A szöveges üzenetek segíthetnek a tinédzsereknek megszabadulni a füstölgéstől

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. augusztus 8.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2024. augusztus 8., CSÜTÖRTÖK – Egy interaktív szöveges üzenetet támogató program segíthet a tinédzsereknek abban, hogy abbahagyják a dohányzást – ez az úttörő új klinikai vizsgálat eredménye.

Azok a tizenévesek, akik feliratkoztak a névtelen programra, This Is Quitting, 35%-kal nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy nem gőzölték ki a nikotint egy hét hónapig tartó tanulmány végén – számoltak be a kutatók aug. . ftm_links&utm_content=tfl&utm_term= 080724">Az Amerikai Orvosi Szövetség folyóirata.

Ez az első olyan klinikai vizsgálat, amely a leszokás hatékonyságát teszteli vaping program tinédzserek körében.

„A mai napig nem álltak rendelkezésünkre olyan adatok, amelyek megmondanák, mi működik” – mondta a kutató Amanda Graham, a Truth Initiative egészségügyi igazgatója, -dohány nonprofit.

„Ez a tanulmány egy kritikus áttörés, amely bemutatja egy viszonylag egyszerű technológia erejét a viselkedés megváltoztatásában” – tette hozzá Graham a Truth Initiative sajtóközleményében. „A szöveges üzenetek erőteljes emlékeztetőként szolgálnak a leszokás iránti kezdeti elkötelezettségre, és bizonyítottan támogatják a viselkedés megváltoztatását a fiatalok telefonján.”

A fiataloknak segítségre van szükségük. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Járványügyi Központja szerint 2023-ban több mint 2,1 millió tinédzser számolt be arról, hogy jelenleg vapezik, köztük a középiskolások közel 5%-a és a középiskolások 10%-a.

A Truth Initiative felmérése szerint a leszokás iránti érdeklődés is nagy, a 15 és 24 év közötti csecsemők több mint kétharmada (67%) fontolgatja a leszokást 2023-as újévi fogadalmaként.

A This Is Quitting 2019-ben indult az Igazság Kezdeményezés révén. Azóta több mint 750 000 fiatal iratkozott be a szöveges programba az Egyesült Államokból.

Az automatizált programhoz való csatlakozáshoz a tizenévesek és a fiatal felnőttek SMS-t küldhetnek a DITCHVAPE számra a 88709-es számra.

Az első válaszüzenet a következő: „Készen állsz a kilépésre? Néhány héttel a felmondás dátuma előtt és után írd be a dátumot, amikor szeretnél leszokni a napi tippekért.”

Azok a tizenévesek, akik nem jelölnek ki leszokási dátumot, négy hétig kapnak üzeneteket, amelyek célja a megküzdési készségeik és önbizalmuk fejlesztése, mondták a kutatók.

Azok, akik kitűznek egy leszokási dátumot, hat héttel azelőtt kapnak támogatási üzenetet, nyolc héttel ezen időpont után. Az üzenetek közvetítik a vaping kockázatait, a leszokás előnyeit, a megküzdési készségeket fejlesztő gyakorlatokat, bátorítást és támogatást.

A tinédzserek azonnali segítséget kérhetnek olyan kulcsszavak elküldésével is, mint a TIPP, ÉRZÉS és a STRESSZ.

"Normális, hogy úgy érzi, nehéz leszokni, még akkor is, ha valóban meg akarja csinálni." példa szöveg olvasható.

„MEGÉRTED” – olvasható egy másikban. „Lehet, hogy érdemes elkerülni azokat az embereket, helyeket vagy dolgokat, amelyek arra késztetnek, hogy használd a vape-odat ma [ha ez lehetséges]. Ha szüksége van rá, írjon a COPE vagy a STRESS szóra.”

„Valami hideg ital – víz, sportital, jeges tea, tej – fogyasztása segíthet, ha felbukkan a vágy. Mindig válaszolhat a COPE-ra” – olvasható a harmadikban.

„Leah azt mondja: „Legyen elfoglalva a kezed. Stresszgolyók, irattartó klipek, bármi, ami miatt ne kerüljön víz a kezedbe! A leszokás kínos lehet, értem. Találj valamit, amivel játszhatsz!” egy másik szerint.

A klinikai vizsgálat során több mint 1500 tinédzser, akik véletlenszerűen küldtek SMS-t a This Is Quitting programról, vagy támogatási üzeneteket kaptak, vagy felkerültek egy várólistára, amely kontrollcsoportként szolgált.

A tinédzserek 10-ből csaknem kilencen (87%) próbáltak leszokni az elmúlt évben, és több mint fele (53%) háromszor vagy többször próbálkozott a leszokással, mondták a kutatók.

Négyből három (76%) azt mondta, hogy az ébredés után 30 percen belül gőzölög, és szinte mindenki (94%) érezte magát valamelyest vagy nagyon rabja a vapingnak – derült ki a tanulmányból.

A vizsgálat hét hónapig tartott, és ezalatt minden tinédzser válaszolt a havi szövegekre, amelyekben értékelte a leszokás sikerét.

„Bejelentkezés: csökkentette-e az elmúlt 2 hétben a nikotint elszívott mennyiségét ?” elolvasott egy értékelő szöveget, míg egy másik azt mondta: „Hogy halad a leszokás? Mikor ivott utoljára nikotint, akár valaki másét is?”

A tizenévesek egy és hét hónapos korukban részletesebb kérdőíveket töltöttek ki, hogy jobban betekintést nyerjenek abba, hogyan reagáltak a programra.

A végére a támogató szövegeket megkapó csoport közel 39%-a sikeresen vape-mentesek maradtak, szemben a várólistán szereplő kontrollcsoport 28%-ával. A kutatók megjegyezték, hogy ez a leszokási arány meghaladja a tinédzser dohányosok leszokási programját értékelő klinikai vizsgálatok többségét.

"Arra sem találtunk bizonyítékot, hogy azok a tizenévesek, akik leszoktak a vapingról, áttértek volna a dohányzásra" - mondta Graham, ami fontos megállapítás, tekintettel arra, hogy sokan aggódnak amiatt, hogy azok a tizenévesek, akik abbahagyják a dohányzást, cigarettázni fognak, hogy táplálják nikotinfogyasztásukat.

"Bár ez a leszokás nem foglalkozik kifejezetten a dohányzással, hatékonyan csökkentette a kettős használatot [dohányzás és gőzölés], és megakadályozta, hogy a tanulmányban részt vevő tizenévesek elkezdjenek dohányozni" - tette hozzá Graham.

„A szöveges üzenetküldés egy méretezhető és költséghatékony megközelítés a gőzölés abbahagyásáról szóló kezelés megvalósítására” – írták a kutatók.

Források

  • Az igazság kezdeményezése, hírközlemény, augusztus 7, 2024

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-08-09 01:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak