Integratori vs. dieta mediterranea per il successo della fecondazione in vitro: quale funziona meglio?

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 20 dicembre 2023.

Di Ernie Mundell HealthDay Reporter

MERCOLEDI', 20 dicembre 2023 -- Donne alle prese con la fertilità e utilizzando la fecondazione in vitro (IVF) per concepire a volte si rivolgono agli integratori per chiedere aiuto.

Purtroppo, un nuovo studio trova solo prove deboli a sostegno di tale strategia.

Al contrario, la stessa ricerca ha scoperto che la dieta mediterranea, sana per il cuore, aumenta le probabilità che una donna diventi madre.

Rispetto alla dieta occidentale ricca di grassi e zuccheri, l'adozione di un regime mediterraneo sembra essere un "approccio semplice" per aumentare la fertilità, secondo un team guidato da Roger Hart.

È uno specialista della fertilità e professore di ostetricia e ginecologia presso l'Università dell'Australia Occidentale, a Perth.

Il nuovo studio è stato pubblicato il 20 dicembre su Biomedicina riproduttiva online.

Come ha spiegato Hart in un comunicato stampa della rivista, "gli integratori alimentari di solito non vengono prescritti" alle donne che usano IVF.

Invece, le donne in genere li provano da sole. Tali donne, quindi, si "automedicano" con gli integratori.

"Le nostre informazioni sono in gran parte aneddotiche, ma è abbastanza chiaro dai forum di discussione sulla fecondazione in vitro online che [gli integratori] sono ampiamente utilizzati e di grande interesse pubblico", ha affermato Hart.

Ma gli integratori possono aiutare le donne a rimanere incinte? ?

Per scoprirlo, il nuovo studio ha esaminato le prove raccolte riguardanti i seguenti prodotti: deidroepiandrosterone (DHEA), melatonina, coenzima Q10 (CoQ1O), carnitina, selenio, vitamina D, mio-inositolo, Omega -3 ed erbe cinesi.

I ricercatori hanno anche analizzato i dati su varie diete e se queste potrebbero aiutare le donne sottoposte a fecondazione in vitro a concepire.

Per quanto riguarda gli integratori, c'erano prove deboli che il DHEA e il COQ10 aiutassero un po' meglio di qualsiasi placebo o trattamento di "controllo" ricevuto dalla donna.

C'erano anche alcune prove a sostegno della melatonina, ma non era chiaro quali tipi di donne avrebbero potuto trarne beneficio o quale potesse essere il dosaggio migliore.

Gli antiossidanti assunti come integratori non hanno mostrato alcun effetto sulla fertilità.

Tuttavia, l'evidenza era molto più forte del fatto che l'adozione della dieta mediterranea potesse aumentare il successo della fecondazione in vitro.

La dieta, già raccomandata per la salute generale da numerosi gruppi medici, è ricca di verdure, frutta, legumi, noci, pesce e olio d'oliva, evitando cibi altamente trasformati.

"Queste diete sono ricche di vitamine del gruppo B, antiossidanti, acidi grassi polinsaturi omega-3 e fibre e sono povere di grassi saturi, zucchero e sodio", ha spiegato Hart. Gli acidi grassi omega-3, in particolare, "potrebbero essere utili" nel migliorare i risultati della fecondazione in vitro, compresa la qualità degli embrioni, ha aggiunto.

Lo studio ha rilevato che i benefici in termini di fertilità si sono verificati anche quando le donne hanno seguito la dieta mediterranea per sole sei settimane.

Nel complesso, Hart e i suoi colleghi concludono che il passaggio a questo tipo di alimentazione potrebbe essere la soluzione l'unico passo più efficace che le donne che perseguono la fecondazione in vitro possono intraprendere per aiutarle a concepire.

Oltre a ciò, anche l'uso supplementare di DHEA, COQ10 e acidi grassi omega-3 potrebbe aiutare un po', ha detto. Hart ha inoltre sottolineato che le donne dovrebbero sempre consultare il proprio medico per assicurarsi di essere in buona salute mentre tentano una gravidanza.

Fonti

  • Reproductive Biomedicine Online, notizie versione, 20 dicembre 2023

    • Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2023-12-21 02:15

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