หนังสือที่ดีที่สุด 10 เล่มสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา.

วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์

Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น

ทีมของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อยืนยันว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:
  • ประเมินส่วนผสมและองค์ประกอบ: สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่
  • ตรวจสอบข้อเท็จจริงคำกล่าวอ้างด้านสุขภาพทั้งหมด: คำกล่าวอ้างเหล่านั้นสอดคล้องกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันหรือไม่
  • ประเมินแบรนด์: ดำเนินการด้วยความซื่อสัตย์และปฏิบัติตามอุตสาหกรรมหรือไม่ ปฏิบัติที่ดีที่สุด?
  • เราทำการวิจัยเพื่อให้คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้เพื่อสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเราข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่

    ดูหนังสือ ADHD ที่ดีที่สุด 10 เล่ม

  • คลาสสิกที่ดีที่สุด: ขับเคลื่อนไปสู่สิ่งรบกวนจิตใจ
  • ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: คู่มือหัวรุนแรงสำหรับผู้หญิงที่มีสมาธิสั้น
  • ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่: เจริญรุ่งเรืองกับ ADHD ในผู้ใหญ่
  • ดีที่สุดสำหรับชีวิตประจำวัน: สั่งซื้อจาก ความโกลาหล
  • ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง: สิ่งที่เด็ก ADHD ของคุณอยากให้คุณรู้
  • ดีที่สุดสำหรับคู่รัก: ผล ADHD ต่อการแต่งงาน
  • ดีที่สุดสำหรับการจัดระเบียบ: โซลูชันการจัดระเบียบสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น
  • ดีที่สุดสำหรับการควบคุมจุดแข็งของคุณ: ADHD 2.0
  • ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่น: วัยรุ่นที่ฉลาดแต่กระจัดกระจาย
  • ดีที่สุดสำหรับเด็ก : เจริญรุ่งเรืองด้วยสมุดงาน ADHD สำหรับเด็ก
  • โรคสมาธิสั้น (ADHD) ส่งผลกระทบต่อเด็กหลายล้านคนในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เด็กกลุ่มเดียวที่ได้รับผลกระทบจากภาวะนี้ อาการ ADHD สามารถคงอยู่ได้จนถึงวัยผู้ใหญ่ 60% ของเวลาทั้งหมด.

    เนื่องจาก ADHD เป็นโรคที่พบบ่อยซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อหลายครอบครัว หนังสือเกี่ยวกับโรค ADHD จึงเป็นเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ในการหันไปหา

    ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ปกครองของเด็กที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADHD หรือผู้ใหญ่ที่กำลังมองหาวิธีใหม่ๆ ในการจัดการกับอาการ ADHD มีหนังสือเกี่ยวกับ ADHD หลากหลายเล่มพร้อมให้คำแนะนำแก่คุณ

    p>

    ก่อนที่คุณจะสามารถเลือกหนังสือที่ดีที่สุดสำหรับโรคสมาธิสั้นที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังมองหา

    ด้านล่างนี้ เราได้รวบรวมหนังสือที่ดีที่สุดสำหรับ ADHD ตามประเภทของคำแนะนำและหัวข้อที่คุณอาจกำลังมองหา ไม่ว่าจะเป็นหนังสือสำหรับจัดการ ADHD ของคุณเองหรือวิธีแก้ปัญหาสำหรับการเชื่อมต่อกับ ADHD ของคุณ teen.

    วิธีที่เราเลือก

    เราเลือก หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ ADHD โดยดูจากบทวิจารณ์เพื่อค้นหาหนังสือที่เป็นประโยชน์และสนุกสนานสำหรับผู้อ่านอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีคะแนนเฉลี่ยอย่างน้อยสี่ดาว

    เรายังแนะนำผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ ผู้แต่ง หรือองค์กรที่เชื่อถือได้ กระบวนการตรวจสอบแบรนด์ของเราจะพิจารณาถึงความน่าเชื่อถือทางการแพทย์ ชื่อเสียงของบริษัท และการดำเนินธุรกิจที่ดี เรายังต้องแน่ใจว่าได้ค้นคว้าความเชี่ยวชาญของผู้เขียนด้วย

    นอกจากนี้ เมื่อพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต เรายังขอเชิญทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของเรา ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ช่วยให้เรามั่นใจได้ว่าข้อมูลทั้งหมดที่เราแบ่งปันนั้นถูกต้องและเป็นปัจจุบัน

    คู่มือการกำหนดราคา

  • $ = ต่ำกว่า $18
  • $$ = มากกว่า $18
  • Healthline คัดสรรหนังสือ ADHD ที่ดีที่สุด 10 เล่มประจำปี 2022

    คลาสสิกที่ดีที่สุด

    ขับเคลื่อนไปสู่การเบี่ยงเบนความสนใจ

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือก: มีกลไกการรับมือที่ดำเนินการได้
  • ข้อความหลัก: หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลไกการรับมือที่สามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อให้ผู้อ่านได้ใช้ ด้วยการรวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยจากทั้งผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น
  • ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1994 “Driven to Distraction” ส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้อ่าน ADHD หลายล้านคนมานานหลายทศวรรษ เขียนโดยผู้ร่วมเขียน Edward Hallowell, MD และ John J. Ratey, MD ซึ่งทั้งคู่เป็นโรคสมาธิสั้น - หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับโลกของโรค ADHD โดยนำเสนอทุกสิ่งตั้งแต่เรื่องราวของผู้ป่วยไปจนถึงเครื่องมือการจัดการและแม้แต่เคล็ดลับในการจัดการกับ คนที่คุณรักที่เป็นโรคสมาธิสั้น

    หนังสือเล่มนี้ใช้แนวทางกว้างๆ เพื่อให้คำแนะนำในการรับรู้และการรับมือกับโรคสมาธิสั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่มีลูกที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยหรือ คุณเป็นผู้ใหญ่ที่หวังจะเรียนรู้กลยุทธ์การรับมือใหม่ๆ

    เวอร์ชันคลาสสิกได้รับการแก้ไขในปี 2011 เพื่อปรับปรุงเนื้อหาให้ทันสมัย ​​แม้ว่าผู้ตรวจสอบจะกล่าวว่าข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นอมตะก็ตาม “แพทย์ของฉันแนะนำหนังสือเล่มนี้ให้ฉัน” ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียน “ฉันอดไม่ได้ที่จะน้ำตาไหลเล็กน้อยทุกครั้งที่อ่านสิ่งที่บรรยายถึงตัวฉัน 100% ฉันแนะนำสิ่งนี้ให้กับทุกคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอย่างแน่นอน”

    ข้อดี

  • ให้คำแนะนำที่เหนือกาลเวลา
  • ใช้ได้กับเด็กและผู้ใหญ่
  • ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
  • ข้อเสีย

  • สิ่งนี้อาจไม่ให้อะไรใหม่หากคุณคุ้นเคยกับ ADHD อยู่แล้ว .
  • เนื้อหาอาจดูล้าสมัยในบางครั้ง
  • ผู้ตรวจสอบบางคนแนะนำว่าไม่มีเทคนิคการรับมือมากเท่าที่พวกเขาต้องการ
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

    คู่มือหัวรุนแรงสำหรับผู้หญิงที่มีสมาธิสั้น

  • ราคา: $$
  • ทำไมเราถึงเลือก: รูปแบบสมุดงานที่เป็นประโยชน์
  • ข้อความสำคัญ: สมุดงานนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง กับ ADHD เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าความแตกต่างของสมองไม่ใช่ข้อบกพร่องของตัวละคร
  • สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคสมาธิสั้น หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ ใน "A Radical Guide for Women with ADHD" ผู้เขียน Sari Solden เน้นย้ำถึงความท้าทายและประสบการณ์เฉพาะที่ผู้หญิงเผชิญเมื่อใช้ชีวิตอยู่กับ ADHD

    ผู้เขียนมีเป้าหมายที่จะผสมผสานการรักษา ADHD แบบดั้งเดิมเข้ากับวิธีการรักษาแบบร่วมสมัยในคู่มือการบำบัดนี้ เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้คือการปลูกฝังความมั่นใจให้มากขึ้นและมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการฝ่าฟันอุปสรรคที่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกหากเป็นโรคสมาธิสั้นโดยมุ่งเน้นที่การควบคุมจุดแข็งเฉพาะตัวของคุณและการยอมรับ ADHD ของคุณ

    ผู้วิจารณ์ชอบว่า “A Radical Guide for Women with ADHD” เป็นสมุดงาน และหลายคนชื่นชมแบบฝึกหัดและการเขียนพร้อมท์ “รูปแบบสมุดงานมีความน่าสนใจและเป็นมิตรกับผู้ป่วยสมาธิสั้น” ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าว อย่างไรก็ตาม ผู้วิจารณ์บางคนไม่ชื่นชอบการใช้น้ำเสียงที่เน้นผู้หญิงเป็นศูนย์กลาง โดยมีรีวิวหนึ่งระบุว่า “พบว่าเนื้อหาบางส่วนมีความนุ่มนวลและเป็นผู้หญิงอย่างเปิดเผยเล็กน้อย” สำหรับพวกเขา

    ข้อดี

  • ประกอบด้วยแบบฝึกหัดที่น่าสนใจและคำแนะนำในการเขียน
  • สมุดงาน เหมาะสำหรับเด็กสมาธิสั้น
  • เหมาะสำหรับผู้หญิง
  • ข้อเสีย

  • น้ำเสียงของผู้หญิงอาจทำให้บางคนไม่พอใจ
  • เนื้อหาอาจดูให้กำลังใจมากกว่านำไปใช้ได้ในบางครั้ง
  • แบบฝึกหัดและการเขียนคำแนะนำอาจใช้เวลานาน
  • ช็อปตอนนี้ที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่

    เจริญรุ่งเรืองกับโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือกสิ่งนี้: รูปแบบที่อ่านและเก็บรักษาได้ง่าย
  • ข้อความหลัก: หนังสือเล่มนี้ทำหน้าที่เป็นกล่องเครื่องมือที่เต็มไปด้วยการประเมิน แบบฝึกหัด และเคล็ดลับเพื่อช่วยผู้อ่านจัดการชีวิตประจำวันที่มีสมาธิสั้น
  • ด้วยการมุ่งเน้นไปที่การทำงานของผู้บริหาร ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการจัดการกับโรคสมาธิสั้น "การเจริญรุ่งเรืองกับโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่" จึงเป็นการอ่านที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับชีวิตของพวกเขาด้วยโรคสมาธิสั้น

    วัตถุประสงค์หลักของหนังสือเล่มนี้คือเพื่อสำรวจทักษะการทำงานของผู้บริหารซึ่งอาจรวมถึงการมุ่งเน้น การจัดระเบียบ และการจัดการความเครียด และแบ่งปันเครื่องมือและกลยุทธ์ในการเสริมสร้างทักษะเหล่านั้นในฐานะผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

    แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการวินิจฉัยใหม่ แต่หนังสือเล่มนี้ยังสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกสำหรับผู้ที่อาจเป็นโรค ADHD มาเป็นเวลานานและยังไม่เข้าใจทักษะการทำงานของผู้บริหารที่สำคัญเหล่านั้น

    ผู้วิจารณ์คนหนึ่งชื่นชมรูปแบบที่อ่านง่าย โดยกล่าวว่า "ฉันขอขอบคุณที่คำแนะนำและแบบฝึกหัดแนะนำส่วนใหญ่เขียนในรูปแบบรายการ" บทวิจารณ์อีกฉบับกล่าวว่า “หนังสือเล่มนี้เตือนให้ฉันสงบสติอารมณ์ มีสมาธิ วางแผน ดำเนินการตามนั้น และจัดระเบียบความคิดและชีวิตโดยรวมของฉัน” อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านบางคนแนะนำว่าเนื้อหานั้นไม่ใช่เรื่องใหม่

    ข้อดี

  • มีเคล็ดลับสำหรับการตั้งค่าที่หลากหลาย
  • ประกอบด้วยแบบฝึกหัดการประเมินตนเอง
  • มีคำแนะนำที่ชัดเจนและนำไปปฏิบัติได้
  • ข้อเสีย

  • หากคุณคุ้นเคยอยู่แล้ว ด้วยการทำงานของผู้บริหาร นี่อาจไม่ได้นำเสนออะไรใหม่
  • ผู้เขียนไม่ได้กระชับในบางครั้ง
  • มีงานวิจัยไม่เพียงพอ
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับชีวิตประจำวัน

    คำสั่งซื้อจาก Chaos

  • ราคา: $
  • ทำไม เราเลือกมัน: คำแนะนำองค์กรที่ยอดเยี่ยม
  • ข้อความสำคัญ: ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการทำงานของสมองเพื่อให้พวกเขาสามารถจัดระเบียบชีวิตได้ดีขึ้น
  • “Order from Chaos” มุ่งเน้นไปที่ความเครียดและความท้าทายที่ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นต้องเผชิญทุกวัน ตั้งแต่เรื่องยุ่งวุ่นวายในบ้านไปจนถึงการลืมจ่ายบิลตรงเวลา จากประสบการณ์ของผู้เขียนและบล็อกเกอร์ของ The ADHD Homestead, Jaclyn Paul หนังสือเล่มนี้แบ่งปันคำแนะนำเชิงปฏิบัติในการจัดการกับความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและระบบที่ Paul พบว่ามีประโยชน์ในการจัดระเบียบ

    ผู้อ่าน ดูเหมือนจะชื่นชมที่ผู้เขียนเสนอมุมมองที่สมจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในฐานะแม่ ภรรยา และบล็อกเกอร์ที่เป็นโรคสมาธิสั้น ผู้วิจารณ์คนหนึ่งยังชื่นชมวิธีที่ผู้เขียนเจาะลึกโดยกล่าวว่าเธอ “ไม่เสียเวลามากในการอธิบาย 'สาเหตุ' ของโรคสมาธิสั้น” กล่าวเพิ่มเติม “แต่อธิบายผลกระทบ ความหงุดหงิด และการแทรกแซงที่จำเป็นได้อย่างยอดเยี่ยม”

    ผู้อ่านบางคนรู้สึกว่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอาจกระชับกว่านี้ แต่อย่างอื่น หนังสือเล่มนี้ได้รับคะแนนสูง

    ข้อดี

  • นำเสนอการทดสอบเชิงลึกเกี่ยวกับระบบองค์กรต่างๆ
  • เคล็ดลับนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น
  • น้ำเสียงและเนื้อหาเข้าใจได้ง่าย
  • ข้อเสีย

  • เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอาจมีการใช้คำในบางครั้ง
  • มากกว่านั้น เป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เน้นไปที่การวิจัย ซึ่งอาจทำให้บางคนไม่ชอบใจ
  • โดยมุ่งเน้นไปที่อาการขององค์กรมากกว่าการนำเสนอข้อมูลใหม่เกี่ยวกับ ADHD
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง

    สิ่งที่เด็ก ADHD ของคุณอยากให้คุณรู้

  • ราคา: $
  • เหตุผลที่เราเลือก: ผู้เขียนมีประสบการณ์อันมีค่า
  • ข้อความสำคัญ: ดร. Saline แบ่งปันความรู้ของเธอจากประสบการณ์ให้คำปรึกษา 25 ปี ให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองเพื่อช่วยให้เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นประสบความสำเร็จ
  • ใน “What Your ADHD Child Wishes You Knew” ผู้เขียนและนักจิตวิทยา ดร. ชารอน ซาลีน แบ่งปันแผนงานที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเธอว่าพ่อแม่ของเด็กอายุ 6 ถึง 18 ปีสามารถปฏิบัติตามเพื่อช่วยให้เด็กที่เป็นโรค ADHD ประสบความสำเร็จ

    ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาแก่เด็กๆ และครอบครัว Saline ให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติและตัวอย่างในชีวิตจริง เพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจ ADHD ได้ดีขึ้น และเรียนรู้ว่าพวกเขาจะช่วยให้บุตรหลานประสบความสำเร็จในโรงเรียน ที่บ้าน และอื่นๆ ได้อย่างไร .

    หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่สมองของเด็กสมาธิสั้นเป็นหลัก และผลกระทบต่อพฤติกรรมและความคิดของพวกเขา ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้วิจารณ์ออนไลน์ยกย่องหนังสือเล่มนี้ “ในฐานะผู้ปกครองของเด็ก ADHD สองคน ฉันหวังว่าฉันจะมีมันเร็วกว่านี้” ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าว พวกเขากล่าวเสริมว่า “สิ่งที่กระตุ้นฉันจริงๆ คือการอธิบายสมอง ADHD และประสบการณ์ส่วนตัวของเด็กที่เป็นโรค ADHD ได้อย่างไร”

    ข้อดี

  • อ่านง่ายและมีน้ำเสียงที่เห็นอกเห็นใจ
  • ประกอบด้วยเคล็ดลับและแบบฝึกหัดที่ใช้งานได้จริง
  • เหมาะที่สุดสำหรับผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรค ADHD
  • ข้อเสีย

  • หลัก มุ่งเน้นไปที่การเป็นพ่อแม่ซึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับบางคน
  • ผู้อ่านบางคนแนะนำว่าอย่านำเสนอข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรค ADHD
  • การออกกำลังกายอาจรู้สึกว่าใช้เวลานาน
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับคู่รัก

    ผลกระทบของ ADHD ต่อการแต่งงาน

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือก: รวมแผ่นงานและการประเมิน
  • ข้อความสำคัญ: เรียนรู้วิธีรับรู้ หลีกเลี่ยง และปรับปรุงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับ ADHD ที่อาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์
  • สำหรับผู้ใหญ่ โรคสมาธิสั้นสามารถส่งผลกระทบต่อทุกความสัมพันธ์ โดยหลักๆ กับคนรักของคุณ ใน “The ADHD Effect on Marriage” Melissa Orlov สำรวจวิธีที่คู่รักที่ประสบภาวะ ADHD ในคู่รักคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน สามารถนำทางการต่อสู้ดิ้นรนของพวกเขาได้ดีขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นภายในการแต่งงานของพวกเขา หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีที่คู่รักแต่ละฝ่ายสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น และเสนอเทคนิคเพื่อเสริมสร้างการสื่อสาร

    ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่าหนังสือเล่มนี้ "เป็นแนวทางในการกลับมาสู่ชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี มันทำให้ฉันมีความหวังหลังจากสิ้นหวังและโกรธมานานหลายปี” อย่างไรก็ตาม นักวิจารณ์หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงการใช้ภาษาที่ล้าสมัยซึ่งมุ่งเน้นไปที่บทบาทดั้งเดิมของการแต่งงานที่เกี่ยวข้องกับชายและหญิง ซึ่งทำให้ครอบคลุมการแต่งงานทุกประเภทน้อยลง

    ข้อดี

  • เหมาะที่สุดสำหรับคู่รักที่ต้องการเสริมสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับ ADHD ในความสัมพันธ์ .
  • มีแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัด
  • ใช้ตัวอย่างในชีวิตจริง
  • ข้อเสีย

  • รีวิวแนะนำ สิ่งนี้เหมาะสำหรับคู่รักที่ไม่มีอาการ ADHD มากกว่า
  • น้ำเสียงไม่ใช่แง่ดีที่สุด
  • ผู้เขียนมุ่งเน้นไปที่บทบาทการแต่งงานที่ล้าสมัย
  • ช้อปเลยที่อเมซอน

    ดีที่สุดสำหรับการจัดระเบียบ

    โซลูชันการจัดระเบียบสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

  • ราคา: $$
  • เหตุใดเราจึงเลือก: มีข้อมูลอ้างอิงที่ดีในมือ
  • ข้อความสำคัญ: บทต่างๆ ได้รับการจัดระเบียบตามห้องหรืองาน และจัดเตรียมกลยุทธ์การจัดระเบียบที่เป็นประโยชน์สำหรับ ผู้ที่เป็นโรค ADD และ ADHD
  • องค์กรสามารถช่วยลดความเครียดทั้งที่ทำงานและที่บ้านได้ และหนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างทักษะในการจัดการสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น

    ใน “การจัดระเบียบโซลูชันสำหรับผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น” ผู้เขียน Susan C. Pinsky แบ่งปันคำแนะนำเชิงปฏิบัติและนำไปปฏิบัติได้ในการจัดระเบียบเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความยุ่งเหยิง และแม้กระทั่งขอ ช่วยด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้วันของคุณง่ายขึ้นอีกนิด หนังสือเล่มนี้จัดตามประเภทของห้องหรืองานเพื่อให้อ่านและอ้างอิงได้ง่าย

    ผู้วิจารณ์ชื่นชมระบบการจัดการที่เป็นประโยชน์และใช้งานได้จริงที่ Pinsky นำเสนอ ผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่านี่เป็น “หนังสือที่มีประโยชน์เล่มเดียวที่ฉันเคยอ่านเกี่ยวกับวิธีจัดการงานเอกสารและการจัดระเบียบในสำนักงาน ซึ่งเป็นอุปสรรคในการดำรงอยู่ของฉัน”

    ข้อดี

  • ประกอบด้วยเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงและนำไปปฏิบัติได้
  • รูปแบบนี้ได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้อ่าน ADHD
  • อ่านและอ้างอิงได้ง่าย
  • ข้อเสีย

  • ไม่ใช่ทุก วิธีแก้ปัญหาจะใช้ได้สำหรับทุกคน
  • บทวิจารณ์บางส่วนแนะนำว่าวิธีการจัดองค์กรบางวิธีอาจไม่สมจริงสำหรับคนทั่วไป
  • วิธีการจัดองค์กรจำนวนมากอาจรู้สึกล้นหลามในบางครั้ง
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับการควบคุมจุดแข็งของคุณ

    ADHD 2.0

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือก: มุมมองเชิงบวก
  • ข้อความสำคัญ: หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ที่มาพร้อมกับโรคสมาธิสั้น และสนับสนุนให้ผู้อ่านใช้ประโยชน์จากแง่มุมเชิงบวกเหล่านั้น
  • จากผู้เขียนหนังสือขายดี “Driven to Distraction” “ADHD 2.0” เสนอมุมมองที่คล้ายกันในเรื่องนี้ ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Edward M. Hallowell และ John J. Ratey นำเสนองานวิจัยใหม่เพื่อสนับสนุนความเชี่ยวชาญเชิงลึกเกี่ยวกับ ADHD

    ความแตกต่างระหว่างหนังสือเล่มนี้กับผู้เขียนที่มีชื่อเสียงคนอื่นๆ คือการมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของโรค ADHD โดยเฉพาะจุดแข็งที่ผู้ป่วย ADHD มี หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์และเคล็ดลับการดำเนินชีวิตที่ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถใช้เพื่อควบคุมจุดแข็งของตนเองและลดผลกระทบด้านลบของโรคสมาธิสั้น

    ผู้อ่านชื่นชอบคำอธิบายที่ละเอียดถี่ถ้วนและมุมมองใหม่ๆ บทวิจารณ์จำนวนมากแนะนำว่าบทความนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจผู้ที่เป็นโรค ADHD ให้ดีขึ้น โดยผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า "ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคน — ถ้าคุณทำงานหรืออาศัยอยู่กับผู้ที่เป็นโรค ADHD หรือมีลูกด้วย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า คุณมีมันเอง”

    แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะเน้นเรื่องยาไว้ในส่วนเดียว แต่ผู้วิจารณ์บางคนตั้งข้อสังเกตว่าส่วนนี้เป็นเพียงเนื้อหาสั้นๆ และเหลือพื้นที่สำหรับคำอธิบายที่ครอบคลุมมากขึ้นเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของยา

    ข้อดี

  • โทนเสียงที่กระชับและใช้งานได้จริง
  • ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อนี้
  • การวิจัยได้รับการสนับสนุน
  • ข้อเสีย

  • ผู้วิจารณ์บางคนแนะนำว่าไม่มีข้อมูลใหม่ที่นำเสนอมากนักเมื่อเทียบกับหนังสือเล่มก่อน ๆ ของผู้แต่ง
  • เนื้อหามุ่งเน้นไปที่ด้านบวกมากกว่าผลกระทบด้านลบ ซึ่งอาจไม่ ให้ภาพรวมทั้งหมด
  • ไม่ได้ครอบคลุมวิธีแก้ปัญหา ADHD ในเชิงลึกทั้งหมด
  • ซื้อเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่น

    วัยรุ่นฉลาดแต่กระจัดกระจาย

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือก: ละเอียดมาก
  • ข้อความสำคัญ: ในคู่มือนี้ ผู้อ่านจะพบกับวิทยาศาสตร์- โปรแกรมที่ช่วยให้บุตรหลานเรียนรู้ทักษะการบริหารและพึ่งพาตนเองได้มากขึ้น
  • การเลี้ยงดูลูกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับพ่อแม่ที่มีวัยรุ่นที่เป็นโรค ADHD "วัยรุ่นที่ฉลาดแต่กระจัดกระจาย" ” ควรอยู่ด้านบนสุดของเรื่องรออ่านของคุณ หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ปกครองได้รับคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการสร้างทักษะผู้บริหาร เช่น การมุ่งเน้น การจัดระเบียบ และอารมณ์ รวมถึงสิ่งอื่นๆ ในวัยรุ่น

    หนังสือเล่มนี้ยังมาพร้อมกับแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดเพื่อเสริมความเข้าใจเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์ “หากคุณเป็นพ่อแม่ของเด็กที่เป็นโรค ADHD และไม่ได้ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาความยากลำบากของลูก ฉันคิดว่าหนังสือเล่มนี้คงมีประโยชน์” บทวิจารณ์หนึ่งกล่าว

    ข้อดี

  • เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกวัยรุ่น
  • ละเอียดถี่ถ้วน
  • ให้คำแนะนำที่สามารถนำไปปฏิบัติได้
  • ข้อเสีย

    ข้อเสีย
  • h3>
  • ข้อความมีความหนาแน่นเล็กน้อย
  • ผู้อ่านบางคนแนะนำว่าอาจกระชับกว่านี้
  • จำเป็นต้องดาวน์โหลดแผ่นงาน
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    ดีที่สุดสำหรับเด็ก

    เจริญรุ่งเรืองด้วยสมุดงาน ADHD

  • ราคา: $
  • ทำไมเราถึงเลือก: ไม่' ไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้ปกครองในการอ่านหนังสือ
  • ข้อความสำคัญ: สมุดงานนี้จะแนะนำให้เด็กๆ รู้จักกับอาการ ADHD ทั่วไป และช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะมีสมาธิและมีสมาธิ
  • “เจริญรุ่งเรืองกับ ADHD” ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้เด็กที่เป็นโรค ADHD สามารถควบคุมตนเอง มีสมาธิ และประสบความสำเร็จ หนังสือเล่มนี้เริ่มต้นด้วยการแนะนำ ADHD โดยสรุปอาการ ADHD ทั่วไปและวิธีที่เด็ก ๆ สามารถควบคุมอาการเหล่านี้ให้เป็นประโยชน์ได้

    ตามภาพรวม หนังสือแบบฝึกหัดจะมีแบบฝึกหัดลงมือปฏิบัติจริง 60 แบบฝึกหัดที่เน้นทุกอย่างตั้งแต่การสร้างทักษะไปจนถึงการเรียนรู้แบบเน้นการปฏิบัติ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จที่บ้านและที่โรงเรียนได้

    ผู้ปกครองที่ซื้อสมุดงานนี้ให้บุตรหลานชื่นชมหนังสือเล่มนี้สำหรับกิจกรรมที่มีประโยชน์และง่ายดายที่เด็กๆ สามารถทำเองได้ “ภาษาเข้าใจง่าย และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ของฉันก็ไม่มีปัญหาในการอ่านหนังสือด้วยตัวเอง” ผู้วิจารณ์ออนไลน์รายหนึ่งกล่าว โดยรวมแล้ว หนังสือแบบฝึกหัดเล่มนี้ได้รับคะแนนสูง โดยเฉพาะในหมู่ผู้ปกครองที่กล่าวว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับบุตรหลาน

    ข้อดี

  • มีภาพประกอบที่น่าสนใจ
  • ใช้น้ำเสียงที่เสริมพลัง
  • มีการออกกำลังกายง่ายๆ ที่เด็กๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
  • ข้อเสีย

  • บางหน้า อาจมีข้อความมากเกินไปสำหรับผู้อ่านรุ่นเยาว์
  • กิจกรรม 60 รายการอาจไม่เพียงพอ
  • บทวิจารณ์บางส่วนแนะนำว่ากิจกรรมเน้นที่โรงเรียนมากกว่า
  • ช็อปเลยที่ Amazon

    การเปรียบเทียบหนังสือ ADHD ที่ดีที่สุด

    ราคาใครดีที่สุดสำหรับไฮไลต์
    ถูกขับเคลื่อนไปสู่สิ่งรบกวนจิตใจ$ ใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการจัดการ ADHD โดยไม่คำนึงถึงอายุรวมเรื่องราวของผู้ป่วยและเครื่องมือการจัดการ
    คู่มือหัวรุนแรงสำหรับผู้หญิงที่มีสมาธิสั้น$$บุคคลที่ระบุตัวตน ในฐานะผู้หญิงรูปแบบสมุดงานที่เหมาะกับผู้ป่วยสมาธิสั้น
    ประสบความสำเร็จกับ ADHD ในผู้ใหญ่$ผู้ใหญ่ที่อาจประสบปัญหาในการจั

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม