dodał Wesson w notatce prasowej czasopisma.

Badanie kliniczne opierało się na wcześniejszych badaniach, które wykazały, że diety bogate w białko zwierzęce zwykle powodują wyższy poziom kwasów we krwi i że zdrowie nerek ucierpi, ponieważ narząd pracuje w nadmiarze, aby odfiltrować te kwasy z krwi, powiedział Wesson.

„Postawiliśmy hipotezę, że jednym ze sposobów, w jaki owoce i warzywa są zdrowe zarówno dla nerek, jak i serca, jest to, że zmniejszają ilość kwasu w diecie, a tym samym ilość kwasu, który nerki muszą usunąć z organizmu”, Wesson wyjaśnił.

Na potrzeby badania naukowcy podzielili grupę 153 pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi i bardzo wysokim poziomem kwasu we krwi na trzy grupy.

Jedna grupa jadła więcej owoców i warzyw, inna grupa przyjmowała dwa wodorowęglany sodu tabletki codziennie, a trzecia przy standardowej pielęgnacji.

Grupa, która spożywała wodorowęglan sodu, miała lepsze zdrowie nerek niż grupa kontrolna, ale nie uzyskała takich korzyści w zakresie ciśnienia krwi i zdrowia serca jak grupa spożywająca owoce i warzywa.

Ponadto osoby te jedzenie większej ilości owoców i warzyw wymagało niższych dawek leków na nadciśnienie.

Źródła

  • Elsevier, komunikat prasowy z 6 sierpnia 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-08-06 23:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe