Les 10 meilleurs livres pour le TDAH

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    Un aperçu rapide des 10 meilleurs livres sur le TDAH

  • Meilleur classique : Conduite vers la distraction
  • Idéal pour les femmes : Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH
  • Idéal pour les adultes : Prospérer avec le TDAH chez l'adulte
  • Idéal pour la vie quotidienne : Commandez auprès de Chaos
  • Idéal pour les parents : Ce que votre enfant TDAH souhaite que vous sachiez
  • Idéal pour les couples : L'effet du TDAH sur le mariage
  • Idéal pour s'organiser : Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH
  • Idéal pour exploiter vos points forts : TDAH 2.0
  • Idéal pour les adolescents : Ados intelligents mais dispersés
  • Idéal pour les enfants : Cahier d'exercices pour les enfants sur le TDAH

    • Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) touche des millions d'enfants aux États-Unis. Cependant, les enfants ne sont pas les seuls à être touchés par cette pathologie. Les symptômes du TDAH peuvent persister jusqu'à l'âge adulte 60 % du temps.

    Le TDAH étant un trouble si courant qui peut affecter de nombreuses familles, les livres sur le TDAH peuvent être des outils utiles vers lesquels se tourner.

    Que vous soyez le parent d'un enfant récemment diagnostiqué avec un TDAH ou un adulte à la recherche de nouvelles méthodes pour gérer les symptômes du TDAH, il existe une grande variété de livres sur le TDAH disponibles pour vous guider.

    Avant de pouvoir choisir le meilleur livre sur le TDAH qui correspond à votre situation, il est important de comprendre ce que vous recherchez.

    Ci-dessous, nous avons rassemblé les meilleurs livres sur le TDAH en fonction du type de conseils et du sujet que vous recherchez, qu'il s'agisse d'un livre pour gérer votre propre TDAH ou de solutions pour vous connecter avec votre TDAH. adolescent.

    Comment nous avons choisi

    Nous avons sélectionné le meilleurs livres sur le TDAH en consultant les critiques pour trouver des livres véritablement utiles et agréables pour les lecteurs. Tous les produits ont une note moyenne d'au moins quatre étoiles.

    Nous recommandons également des produits de marques, d'auteurs ou d'organisations de confiance. Notre processus de vérification des marques prend en compte la crédibilité médicale, la réputation de l’entreprise et les bonnes pratiques commerciales. Nous nous sommes également assurés de rechercher l’expertise des auteurs.

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    • Les choix de Healthline pour les 10 meilleurs livres sur le TDAH de 2022

    Meilleur classique

    Conduite à la distraction

  • Prix : $
  • Pourquoi nous l'avons choisi : comprend des mécanismes d'adaptation exploitables
  • Message clé : En incluant des anecdotes d'adultes et d'enfants atteints de TDAH, ce livre propose aux lecteurs des mécanismes d'adaptation exploitables.

    • Publié à l'origine en 1994, « Driven to Distraction » a eu un impact sur la vie de millions de lecteurs atteints de TDAH pendant des décennies. Écrit par les co-auteurs Edward Hallowell, MD et John J. Ratey, MD – tous deux atteints de TDAH – le livre offre un aperçu complet du monde du TDAH, offrant tout, des histoires de patients aux outils de gestion, et même des conseils pour faire face à un un proche atteint de TDAH.

    Ce livre adopte une approche large pour fournir un guide pour reconnaître et faire face au TDAH, que vous soyez parent d'un enfant qui a récemment reçu un diagnostic ou vous êtes un adulte et vous espérez apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation.

    Le classique a été révisé en 2011 pour moderniser le contenu, même si les critiques affirment que les informations sont intemporelles. «Mon médecin m'a recommandé ce livre», a écrit un critique. « Je ne pouvais pas m’empêcher de pleurer un peu chaque fois que je lisais quelque chose qui me décrivait à 100 %. Je le recommande sans hésiter à toute personne souffrant de TDAH. »

    Avantages

  • Il offre des conseils intemporels.
  • Il s'applique aux enfants et aux adultes.
  • Il s'appuie sur des recherches.

    • Inconvénients

  • Cela n'apportera peut-être rien de nouveau si vous êtes déjà familier avec le TDAH .
  • Le contenu peut parfois sembler obsolète.
  • Certains évaluateurs suggèrent qu'il n'y avait pas autant de techniques d'adaptation qu'ils le souhaiteraient.
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    Idéal pour les femmes

    Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH

  • Prix : $$
  • Pourquoi nous l'avons choisi : format de cahier d'exercices guidé utile
  • Message clé : Ce cahier d'exercices est spécialement conçu pour les femmes atteintes de TDAH pour aider les lecteurs à comprendre que les différences cérébrales ne sont pas des défauts de caractère.

    • Pour les femmes atteintes de TDAH, ce livre est fait pour vous. Dans « Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH », l'auteur Sari Solden met en évidence les défis et les expériences uniques auxquels les femmes sont confrontées lorsqu'elles vivent avec le TDAH.

    L'auteur vise à combiner le traitement traditionnel du TDAH avec des méthodes de traitement contemporaines dans ce guide de type thérapeutique. En mettant l'accent sur l'exploitation de vos forces uniques et l'acceptation de votre TDAH, l'objectif du livre est d'inculquer une plus grande confiance en soi et de fournir les outils nécessaires pour surmonter les obstacles que certaines femmes peuvent ressentir si elles souffrent de TDAH.

    Les critiques aiment que « Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH » soit un cahier d'exercices, et beaucoup font l'éloge des exercices et des invites d'écriture. «Le format du cahier d'exercices était intéressant et adapté au TDAH», a déclaré un critique. Cependant, certains évaluateurs n'étaient pas fans du ton centré sur les femmes, l'un d'entre eux déclarant qu'ils « ont trouvé une partie de ce contenu un peu doux et ouvertement féminin » pour eux.

    Avantages

  • Il contient des exercices attrayants et des invites d'écriture.
  • Le cahier d'exercices Le format est adapté au TDAH.
  • Il est adapté aux femmes.

    • Inconvénients

  • Le ton féminin peut être rebutant pour certains.
  • Le contenu peut parfois sembler plus encourageant que concret.
  • Les exercices et les invites à rédiger peuvent sembler prendre beaucoup de temps.
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    Idéal pour les adultes

    Épanouir avec le TDAH chez l'adulte

  • Prix : $
  • Pourquoi nous l'avons choisi : le format est facile à lire et à retenir
  • Message clé : Ce livre sert de boîte à outils remplie d'évaluations, d'exercices et de conseils pour aider les lecteurs à gérer leur vie quotidienne avec le TDAH.

    • En mettant l'accent sur le fonctionnement exécutif, un élément essentiel de la gestion du TDAH, « Thriving with Adult ADHD » est une excellente lecture pour les adultes qui souhaitent construire une base solide pour leur vie avec le TDAH.

    L'objectif principal du livre est d'explorer les compétences fonctionnelles exécutives qui peuvent inclure la concentration, l'organisation et la gestion du stress, et de partager des outils et des stratégies pour renforcer ces compétences en tant que personne atteinte de TDAH.

    Bien que cela soit particulièrement utile pour les personnes ayant reçu un nouveau diagnostic, ce livre peut également fournir un aperçu à ceux qui vivent avec le TDAH depuis longtemps et qui n'ont pas encore acquis ces compétences essentielles du fonctionnement exécutif.

    Un critique a fait l'éloge du format facile à lire, déclarant : « J'apprécie que la plupart des conseils et des exercices guidés soient rédigés sous forme de liste. » Une autre critique a déclaré : « Ce livre me rappelle de rester calme, concentré, de faire des projets, de les mettre en œuvre et d'organiser mes pensées et ma vie en général. » Cependant, certains lecteurs suggèrent que le contenu lui-même n'a rien de nouveau.

    Avantages

  • Il propose des conseils pour une variété de paramètres.
  • Il contient des exercices d'auto-évaluation.
  • Il contient des conseils clairs et exploitables.

    • Inconvénients

  • Si vous êtes déjà familier avec le fonctionnement exécutif, cela n’apportera peut-être rien de nouveau.
  • L'auteur n'est parfois pas concis.
  • Il n'y a pas assez de recherches présentées.
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    Idéal pour la vie quotidienne

    Commande chez Chaos

  • Prix : $
  • Pourquoi nous l'avons choisi : d'excellents conseils d'organisation
  • Message clé : aide les lecteurs à comprendre le fonctionnement de leur cerveau pour mieux organiser leur vie

    • « Order from Chaos » se concentre sur le stress et les défis auxquels les adultes atteints de TDAH sont confrontés quotidiennement, du désordre dans la maison à l'oubli de payer les factures à temps. Basé sur les expériences de l'auteur et blogueuse de The ADHD Homestead, Jaclyn Paul, ce livre partage des conseils pratiques pour gérer le chaos quotidien et les systèmes que Paul a trouvés utiles pour rester organisé.

    Lecteurs semblent apprécier que l'auteur offre une perspective réaliste sur le sujet, en tant que mère, épouse et blogueuse atteinte de TDAH. Un critique a également apprécié la façon dont l'auteur s'est plongé dans le vif du sujet, affirmant qu'elle « ne perd pas beaucoup de temps à expliquer les « pourquoi » du TDAH », ajoutant : « mais décrit avec brio les effets, les frustrations et les interventions nécessaires. »

    Certains lecteurs ont estimé que les anecdotes pourraient être plus succinctes, mais sinon, ce livre a reçu des notes élevées.

    Avantages

  • Il propose des examens approfondis d'une variété de systèmes organisationnels.
  • Les conseils sont utiles à tout le monde, pas seulement aux personnes atteintes de TDAH.
  • Le ton et le contenu sont faciles à digérer.

    • Inconvénients

  • Les anecdotes peuvent parfois être verbeuses.
  • C'est plus anecdotique plutôt que fondé sur la recherche, ce qui peut rebuter certains.
  • Il se concentre sur les symptômes organisationnels plutôt que sur la présentation de nouvelles informations sur le TDAH.
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    Idéal pour les parents

    Ce que votre enfant TDAH souhaite que vous sachiez

  • Prix : $
  • Pourquoi nous l'avons choisi : l'auteur a une expérience précieuse
  • Message clé : Dr. Saline partage ses connaissances issues de 25 années d'expérience en counseling, en faisant des suggestions aux parents pour aider les enfants atteints de TDAH à réussir.

    • Dans « Ce que votre enfant TDAH souhaite que vous sachiez », L'auteure et psychologue Dr Sharon Saline partage sa feuille de route éprouvée que les parents d'enfants âgés de 6 à 18 ans peuvent suivre pour aider leur enfant atteint de TDAH à réussir.

    S'appuyant sur ses expériences de conseil aux enfants et à leurs familles, Saline propose des conseils pratiques et des exemples concrets afin que les parents puissent mieux comprendre le TDAH et apprendre comment aider leur enfant à réussir à l'école, à la maison et au-delà. .

    Le livre se concentre principalement sur le cerveau d'un enfant atteint de TDAH et sur la façon dont il affecte ses comportements et ses pensées, ce que les critiques en ligne louent à propos du livre. "En tant que parent de deux enfants atteints de TDAH, j'aurais aimé l'avoir plus tôt", a déclaré un critique. Ils ont ajouté : "Ce qui m'a vraiment ému, c'est la façon dont cela explique le cerveau du TDAH et l'expérience subjective des enfants atteints de TDAH."

    Avantages

  • Il est facile à lire et a un ton empathique.
  • Il contient des conseils et des exercices pratiques.
  • C'est mieux pour les parents d'enfants et d'adolescents atteints de TDAH.

    • Inconvénients

  • Le principal l’accent est mis sur la parentalité, ce qui peut ne pas convenir à certains.
  • Certains lecteurs suggèrent qu'il ne présente pas de nouvelles informations sur le diagnostic du TDAH.
  • Les exercices peuvent prendre beaucoup de temps.
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    Idéal pour les couples

    L'effet du TDAH sur le mariage

  • Prix : $
  • Pourquoi nous l'avons choisi : comprend des feuilles de travail et des évaluations
  • Message clé : Apprenez à reconnaître, éviter et améliorer les comportements liés au TDAH qui peuvent nuire aux relations.

    • Pour les adultes, le TDAH peut affecter toutes les relations, principalement avec votre partenaire. Dans « L'effet du TDAH sur le mariage », Melissa Orlov explore les façons dont les couples qui souffrent de TDAH chez l'un ou les deux partenaires peuvent mieux gérer leurs difficultés et construire une relation plus profonde au sein de leur mariage. Le livre se concentre sur la manière dont chaque partenaire peut mieux se comprendre et propose des techniques pour renforcer la communication.

    Un critique a déclaré que ce livre « fournissait une feuille de route vers un mariage sain. Cela m’a donné de l’espoir après des années de désespoir et de colère. Cependant, les critiques de ce livre dénoncent l'utilisation d'un langage dépassé qui se concentre sur les rôles traditionnels d'un mariage impliquant un homme et une femme, ce qui le rend moins inclusif de tous les types de mariages.

    Avantages

  • C'est mieux pour les couples qui souhaitent renforcer leur compréhension du TDAH dans la relation .
  • Il propose des feuilles de travail et des exercices.
  • Il utilise des exemples concrets.

    • Inconvénients

  • Les avis suggèrent cela s'adresse davantage au partenaire qui ne souffre pas de TDAH.
  • Le ton n'est pas des plus optimistes.
  • L'auteur se concentre sur les rôles matrimoniaux dépassés.
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    Idéal pour s'organiser

    Solutions d'organisation pour les personnes atteintes de TDAH

  • Prix : $$
  • Pourquoi nous avons choisi : bonne référence à avoir sous la main
  • Message clé : Les chapitres sont organisés par pièce ou par tâche et fournissent des stratégies d'organisation pratiques pour les personnes vivant avec un TDA et un TDAH.

    • L'organisation peut aider à réduire le stress, au travail et à la maison, et ce livre vise à renforcer les compétences d'organisation des personnes atteintes de TDAH.

    Dans « Organiser des solutions pour les personnes atteintes de TDAH », l'auteur Susan C. Pinsky partage des conseils pratiques et exploitables pour s'organiser afin que vous puissiez accomplir vos tâches plus efficacement, réduire l'encombrement et même demander des informations. de l'aide, qui sont tous essentiels pour rendre votre journée un peu plus facile. Le livre est organisé par type de pièce ou de tâche pour faciliter la lecture et la référence.

    Les évaluateurs apprécient les systèmes d'organisation utiles et pratiques proposés par Pinsky. Un critique a déclaré qu'il s'agissait du « seul livre utile que j'ai lu sur la façon de gérer la paperasse et l'organisation du bureau, qui sont le fléau de mon existence. »

    Avantages

  • Il contient des conseils pratiques et exploitables.
  • Le format est adapté à un lecteur TDAH.
  • Il est facile à lire et à référencer.

    • Inconvénients

  • Pas tous la solution fonctionnera pour tout le monde.
  • Certaines critiques suggèrent que toutes les méthodes d'organisation ne sont pas réalistes pour la personne moyenne.
  • Le nombre de méthodes d'organisation peut parfois sembler écrasant.
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    Idéal pour exploiter vos points forts

    ADHD 2.0

  • Prix : $
  • Pourquoi nous avons choisi : perspective positive
  • Message clé : Ce livre explique les forces cachées du TDAH et encourage les lecteurs à exploiter ces aspects positifs

    • De la part des auteurs du best-seller « Driven to Distraction », « ADHD 2.0 » propose une vision similaire du sujet. Dans ce livre, les auteurs Edward M. Hallowell et John J. Ratey présentent de nouvelles recherches pour étayer leur profonde expertise sur le TDAH.

    La différence entre ce livre et ceux d'autres auteurs renommés réside dans l'accent mis sur le côté positif du TDAH, en particulier sur les points forts des personnes atteintes de TDAH. Le livre propose des stratégies et des astuces de style de vie que les personnes atteintes de TDAH peuvent utiliser pour exploiter leurs forces et minimiser les effets négatifs du TDAH.

    Les lecteurs ont apprécié les explications approfondies et les nouvelles perspectives. De nombreuses critiques suggèrent qu'il s'agit d'une excellente lecture pour ceux qui souhaitent mieux comprendre une personne atteinte de TDAH, un critique affirmant qu'il « le recommande vivement à tout le monde – si vous travaillez ou vivez avec une personne atteinte de TDAH ou si vous avez un enfant avec, et surtout si vous l'avez vous-même. »

    Bien que le livre mette en avant les médicaments dans une seule section, certains critiques ont noté que cette section était brève et laissait place à une explication plus complète des avantages et des inconvénients des médicaments.

    Avantages

  • Le ton est concis et pratique.
  • Le les auteurs sont des experts en la matière.
  • La recherche est soutenue.

    • Inconvénients

  • Certains critiques suggèrent qu'il n'y a pas eu beaucoup de nouvelles informations présentées par rapport aux livres précédents des auteurs.
  • Il est plus axé sur les effets positifs que sur les effets négatifs, ce qui pourrait ne pas être le cas. offrent une image complète.
  • Il ne couvre pas toutes les solutions pour le TDAH en profondeur.
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    Idéal pour les adolescents

    Ados intelligents mais dispersés

  • Prix : $
  • Pourquoi nous avons choisi : extrêmement approfondi
  • Message clé : Dans ce guide, les lecteurs trouveront une programme basé sur un programme pour aider leur enfant à acquérir des compétences exécutives et à devenir plus indépendant.

    • Être parent n'est jamais facile, mais pour les parents d'un adolescent atteint de TDAH, « Ados intelligents mais dispersés » devrait être en haut de votre liste de lecture. Ce livre vise à fournir aux parents un guide étape par étape pour développer les compétences exécutives (concentration, organisation et émotions, entre autres) chez leurs adolescents.

    Le livre est également accompagné de feuilles de travail et d'exercices pour compléter les connaissances scientifiques. "Si vous êtes parent d'un enfant atteint de TDAH et que vous ne travaillez pas déjà avec un professionnel pour résoudre les difficultés de votre enfant, je pense que ce livre serait utile", a déclaré une critique.

    Avantages

  • C'est mieux pour les parents d'adolescents.
  • C'est complet.
  • Il fournit des conseils pratiques.

    • Inconvénients

  • Le texte est un peu dense.
  • Certains lecteurs suggèrent que cela pourrait être plus concis.
  • Les feuilles de travail doivent être téléchargées.
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    Idéal pour les enfants

    Cahier d'exercices pour s'épanouir avec le TDAH

  • Prix : $
  • Pourquoi nous avons choisi : ne' L'utilisation du livre ne nécessite pas l'aide d'un parent.
  • Message clé : Ce cahier d'exercices présente aux enfants les symptômes courants du TDAH et les aide à apprendre à se concentrer et à rester concentrés.

    • « Thriving with ADHD » est conçu pour aider les enfants atteints de TDAH à s'autoréguler, à se concentrer et à réussir. Le livre commence par présenter le TDAH en décrivant les symptômes courants du TDAH et comment les enfants peuvent les exploiter à leur avantage.

    Après une présentation, le manuel propose ensuite 60 exercices pratiques axés sur tout, du développement des compétences à l'apprentissage orienté vers l'action, qui peuvent tous les aider à réussir à la maison et à l'école.

    Les parents qui ont acheté ce cahier d'exercices pour leurs enfants louent le livre pour ses activités utiles et faciles que les enfants peuvent réaliser seuls. "La langue est facile à comprendre et mon élève de 5e n'a eu aucun problème à parcourir le livre par elle-même", a déclaré une critique en ligne. Dans l'ensemble, ce cahier a reçu des notes élevées, en particulier parmi les parents qui affirment que ce livre renforce la confiance de leurs enfants.

    Avantages

  • Il contient des illustrations attrayantes.
  • Il utilise un ton stimulant.
  • Il existe des exercices faciles que les enfants peuvent faire eux-mêmes.

    • Inconvénients

  • Certaines pages pourrait inclure trop de texte pour les jeunes lecteurs.
  • Les 60 activités pourraient ne pas suffire.
  • Certaines critiques suggèrent que les activités sont davantage axées sur l'école.
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    Comparaison des meilleurs livres sur le TDAH

    PrixÀ qui s'adresse-t-ilPoints forts
    Conduit à la distraction$ toute personne souhaitant en savoir plus sur la gestion du TDAH, quel que soit son âgecomprend des témoignages de patients et des outils de gestion
    Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH$$les personnes qui s'identifient en tant que femmesFormat de classeur adapté au TDAH
    S'épanouir avec le TDAH chez l'adulte$les adultes qui peuvent avoir du mal à gérer les symptômes du TDAHexplore les compétences de fonctionnement exécutif
    Ordre du Chaos$ les personnes qui souhaitent gérer leur quotidienconseils pratiques pour la vie quotidienne
    Ce que votre enfant atteint de TDAH souhaite que vous sachiez$parents d'enfants atteints de TDAHfournit aux parents des conseils sur la façon d'aider leurs enfants à réussir
    L'effet du TDAH sur le mariage$couplescomprend des feuilles de travail et des exercices
    Organisation de solutions pour les personnes atteintes de TDAH$$ les personnes qui souhaitent s'organiserdes systèmes d'organisation pratiques
    TDAH 2.0$les personnes qui souhaitent apprendre à exploiter leurs forcesregarde le TDAH à partir de une perspective positive
    Ados intelligents mais dispersés$adolescentsaide à développer les compétences exécutives des adolescents
    Le cahier d'exercices S'épanouir avec le TDAH$les enfantsenseigne aux enfants Le TDAH d'une manière accessible

    Comment choisir le meilleur livre sur le TDAH

    Si vous recherchez un livre sur le TDAH, commencez par réfléchir à votre parcours vers le TDAH. Par exemple :

  • Avez-vous un diagnostic de TDAH ou êtes-vous le parent ou le partenaire d'une personne atteinte de TDAH ?
  • Quels symptômes ressentez-vous ? Dans quelle mesure comprenez-vous cette maladie ?
  • Quel impact le TDAH a-t-il sur votre vie quotidienne ? Dans quels domaines avez-vous le plus besoin d'aide ?

    • Ces questions peuvent vous aider à comprendre quel type de livre vous serait le plus utile.

    Lorsque vous commencez à rechercher des livres, assurez-vous de vérifier les informations d'identification et l'expertise de l'auteur. Vous souhaiterez peut-être également rechercher un livre comprenant des évaluations, des feuilles de travail ou des exercices pour vous aider à mettre les principes en pratique.

    Fréquemment Questions posées

    La lecture calme-t-elle le TDAH ?

    Cela dépend. Certaines personnes atteintes de TDAH ont du mal à lire. Cela peut être dû au fait qu’ils ont du mal à se concentrer ou qu’ils se sentent dépassés, ce qui a un impact sur leur compréhension en lecture. Dans ce cas, les livres audio peuvent constituer une alternative utile à la lecture d'un livre physique.

    Cependant, dans d'autres cas, vous constaterez peut-être que la lecture calme les nombreuses pensées qui tourbillonnent dans votre tête. Certaines personnes atteintes de TDAH souffrent d'hyperconcentration et lisent un livre entier en une seule fois.

    Les personnes atteintes de TDAH ont-elles du mal à lire des livres ?

    Bien que l’expérience du TDAH ne soit pas la même pour tout le monde, de nombreuses personnes atteintes de TDAH ont du mal à se concentrer sur la lecture d’un livre. Vous pourriez être distrait et perdre votre place sur la page ou manquer des détails importants qui comptent pour l'histoire. Il peut être difficile de lire avec le TDAH.

    Le TDAH est-il un handicap ?

    Oui, le TDAH est considéré comme un handicap. Si votre TDAH interfère avec votre capacité à occuper un emploi ou à vous engager dans la société, il s'agit d'un handicap protégé en vertu de l'Americans with Disabilities Act.

    Les livres sur le TDAH fonctionnent-ils ?< /h3>

    De nombreux livres sur le TDAH fournissent des conseils fondés sur des recherches ainsi que des exercices, ce qui en fait un excellent outil supplémentaire pour gérer le TDAH.

    Si vous ou un membre de votre famille avez un diagnostic de TDAH, il est important de travailler avec votre professionnel de la santé pour élaborer un plan d'action. Si vous n'avez pas de diagnostic mais avez ressenti des symptômes de TDAH, il est préférable de consulter un professionnel de la santé mentale.

    Les livres sur le TDAH fournissent des informations utiles, des activités ou des solutions potentielles, mais ils ne sont qu'un élément d'un plan global de soins de santé mentale.

    À emporter

    Le TDAH est un trouble courant qui touche à la fois les enfants et les adultes.

    Si vous cherchez des conseils sur la gestion de vos symptômes ou si vous cherchez des moyens de mieux communiquer avec ou pour comprendre un proche atteint de TDAH, il existe des tonnes de livres qui proposent des stratégies et des solutions.

    De nombreux livres sur le TDAH sont même écrits par des experts dans le domaine, les informations présentées valent donc généralement la peine d'être lues.

    Sam Lauron est un écrivain indépendant sur le style de vie. basé à Austin, Texas. Lorsqu'elle n'écrit pas sur le bien-être, la créativité ou le développement personnel, elle passe son temps à lire, à écouter des podcasts sur de vrais crimes et à profiter du temps ensoleillé d'Austin avec son partenaire et leur chien. Connectez-vous avec elle sur Instagram ou Twitter, ou en visitant son site Web.

    Publié : 2024-05-28 14:16

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