การศึกษากล่าวว่า Super Shoes อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการวิ่ง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope บรรณาธิการด้านการแพทย์อาวุโส B. Pharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 8 พฤษภาคม 2026

ผ่าน HealthDay

วันศุกร์ที่ 8 พฤษภาคม 2026 — สิ่งที่เรียกว่า "รองเท้าซุปเปอร์" ได้บุกเข้ามาในเส้นทางวิ่งจ๊อกกิ้งในอเมริกา ทำให้นักวิ่งมีสปริงเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษในการก้าวเดินและเวลาในการตัดแต่งที่โพสต์ในการแข่งขันและกิจกรรมต่างๆ

แต่เทคโนโลยีรองเท้าขั้นสูง (AFT) นี้อาจมีด้านมืดกว่า การศึกษาใหม่กล่าว

รองเท้าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกลไกการวิ่งซึ่งเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บจากความเครียดของกระดูก นักวิจัยรายงานเมื่อเร็วๆ นี้ใน PM&R วารสารของ American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation

“การศึกษาของเราเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการบูรณาการ AFT เข้ากับการฝึกอบรมอย่างระมัดระวังและ ตอกย้ำความสำคัญของการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจกลยุทธ์ระยะยาวให้ดีขึ้นในการปรับเปลี่ยนความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ขณะเดียวกันก็ตระหนักถึงประโยชน์อันน่าตื่นเต้นที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าคู่นี้ในด้านประสิทธิภาพ” นักวิจัยอาวุโส Dr. อดัม เทนฟอร์ด ผู้อำนวยการฝ่ายเวชศาสตร์ที่แมสเจเนรัลบริกแฮมในบอสตันกล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์

รองเท้ารุ่น Super มีแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์และแผ่นโฟมหนาน้ำหนักเบาที่ทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มแรงส่งไปข้างหน้าในขณะที่คนวิ่ง ตามข้อมูลของ Mayo Clinic.

นักวิ่งชั้นนำยอมรับรองเท้าเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ และตอนนี้แม้แต่นักวิ่งทั่วไปและผู้ที่สนใจวิ่ง 10,000 ก็เริ่มเอาเงินส่วนเกินมาใช้จ่าย Mayo กล่าว

สำหรับการศึกษาใหม่นี้ นักวิจัยได้สังเกตนักวิ่งระยะไกลหญิง 11 คนและชาย 12 คนขณะวิ่งโดยใช้รองเท้าที่แตกต่างกัน 3 ประเภท ได้แก่ รองเท้าปกติ รองเท้าที่ใช้โฟมน้ำหนักเบาตอบสนองได้ดี และรองเท้าซุปเปอร์ที่มีโฟมกันกระแทกสูงและแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์แบบแข็ง

นักวิ่งทดสอบรองเท้าด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน 3 ระดับ ได้แก่ การฝึกซ้อม การวิ่งตามจังหวะ และความเร็วการแข่งขัน 5 กิโลเมตร ในระหว่างความเร็วและสภาพรองเท้าแต่ละครั้ง นักวิจัยจะประเมินการเคลื่อนไหวของนักวิ่ง

ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่ารองเท้า AFT มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บจากความเครียดของกระดูก ซึ่งเป็นการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การบวมของกระดูกหรือความเครียดแตกหักได้

ตัวอย่างเช่น นักวิ่งที่สวมรองเท้าซุปเปอร์มีจังหวะลดลง หรือจำนวนก้าวต่อนาทีน้อยลง ซึ่งบังคับให้พวกเขาก้าวเท้าเกิน นักวิจัยกล่าว ส่วนโค้งของรองเท้ามีแนวโน้มที่จะยุบเข้าด้านในมากกว่ารองเท้าทั่วไป

ในทางกลับกัน นักวิ่งที่สวมรองเท้า AFT ดันข้อเท้าออกน้อยลง ซึ่งสามารถป้องกันการบาดเจ็บได้ นักวิจัยกล่าวเสริม

“AFT ปรับปรุงประสิทธิภาพ แต่นักวิ่งควรสมดุลผลประโยชน์นี้กับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการบรรทุกของร่างกาย” ผู้เขียนนำ Michelle Bruneau กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ เธอเป็นนักวิจัยหลังปริญญาเอกในสาขาเวชศาสตร์และการฟื้นฟูสมรรถภาพที่ Spaulding Rehabilitation Hospital ในชาร์ลสทาวน์ แมสซาชูเซตส์

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่านี่เป็นการศึกษาขนาดเล็กและไม่สามารถเชื่อมโยงสาเหตุและผลกระทบโดยตรงระหว่างรองเท้า AFT กับการบาดเจ็บจากการวิ่งได้

แต่จนกว่าจะทราบข้อมูลเพิ่มเติม พวกเขาแนะนำให้นักวิ่งเปลี่ยนรองเท้า AFT ของตนเป็นรองเท้ามาตรฐานเป็นประจำในขณะที่ฝึกซ้อม เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากการใช้รองเท้ามากเกินไป

"การหมุนรองเท้าและค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับ AFT อาจช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น ในขณะเดียวกันก็เพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง" บรูโนกล่าว

แหล่งที่มา

  • Mass General Brigham ข่าวประชาสัมพันธ์ วันที่ 5 พฤษภาคม 2026
  • PM&R วันที่ 23 เมษายน 2026

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2026-05-09 02:11

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม