Triệu chứng mãn kinh từ độ tuổi 40 đến 65

Những thay đổi về thể chất dẫn đến thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu sớm nhất là ở độ tuổi 30 hoặc muộn nhất là ở độ tuổi 50 của bạn. Các triệu chứng có thể bao gồm mất kinh, bốc hỏa và tăng cân.

Mãn kinh được đặc trưng bởi sự suy giảm khả năng sinh sản một cách tự nhiên. Khi bạn già đi, buồng trứng của bạn sản xuất ít hormone nhất định hơn. Kinh nguyệt trở nên không đều và cuối cùng dừng lại.

Bạn đến tuổi mãn kinh sau khi trải qua 12 tháng liên tục không có kinh nguyệt. Thời gian trước giai đoạn này được gọi là thời kỳ tiền mãn kinh và thời gian sau giai đoạn này được gọi là thời kỳ hậu mãn kinh.

Quá trình chuyển đổi này thường mất khoảng 7 năm từ đầu đến cuối, nhưng đối với một số người, nó có thể kéo dài tới 14 năm.

Điều quan trọng cần nhớ là các triệu chứng mãn kinh không tuyến tính hoặc được xác định hoàn toàn theo độ tuổi.

Bạn có thể gặp một số triệu chứng sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến hoặc nhận thấy các triệu chứng tương tự xuất hiện và biến mất trong một thời gian dài.

Mãn kinh sớm có thể xảy ra ở độ tuổi từ 40–45

Việc trễ kinh một vài lần khi bạn 40 tuổi có thể khiến bạn nghĩ rằng mình đang mang thai, nhưng bạn cũng có thể bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi này.

Khoảng 5% số người trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, xảy ra ở độ tuổi 40–45. Mãn kinh tự nhiên xảy ra trước tuổi 40, hay còn gọi là mãn kinh sớm, ít phổ biến hơn.

Mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm chủ yếu được đặc trưng bởi tình trạng kinh nguyệt không đều. Điều này bao gồm:

mất nhiều hơn hai hoặc ba kỳ kinh liên tiếp

chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn

kinh nguyệt nhiều hơn hoặc nhẹ hơn

Mãn kinh sớm có thể khiến bạn khó thụ thai nếu bạn đã chờ đợi. Bạn có thể cân nhắc các lựa chọn như đông lạnh số trứng còn lại hoặc sử dụng trứng hiến tặng để thụ thai.

Các triệu chứng tiền mãn kinh thường phát triển ở các lứa tuổi 45–50

Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu vào cuối tuổi 40. Bạn có thể vẫn có kinh trong thời gian này, nhưng chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở nên thất thường hơn theo thời gian.

Bạn có thể nhận thấy mình bị trễ kinh nhiều hơn trong một hoặc hai năm cuối của thời kỳ tiền mãn kinh. Kinh nguyệt của bạn có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường.

Các triệu chứng thể chất có thể bao gồm:

thay đổi kích thước hoặc hình dạng vú

khô mắt

đỏ bừng

rụng tóc

đau đầu

bốc hỏa

tăng lông trên mặt hoặc cơ thể (rậm lông)

nhịp tim tăng (đánh trống ngực)

đi tiểu nhiều

mất ngủ

ngứa

đau cơ hoặc khớp

đổ mồ hôi ban đêm

đau khi thâm nhập quan hệ tình dục (chứng khó giao hợp)

ngực đau hoặc mềm

teo âm hộ âm đạo, có thể gây khô âm đạo

tăng cân

Các triệu chứng về tinh thần và cảm xúc có thể bao gồm:

lo lắng

giảm ham muốn tình dục (libido)

trầm cảm

khó tập trung (não sương mù)

sự khó chịu

mệt mỏi

hay quên

sự thay đổi tâm trạng không thể đoán trước được

Việc mang thai trong thời kỳ tiền mãn kinh sẽ khó khăn hơn nhưng không phải là không thể. Nếu bạn không muốn thụ thai, hãy tiếp tục sử dụng biện pháp tránh thai trong thời gian này.

Các triệu chứng mãn kinh thường phát triển ở độ tuổi 50–55

Khi bạn ở độ tuổi đầu 50 , bạn có thể đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp cuối cùng của cuộc đời. Bạn có thể tiếp tục gặp các triệu chứng liên quan đến thời kỳ tiền mãn kinh.

Tại thời điểm này, buồng trứng của bạn không còn rụng trứng hoặc sản xuất nhiều estrogen nữa. Những thay đổi về thể chất trong thời gian này có thể làm tăng nguy cơ mắc:

bệnh tim

loãng xương

tiểu không tự chủ

nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

nhiễm trùng âm đạo

Tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe về việc thay đổi lối sống và các chiến lược khác mà bạn có thể thực hiện để bảo vệ khỏi những bệnh này cũng như các tình trạng sức khỏe khác liên quan đến tuổi tác.

Mãn kinh muộn có thể xảy ra ở độ tuổi 55–60

Mặc dù hầu hết mọi người đã bắt đầu chuyển sang thời kỳ mãn kinh hoặc hậu mãn kinh vào thời điểm này, tỷ lệ phần trăm nhỏ số người trải qua thời kỳ mãn kinh muộn.

Mãn kinh muộn là thời kỳ tiền mãn kinh bắt đầu sau tuổi 55. Đây không hẳn là một điều xấu.

Nghiên cứu cũ hơn đã liên kết mãn kinh muộn với việc giảm nguy cơ:

bệnh tim

đau tim

loãng xương

đột quỵ

Nó cũng liên quan đến tuổi thọ dài hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc tiếp xúc lâu dài với estrogen sẽ bảo vệ tim và xương.

Các triệu chứng sau mãn kinh có thể tiếp tục ở độ tuổi 60–65

Sau khi tròn một năm trôi qua kể từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn, bạn chính thức bước vào giai đoạn hậu mãn kinh. Bạn vẫn có thể có một số triệu chứng giống như bạn gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Và nếu bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh, điều đó không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đã hết tất cả các triệu chứng.

A Nghiên cứu dựa trên bảng câu hỏi năm 2018 trên 2.020 phụ nữ ở độ tuổi 40–65 cho thấy 40% người trưởng thành vẫn gặp phải các cơn bốc hỏa trong thời gian này.

Điểm mấu chốt

Quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh bắt đầu và kết thúc vào những thời điểm khác nhau. Các yếu tố như tiền sử gia đình, tiền sử sức khỏe cá nhân và việc bạn có hút thuốc hay không đều có thể ảnh hưởng đến thời gian.

Nếu bạn cho rằng mình đang trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể thực hiện xét nghiệm máu để đưa ra hoặc xác nhận chẩn đoán.

Tess Catlett là biên tập viên về tình dục và các mối quan hệ tại Healthline, chuyên đề cập đến tất cả những điều dính mắc, đáng sợ và ngọt ngào. Hãy tìm cách cô ấy giải tỏa nỗi đau di truyền của mình và khóc vì Harry Styles trên Twitter .

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.