11 ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
แชร์บน Pinterestเรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์
Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น
ทีมงานของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อพิสูจน์ว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:ดูตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดอย่างรวดเร็ว
ตัวติดตามฟิตเนสสามารถเป็นเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ในการติดตามสุขภาพของคุณและปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
อันที่จริง เครื่องมือหลายตัวได้รับการออกแบบมาเพื่อกีฬาเฉพาะ และนำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลาย รวมถึงการติดตามการนอนหลับ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัว และการกันน้ำ
อย่างไรก็ตาม การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย เนื่องจากมีตัวเลือกมากมาย
วิธีที่เราเลือกเครื่องติดตามฟิตเนสเหล่านี้
ผลิตภัณฑ์ในบทความนี้ถูกเลือกตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
นี่คือ 11 เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดในปี 2022
หมายเหตุเกี่ยวกับราคา
ช่วงราคาทั่วไปที่มีเครื่องหมายดอลลาร์ ($ ถึง $$$) มีระบุไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายความว่าผลิตภัณฑ์อาจมีราคาไม่แพง ในขณะที่เครื่องหมายสามดอลลาร์บ่งชี้ถึงต้นทุนที่สูงกว่า
โดยทั่วไป ราคาจะอยู่ระหว่าง $39.99–$399 แม้ว่าราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณซื้อสินค้า
คำแนะนำการกำหนดราคา
Healthline คัดสรรเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด
โดยรวมที่ดีที่สุด
Apple Watch Series 7< /h3>
ด้วยการออกแบบที่ทันสมัยและคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับฟิตเนสมากมาย Apple Watch Series 7 จึงเป็นอุปกรณ์ติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดในตลาด
นอกเหนือจากการบันทึกการวัดและแนวโน้มกิจกรรมประจำวันของคุณโดยใช้แอปฟิตเนสแล้ว อุปกรณ์ยังตรวจสอบระดับออกซิเจนในเลือด จังหวะการเต้นของหัวใจ และรอบการนอนหลับของคุณอีกด้วย
ยิ่งกว่านั้น นาฬิกายังมี GPS ในตัวสำหรับติดตามก้าว เส้นทาง ความเร็ว ระยะทาง และอื่นๆ
นาฬิกายังกันน้ำได้อีกด้วย - ทนทานได้ถึง 164 ฟุต (50 เมตร) และมีจอแสดงผลขนาดใหญ่ที่คมชัดเพื่อให้อ่านง่าย
สนใจที่จะให้ข้อความหรือกิจกรรมในปฏิทินของคุณปรากฏบนนาฬิกาของคุณหรือไม่? Apple Watch ช่วยให้สะท้อนนาฬิกาและ iPhone ของคุณได้ง่าย เพื่อให้คุณไม่พลาดการแจ้งเตือน
นอกจากนี้ คุณยังสามารถโทรออกและส่งข้อความได้โดยตรงจาก Apple Watch
เพียงจำไว้ว่าคุณจะต้องใช้แอป Apple Watch บนโทรศัพท์ของคุณเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับหน้าจอนาฬิกาของคุณ รวมถึงการเปลี่ยนหน้าปัดนาฬิกา ปรับการตั้งค่าการแจ้งเตือน และเพิ่มแอป
มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 18 ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง ซึ่ง Apple อ้างว่าคำนึงถึงการใช้งานปกติ เช่น การตรวจสอบเวลา การปัดนิ้วผ่านแอพ และแม้กระทั่งการออกกำลังกายเป็นเวลา 60 นาทีในขณะที่ ฟังเพลง
ยังชาร์จได้เร็วกว่ารุ่นก่อนถึง 33% ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้งานเป็นประจำ
ดังที่กล่าวไว้ว่า การใช้นาฬิกาในโหมด GPS ต่อเนื่องจะทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่สั้นลงเหลือประมาณ 6 หรือ 7 ชั่วโมง
ต้นทุนคือข้อเสียที่ชัดเจนที่สุดของ Apple Watch
อย่างไรก็ตาม ข้อเสียเปรียบหลักอีกประการหนึ่งคือคุณลักษณะการติดตามการนอนหลับไม่มีรายละเอียดหรือมีประสิทธิภาพเท่ากับเครื่องมือติดตามอื่นๆ ดังนั้น หากการปรับปรุงการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ของคุณ คุณจะต้องลองดูอุปกรณ์อื่นๆ เช่น Oura Ring
ข้อดี
ข้อเสีย
งบประมาณที่ดีที่สุด
Amazfit Band 5
ด้วยอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานเป็นพิเศษและโหมดกีฬาในตัว 11 โหมด Amazfit Band 5 จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังมองหาเครื่องติดตามราคาประหยัดที่ยังคงมีคุณสมบัติที่หลากหลาย .
นอกเหนือจากการติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณแล้ว ยังวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ วิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับ และตรวจสอบรอบประจำเดือน
เช่นเดียวกับเครื่องติดตามฟิตเนสยอดนิยมอื่นๆ Amazfit Band 5 สามารถกันน้ำได้ลึกถึง 164 ฟุต (50 ม.) ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ว่ายน้ำหรือกีฬาทางน้ำอื่นๆ ได้
< p class="responsive">มันยังเชื่อมต่อกับ Alexa และสามารถจับคู่กับโทรศัพท์ของคุณเพื่อควบคุมเพลง รับการแจ้งเตือน และควบคุมกล้องของโทรศัพท์ได้จากข้อมือของคุณกล่าวคือ ไม่อนุญาตให้คุณส่งหรือรับข้อความและโทรศัพท์ ซึ่งอาจเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาสำหรับบางคน
ต้องใช้โทรศัพท์จึงจะใช้งานคุณสมบัติ GPS ได้ ดังนั้นคุณจะต้องมีโทรศัพท์ติดตัวไว้ด้วยหากคุณต้องการติดตามเส้นทางเมื่อคุณออกกำลังกายกลางแจ้ง
หน้า>
โปรดทราบว่า Amazfit Band 5 ยังไม่ซิงค์กับแอปฟิตเนสยอดนิยมเหมือนกับตัวติดตามฟิตเนสอื่นๆ ออกแบบมาเพื่อใช้กับ Zepp ซึ่งคุณสามารถใช้ส่งข้อมูลไปยังแอปอื่นๆ เช่น Apple Health หรือ Strava ได้
ข้อดี
ข้อเสีย
ไม่สามารถส่งหรือรับข้อความและโทรศัพท์ได้ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง
ผู้เบิกทาง Garmin 245
< ul>โดดเด่นด้วยระบบนำทาง GPS การเชื่อมต่อสมาร์ทโฟน และการวิเคราะห์ประสิทธิภาพขั้นสูง Garmin Forerunner 245 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่ง
เครื่องติดตามฟิตเนสชั้นยอดนี้ให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับสถานะการฝึกปัจจุบันของคุณ และเสนอการออกกำลังกายแบบกำหนดเองและแผนการฝึกแบบปรับเปลี่ยนได้เพื่อช่วยเพิ่มการวิ่งของคุณ
ยังใช้เซ็นเซอร์ที่ข้อมือเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2) และ V̇O₂ สูงสุด — วัดสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือด
อุปกรณ์ยังอาจช่วยคุณปรับปรุงฟอร์มของคุณด้วยการให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับความยาวก้าว การทรงตัว จังหวะการเต้น และการสั่นในแนวดิ่ง — จำนวนที่ลำตัวของคุณขยับขึ้นและลงในแต่ละก้าว
นาฬิกายังมีฟีเจอร์ Garmin Coach ซึ่งให้คำแนะนำส่วนบุคคลและแผนการฝึกจากโค้ชวิ่งผู้เชี่ยวชาญ
นอกเหนือจากการวิ่งแล้ว Garmin Forerunner 245 ยังมีคุณสมบัติที่ปรับแต่งให้เหมาะกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรูปแบบอื่นๆ รวมถึงการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดินป่า และอื่นๆ นอกจากนี้ยังกันน้ำได้ลึกถึง 164 ฟุต (50 ม.)
หากต้องการรับการแจ้งเตือน คุณสามารถจับคู่นาฬิกากับโทรศัพท์ของคุณโดยใช้แอป Garmin Connect แอปนี้ยังสามารถใช้เพื่อซิงค์ข้อมูลของคุณกับแอปด้านสุขภาพและการออกกำลังกายอื่นๆ ได้อีกด้วย
นอกจากนี้ หากคุณมีโทรศัพท์ Android คุณสามารถตอบรับสายและข้อความได้อย่างรวดเร็วโดยใช้การตอบกลับที่กำหนดค่าไว้ล่วงหน้า เช่น "ขณะวิ่ง"
แบตเตอรี่บอกว่าใช้งานได้สูงสุด 7 วัน แต่มีการใช้งานเพียงเล็กน้อย หากคุณใช้งานในโหมด GPS ต่อเนื่อง จะมีอายุการใช้งานสูงสุด 24 ชั่วโมง ด้วยเพลง, GPS และการตรวจสอบข้อมือที่ทำงานพร้อมกัน คุณสามารถคาดหวังได้ว่าใช้งานได้ประมาณ 6 ชั่วโมง
คุณยังสามารถลองหรี่ไฟแบ็คไลท์ได้หากคุณพบว่านาฬิกาของคุณกำลังจะหมดอย่างรวดเร็ว
ข้อดี
ข้อเสีย
ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยาน
Polar Vantage M
Polar Vantage M เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนักปั่นจักรยานที่กำลังมองหานาฬิกาสปอร์ตที่มีความคล่องตัวโดยไม่กระทบต่อความสามารถในการอ่านหน้าปัดนาฬิกา
นาฬิกามีโปรไฟล์กีฬาให้ดาวน์โหลดมากกว่า 130 โปรไฟล์ รวมถึงโปรไฟล์ที่ออกแบบมาเพื่อการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ
นอกเหนือจากการวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว นาฬิกายังคอยติดตามความเร็ว ระยะทางที่เดินทาง เวลาที่ผ่านไป แคลอรี่ที่เผาผลาญ และการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงในขณะที่คุณปั่นจักรยาน
นอกจากนี้ Polar Vantage M ยังบันทึกการติดตาม GPS ของคุณในเบื้องหลัง ซึ่งสามารถซิงค์กับแอปอย่าง Strava เพื่อรายงานเซสชันการฝึกโดยละเอียดของคุณ
คุณสมบัติเด่นอื่นๆ ได้แก่ การติดตาม V̇O₂ สูงสุด การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง แผนการฝึกเฉพาะบุคคล และการฝึกหายใจพร้อมคำแนะนำ
นอกเหนือจากการปั่นจักรยานแล้ว นาฬิกายังทำงานได้ดีกับกิจกรรมที่หลากหลาย รวมถึงการวิ่งและว่ายน้ำ
ยังมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ยาวนานถึง 30 ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้งเมื่อใช้ในโหมดฝึกซ้อม
เมื่อจับคู่กับแอป Polar Flow คุณสามารถรับการแจ้งเตือนข้อความและโทรศัพท์บนตัวติดตามของคุณ แม้ว่าคุณจะสามารถใช้การตั้งค่า “ห้ามรบกวน” ในระหว่างการขับขี่ได้ก็ตาม
อย่างไรก็ตาม คุณจะยังคงต้องใช้โทรศัพท์เพื่อรับสายหรือตอบกลับข้อความตัวอักษร ซึ่งต่างจากนาฬิกาอัจฉริยะอื่นๆ
ข้อดี
ข้อเสีย
เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
Garmin Swim 2
สำหรับนักว่ายน้ำที่กำลังมองหาสมาร์ทวอทช์ที่เรียบง่ายและน้ำหนักเบาเพื่อติดตามการออกกำลังกาย Garmin Swim 2 คุ้มค่าที่จะพิจารณา
นอกเหนือจากการกันน้ำได้ ถึงความสูง 164 ฟุต (50 ม.) ยังมาพร้อมกับ GPS ในตัว โหมดว่ายน้ำสำหรับสระน้ำและน้ำเปิด การแจ้งเตือนจังหวะ การบันทึกการเจาะ และการตรวจสอบประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณ
มีโหมดกีฬาอื่นๆ หลายโหมด พร้อมด้วยการตรวจสอบพลังงาน การติดตามความเครียด และการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนของคุณ
คล้ายกับนาฬิกาอัจฉริยะอื่นๆ Garmin Swim 2 สามารถใช้เพื่อควบคุมเพลงและติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
มันซิงค์กับ Garmin Connect เพื่อแสดงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการว่ายน้ำของคุณ รวมถึงประสิทธิภาพการว่ายน้ำ จำนวนสโตรก ความยาว ระยะทาง และก้าว
อย่างไรก็ตาม ผู้ตรวจสอบบางรายรายงานว่ามีปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับความแม่นยำเมื่อวัดระยะทางและจำนวนจังหวะ และโปรดทราบว่านาฬิกาไม่สามารถติดตามชุดการเตะได้
นอกจากนี้ โปรดทราบว่านาฬิกาสามารถแสดงการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนของคุณได้ แต่ไม่สามารถส่งข้อความหรือรับสายได้
ข้อดี
ข้อเสีย
ดีที่สุดสำหรับการยกน้ำหนัก
Garmin Vivoactive 4s
Garmin Vivoactive 4s เป็นอุปกรณ์ที่ทนทานพร้อมคุณสมบัติมากมายสำหรับ นักยกน้ำหนัก
มีการติดตาม GPS ในตัว การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง และที่เก็บเพลงในตัว นอกจากนี้ยังมีแอปกีฬาที่โหลดไว้ล่วงหน้า 20 แอปสำหรับติดตามกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โยคะ และอื่นๆ
นอกจากนี้ ยังสามารถวัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนและติดตามการวัดการนอนหลับและความชุ่มชื้น
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ดึงดูดนักยกน้ำหนักเป็นพิเศษคือความสามารถในการออกแบบการออกกำลังกายแบบกำหนดเองสำหรับการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งส่วนใหญ่ รวมถึงสควอท ท่า bench press แถว และอื่นๆ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูการสาธิตการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวได้โดยตรงบนหน้าจอนาฬิกา
เมื่อคุณสร้างการออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถดาวน์โหลดการออกกำลังกายลงในนาฬิกาเพื่อให้อุปกรณ์ติดตามได้ จำนวนครั้ง เซ็ต และเวลาพักขณะที่คุณเหงื่อออก
นาฬิกานี้ค่อนข้างเบา โดยมีน้ำหนักเพียง 1.4 ออนซ์ (40 กรัม) และมีดีไซน์เพรียวบาง ทำให้สวมใส่สบายไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ยิมหรือออกไปวิ่ง
เมื่อชาร์จเต็มแล้ว Garmin Vivoactive 4s มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 7 วันในโหมดสมาร์ทวอทช์ และ 15 ชั่วโมงในโหมด GPS โดยไม่มีเพลง
ข้อดี
ข้อเสีย
ได้รับคะแนนดีที่สุด
Fitbit Charge 4
ด้วย GPS ในตัว การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง และโหมดการออกกำลังกายมากกว่า 20 โหมด เครื่องติดตามกิจกรรมคุณภาพสูงนี้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย
Charge 4 นำเสนอ Activity Zone Minutes ของฟิตบิท ซึ่งจะแจ้งเตือนคุณเมื่อคุณไปถึงอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย และช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายกิจกรรมรายสัปดาห์ได้
ยังจดจำกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่งและการปั่นจักรยานได้โดยอัตโนมัติ และยังติดตามจำนวนชั้นที่คุณปีนในแต่ละวัน นอกเหนือจากจำนวนก้าวของคุณ
การใช้ Fitbit บนโทรศัพท์ของคุณ คุณยังสามารถตรวจสอบตัวชี้วัดด้านสุขภาพต่างๆ ได้ เช่น อัตราการหายใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิ ระดับ SpO2 (หรือที่เรียกว่าความอิ่มตัวของออกซิเจน) รอบประจำเดือน การนอนหลับ และคะแนนการจัดการความเครียดในแต่ละวัน
หากคุณเลือกใช้แอป Fitbit เวอร์ชันพรีเมียม คุณจะมีรายละเอียดคะแนนการนอนหลับและการจัดการความเครียดในเชิงลึกมากขึ้น โดยสามารถดูแนวโน้มข้อมูลของคุณในช่วง 90 วันที่ผ่านมา เข้าถึงเซสชันการฝึกสติ และอื่นๆ อีกมากมาย โปรดทราบว่าการเป็นสมาชิกมีค่าใช้จ่าย $9.99 ต่อเดือน
เช่นเดียวกับอุปกรณ์ติดตามฟิตเนสอื่นๆ Fitbit Charge 4 สามารถซิงค์กับโทรศัพท์ของคุณได้ เพื่อให้คุณรับสาย ข้อความ และ การแจ้งเตือนปฏิทินบนข้อมือของคุณ
ตามข้อมูลของบริษัท แบตเตอรี่ควรมีอายุการใช้งานสูงสุด 7 วันต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง (สูงสุด 5 ชั่วโมงในโหมด GPS)
ข้อดี
ข้อเสีย
มินิมอลที่ดีที่สุด
Garmin Vivosmart 5
Vivosmart 5 จาก Garmin มีน้ำหนักเบาและบางพร้อมจอแสดงผลขนาดเล็ก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องติดตามฟิตเนสแบบมินิมอล ด้วยน้ำหนักเพียง 1 ออนซ์ (28 กรัม) จึงสวมใส่สบายตลอดทั้งวันแม้ในขณะนอนหลับ
แม้จะมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย แต่ Vivosmart 5 ก็อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติต่างๆ รวมถึงการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ การแจ้งเตือนทางโทรศัพท์ การติดตามการนอนหลับ และแอปกีฬาที่โหลดไว้ล่วงหน้ามากมาย
มันยังวัดความอิ่มตัวของออกซิเจน ติดตามระดับความเครียด และสามารถติดตามระดับความชุ่มชื้น รอบประจำเดือน และการหายใจ
นอกจากนี้ ยังกันน้ำได้ลึกถึง 164 ฟุต (50 ม.) คุณจึงสามารถสวมไว้บนข้อมือได้แม้ในขณะที่คุณอาบน้ำหรือว่ายน้ำ
โปรดจำไว้ว่า Vivosmart 5 ไม่มี GPS ในตัว แต่จะเชื่อมต่อกับ GPS ในโทรศัพท์ของคุณแทนเพื่อการติดตามที่แม่นยำระหว่างการเดินหรือวิ่งกลางแจ้ง
นอกจากนี้ แม้ว่าจะสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณและแจ้งให้คุณทราบเมื่อมีสายเรียกเข้าหรือข้อความ แต่เฉพาะผู้ที่มีอุปกรณ์ Android เท่านั้นที่สามารถตอบสนองจากสมาร์ทวอทช์ได้
ข้อดี
ข้อเสีย
ดีที่สุดสำหรับการตรวจวัดความดันโลหิต
Omron HeartGuide
Omron HeartGuide เป็นสมาร์ทวอทช์รุ่นแรกที่ ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อติดตามระดับความดันโลหิต
แม้ว่าจะดูไม่แตกต่างจากสมาร์ทวอทช์อื่นๆ มากนัก Omron HeartGuide ก็มีข้อมือแบบพองได้ที่เป็นเอกลักษณ์ภายในสายรัดข้อมือสำหรับตรวจสอบระดับความดันโลหิตของคุณ
หากต้องการเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ เพียงยกแขนของคุณไว้ที่ระดับหน้าอกแล้วกดปุ่มเพื่อเริ่มการบันทึก
ข้อมูลจากผ้าพันแขนจะซิงค์กับแอปที่เรียกว่า HeartAdvisor ซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับการอ่านของคุณและติดตามระดับของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
นอกเหนือจากความดันโลหิตแล้ว อุปกรณ์ยังตรวจสอบระดับกิจกรรม รูปแบบการนอนหลับ และแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณอีกด้วย คุณยังสามารถรับการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ของคุณ รวมถึงข้อความ สายเรียกเข้า อีเมล และกิจกรรมในปฏิทิน
อายุการใช้งานแบตเตอรี่ขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณวัดระดับความดันโลหิต แม้ว่าบริษัทจะระบุว่าผู้ใช้ส่วนใหญ่สามารถชาร์จอุปกรณ์ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นประการหนึ่งของรุ่นนี้คือไม่กันน้ำ ดังนั้นคุณควรถอดออกก่อนอาบน้ำหรือกระโดดลงสระ
Omron HeartGuide ก็มีราคาค่อนข้างแพงเช่นกัน แม้ว่าอาจมีประกันคุ้มครองบางส่วนสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยบางประการก็ตาม
ข้อดี
ข้อเสีย
ดีที่สุดสำหรับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ
Fitbit Sense
Fitbit Sense มาพร้อมกับแอปคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจสูงและต่ำ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณสนใจที่จะติดตามสุขภาพหัวใจของคุณ
มี GPS ในตัวและเซ็นเซอร์อุณหภูมิผิวหนังในตัวเพื่อวัดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิของคุณเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังมีการสแกนด้วยไฟฟ้า (EDA) ซึ่งอาจช่วยตรวจสอบระดับความเครียดของคุณ
หากคุณเลือกเป็นสมาชิกระดับพรีเมียมในแอป Fitbit คุณจะได้รับคะแนนความพร้อมรายวัน ซึ่งให้ข้อมูลเชิงลึกว่าร่างกายของคุณพร้อมออกกำลังกายหรือไม่ หรือคุณควรมุ่งเน้นไปที่การพักผ่อน และฟื้นตัวแทน
Fitbit Sense ยังมีเครื่องมือสำหรับการจัดการความเครียด การติดตามการนอนหลับ และการติดตามกิจกรรม
ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถจัดเก็บและเล่นเพลง ดูการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟน และเชื่อมต่อกับผู้ช่วยแบบเสียงเช่น Alexa และ Google Assistant ได้จากนาฬิกาของคุณ
Fitbit Sense ยังกันน้ำได้ลึกถึง 164 ฟุต (50 ม.) และมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 6 วัน พร้อมการชาร์จเร็วที่ใช้เวลาเพียง 12 นาที
ข้อดี
จุดด้อย
ดีที่สุดสำหรับการติดตามการนอนหลับ
Oura Ring
Oura Ring โดดเด่นจากอุปกรณ์อื่นๆ ในรายการนี้ เนื่องจากเป็นอุปกรณ์รูปวงแหวนเพียงเครื่องเดียว
แหวน Oura มีน้ำหนักน้อยกว่าแหวนแต่งงานทั่วไป จึงมีน้ำหนักเบาและสวมใส่สบาย มันยังมีสไตล์มากกว่าตัวติดตามอัจฉริยะทั่วไปอีกด้วย
เช่นเดียวกับเครื่องติดตามส่วนใหญ่
โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:49
อ่านเพิ่มเติม
- การดูแลผู้ป่วยนอกทางโทรทัศน์ที่เป็นไปได้สำหรับโรคลำไส้อักเสบ
- การดูแลคลอดบุตรที่ดีนั้นหาได้ยากในสหรัฐอเมริกามากขึ้น
- สารยับยั้งอะโรมาเตสไม่เชื่อมโยงกับ CAC ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมหลังผ่าตัด
- วิธีให้ลูกออกกำลังกาย
- ความเสี่ยงในการเกิด T2D เพิ่มขึ้นสำหรับบุคคลที่มีโครโนไทป์ตอนปลาย
- การจัดการกับอาการไอจากไข้ละอองฟาง
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions