A tai chi sokféleképpen hasznos lehet a mellrákot túlélőknek

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. július 1.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

HÉTFŐ, 2024. július 1. – Úgy tűnik, hogy a tai chi javítja az alvást, ennek eredményeként csökkenti a gyulladást és erősíti az immunrendszert mellrák túlélők - állítja egy új tanulmány.

Az ősi kínai harcművészetek A gyakorlás lassú, pontos mozdulatokon alapul, miközben a személy mélyeket lélegzik, és a figyelmét a testére összpontosítja.

Ez az elme-test gyakorlat ugyanolyan jónak vagy jobbnak tűnik, mint a kognitív viselkedésterápia, és segít a mellrák túlélőinek megbirkózni betegségük következményeivel – számoltak be a kutatók a közelmúltban a Agy, viselkedés és immunitás.

A mellrák túlélőinek körülbelül 30%-a szenved álmatlanságban, ami kétszer annyi, mint az általános lakosság – mondták a kutatók a háttérfeljegyzésekben.

Ehhez a tanulmányhoz a kutatók 90 Los Angeles-i mellráktúlélő vérmintáját elemezték, akik három hónapon keresztül heti kétórás Tai Chi-n vagy kognitív viselkedésterápián estek át.

Mind a Tai Chi-n, mind a kognitív terápián. A viselkedésterápia hasonló csökkenést produkált az álmatlanságban a résztvevők körében.

A 15 hónap alatt vett vérminták azonban azt mutatták, hogy a Tai Chi a kognitív viselkedésterápiához képest jelentős és tartós gyulladáscsökkenést eredményezett.

A Tai Chi résztvevők az immunrendszeren belüli vírusellenes aktivitás növekedését is tapasztalták, bár a kognitív viselkedésterápia még jobb javulást eredményezett.

Ezek segíthetnek csökkenteni az emlőrák kiújulásának kockázatát a túlélőknél.

„Az álmatlanság hatékony kezelése erősen befolyásolja az immunrendszert” – mondta a kutató Dr. Michael Irwin, az UCLA Health’s Mindful Awareness Research Center igazgatója.

Az eredmények azt mutatják, hogy a Tai Chi hatékonyan segíthet abban, hogy a mellrákot túlélők egészségesek maradjanak, anélkül, hogy az egészségügyi rendszernek jelentős költsége lenne.

„A Tai Chi könnyen elérhető közösségi környezetben, minimális költséggel. költséges, és képes kezelni az álmatlanságot felnőtteknél, idősebb felnőtteknél és rákot túlélőknél” – mondta Irwin az UCLA sajtóközleményében.

További kutatásra van azonban szükség annak megállapítására, hogy a két terápia kombinálása még nagyobb álmatlanság-enyhülést eredményezhet-e, tette hozzá Irwin.

„A Tai Chi a kognitív viselkedési terápiához képest előnyösen csökkenti a gyulladást, míg a kognitív viselkedésterápia előnyösen javítja... a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást” – mondta Irwin. „További kutatásra van szükség, amely a Tai Chi és a kognitív viselkedésterápia kombinált előnyeit vizsgálja, különösen a rákot túlélők esetében, akiknél fennáll a gyulladásos rendellenességek és a fertőző betegségek kockázata.”

Források

  • UCLA, sajtóközlemény, 2024. június 26.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-02 03:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak