10 loại nệm tốt nhất chữa đau lưng năm 2024
Chúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Việc mua tấm nệm tốt nhất để điều trị chứng đau lưng có thể khiến bạn choáng ngợp. Mềm hay cứng? Lò xo hay bọt? Dưới đây là những lựa chọn của chúng tôi để giúp bạn thu hẹp phạm vi.
Chia sẻ trên Pinterest Xem nhanh các loại nệm tốt nhất cho chứng đau lưng dưới
Nếu bạn cảm thấy đau nhức điều đầu tiên vào buổi sáng và nghi ngờ chiếc nệm cũ, không hỗ trợ của bạn là thủ phạm, có thể bạn đã đúng.
Khi nệm của bạn bị xệ xuống, không bằng phẳng hoặc thậm chí quá cứng, cột sống của bạn có thể không nhận được sự hỗ trợ cần thiết để duy trì ở vị trí trung lập trong khi bạn ngủ. Việc thiếu sự hỗ trợ có thể dẫn đến đau lưng dưới vào buổi sáng hoặc thậm chí lâu hơn nếu không được điều trị.
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm nệm giúp ngăn ngừa đau lưng dưới, hãy tham khảo danh sách này có thể giúp bạn thu hẹp tìm kiếm và cung cấp cho bạn các mẹo cũng như nguyên tắc về những điều cần chú ý khi mua sắm.
Tại sao bạn có thể tin tưởng chúng tôi
Một Nghiên cứu năm 2015 gợi ý rằng nệm có độ cứng vừa phải, tự điều chỉnh giúp tăng cường sự thoải mái một cách hiệu quả, vì vậy chúng tôi đã tìm kiếm loại nệm tốt nhất khi tạo danh sách của mình.
Ngoài việc sàng lọc từng sản phẩm thông qua quy trình kiểm tra chuyên sâu, chúng tôi còn xem xét quy định về tính dễ cháy của liên bang và các chứng nhận về vật liệu như CertiPUR-US và OEKO-TEX. Chúng tôi cũng xác định tiêu chuẩn ngành về các biện pháp thực hành tốt nhất để đảm bảo rằng những tấm nệm mà chúng tôi chọn về cơ bản là an toàn và có chất lượng tốt.
Chúng tôi đã xem xét danh tiếng của thương hiệu để đảm bảo không có vụ kiện tụng nào đang diễn ra gây suy yếu. Chúng tôi đảm bảo rằng đánh giá của khách hàng đối với từng loại nệm nhìn chung là cao. Chúng tôi cũng xác nhận rằng các lựa chọn của chúng tôi có ít nhất vài tuần để dùng thử và bảo hành tại nhà nên bạn có thể gửi lại nệm nếu nệm không hoạt động.
Dưới đây là thông tin chi tiết hơn về cách chúng tôi chấm điểm nệm.
Sự lựa chọn của Healthline về những loại nệm tốt nhất cho bệnh đau lưng
Nệm tốt nhất cho người ngủ nhiều tư thế
Nệm lai DreamCloud< /h3> 4,6 (8,8k+) từ DreamCloud
Sử dụng mã “HEALTHLINE” để được giảm 40% .
Mua sắm ngay tại DREAMCLOUD*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 4,6/5Tổng thể của chúng tôi điểm dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,6/5Chất lượng vật liệu: 4/ 5Kích thước sẵn có: 5/5 Các tính năng bổ sung: 3/5 Vận chuyển: 5/5 Bảo hành: 5/5 Thời gian dùng thử: 5/5 Giá cả phải chăng: 5/5Những người ngủ nghiêng từ bên này sang dạ dày rồi lưng có thể bị đau lưng dưới nếu nệm không thích ứng với sự thay đổi tư thế ngủ của họ.
Nệm DreamCloud có bọt hoạt tính dạng gel và các cuộn dây được bọc riêng lẻ. Cùng nhau, chúng tạo đường nét cho cơ thể bạn và loại bỏ cơn đau điểm áp lực để giữ cho cơ thể bạn được hỗ trợ đúng cách, bất kể bạn đang ngủ như thế nào.
DreamCloud đi kèm gói dùng thử đầy đủ 365 đêm và nệm được bảo hành trọn đời .
Ưu điểm và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm tốt nhất cho người ngủ nghiêng
Vòng xoắn nửa đêm Nệm Luxe
4,4 (6k+) từ Helix
Sử dụng mã “SLUMBER150” để được giảm $150.
MUA NGAY TẠI HELIX*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 3,8/5Tổng thể của chúng tôi điểm dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,5/5Chất lượng vật liệu: 4/ 5Kích thước sẵn có: 5/5 Các tính năng bổ sung: 3/5 Vận chuyển: 5/5 Bảo hành: 2/5 Thời gian dùng thử: 3/5 Giá cả phải chăng: 4/5Nệm Midnight Luxe này có thể giúp giảm đau cho những người ngủ nghiêng bị đau thắt lưng.
Các lớp bọt hoạt tính được chứng nhận của CertiPUR-US được thiết kế để giúp giảm áp lực ở hông và vai, đồng thời thúc đẩy sự liên kết thích hợp của cột sống. Các cuộn dây hỗ trợ thắt lưng được khoanh vùng giúp bạn có thêm chỗ tựa và sự thoải mái ngay tại nơi bạn cần.
Với lớp đệm gối bổ sung, tấm nệm này mang đến sự thoải mái sang trọng và độ cứng tổng thể ở mức trung bình. Điều này lý tưởng để đạt được sự cân bằng giữa khả năng hỗ trợ và độ mềm mại.
Bạn có thể thử nệm tại nhà trong 100 đêm. Sản phẩm này được vận chuyển miễn phí tại Hoa Kỳ và được bảo hành 15 năm.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm Helix Plus 4,4 (2,3k+) từ Helix
Sử dụng mã “SLUMBER150” để được giảm $150.
MUA NGAY TẠI HELIX*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 3,4/5Điểm tổng thể của chúng tôi dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4.4/5Chất lượng vật liệu: 4/5Kích thước sẵn có: 5/5Các tính năng bổ sung: 1.5/5Vận chuyển: 2/5Bảo hành : 2/5 Thời gian dùng thử: 3/5 Khả năng chi trả: 5/5Được thiết kế với lớp hỗ trợ bổ sung và bọt có mật độ cao nhất, tấm nệm này được thiết kế để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ. Sự kết hợp độc đáo giữa mút hoạt tính và các cuộn dây bọc cỡ lớn có chu vi được gia cố, giúp giảm áp lực và nâng đỡ vượt trội cho những người có trọng lượng nặng hơn.
Nệm này nghiêng về phía vững chắc của giá đỡ với lớp phủ siêu thoáng khí cho giấc ngủ mát mẻ hơn. Nó được sản xuất tại Hoa Kỳ bằng vật liệu được chứng nhận OEKO-TEX Standard 100.
Helix cung cấp bản dùng thử giấc ngủ 100 đêm, giao hàng miễn phí tại Hoa Kỳ và bảo hành 15 năm.
Ưu điểm và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm tốt nhất cho bệnh đau thần kinh tọa
Nệm mây phồng
4,9 (12k+) từ Puffy
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 4,4/5Tổng thể của chúng tôi điểm dựa trên mức trung bình của các tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,9/5Chất lượng vật liệu: 4/ 5Kích thước sẵn có: 5/5 Tính năng bổ sung: 3/5 Vận chuyển: 4/5 Bảo hành: 5/5 Thời gian dùng thử: 4/5 Giá cả phải chăng: 5/5Giống như chứng đau lưng, đau thần kinh tọa có thể được hưởng lợi từ một tấm nệm có độ cứng vừa phải hỗ trợ cột sống. Nệm Puffy cung cấp khả năng hỗ trợ cốt lõi vững chắc bằng các lớp đệm dày ôm sát cơ thể và giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng, ngay cả khi bạn di chuyển suốt đêm.
Xin lưu ý rằng đây là lựa chọn hoàn toàn bằng bọt, có xu hướng hỗ trợ tốt nhất cho những người nặng từ 150 pound (lb) trở xuống.
Nếu đó không phải là bạn, bạn vẫn có thể tìm thấy loại hoàn toàn bằng bọt này tùy chọn để được hỗ trợ nhiều, cũng như những người đánh giá khác. Nhưng nếu bạn chìm mình trong bọt quá nhiều, bạn có thể thích một trong các lựa chọn kết hợp trong danh sách của chúng tôi để giúp giảm đau lưng một cách tốt nhất.
Nệm được bảo hành trọn đời và bạn có thể dùng thử tại nhà với thời gian dùng thử 101 đêm.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm có thể điều chỉnh tốt nhất
Nệm có độ cứng có thể điều chỉnh Saatva Solaire
4,7 (122+) từ Saatva
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 4,2/5Tổng thể của chúng tôi điểm dựa trên mức trung bình của các tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,7/5Chất lượng vật liệu: 4/ 5Kích thước sẵn có: 5/5Tính năng bổ sung: 3/5Giao hàng: 2/5Bảo hành: 5/5Thời gian dùng thử: 5/5Giá cả phải chăng: 4/5Với 50 tùy chọn độ cứng, Nệm Saatva Solaire là lựa chọn tốt nhất của chúng tôi nệm có thể điều chỉnh được.
Nệm có năm lớp, bao gồm bề mặt chần bông và một lớp có buồng khí kép có các nút điều khiển riêng cho phép bạn và bạn đời chọn mức độ hỗ trợ vào bất kỳ đêm nào. Một lớp cao su với năm vùng cũng giúp hỗ trợ vùng thắt lưng.
Nếu bạn chưa sẵn sàng sử dụng mẫu máy có thể điều chỉnh này, Saatva cũng bán Nệm cổ điển, là loại nệm lò xo bên trong và có giá chỉ bằng một nửa so với Solaire.
Đây là một mẫu khác đáng để cân nhắc nếu bạn muốn chi tiêu ít hơn nhưng khao khát sự chắc chắn hơn so với tùy chọn Loom & Leaf của Saatva mà chúng tôi khuyên dùng cho người nằm sấp.
Saatva cung cấp thời gian dùng thử 365 đêm và găng tay trắng miễn phí giao hàng, bao gồm cả việc loại bỏ tấm nệm cũ của bạn. Solaire cũng được bảo hành 25 năm.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm tốt nhất cho người nằm sấp
Saatva Máy dệt & nệm lá
4,9 (590+) từ Saatva
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 4,5/5Điểm tổng thể của chúng tôi dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,9/5Chất lượng vật liệu: 4/5Kích thước sẵn có: 5/5Các tính năng bổ sung: 3/5Giao hàng: 5/5Bảo hành: 5 /5Thời gian dùng thử: 5/5Khả năng chi trả: 4/5Người ngủ nằm sấp cần một tấm nệm có khả năng hỗ trợ cột sống đầy đủ và phân bổ trọng lượng đều.
Mặc dù bạn có thể không nghĩ rằng loại nệm toàn bọt là loại nệm hỗ trợ tốt nhất so với loại có lò xo hoặc cuộn dây, đặc biệt là khi đau lưng là một vấn đề, chất lượng của bọt mới là thứ có thể tạo nên sự khác biệt.
Với sự lựa chọn giữa loại cứng hoặc cứng, thoải mái, Nệm Loom & Leaf của Saatva được làm bằng các lớp bọt CertiPUR-US mật độ cao để tạo đường nét và giảm áp lực, mang lại nhiều hỗ trợ hơn. Lớp gel làm mát thoáng khí tập trung ở vùng thắt lưng để hỗ trợ cột sống tối đa. Điều này khiến nó trở thành lựa chọn nệm hàng đầu của chúng tôi dành cho người nằm sấp, dù có hoặc không bị đau lưng.
Như đã nói lên rằng, nếu bạn nặng hơn 150 pound và thấy mình chìm vào nệm đến mức cột sống của bạn không thẳng hàng , có thể bạn nên cân nhắc một lựa chọn kết hợp hỗ trợ cả bọt và cuộn dây chất lượng cao.
Nệm Dệt & Lá có thời gian dùng thử tại nhà 180 đêm, bảo hành 15 năm và dịch vụ giao găng tay trắng miễn phí.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm làm mát tốt nhất cho người ngủ nóng
Nệm tự nhiên Birch Luxe
4,6 (3,4k+) từ Birch*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 4,2/5Tổng thể của chúng tôi điểm dựa trên mức trung bình của các tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: 4,6/5Chất lượng vật liệu: 5/ 5Kích thước sẵn có: 5/5 Tính năng bổ sung: 3/5 Vận chuyển: 5/5 Bảo hành: 4/5 Thời gian dùng thử: 3/5 Giá cả phải chăng: 4/5Nếu bạn ngủ nóng và thức dậy với cơn đau lưng dưới, bạn có thể muốn xem xét loại không độc hại Nệm bạch dương. Nó được làm bằng vật liệu tự nhiên như bông hữu cơ, len hữu cơ và OEKO-TEX, eco-INSTITUT, và Rainforest Alliance mủ cao su được chứng nhận để có khả năng thoáng khí và hỗ trợ tối đa.
Nệm có khả năng điều chỉnh nhiệt độ và luồng không khí vượt trội, đồng thời giảm áp lực và tạo đường viền nhờ sự kết hợp của các lớp xốp và cuộn dây được bọc riêng lẻ.
Birch cung cấp chế độ ngủ thử 100 đêm, miễn phí vận chuyển và bảo hành 25 năm.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm tốt nhất cho chứng đau lưng và cổ
Nệm nguyên bản Casper
4,4 (21,4k+) từ Casper
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 3,9/5Điểm tổng thể của chúng tôi dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Đánh giá của người dùng: 4,8/5Chất lượng vật liệu: 4/5Kích thước sẵn có: 5/5Các tính năng bổ sung: 3/5Giao hàng: 5/5Bảo hành: 2/5 Thời gian dùng thử: 3/5 Khả năng chi trả: 5/5Nệm Casper Original có độ cứng vừa phải, với ba vùng hỗ trợ có mục tiêu để giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng. Bọt mềm hơn được chứng nhận CertiPUR-US quanh vai ôm lấy phần thân trên, trong khi bọt cứng hơn hỗ trợ hông, eo và lưng dưới. Một lớp lò xo tăng thêm khả năng hỗ trợ.
Nệm đi kèm gói dùng thử 100 đêm, miễn phí vận chuyển và trả lại, đồng thời được bảo hành có giới hạn 10 năm.
Ưu điểm và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm cao su tốt nhất
Nolah Tự Nhiên 11- Nệm inch
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Điểm Healthline: 3,5/ 5Điểm tổng thể của chúng tôi dựa trên mức trung bình của tiêu chí chính:Xếp hạng của người dùng: n /aChất lượng vật liệu: 5/5 Kích thước sẵn có: 5/5 Tính năng bổ sung: 3/5 Vận chuyển: 2/5 Bảo hành: 5/5 Thời gian dùng thử: 4/5 Giá cả phải chăng: 4/5Với các lớp cao su đàn hồi và cuộn dây hỗ trợ được khoanh vùng, nệm Nolah Natural được thiết kế để hỗ trợ và đệm cột sống. Theo Nolah, mủ Talalay có khả năng giảm áp lực cao hơn 33% so với các loại mủ khác.
Mủ cao su cũng có cảm giác nổi hơn nên nếu bạn không thích cảm giác chìm trong bọt hoạt tính thì đây là một lựa chọn tốt.
Công ty cung cấp thời gian dùng thử 120 đêm và giao hàng miễn phí. Ngoài ra, nệm còn được bảo hành trọn đời.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Nệm tốt nhất dưới $900
Đã đăng : 2024-08-29 10:49
Đọc thêm
- Hoa Kỳ FDA phê duyệt chế độ kết hợp ADCETRIS PFIZER
- Có phải Hoa Kỳ chuẩn bị cho bệnh cúm gia cầm lây lan ở người? Một chuyên gia có mối quan tâm
- Liên kết không nhất quán được thấy giữa các vụ cháy rừng và các sự kiện CVD, tỷ lệ tử vong
- Bác sĩ phẫu thuật Boston cấy ghép thành công ở bệnh nhân thứ tư
- FDA phê duyệt Symbravo (meloxicam và rizatriptan) để điều trị chứng đau nửa đầu cấp tính có hoặc không có hào quang ở người lớn
- Sức khỏe tim có nguy cơ cho các bà mẹ mới sinh đôi
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions