การดื่มฤดูร้อนมีความเสี่ยงที่ไม่เหมือนใครและมีสติ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

โดย Carole Tanzer Miller Healthday Reporter

วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม 2568 - ยกขนมปังปิ้งไปสู่ความสนุกในฤดูร้อน แต่อย่าปล่อยให้การดื่มที่มีความเสี่ยงทำลายปาร์ตี้

แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจถึงตายได้ในความร้อนในฤดูร้อนสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังเตือน

และ 1 ใน 6 ชาวอเมริกันเป็น การดื่มสุรา "การหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในขณะที่ขับเรือขับรถสำรวจความเป็นป่าและว่ายน้ำหรือท่องสามารถช่วยให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัย"

ความเสี่ยงกำลังมีสติ:

  • 31% ของการเสียชีวิตจากการจมน้ำในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวข้องกับระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.10% หรือสูงกว่า
  • นักพายเรือที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) 0.08% - เมาอย่างถูกกฎหมายใน 50 รัฐ - มีแนวโน้มที่จะถูกฆ่าตายในอุบัติเหตุทางเรือมากกว่าคนที่มีสติ
  • หนึ่งในสามของการเสียชีวิตจากการจราจรบนทางหลวงของสหรัฐอเมริกานั้นเชื่อมโยงกับการขับรถเมาแล้ว วันหยุดพักผ่อนนำความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเช่นเส้นทางที่ไม่คุ้นเคยหรือลากเรือหรือผู้พักแรมไม่ต้องพูดถึงเด็กและสัตว์เลี้ยงที่ตื่นเต้นในรถ

    • "การดื่มมากขึ้นอาจนำไปสู่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้น ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปริมาณแอลกอฮอล์ในนั้นสูงกว่าสิ่งที่ใครบางคนคุ้นเคยกับที่บ้าน" สถาบันเตือน

    นี่คือคำแนะนำเฉพาะช่วงฤดูร้อน:

    ว่ายน้ำ ’? โปรดจำไว้ว่าการจมน้ำเกิดขึ้นในเดือนกรกฎาคมมากกว่าเดือนอื่น ๆ ของปีสถาบันเตือน นักว่ายน้ำที่มีการตัดสินโดยแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะรับความเสี่ยงที่เป็นอันตราย ระวังการลงไปในน้ำลึกหรืออยู่ในระยะเวลานานคุณจะได้รับความเย็นและพัฒนาอุณหภูมิ แม้แต่รอบสระว่ายน้ำการขี่รอบ ๆ อาจเป็นอันตรายได้ นักดำน้ำ Tipsy อาจตีกระดานหรือดำน้ำที่น้ำตื้นเกินไป

    ในเรือ: ผู้หญิงขนาดเฉลี่ย (171 ปอนด์) ที่มีเครื่องดื่มสี่เครื่องสามารถไปถึง 0.08% BAC ในสองชั่วโมง; ผู้ชายเฉลี่ย (198 ปอนด์) จะถึงระดับนั้นในห้า - หรือเร็วกว่านั้นขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพยาและสิ่งที่คล้ายกัน อัตราต่อรองของความผิดพลาดที่ร้ายแรงของคุณเริ่มเพิ่มขึ้นด้วยเครื่องดื่มครั้งแรกที่คุณลดลง

    "แอลกอฮอล์สามารถลดการตัดสินความสมดุลการมองเห็นและเวลาตอบสนองของนักพายเรือ" ตาม สหรัฐอเมริกา Coast Guard และสมาคมผู้บริหารกฎหมายการพายเรือแห่งชาติ "นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเหนื่อยล้าและความไวต่อผลกระทบของการแช่น้ำเย็น"

    ความเสี่ยงไม่ได้หยุดอยู่กับผู้ขับขี่ ผู้โดยสารที่เมาเหล้าสามารถลื่นบนดาดฟ้าล้มลงน้ำหรืออุบัติเหตุที่ท่าเรือ

    ความเสี่ยงในการคายน้ำ: ความร้อนและแอลกอฮอล์สามารถสะกดปัญหาได้ วันฤดูร้อนทำให้เกิดการสูญเสียของเหลวผ่านเหงื่อและความจำเป็นในการปัสสาวะบ่อยขึ้น "ร่วมกันพวกเขาสามารถนำไปสู่การคายน้ำหรือจังหวะความร้อนได้อย่างรวดเร็ว"

    คิดก่อนที่คุณจะดื่ม: อย่าแช่ในขณะท้องว่าง อาหารสามารถชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์และลดระดับสูงสุดในร่างกายได้ประมาณหนึ่งในสามของสถาบัน เสนอทางเลือกที่ปราศจากแอลกอฮอล์เช่นน้ำโซดาหรือน้ำผลไม้ที่เป็นประกายเพื่อต่อต้านการคายน้ำและชะลออัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายและช่วยป้องกันอาการเมาค้าง

    วางแผนล่วงหน้า: มีคนขับที่ได้รับมอบหมายหรือเตรียมพร้อมที่จะเรียกบริการแท็กซี่หรือบริการรถเช่าดังนั้นจึงไม่มีใครที่มีแอลกอฮอล์อยู่หลังพวงมาลัย หากคุณเป็นผู้ปกครองให้เข้าใจกฎหมายการดื่มที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและเป็นตัวอย่างที่ดี

    แหล่งที่มา

  • สถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังข่าวประชาสัมพันธ์ข่าวประชาสัมพันธ์เดือนมิถุนายน 2025
    • ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-07-20 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม