Nghiên cứu đề xuất cắt giảm đường trước 2 tuổi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo dõi Drugslib trên

Bởi I. Edwards HealthDay Reporter

Được Carmen Pope, BPharm, xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 24 tháng 2 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ BA, ngày 24 tháng 2 năm 2026 — Bánh quy, bánh nướng nhỏ, đồ ăn nhẹ trái cây, hộp nước trái cây, ôi chao! Những món ngọt này thường là một phần của tuổi thơ.

Nhưng đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, nghiên cứu mới cho thấy ít đường hơn có thể tốt hơn cho tim sau này.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị hạn chế ăn đường trước khi sinh và trong hai năm đầu đời ít có nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về tim khi trưởng thành, bao gồm đau tim, suy tim và đột quỵ.

Nghiên cứu này được xuất bản gần đây trên BMJ khảo sát những người sinh ra vào khoảng thời gian Vương quốc Anh chấm dứt chế độ phân phối đường vào năm 1953, một cơ hội hiếm có để nghiên cứu tác động lâu dài của việc tiêu thụ đường sớm.

Trước đây, đường được phân chia theo khẩu phần chặt chẽ ở Vương quốc Anh. Điều này đã thay đổi vào tháng 9 năm 1953 khi giới hạn đường được dỡ bỏ.

Một nhóm dẫn đầu bởi Jiazhen Zheng, một nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Khoa học Hồng Kông và Technology tại Quảng Châu, Trung Quốc, đã tiến hành nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng sự thay đổi này như một thử nghiệm tự nhiên, so sánh những người sinh ra trước và sau khi chế độ ăn kiêng kết thúc.

Nghiên cứu bao gồm 63.433 người trưởng thành sinh từ tháng 10 năm 1951 đến tháng 3 năm 1956. Độ tuổi trung bình của họ là 55 và không ai mắc bệnh tim khi bắt đầu nghiên cứu.

  • 40.063 người đã sớm phải ăn đường theo khẩu phần.
  • 23.370 người thì không.

    • Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hồ sơ bệnh án để xem ai sau này mắc bệnh tim, bao gồm đau tim, suy tim, nhịp tim không đều, đột quỵ và tử vong liên quan đến các vấn đề về tim.

    So với những người chưa bao giờ áp dụng chế độ ăn kiêng, nguy cơ trong nhóm ăn kiêng đã giảm:

  • 20% đối với bệnh tim nói chung
  • 25% đối với bệnh đau tim
  • 26% đối với bệnh suy tim
  • 24% đối với nhịp tim không đều
  • 31% vì đột quỵ
  • 27% vì chết vì bệnh tim

    • Các vấn đề về tim ở những người thuộc nhóm ăn kiêng cũng xuất hiện muộn hơn. Trong một số trường hợp, thời gian khởi phát bệnh tim bị trì hoãn tới 2,5 năm.

    Các nhà nghiên cứu cho biết một phần lợi ích có thể là do tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao thấp hơn, cả hai yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim.

    Các chuyên gia y tế từ lâu đã cho biết 1.000 ngày đầu tiên của cuộc đời, từ khi thụ thai cho đến 2 tuổi, là rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.

    Trong giai đoạn phân bổ khẩu phần, lượng đường tiêu thụ hàng ngày được giới hạn ở mức dưới 40 gram mỗi ngày và trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi không được phép bổ sung bất kỳ loại đường nào.

    Những giới hạn đó rất phù hợp với lời khuyên về dinh dưỡng ngày nay, trong đó khuyến nghị tránh đồ uống có đường và thực phẩm chế biến sẵn cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

    Bởi vì điều này là một nghiên cứu quan sát, nó không thể chứng minh rằng lượng đường ăn vào ít hơn trực tiếp gây ra sức khỏe tim tốt hơn, chỉ có điều là có mối liên quan. Các nhà nghiên cứu cũng không có hồ sơ chi tiết về chế độ ăn uống của từng cá nhân.

    Tuy nhiên, họ nói rằng những phát hiện này rất thuyết phục.

    Các tác giả viết:“Kết quả của chúng tôi nhấn mạnh lợi ích to lớn của các chính sách đầu đời tập trung vào việc phân bổ đường”.

    Họ nói thêm: "Các nghiên cứu sâu hơn nên điều tra mức độ phơi nhiễm trong chế độ ăn uống ở cấp độ cá nhân và xem xét sự tương tác giữa các yếu tố di truyền, môi trường và lối sống để phát triển các chiến lược phòng ngừa cá nhân hóa hơn".

    Các nguồn

  • BMJ Group, bản tin, ngày 23 tháng 2 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-02-25 01:56

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến