A CDC jelentése szerint a tizenévesek életmódja kevésbé volt egészséges 2023-ban 2013-hoz képest

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2025. január 16.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2025. január 16., CSÜTÖRTÖK – Az Egyesült Államokban élő tinédzserek továbbra is küzdenek azért, hogy egészséges döntéseket hozzanak az étrend, a testmozgás és az alvás terén – mondja a Centers for Disease Control and Prevention jelentés.

Konkrétan: az egészségesen étkező, rendszeresen sportoló és legalább 8 órát aludt tanulók aránya 2023-ban alacsonyabb volt, mint 2013-ban.

„Összességében elmondható, hogy az amerikai középiskolás diákok nem folytattak megfelelő szintű egészséges táplálkozást, fizikai aktivitást és alvási viselkedést” – zárul a A fiatalok kockázati magatartási felmérésének adatainak összefoglalása és a táplálkozási, fizikai aktivitási trendekről szóló jelentés, és alvási viselkedések: 2013–2023.

A jelentéshez a CDC kutatói kétévente megkérdeznek amerikai középiskolás diákokat, hogy ellenőrizzék, hányan követik az egészséges életmódot.

2021 és 2023 között némi javulás történt, a kutatók megjegyezték, hogy a világjárvány idején bevezetett korlátozások feloldása után több tinédzser eszik gyümölcsöt és zöldséget, valamint sportolnak.

És egy nagyon fényes ponton a tizenévesek több vizet és kevesebb cukros üdítőt és sportitalt isznak most, mint egy évtizeddel ezelőtt – áll a jelentésben.

Körülbelül 54%-uk mondta azt, hogy naponta legalább háromszor iszik sima vizet, szemben a 2015-ös 49%-kal.

Ugyanakkor 31% mondta azt, hogy nem iszik szódát, 22-hez képest. % 2013-ban, és 48% mondta azt, hogy nem mosogatja el a sportitalokat, szemben a 2015-ös 42%-kal.

A jelentés összességében azonban azt jelzi, hogy a tizenévesek táplálkozásának és fizikai aktivitásának állapota csökkent az elmúlt évtizedben:

  • 2023-ban 55% evett naponta gyümölcsöt, szemben a 63%-kal 2023-ban. 2013.
  • 58%-uk evett naponta zöldséget, ami csökkenés a 2013-as 61%-hoz képest.
  • 27% evett naponta reggelit, szemben a 38%-kal.
  • 25%-a volt legalább napi 60 percet fizikailag aktív, ami 27%-hoz képest csökkent.
  • 16% felelt meg az aerob és erősítő edzésre vonatkozó irányelveknek, 22%-ról.
  • 23%-uk legalább 8 órát aludt, szemben a 32-vel.

    • „Ezen egészséges viselkedési formák hiánya összefüggésbe hozható a gyengébb mentális és fizikai egészségi állapotokkal. serdülők” – áll a jelentésben. „Ebbe beletartozik a depresszió, valamint a magas vérnyomás, az egészségtelen súlygyarapodás és a 2-es típusú cukorbetegség is, amelyek szintén kockázati tényezői olyan betegségeknek, mint a szívbetegségek és egyes rákos megbetegedések.”

    „Az elégtelen fizikai aktivitás és az egészségtelen táplálkozási magatartás negatív tanulmányi eredményekkel is összefügg, például osztálytermi viselkedési problémákkal, alacsonyabb osztályzatokkal és teszteredményekkel, valamint az érettségi arányának csökkenésével” – tette hozzá a jelentés.

    Tizenéves lányok kevésbé valószínű, hogy szinte minden egészséges viselkedést tanúsítanak, mint a fiúk, állapították meg a CDC kutatói.

    Csak minden ötödik lány evett naponta reggelit, vagy például naponta legalább 60 percig fizikailag aktív.

    Az LMBTQ+-tanulók szintén ritkábban folytattak egészséges viselkedést, mint társaik – írja a jelentés. Például 8-ból csak egy volt fizikailag aktív legalább 60 percet naponta, vagy aludt legalább 8 órát.

    A CDC felajánlott néhány olyan intézkedést, amelyek segíthetnek a tanulók egészséges viselkedésének javításában, többek között:

  • Az iskolai táplálkozás javítása.
  • Több lehetőséget kínál a fizikai aktivitásra az iskolai nap folyamán.
  • Egészségnevelés segítségével megtanítjuk a helyes táplálkozás és a testmozgás előnyeit.
  • Családok és közösségek bevonása a táplálkozás és a fizikai aktivitás javítására irányuló iskolai erőfeszítésekbe.

    • "CDC Szülők az Egészséges Iskolákért weboldal olyan erőforrásokat és eszközöket tartalmaz, amelyek segítik az iskolákat, iskolai csoportokat (például szülői tanári szövetségeket) és az iskolai wellness bizottságokat abban, hogy bevonják a szülőket az iskolai egészségügybe. mondja a jelentés. „Tájékoztatást és javaslatokat ad a családoknak arra vonatkozóan, hogy miként lehet az egészséges táplálkozás és a testmozgás bajnoka az iskolában.”

    Források

  • Betegségellenőrzési és -megelőzési központok, hírek kiadás, 2025. január 14.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2025-01-17 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak