Khảo sát cho thấy nỗi cô đơn ám ảnh hơn 1 trong 5 người

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Robin Foster HealthDay Reporter

THỨ NĂM, ngày 11 tháng 7 năm 2024 -- Một cuộc khảo sát mới cảnh báo hơn 1/5 số người trên toàn thế giới cảm thấy cô đơn.

Trong Gallup cuộc khảo sát được công bố hôm thứ Tư, 23% người dân cho biết họ cảm thấy cô đơn "rất nhiều vào ngày hôm trước". Những người trải qua cảm giác cô đơn thường cảm thấy đau đớn về thể xác, lo lắng, buồn bã, căng thẳng và tức giận.

Ngoài những tổn hại về mặt cảm xúc, sự cô đơn còn là một "vấn đề y tế" cần được xem xét một cách "rất nghiêm túc", bác sĩ tâm thần Dr. Sue Varma nói với CBS News.

"Nó tương đương với việc ai đó hút 15 điếu thuốc mỗi ngày và chúng tôi biết rằng điều đó ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của chúng tôi", cô nói. "Nó khiến chúng ta lo lắng và trầm cảm. Nó làm tăng 30% nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, 50% mắc chứng mất trí nhớ và 60% tử vong sớm."

Nhưng có một cách để chống lại sự cô đơn, cô nói thêm.

"Hãy nhìn vào chất lượng các mối quan hệ của bạn và nói, 'Tôi có cảm thấy được nhìn nhận, xác nhận và đánh giá cao không?' " Varma nói.

"Chúng tôi muốn có sự kết hợp giữa các kết nối vi mô -- nói chuyện với nhân viên pha cà phê, nói chuyện với người dắt chó đi dạo -- nhưng cũng có những kết nối sâu sắc và có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, nơi bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương và cởi mở để chia sẻ", cô giải thích.

Cuộc khảo sát cũng cho thấy tình trạng cô đơn ở người trẻ Mỹ tệ hơn người lớn tuổi.

"Thật không may là chúng ta dù muốn con mình thành công nhưng tôi cảm thấy điểm nhấn lại đặt vào thành tích học tập. Và đối với trẻ em, chúng đang xem xét thành tích tài chính và rất nhiều mục tiêu trong số này, những cột mốc quan trọng đó là có thể đối với chúng tôi từ nhiều năm trước, nhưng không thể đối với họ, hòa trộn với biến đổi khí hậu, chiến tranh", Varma nói.

"Họ cảm thấy xa lạ, họ cảm thấy mất kết nối và những nơi họ sẽ đến quay sang -- bạn bè, cha mẹ, huấn luyện viên -- không còn là nguồn trú ẩn an toàn nữa. Họ là nguồn gây căng thẳng vì sự cạnh tranh để thành công này," cô nói thêm. “Khi tôi nói chuyện với học sinh trung học, họ nói: 'Tôi không thể nhớ lần cuối cùng tôi làm điều gì đó vui vẻ là khi nào, chỉ vì nó chứ không phải vì lý lịch'. "

Điều gì có thể xoa dịu nỗi lo lắng này?

Hãy lên lịch cho hoạt động xã hội hóa "như thể đó là một cuộc hẹn khám bệnh", Varma khuyên. "Cuộc sống của bạn phụ thuộc vào điều đó, bởi vì chất lượng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào chất lượng các mối quan hệ của chúng ta."

Nguồn

  • Khảo sát của Gallup, ngày 10 tháng 7 năm 2024
  • Tin tức CBS

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-07-11 23:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến