A felmérés szerint a magány 5 emberből több mint egyet kísért

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Robin Foster HealthDay Reporter

2024. július 11., CSÜTÖRTÖK – A magány világszerte az emberek több mint egyötödét sújtja – figyelmeztet egy új felmérés.

A Gallupban felmérés, amelyet szerdán tettek közzé, az emberek 23%-a nyilatkozott úgy, hogy "az előző nap nagy része" magányosnak érezte magát. A magány érzését átélők gyakran fizikai fájdalmat, aggódást, szomorúságot, stresszt és haragot is éreztek.

Az érzelmi terhein túl a magány „egészségügyi probléma”, amelyet „nagyon komolyan” kell venni – mondta a pszichiáter Dr. Sue Varma elmondta a CBS Newsnak.

"Ez egyenértékű azzal, mintha valaki naponta 15 cigarettát szívna el, és tudjuk, hogy ez hatással van az elménkre és a testünkre" - mondta. „Ez hajlamosít bennünket szorongásra és depresszió. 30%-kal növeli a szívbetegség, a stroke, 50%-kal a demencia és 60%-kal a korai halálozás kockázatát."

De van mód a magány elleni küzdelemre – tette hozzá.

"Nézd meg kapcsolataid minőségét, és mondd: 'Érzem, hogy látnak, elismernek és megbecsülnek?" – mondta Varma.

"Szeretnénk mikrokapcsolatok keverékét – beszélni a baristával, beszélgetni a kutyasétáltatóval –, de mély és értelmes kapcsolatokat is kialakítani az életedben, ahol kiszolgáltatottnak érezheted magad, és megnyílhatsz a megosztásra" magyarázta.

A felmérés azt is kimutatta, hogy a magány rosszabb az amerikai fiataloknál, mint az idősebbeknél.

"Nagyon sajnálatos, hogy bármennyire is szeretnénk, hogy gyermekeink sikeresek legyenek, úgy érzem, a hangsúlyt a tanulmányi eredményekre helyezik. A gyerekek esetében pedig az anyagi teljesítményt és sok ilyen célt, ezeket a mérföldköveket, ami évekkel ezelőtt lehetséges volt számunkra, nem lehetséges számukra, keveredik az éghajlatváltozással, a háborúval” – mondta Varma.

„Elidegenedettnek érzik magukat, úgy érzik, hogy elszakadtak a kapcsolattól és a helyekről, ahol szeretnének a barátok, a szülők, az edzők felé fordulnak, ezek már nem a biztonságos menedék forrásai a sikerért folytatott verseny miatt” – tette hozzá. "Amikor középiskolásokkal beszélek, azt mondják: "Nem emlékszem, mikor csináltam utoljára valami szórakoztatót, csak a kedvéért, nem az önéletrajzom miatt." "

Mi enyhítheti ezt a szorongást?

Ütemezze be a szocializációt, „mintha orvosi találkozó lenne” – tanácsolta Varma. "Az életed múlik rajta, mert életünk minősége a kapcsolataink minőségétől függ."

Források

  • A Gallup felmérése, 2024. július 10.
  • CBS News

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-11 23:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak