การศึกษาชี้ว่าการตัดน้ำตาลก่อนอายุ 2 ขวบอาจลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

ติดตาม Drugslib ได้ที่

โดย I. Edwards HealthDay Reporter

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2026

ผ่าน HealthDay

วันอังคารที่ 24 กุมภาพันธ์ 2026 — คุกกี้ คัพเค้ก ขนมผลไม้ กล่องน้ำผลไม้ โอ้พระเจ้า! ขนมหวานเหล่านี้มักเป็นส่วนหนึ่งของวัยเด็ก

แต่เมื่อพูดถึงทารกและเด็กเล็ก การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าน้ำตาลที่น้อยลงอาจดีต่อหัวใจในภายหลัง

นักวิจัยพบว่าผู้ที่ถูกจำกัดปริมาณน้ำตาลก่อนเกิดและในช่วงสองปีแรกของชีวิตมีโอกาสน้อยที่จะเกิดปัญหาหัวใจร้ายแรงเมื่อเป็นผู้ใหญ่ รวมถึง หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว และ โรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษานี้เผยแพร่เมื่อเร็วๆ นี้ใน BMJ พิจารณาผู้คนที่เกิดในช่วงเวลาที่สหราชอาณาจักรยุติการปันส่วนน้ำตาลในปี 1953 ซึ่งเป็นโอกาสที่หาได้ยากในการศึกษาผลกระทบระยะยาวของการบริโภคน้ำตาลตั้งแต่เนิ่นๆ

ในอดีตนั้น น้ำตาลได้รับการปันส่วนอย่างเข้มงวดในสหราชอาณาจักร ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงในเดือนกันยายน 1953 เมื่อมีการยกเลิกการจำกัดปริมาณน้ำตาล

ทีมที่นำโดย Jiazhen Zheng ซึ่งเป็นแพทย์ระดับปริญญาเอก นักศึกษาจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีฮ่องกงในเมืองกวางโจว ประเทศจีน ได้ทำการศึกษานี้

นักวิจัยใช้การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นการทดลองตามธรรมชาติ โดยเปรียบเทียบบุคคลที่เกิดก่อนและหลังสิ้นสุดการปันส่วน

การศึกษานี้รวมผู้ใหญ่ 63,433 คนที่เกิดระหว่างเดือนตุลาคม 1951 ถึงมีนาคม 1956 อายุเฉลี่ยของพวกเขาคือ 55 ปี และไม่มีผู้ใดเป็นโรคหัวใจในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา

  • ผู้คน 40,063 คนได้รับการปันส่วนน้ำตาลตั้งแต่อายุยังน้อย
  • คน 23,370 คนไม่ได้รับการปันส่วนน้ำตาล

    • นักวิจัยติดตามบันทึกทางการแพทย์เพื่อดูว่าใครเป็นโรคหัวใจในเวลาต่อมา รวมถึงหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดปกติ โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจ

    เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่เคยสัมผัสการปันส่วน ความเสี่ยงในกลุ่มปันส่วนลดลง:

  • 20% สำหรับโรคหัวใจโดยรวม
  • 25% สำหรับโรคหัวใจ
  • 26% สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว
  • 24% สำหรับการเต้นของหัวใจผิดปกติ
  • 31% สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง
  • 27% สำหรับการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ

    • ปัญหาหัวใจในกลุ่มผู้ปันส่วนก็เกิดขึ้นในภายหลังในชีวิตเช่นกัน ในบางกรณี การเริ่มต้นของโรคหัวใจอาจล่าช้าออกไปถึง 2.5 ปี

    นักวิจัยกล่าวว่าประโยชน์ส่วนหนึ่งอาจเนื่องมาจากอัตราการเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงที่ลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจ

    ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวมานานแล้วว่า 1,000 วันแรกของชีวิต ตั้งแต่ปฏิสนธิจนถึงอายุ 2 ขวบ มีความสำคัญต่อสุขภาพในระยะยาว

    ในช่วงระยะเวลาปันส่วน ปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันถูกจำกัดไว้ที่น้อยกว่า 40 กรัมต่อวัน และทารกอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ได้รับอนุญาตให้เติมน้ำตาลใดๆ

    ขีดจำกัดเหล่านี้ตรงกับคำแนะนำด้านโภชนาการในปัจจุบันอย่างมาก ซึ่ง แนะนำ ให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูปสำหรับทารกและเด็กเล็ก

    เนื่องจากนี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกต จึงไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการบริโภคน้ำตาลที่ลดลงส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของหัวใจให้ดีขึ้น เพียงแต่มีความเกี่ยวข้องกันเท่านั้น ผู้วิจัยยังไม่มีบันทึกโดยละเอียดของการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ

    ถึงกระนั้น พวกเขากล่าวว่าการค้นพบนี้แข็งแกร่ง

    “ผลลัพธ์ของเราตอกย้ำถึงประโยชน์ด้านหัวใจของนโยบายชีวิตในวัยเด็กที่เน้นเรื่องการปันส่วนน้ำตาล” ผู้เขียนเขียน

    "การศึกษาเพิ่มเติมควรตรวจสอบการสัมผัสอาหารในแต่ละระดับ และพิจารณาอิทธิพลซึ่งกันและกันระหว่างปัจจัยทางพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิต เพื่อพัฒนากลยุทธ์การป้องกันส่วนบุคคลมากขึ้น" พวกเขากล่าวเสริม

    แหล่งที่มา

  • BMJ Group ข่าวประชาสัมพันธ์ 23 กุมภาพันธ์ 2026

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไป และไม่ เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2026-02-25 01:56

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม