Hướng dẫn tài nguyên phòng chống tự tử

Theo dõi Drugslib trên

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả của mình. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm.

Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.

Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:
  • Đánh giá các thành phần và thành phần: Chúng có khả năng gây hại không?
  • Kiểm tra tính xác thực của tất cả các tuyên bố về sức khoẻ: Chúng có phù hợp với các bằng chứng khoa học hiện tại không?
  • Đánh giá thương hiệu: Thương hiệu đó có hoạt động một cách chính trực và tuân thủ ngành thực hành tốt nhất?
    • Chúng tôi thực hiện nghiên cứu để bạn có thể tìm thấy những sản phẩm đáng tin cậy cho sức khỏe và thể chất của mình.Đọc thêm về quy trình kiểm tra của chúng tôi.Điều này có hữu ích không?

    Tử vong do tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 10 ở Hoa Kỳ, theo Tổ chức Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ. Tổ chức này ước tính có khoảng 45.000 người Mỹ chết vì tự tử mỗi năm - tức là trung bình có 123 vụ tự tử mỗi ngày. Tuy nhiên, những con số này được cho là cao hơn nhiều.

    Mặc dù tỷ lệ tử vong do tự tử ở người Mỹ cao, khoảng 40 phần trăm những người mắc bệnh tâm thần không được chăm sóc y tế, ước tính Đánh giá năm 2014. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sự kỳ thị là một trong những lý do hàng đầu khiến mọi người không tìm kiếm sự giúp đỡ.

    Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang cân nhắc việc tự tử, hãy biết rằng bạn không đơn độc và luôn có sự giúp đỡ. Dưới đây là hướng dẫn tài nguyên bao gồm đường dây nóng, diễn đàn trực tuyến và các phương thức hỗ trợ khác.

    Đường dây nóng khủng hoảng

    Khi mọi người có ý nghĩ làm hại bản thân, đường dây nóng phòng chống tự tử có thể tạo ra sự khác biệt. Đường dây nóng về khủng hoảng giúp đỡ hàng triệu người mỗi năm và cung cấp tùy chọn nói chuyện với các tình nguyện viên và cố vấn đã được đào tạo qua điện thoại hoặc tin nhắn văn bản.

    Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia

    Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia là mạng lưới quốc gia gồm hơn 150 trung tâm khủng hoảng địa phương. Nó cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bí mật suốt ngày đêm cho những người đang gặp khủng hoảng tự tử.

    Thông tin liên hệ:

  • 800-273-8255 ( 24/7)
  • Trò chuyện trực tuyến: https://suicidepreventlifeline.org/chat/ (24/7)
  • https://suicidepreventlifeline.org/

    • Dòng văn bản khủng hoảng

    Đường dây nhắn tin trong trường hợp khủng hoảng là nguồn tin nhắn văn bản miễn phí cung cấp hỗ trợ 24/7 cho bất kỳ ai đang gặp khủng hoảng. Kể từ tháng 8 năm 2013, hơn 79 triệu tin nhắn văn bản đã được trao đổi.

    Thông tin liên hệ:

  • Nhắn tin HOME tới 741741 (24/7)
  • https://www .crisistextline.org/

    • Dự án Trevor

    Dự án Trevor cung cấp dịch vụ can thiệp khủng hoảng và ngăn ngừa tự tử cho thanh niên LGBTQ thông qua đường dây nóng, tính năng trò chuyện, tính năng nhắn tin và trung tâm hỗ trợ trực tuyến.

    Thông tin liên hệ:

  • 866-488-7386 (24/7)
  • Nhắn tin BẮT ĐẦU tới 678678. (Thứ Hai-Thứ Sáu, 3 giờ chiều đến 10 giờ tối theo giờ EST/12 giờ trưa đến 7 giờ tối theo giờ chuẩn Thái Bình Dương)
  • TrevorCHAT (nhắn tin tức thời, khả dụng bảy ngày một tuần, từ 3 giờ chiều đến 10 giờ tối theo giờ EST/12 giờ trưa đến 7 giờ tối theo giờ Thái Bình Dương)
  • https://www.thetrevorproject.org/

    • Cựu chiến binh Đường dây khủng hoảng

    Đường dây Khủng hoảng Cựu chiến binh là một nguồn tài nguyên miễn phí, bí mật được cung cấp bởi những người ứng phó có trình độ từ Bộ Cựu chiến binh. Bất cứ ai cũng có thể gọi điện, trò chuyện hoặc nhắn tin — ngay cả những người chưa đăng ký hoặc đăng ký với VA.

    Thông tin liên hệ:

  • 800-273- 8255 và nhấn phím 1 (24/7)
  • Nhắn tin 838255 (24/7)
  • Chat trực tuyến: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
  • Hỗ trợ dành cho người khiếm thính hoặc lãng tai: 800-799-4889
  • www.veteranscrisisline.net

    • Đường dây trợ giúp quốc gia của SAMHSA (Lạm dụng chất gây nghiện)

    Đường dây trợ giúp quốc gia của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) cung cấp các giới thiệu điều trị bí mật bằng cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha cho những người đang gặp khó khăn với các tình trạng sức khỏe tâm thần, rối loạn do sử dụng chất gây nghiện hoặc cả hai. Trong quý 1 năm 2018, đường dây trợ giúp đã nhận được hơn 68.000 cuộc gọi mỗi tháng.

    Thông tin liên hệ:

  • 800-662-HELP ( 4357) (24/7)
  • TTY: 800-487-4889 (24/7)
  • www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

    • Diễn đàn và hỗ trợ trực tuyến

    Những người gọi đến đường dây nóng tự sát có thể cúp máy ngay sau khi cuộc gọi của họ được trả lời. Các mạng trực tuyến và các nhóm hỗ trợ cung cấp cho hàng triệu người đang gặp khủng hoảng một giải pháp thay thế để yêu cầu trợ giúp một cách ồn ào.

    IMAlive

    IMAlive là một trung tâm xử lý khủng hoảng ảo. Nó cung cấp các tình nguyện viên được đào tạo về can thiệp khủng hoảng. Những cá nhân này sẵn sàng nhắn tin nhanh với bất kỳ ai cần hỗ trợ ngay lập tức.

    BetterHelp

    Đây là tài nguyên kết nối trực tuyến mọi người với các nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép với mức phí cố định thấp. Liệu pháp trị liệu luôn có sẵn bất cứ khi nào bạn cần.

    7 tách trà

    7 Cups là tài nguyên trực tuyến cung cấp tính năng trò chuyện bằng văn bản miễn phí, ẩn danh và bí mật với những thính giả được đào tạo cũng như các nhà trị liệu và cố vấn trực tuyến. Với hơn 28 triệu cuộc trò chuyện cho đến nay, đây là hệ thống hỗ trợ tinh thần lớn nhất thế giới.

    Nhóm hỗ trợ trực tuyến ADAA

    Với hơn 18.000 người đăng ký trên toàn thế giới, Nhóm hỗ trợ trực tuyến của Hiệp hội Lo âu và Trầm cảm Hoa Kỳ là nơi an toàn, hỗ trợ để chia sẻ thông tin và kinh nghiệm.

    Những người kết bạn

    Befrienders là mạng lưới toàn cầu gồm 349 trung tâm hỗ trợ tinh thần trên khắp thế giới. Nó cung cấp một không gian mở cho bất cứ ai gặp nạn được lắng nghe. Hỗ trợ được cung cấp qua điện thoại, tin nhắn văn bản, trực tiếp, trực tuyến cũng như thông qua hoạt động tiếp cận cộng đồng và quan hệ đối tác địa phương.

    Trò chuyện về phòng chống tự tử trên toàn thế giới

    Nguồn số điện thoại khẩn cấp, cuộc trò chuyện trực tuyến, đường dây nóng tự sát và các lựa chọn trị liệu, lớp Ngăn chặn tự tử cung cấp cho mọi người nhiều phương pháp hỗ trợ khác nhau.

    Tiếp cận và hỗ trợ việc tự gây thương tích

    Tiếp cận và hỗ trợ tự gây thương tích là một tổ chức tiếp cận cộng đồng quốc tế cung cấp nhiều nguồn lực khác nhau dành cho những người tự làm tổn thương bản thân, bao gồm hướng dẫn, câu chuyện và phương pháp đối phó hàng ngày.

    Nếu con bạn hoặc người thân của bạn đang phải đối mặt với ý nghĩ tự tử

    Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, thường thì gia đình và bạn bè là những người đầu tiên nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo về việc tự tử ở người thân của họ. Nhận biết những dấu hiệu này có thể là bước đầu tiên để giúp một cá nhân gặp rủi ro tìm được sự hỗ trợ và hướng dẫn mà họ cần. Các ứng dụng, tài nguyên và diễn đàn sau đây có thể trợ giúp.

    Ứng dụng THRIVE

    Ứng dụng Thrive được thiết kế bởi Hiệp hội Y học và Sức khỏe Vị thành niên. Nó giúp hướng dẫn các bậc cha mẹ bắt đầu cuộc đối thoại quan trọng với con cái họ về nhiều chủ đề sức khỏe và thể chất.

    Hiệp hội Phòng chống Tự tử ở Thanh thiếu niên

    tài nguyên trực tuyến này giúp các bậc cha mẹ và các nhà giáo dục nâng cao nhận thức về vấn đề tự tử và cố gắng tự tử ở thanh thiếu niên thông qua việc phát triển và thúc đẩy các chương trình đào tạo giáo dục. Trang web này cũng cung cấp tài nguyên dành cho thanh thiếu niên đang có ý định tự tử.

    Jed Foundation

    Quỹ Jed (JED) là một tổ chức phi lợi nhuận tồn tại để bảo vệ sức khỏe tinh thần và ngăn chặn hành vi tự tử của thanh thiếu niên và thanh niên trên đất nước chúng ta. JED trang bị cho những cá nhân này những kỹ năng và kiến ​​thức để giúp đỡ bản thân và lẫn nhau, đồng thời khuyến khích nhận thức, hiểu biết và hành động của cộng đồng vì sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Tổ chức này cũng hợp tác với các trường trung học và cao đẳng để tăng cường các chương trình và hệ thống về sức khỏe tâm thần, sử dụng chất gây nghiện và ngăn ngừa tự tử.

    Liên minh quốc gia về nguồn lực bệnh tâm thần

    Giúp đỡ người thân mắc bệnh tâm thần có thể là một thử thách nhưng biết bắt đầu từ đâu là bước quan trọng đầu tiên. Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần cung cấp cho các thành viên gia đình và người chăm sóc hướng dẫn cụ thể về nhiều vấn đề, bao gồm cả cách trợ giúp ngăn ngừa tự tử.

    Mayo Clinic

    Hướng dẫn của Mayo Clinic về cách hỗ trợ người thân đang đối mặt với chứng trầm cảm bao gồm cách xác định các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo, tìm cách điều trị và tìm nguồn lực tại địa phương.

    Sức khỏe thanh thiếu niên

    tài nguyên trực tuyến giúp cha mẹ quyết định liệu hành vi của con mình chỉ là một giai đoạn hay là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn.

    Trung tâm tài nguyên sức khỏe tâm thần Kelty

    Cha mẹ và người chăm sóc có thể tìm thấy nhiều thông tin và tài nguyên liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên tại Trung tâm tài nguyên sức khỏe tâm thần Kelty.

    Viết tình yêu lên cô ấy Cánh tay

    Tổ chức tổ chức phi lợi nhuận này nhằm mục đích giúp những người đang gặp khó khăn với trầm cảm, nghiện ngập, tự gây thương tích và tự tử bằng cách kết nối họ với các đường dây nóng, nguồn lực và cộng đồng trực tuyến thích hợp thông qua blog và các kênh xã hội của mình. Tổ chức này cũng gây quỹ để đầu tư trực tiếp vào các chương trình điều trị và phục hồi.

    Đã đăng : 2024-05-28 14:16

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến