Dùng thuốc GLP-1? Đây là lời khuyên để ăn uống trong ngày lễ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Phóng viên Robin Foster HealthDay

THỨ BẢY, ngày 23 tháng 11 năm 2024 -- Vì vậy, bạn đã giảm được 30 pound nhờ sự trợ giúp của một trong những loại thuốc bom tấn mới GLP-1, nhưng khi những ngày nghỉ lễ đến gần, bạn lo lắng về cách xử lý những cuộc tụ tập nơi có đồ ăn quá cũ sẽ được phục vụ rất nhiều.

May mắn thay, một chuyên gia từ Đại học Y Baylor có những lời khuyên về cách tận hưởng kỳ nghỉ khi sử dụng những loại thuốc này mà không lạm dụng nó.

Thuốc GLP-1, bao gồm Ozempic , Wegovy, Mounjaro và Zepbound, kiềm chế sự thèm ăn và làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, do đó, tiêu thụ một lượng lớn các loại thuốc này có thể khiến bạn bị bệnh và khiến tình trạng buồn nôn liên quan đến chúng trở nên trầm trọng hơn. Phải làm gì? Gắn bó với những phần nhỏ.

“Bạn sẽ mất đi lợi ích của việc giảm cân nếu không tuân thủ chế độ ăn kiêng của mình,” Dr. Mandeep Bajaj, giáo sư y khoa – nội tiết, tiểu đường và chuyển hóa tại Baylor. “Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc chủ vận thụ thể GLP-1 để điều trị bệnh tiểu đường, việc lạm dụng quá mức sẽ khiến việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn trở nên tồi tệ hơn và bạn sẽ mất đi lợi ích của liệu pháp này.”

Những người dùng GLP-1 không nên ngừng dùng trong kỳ nghỉ lễ để tránh tăng cân trở lại. Các mẹo để bạn sử dụng thuốc đúng tiến độ trong mùa nghỉ lễ này bao gồm:

  • Tiêu thụ thực phẩm nguyên chất và chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng bao gồm thực phẩm được chế biến tối thiểu: ăn rau, protein nạc, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt
  • Ăn khẩu phần nhỏ hơn: hơn một nửa đĩa ăn của bạn nên bao gồm thịt nạc và rau
  • Tránh thực phẩm chiên trong dầu bão hòa
  • Tránh các thực phẩm giàu đường như nước ngọt, kẹo và kem
  • Hạn chế uống rượu: rượu có lượng calo dư thừa và có thể gây ra lượng đường trong máu thấp nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và đang dùng insulin
  • Giữ cơ thể đủ nước: mọi người không chỉ ăn ít hơn khi dùng GLP-1 mà còn có xu hướng uống ít nước hơn, dẫn đến mất nước

    • Đối với những người đang cân nhắc việc bắt đầu dùng GLP-1 thuốc, Bajaj không khuyên bạn nên chờ đợi.

    “Toàn bộ mục đích của việc điều trị là kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm cân ở những bệnh nhân béo phì hoặc thừa cân", ông nói trong một bản tin của Baylor. "Không có lý do gì để trì hoãn cho đến khi kỳ nghỉ kết thúc, bởi vì đó là thời điểm thời điểm mà việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên tồi tệ hơn và bạn tăng cân."

    “Bệnh nhân dùng những loại thuốc này nhận ra rằng nếu họ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều protein và chất xơ hơn, họ có thể giảm cân. Kết hợp các GLP-1 này liệu pháp chủ vận thụ thể bằng tập thể dục thực sự quan trọng để có được lợi ích của việc điều trị,” Bajaj lưu ý.

    NGUỒN: Đại học Y Baylor, bản tin ngày 19 tháng 11 năm 2024

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y khoa cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-11-24 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến