A tanulmány szerint a szupercipők növelhetik a futási sérülések kockázatát

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson HealthDay Reporter

Carumb-weokes-thmen-weekp); Pope, vezető orvosi szerkesztő, B. Pharm. Utolsó frissítés: 2026. május 8.

via HealthDay" alt

2026. május 8., PÉNTEK – Az úgynevezett „szupercipők” megszállták Amerika kocogóútjait, extra rugót adva a futóknak a lépéseikben és a versenyeken és eseményeken közzétett vágási időkben.

De ennek a fejlett lábbelitechnológiának (AFT) lehet egy sötétebb oldala is – állítja egy új tanulmány.

A cipők finom változásokat okoznak a futás mechanikájában, amelyek összefüggésbe hozhatók a csontsérülésekkel – számoltak be a kutatók a közelmúltban a PM&R című folyóiratban, amely az American Academy of Physical Medicine és a Rehabilitation című tanulmánya kiemeli. szükség van az AFT-nek az edzésbe való gondos integrálására, és hangsúlyozza a további kutatások fontosságát a sérülések kockázatának módosítását célzó hosszú távú stratégiák jobb megértése érdekében, miközben elismerik az ezzel a lábbelivel kapcsolatos, a teljesítményre gyakorolt izgalmas előnyöket” – mondta a vezető kutató adam-tenforde. Adam Tenforde, a bostoni Mass General Brigham futóorvosi igazgatója – mondta egy sajtóközleményben.

A szupercipők szénszálas lemezzel és vastag, könnyű habszivacs kötegekkel vannak felszerelve, amelyek együttesen javítják az előrehajtást futás közben a Mayo Clinic.

Az elit futók már korán elkezdték használni ezeket a cipőket. kifizeti az extra dollárt, amibe kerül, mondja Mayo.

Az új tanulmányhoz a kutatók 11 női és 12 férfi elit távfutót figyeltek meg, amint három különböző típusú cipőben futottak – normál cipőben, könnyű, reszponzív habbal felszerelt cipőben és szupercipőben erősen párnázott habszivaccsal és merev szénszálas lemezzel.

A futók három különböző sebességgel tesztelték a cipőket – egy tempo futásmérővel és 5 sebességes futási edzéssel. A kutatók minden sebesség és cipőállapot során felmérték a futók mozgását.

Az eredmények azt mutatták, hogy az AFT cipők a csontsérülésekhez kapcsolódó változásokhoz kapcsolódnak, amelyek olyan túlzott igénybevételű sérülések, amelyek csontduzzanathoz vagy stressztörésekhez vezethetnek.

Például, a szupercipőben futó futók ritmusa csökkent, vagy percenként kevesebb lépés volt, ami túllépésre kényszeríti őket. A boltívük is jobban befelé omlott, mint a szokásos cipőkben.

Másrészt a kutatók hozzátették: az AFT cipőben viselő futók kevésbé nyomták le a bokáját, ami megvédhet a sérülésektől.

„Az AFT javítja a teljesítményt, de a futóknak egyensúlyba kell hozniuk ezt az előnyt a test terhelésének finom változásaival” – a vezető szerző Michelle Bruneau mondta egy sajtóközleményben. Fizikai orvoslás és rehabilitáció posztdoktori kutatója a Spaulding Rehabilitation Hospital-ban, Charlestownban, Massachusettsben.

A kutatók megjegyezték, hogy ez egy kis tanulmány, és nem tudott közvetlen ok-okozati összefüggést megállapítani az AFT cipők és a futósérülések között.

Amíg azonban többet nem tudunk, azt javasolták, hogy a futók edzés közben rendszeresen cseréljék le AFT cipőjüket szabványos cipőkre, hogy csökkentsék lábbelijük túlzott igénybevételének kockázatát.

"A forgatható cipők és az AFT-hez való fokozatos alkalmazkodás csökkentheti a lehetséges sérülések kockázatát, miközben optimalizálja a futási teljesítményt" - mondta Bruneau.

Források

  • Brigham tömegtábornok, sajtóközlemény, 2026. május 5.
  • PM&R, 2026. április 23.

    • Felelősség kizárása: Az egyes orvosi cikkekben nem közölnek általános trendeket. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2026-05-09 02:11

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak