Gli stili di vita degli adolescenti erano meno sani nel 2023 rispetto al 2013, mostra il rapporto del CDC

Segui Drugslib su

Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 16 gennaio 2025.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

GIOVEDI 16 gennaio 2025 -- Gli adolescenti statunitensi hanno ancora difficoltà a fare scelte sane quando si tratta di dieta, esercizio fisico e sonno, afferma un nuovo rapporto dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

In particolare, la percentuale di studenti che mangiano sano, fanno attività fisica regolarmente e dormono almeno 8 ore è stata inferiore nel 2023 rispetto al 2013.

"Nel complesso, gli studenti delle scuole superiori statunitensi non hanno adottato livelli adeguati di alimentazione sana, attività fisica e comportamenti legati al sonno", conclude il rapporto intitolato Riepilogo dei dati del sondaggio sui comportamenti a rischio dei giovani e rapporto sulle tendenze per i comportamenti dietetici, di attività fisica e di sonno: 2013–2023.

Per il rapporto, i ricercatori del CDC intervistano ogni due anni gli studenti delle scuole superiori statunitensi per verificare quanti seguono uno stile di vita sano.

Ci sono stati alcuni miglioramenti tra il 2021 e il 2023, con un numero maggiore di adolescenti che mangiano frutta e verdura e fanno esercizio fisico dopo la revoca delle restrizioni implementate durante la pandemia, hanno notato i ricercatori.

E in un punto molto positivo, gli adolescenti bevono più acqua e meno bibite zuccherate e bevande sportive rispetto a dieci anni fa, afferma il rapporto.

Circa il 54% ha dichiarato di bere acqua naturale almeno tre volte al giorno, rispetto al 49% del 2015.

Allo stesso tempo, il 31% ha affermato di non bere soda, rispetto al 22% % nel 2013 e il 48% ha dichiarato di non bere bevande sportive, in calo rispetto al 42% del 2015.

Ma nel complesso, il rapporto indica che lo stato dell'alimentazione e dell'attività fisica degli adolescenti è diminuito durante l'ultimo decennio:

  • Il 55% ha mangiato frutta ogni giorno nel 2023, rispetto al 63% nel 2023. 2013.
  • Il 58% ha mangiato verdure ogni giorno, in calo rispetto al 61% del 2013.
  • Il 27% ha fatto colazione ogni giorno, in calo rispetto al 38%.
  • Il 25% era fisicamente attivo almeno 60 minuti al giorno, rispetto al 27%.
  • Il 16% ha soddisfatto le linee guida per l'esercizio aerobico e di potenziamento della forza, rispetto al 22%.
  • Il 23% ha dormito almeno 8 ore, rispetto al 32%.

    • "La mancanza di questi comportamenti sani è stata collegata a risultati peggiori in termini di salute mentale e fisica in adolescenti”, afferma il rapporto. "Ciò include la depressione, l'ipertensione, l'aumento di peso non salutare e il diabete di tipo 2, che sono anche fattori di rischio per malattie come malattie cardiache e alcuni tumori."

    "Un'attività fisica insufficiente e comportamenti alimentari non salutari sono anche collegati a risultati accademici negativi, come problemi comportamentali in classe, voti e punteggi dei test inferiori e tassi di conseguimento del diploma inferiori", aggiunge il rapporto.

    Ragazze adolescenti hanno meno probabilità dei ragazzi di adottare quasi tutti i comportamenti sani, hanno scoperto i ricercatori del CDC.

    Ad esempio, solo una ragazza su 5 faceva colazione ogni giorno o era fisicamente attiva per almeno 60 minuti al giorno.

    Gli studenti LGBTQ+ erano anche meno propensi dei coetanei a impegnarsi in comportamenti sani, afferma il rapporto. Ad esempio, solo uno su 8 era fisicamente attivo per almeno 60 minuti al giorno o dormiva almeno 8 ore.

    Il CDC ha proposto alcune azioni che potrebbero aiutare a migliorare comportamenti sani tra gli studenti, tra cui:

  • Migliorare l'alimentazione scolastica.
  • Offrire maggiori opportunità di attività fisica durante la giornata scolastica.
  • Utilizzare l'educazione sanitaria per insegnare i benefici di una corretta alimentazione e dell'esercizio fisico.
  • Coinvolgere le famiglie e le comunità negli sforzi scolastici per migliorare l'alimentazione e l'attività fisica.

    • "Genitori for Healthy Schools include una serie di risorse e strumenti per aiutare le scuole, i gruppi scolastici (ad esempio, le associazioni genitori-insegnanti) e i comitati scolastici per il benessere a coinvolgere i genitori nella salute scolastica", afferma il rapporto. "Fornisce inoltre alle famiglie informazioni e suggerimenti su come promuovere un'alimentazione sana e opportunità di attività fisica a scuola."

    Fonti

  • Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, notizie uscita, 14 gennaio 2025

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2025-01-17 00:00

    Per saperne di più

    Disclaimer

    È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

    L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.

    Parole chiave popolari