Sudarshan Kriya Yoga cho thấy lợi ích cho sức khỏe của bác sĩ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Lori Solomon HealthDay Phóng viên

THỨ HAI, tháng 2 Ngày 5 tháng 1 năm 2024 -- Sudarshan Kriya yoga (SKY) có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần và sức khỏe của bác sĩ, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 31 tháng 1 trên JAMA Network Open.

Asli Korkmaz, từ Đại học Dokuz Eylul. ở Izmir, Thổ Nhĩ Kỳ và các đồng nghiệp đã kiểm tra xem liệu SKY có thể làm giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện sức khỏe của bác sĩ hay không. Phân tích bao gồm những người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên vào nhóm SKY (66 người) so với nhóm kiểm soát giáo dục quản lý căng thẳng (63 người).

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng so với nhóm kiểm soát giáo dục quản lý căng thẳng, những người tham gia nhóm SKY đã giảm đáng kể nhấn mạnh vào Thang đo Trầm cảm, Lo âu và Căng thẳng gồm 42 mục sau đào tạo (chênh lệch, −6,8 điểm) và sau 8 tuần sau can thiệp (chênh lệch, −6,0 điểm). SKY cũng liên quan đến việc giảm đáng kể tình trạng trầm cảm sau đào tạo (chênh lệch -5,7 điểm) và sau can thiệp (chênh lệch -5,4 điểm) và giảm đáng kể sự lo lắng sau can thiệp. Cuối cùng, ở nhóm SKY, tình trạng mất ngủ giảm đáng kể từ lúc bắt đầu đến sau can thiệp (sự khác biệt, -0,3 điểm). Mặc dù sự can thiệp không có tác dụng đối với các lỗi y tế tự báo cáo, nhưng nhóm SKY cho thấy mức độ hoàn thành công việc chuyên môn tăng lên đáng kể cũng như giảm đáng kể tình trạng kiệt sức trong công việc, tách biệt giữa các cá nhân và kiệt sức.

Các tác giả viết: "Những phát hiện này cho thấy SKY đại diện cho một cách tiếp cận thực tế và hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bác sĩ".

Tóm tắt/Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y khoa cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-02-06 22:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến