อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

ความชราและแสงแดดส่งผลเสียต่อผิวของเรา ผู้คนหันมาใช้สารต้านอนุมูลอิสระในการดูแลผิวกันมากขึ้น เป้าหมาย: ช่วยปกป้องผิวจากภายในสู่ภายนอก

อาหารเสริม สำหรับผิวและ ความงาม

วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดอาจช่วยให้สุขภาพและคุณภาพผิวของคุณดีขึ้น วิตามินซีและอี และซีลีเนียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด

วิตามินเอวิตามินเอหรือที่เรียกว่าเรตินอลเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์ และมักใช้เป็นยาต่อต้านริ้วรอยเฉพาะที่โคเอนไซม์คิว10โคเอนไซม์คิว10หรือที่เรียกว่า CoQ10 ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายวิตามินซีวิตามินซี กรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เนื้อเยื่อเติบโตและซ่อมแซมตัวเอง วิตามินอีวิตามินอีช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับเรตินอล ซึ่งจำเป็นสำหรับผิวที่แข็งแรงซีลีเนียมซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่อาจช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดดและริ้วรอย< /พี>

ข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินและ อาหารเสริมคุณรู้วิธีประเมินวิตามินและอาหารเสริมหรือไม่? มีวิตามิน อาหารเสริม และสารสกัดจากสมุนไพรมากมายบนชั้นวาง ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อดูว่าข้อใดที่เหมาะกับคุณ

ขีดจำกัดบนที่ปลอดภัยสำหรับวิตามินและแร่ธาตุเมื่อพูดถึงวิตามินและแร่ธาตุ คุณควรรับประทานมากแค่ไหน? ค้นหาขีดจำกัดสูงสุดที่ปลอดภัยสำหรับวิตามินที่คุณรับประทาน รวมถึงปริมาณรายวันที่แนะนำที่คุณอาจต้องการ

อภิธานศัพท์วิตามินและอาหารเสริม: คำจำกัดความทั่วไปอภิธานศัพท์นี้ให้คำจำกัดความง่ายๆ สำหรับคำทั่วไป เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ละลายได้ในไขมัน หรือสารพฤกษเคมี ค้นหาว่าจริงๆ แล้วศัพท์แสงหมายถึงอะไร

โพสต์แล้ว : 2023-12-05 13:53

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม