Báo cáo của CDC cho thấy Lối sống của thanh thiếu niên kém lành mạnh hơn vào năm 2023 so với năm 2013

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 16 tháng 1 năm 2025.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, ngày 16 tháng 1 năm 2025 -- Thanh thiếu niên Hoa Kỳ vẫn gặp khó khăn trong việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh về chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ nghỉ, một báo cáo mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh cho biết.

Cụ thể, tỷ lệ học sinh ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ ít nhất 8 tiếng vào năm 2023 thấp hơn so với năm 2013.

“Nhìn chung, học sinh trung học ở Hoa Kỳ không thực hiện đầy đủ chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và hành vi ngủ,” báo cáo có tiêu đề Báo cáo xu hướng và tóm tắt dữ liệu khảo sát hành vi rủi ro của thanh thiếu niên về chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và hành vi giấc ngủ: 2013–2023.

Đối với báo cáo này, các nhà nghiên cứu của CDC khảo sát học sinh trung học Hoa Kỳ hai năm một lần để kiểm tra xem có bao nhiêu em đang theo đuổi lối sống lành mạnh.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng đã có một số cải thiện trong khoảng thời gian từ năm 2021 đến năm 2023, với nhiều thanh thiếu niên ăn trái cây, rau quả và tập thể dục hơn sau khi dỡ bỏ các hạn chế được thực hiện trong thời kỳ đại dịch, các nhà nghiên cứu lưu ý.

Và ở một điểm rất sáng, thanh thiếu niên báo cáo cho biết hiện nay họ đang uống nhiều nước hơn, ít nước ngọt có đường và đồ uống thể thao hơn so với một thập kỷ trước.

Khoảng 54% cho biết họ uống nước lọc ít nhất ba lần một ngày, tăng từ 49% vào năm 2015.

Đồng thời, 31% cho biết họ không uống soda, giảm từ 22% % vào năm 2013 và 48% cho biết họ không uống đồ uống thể thao, giảm từ mức 42% vào năm 2015.

Nhưng nhìn chung, báo cáo chỉ ra rằng tình trạng dinh dưỡng và hoạt động thể chất của thanh thiếu niên đã giảm trong thập kỷ qua:

  • 55% ăn trái cây hàng ngày vào năm 2023, so với 63% ở 2013.
  • 58% ăn rau hàng ngày, giảm từ 61% vào năm 2013.
  • 27% ăn sáng hàng ngày, giảm từ 38%.
  • 25% hoạt động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày, giảm từ 27%.
  • 16% đáp ứng các hướng dẫn về tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức mạnh, giảm từ 22%.
  • 23% ngủ ít nhất 8 tiếng, giảm so với mức 32%.

    • “Việc thiếu những hành vi lành mạnh này có liên quan đến tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần kém hơn ở các nước. thanh thiếu niên,” báo cáo cho biết. “Điều này bao gồm trầm cảm, huyết áp cao, tăng cân không lành mạnh và tiểu đường loại 2, đây cũng là những yếu tố nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và một số bệnh ung thư.”

    “Hoạt động thể chất không đủ và hành vi ăn uống không lành mạnh cũng có liên quan đến kết quả học tập tiêu cực, chẳng hạn như các vấn đề về hành vi trong lớp, điểm số và điểm kiểm tra thấp hơn, đồng thời giảm tỷ lệ tốt nghiệp,” báo cáo cho biết thêm.

    Các cô gái tuổi teen Các nhà nghiên cứu của CDC nhận thấy các cậu bé ít có khả năng tham gia vào hầu hết các hành vi lành mạnh.

    Ví dụ: chỉ có một trong 5 cô gái ăn sáng hàng ngày hoặc hoạt động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày.

    Học sinh LGBTQ+ cũng ít có khả năng thực hiện các hành vi lành mạnh hơn so với các bạn cùng lứa tuổi, báo cáo cho biết. Ví dụ: chỉ có 1 trong 8 người hoạt động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày hoặc ngủ ít nhất 8 tiếng.

    CDC đã đưa ra một số hành động có thể giúp cải thiện hành vi lành mạnh ở học sinh, bao gồm:

  • Cải thiện dinh dưỡng học đường.
  • Mang lại nhiều cơ hội hơn cho hoạt động thể chất trong ngày học.
  • Sử dụng giáo dục sức khỏe để dạy về lợi ích của việc ăn uống đúng cách và tập thể dục.
  • Thu hút các gia đình và cộng đồng tham gia vào các nỗ lực của trường nhằm cải thiện dinh dưỡng và hoạt động thể chất.

    • “Cha mẹ vì sức khỏe Trang web của trường bao gồm một tập hợp các tài nguyên và công cụ để giúp các trường học, các nhóm trường học (ví dụ: hiệp hội phụ huynh giáo viên) và ủy ban sức khỏe trường học thu hút phụ huynh tham gia vào vấn đề sức khỏe học đường,” báo cáo cho biết. “Nó cũng cung cấp cho các gia đình thông tin và đề xuất về cách trở thành nhà vô địch về cơ hội hoạt động thể chất và ăn uống lành mạnh ở trường.”

    Nguồn

  • Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, tin tức phát hành, ngày 14 tháng 1 năm 2025

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2025-01-17 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến