GLP-1 gyógyszert szed? Íme tippek az ünnepi étkezéshez

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Robin Foster HealthDay Reporter

SZOMBAT, 2024. november 23. -- Tehát sikerült leadnod 30 kilót az egyik új kasszasiker GLP-1 gyógyszer segítségével, de a közeli ünnepek miatt aggódsz, hogyan kell kezelni a dekadens ételeket kínáló összejöveteleket bőségesen szolgálják majd fel.

Szerencsére a Baylor College of Medicine egyik szakértőjének tippjei vannak, hogyan élvezheti az üdülési viteldíjat, miközben ezeket a gyógyszereket szedi, anélkül, hogy túlzásba vinni.

GLP-1 gyógyszerek, amelyek közé tartozik az Ozempic , Wegovy, Mounjaro és Zepbound, csökkenti az étvágyat és lassítja az élelmiszerek emésztését, így ezeknek a gyógyszereknek a nagy adagok fogyasztása megbetegítheti, és súlyosbíthatja a velük kapcsolatos hányingert. Mit tegyek? Maradjon kis adagoknál.

„Elveszíti a fogyás előnyeit, ha nem figyeli az étrendjét” – mondta Dr. Mandeep Bajaj, a Baylor endokrinológia, cukorbetegség és anyagcsere professzora. "Emellett, ha GLP-1 receptor agonistákat szed a cukorbetegség kezelésére, a túlzott kényeztetés rontja a cukorbetegség kontrollját, és elveszíti a terápia előnyeit."

Azok, akik GLP-1-et szednek, ne hagyják abba a szedést az ünnepek alatt, hogy elkerüljék a már leadott súly visszaszerzését. Tippek, amelyekkel az ünnepi szezonban a megfelelő gyógyszerszedést követheti:

  • Fogyass teljes értékű ételeket és fogyassz tápanyagdús étrendet, amely minimálisan feldolgozott élelmiszerekből áll: egyél zöldségeket, sovány fehérjéket, rostot és teljes kiőrlésű gabonák
  • Egyél kisebb adagokat: a tányérod több mint felének sovány húsból és zöldségekből kell állnia
  • Kerüld a telített olajban sült ételeket.
  • Kerülje a cukorban gazdag ételeket, például üdítőket, édességet és fagylaltot.
  • Minimálisra csökkentse az alkoholfogyasztást: az alkohol több kalóriát tartalmaz, és alacsony vércukorszintet okozhat, ha Ön cukorbeteg és inzulint szednek
  • Tartsa magát hidratáltan: az emberek nem csak kevesebbet esznek GLP-1-ből, de hajlamosak kevesebb folyadékot is inni, ami kiszáradáshoz vezet

    • Azoknak, akik a GLP-1 elkezdését fontolgatják gyógyszert, Bajaj nem javasolja a várakozást.

    "A kezelés teljes célja a cukorbetegség szabályozása és a súlycsökkentés az elhízott vagy túlsúlyos betegeknél." mondta a Baylor sajtóközleményében. "Nincs ok arra, hogy elhalasszuk az ünnepek végéig, mert ez a amikor a cukorbetegség kontrollja romlik, és Ön hízik."

    "Azok a betegek, akik ezeket a gyógyszereket szedik, rájönnek, hogy ha több fehérjét és rostot tartalmazó egészséges étrendet követnek, képesek fogyni. Ezeket a GLP-1-et kombinálva receptor agonista terápiák a testmozgás nagyon fontos a kezelés előnyeinek kihasználásához” – jegyezte meg Bajaj

    FORRÁS: Baylor College of Medicine, sajtóközlemény, 2024. november 19.

    Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-11-24 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak