ผลสำรวจเผยความเหงาหลอกหลอนผู้คนมากกว่า 1 ใน 5

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Robin Foster HealthDay Reporter

วันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฎาคม 2024 -- การสำรวจครั้งใหม่เตือนว่าผู้คนมากกว่าหนึ่งในห้าทั่วโลกรู้สึกเหงา

ใน Gallup แบบสำรวจที่เผยแพร่เมื่อวันพุธ พบว่า 23% ของคนกล่าวว่าพวกเขารู้สึกเหงา "มากจากวันก่อนหน้า" ผู้ที่ประสบกับความรู้สึกเหงามักจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดทางกาย ความกังวล ความเศร้า ความเครียด และความโกรธเช่นกัน

นอกเหนือจากอาการทางอารมณ์แล้ว ความเหงายังเป็น "ปัญหาทางการแพทย์" ที่ควรให้ความสำคัญ "อย่างจริงจัง" จิตแพทย์ ดร. ซู วาร์มา บอกกับ CBS News

"มันเทียบเท่ากับการมีคนสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน และเรารู้ว่ามันส่งผลต่อจิตใจและร่างกายของเรา" เธอกล่าว "มันทำให้เราเกิดความวิตกกังวลและ ภาวะซึมเศร้า โดยจะเพิ่มความเสี่ยง 30% สำหรับโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง 50% สำหรับภาวะสมองเสื่อม และ 60% สำหรับการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร"

แต่มีวิธีต่อสู้กับความเหงา เธอกล่าวเสริม

"ดูที่คุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณและพูดว่า 'ฉันรู้สึกถูกมอง เห็นคุณค่า และชื่นชมหรือไม่' " วาร์มากล่าว

"เราต้องการผสมผสานความสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ เข้าด้วยกัน เช่น พูดคุยกับบาริสต้า พูดคุยกับคนพาสุนัขเดินเล่น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายในชีวิตของคุณ ซึ่งคุณสามารถรู้สึกอ่อนแอและเปิดใจแบ่งปัน" เธอ อธิบาย

การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าความเหงาสำหรับคนหนุ่มสาวชาวอเมริกันนั้นแย่กว่าคนที่มีอายุมากกว่า

"น่าเสียดายจริงๆ ที่เท่าที่เราต้องการให้ลูกหลานของเราประสบความสำเร็จ ฉันรู้สึกว่าการเน้นไปที่ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเป็นหลัก และสำหรับเด็ก พวกเขากำลังมองหาความสำเร็จทางการเงินและเป้าหมายมากมาย เหตุการณ์สำคัญเหล่านี้ที่ เป็นไปได้สำหรับเราเมื่อหลายปีก่อน เป็นไปไม่ได้สำหรับพวกเขา ทั้งการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สงครามปะปนกัน" วาร์มากล่าว

"พวกเขารู้สึกแปลกแยก พวกเขารู้สึกขาดการเชื่อมต่อ และสถานที่ที่พวกเขาจะทำ การหันไปหาเพื่อน พ่อแม่ โค้ช ไม่ใช่แหล่งหลบภัยอีกต่อไป พวกเขาเป็นบ่อเกิดของความเครียดเพราะการแข่งขันครั้งนี้ต้องประสบความสำเร็จ” เธอกล่าวเสริม “เมื่อฉันพูดคุยกับนักเรียนมัธยมปลาย พวกเขาพูดว่า 'ฉันจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ฉันทำอะไรสนุก ๆ เพียงเพื่อประโยชน์ ไม่ใช่เพื่อเรซูเม่ของฉัน' "

อะไรสามารถบรรเทาความกังวลนี้ได้?

กำหนดเวลาการเข้าสังคม "เสมือนเป็นการนัดหมายทางการแพทย์" วาร์มาแนะนำ "ชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น เพราะคุณภาพชีวิตของเราขึ้นอยู่กับคุณภาพของความสัมพันธ์ของเรา"

แหล่งข้อมูล

  • แบบสำรวจของ Gallup วันที่ 10 กรกฎาคม 2024
  • ข่าวซีบีเอส

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-07-11 23:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม