A Sudarshan Kriya jóga bemutatja az orvos jólétének előnyeit

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Lori Solomon HealthDay Reporter

HÉTFŐ, febr. 2024. 5. – A Sudarshan Kriya jóga (SKY) segítheti az orvosok jó közérzetét és mentális egészségét a JAMA Network Open című folyóiratban január 31-én közzétett tanulmány szerint.

Asli Korkmaz, a Dokuz Eylul Egyetemről. A törökországi Izmirben és munkatársai azt vizsgálták, hogy a SKY képes-e csökkenteni a pszichés szorongást és javítani az orvosok közérzetét. Az elemzés a SKY csoportba véletlenszerűen besorolt ​​résztvevőket (66 személy) és egy stresszkezelési oktatási kontrollt (63 személy) tartalmazott.

A kutatók azt találták, hogy a stresszkezelési oktatás kontrollcsoportjához képest a SKY csoport résztvevői jelentősen csökkentek. stressz a 42 tételes Depresszió, Szorongás és Stressz Skálán az edzés után (különbség, -6,8 pont) és nyolc héttel a beavatkozás után (különbség, -6,0 pont). A SKY szignifikánsan csökkent depresszióval is társult az edzés utáni (különbség, -5,7 pont) és a beavatkozás utáni (különbség, -5,4 pont), és szignifikánsan csökkent a szorongással a beavatkozás után. Végül a SKY csoportban szignifikánsan csökkent az álmatlanság a kiindulási állapottól a beavatkozás utáni állapotig (különbség, -0,3 pont). Míg a beavatkozás nem volt hatással az önbevallott orvosi hibákra, a SKY-csoport szignifikánsan megnövekedett szakmai teljesítőképességet mutatott, valamint jelentősen csökkent a munka kimerültsége, az interperszonális elszakadás és a kiégés.

"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a SKY gyakorlatias és hatékony megközelítést képvisel az orvosok jólétének javításában" - írják a szerzők.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-02-06 22:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak