11 phương pháp điều trị tốt nhất cho hội chứng chân không yên

Phương pháp điều trị hội chứng chân không yên có thể tùy thuộc vào nguyên nhân nhưng có thể bao gồm bổ sung sắt, dùng thuốc và một số thói quen nhất định, bao gồm áp dụng thói quen ngủ lành mạnh.

Hội chứng chân không yên ( RLS), còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom, là một tình trạng gây ra cảm giác khó chịu, thường gặp nhất ở chân. Những cảm giác này được mô tả là cảm giác kiến bò, bò, bò và gây ra cảm giác thôi thúc muốn cử động chi bị ảnh hưởng.

Các triệu chứng RLS thường xảy ra khi người bệnh đang ngồi, nghỉ ngơi hoặc ngủ và thường xảy ra vào ban đêm. Các chuyển động do RLS gây ra được gọi là chuyển động chân tay định kỳ khi ngủ (PLMS). Do những chuyển động này, RLS có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ.

Một số người mắc RLS nguyên phát mà không rõ nguyên nhân. Những người khác mắc RLS thứ phát, thường liên quan đến các vấn đề về thần kinh, mang thai, thiếu sắt hoặc suy thận mãn tính.

Đối với hầu hết những người mắc RLS, các triệu chứng đều nhẹ. Nhưng nếu các triệu chứng của bạn ở mức độ từ trung bình đến nặng, RLS có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Nó có thể khiến bạn không ngủ đủ giấc và do đó gây ra các vấn đề về khả năng tập trung và suy nghĩ ban ngày, công việc cũng như các hoạt động xã hội của bạn.

Do những vấn đề này, RLS có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm. Và tình trạng của bạn càng kéo dài thì nó càng trở nên tồi tệ hơn. Nó thậm chí có thể lan sang các bộ phận khác trên cơ thể bạn, chẳng hạn như cánh tay của bạn (1).

Do những ảnh hưởng mà RLS có thể gây ra đối với cuộc sống của bạn nên việc điều trị là rất quan trọng. Các phương pháp điều trị rất đa dạng vì nguyên nhân gốc rễ của RLS vẫn chưa thực sự được biết đến. Ví dụ: một số nhà nghiên cứu cho rằng RLS là do các vấn đề với hóa chất dopamine trong não gây ra, trong khi những người khác cho rằng nó liên quan đến tuần hoàn kém.

Ở đây chúng tôi liệt kê các phương pháp điều trị tốt nhất cho RLS. Một số trong số này bạn có thể tự mình thử. Những người khác mà bạn có thể thảo luận với bác sĩ, người có thể giúp bạn lập kế hoạch điều trị nhằm giúp giảm các triệu chứng RLS của bạn.

1 . Loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn

Bước đầu tiên trong việc giải quyết RLS là tìm hiểu xem có nguyên nhân nào gây ra nó hay không. Mặc dù RLS có thể liên quan đến những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, chẳng hạn như di truyền hoặc mang thai, nhưng các yếu tố khác có thể được giải quyết.

Những yếu tố này có thể là thói quen hàng ngày, loại thuốc bạn đang dùng, tình trạng sức khỏe bạn có hoặc các tác nhân khác.

Thói quen

Việc sử dụng caffeine, rượu và thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng RL. Việc hạn chế những chất này có thể giúp giảm các triệu chứng RLS của bạn (2).

Thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các triệu chứng RLS. Các ví dụ bao gồm: (1, 2, 3).

thuốc kháng histamine cũ hơn như diphenhydramine (Benadryl)

thuốc trị buồn nôn như metoclopramide (Reglan) hoặc prochlorperazine (Compro)

thuốc chống loạn thần như haloperidol (Haldol) hoặc olanzapine (Zyprexa)

lithium (Lithobid)

các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) như fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) hoặc escitalopram (Lexapro)

thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptyline (Elavil) hoặc amoxapine (Asendin)

tramadol (Ultram)

levothyroxine (Levoxyl)

Đảm bảo bác sĩ của bạn biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về việc liệu chúng có thể làm cho RLS của bạn trở nên tồi tệ hơn hay không, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào liệt kê ở trên.

Tình trạng sức khỏe

Một số tình trạng sức khỏe nhất định đã được phát hiện là nguyên nhân có liên quan đến RLS. Bệnh thận (thận) giai đoạn cuối, hay ESRD, và tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường có liên quan đến RLS. Thiếu máu do thiếu sắt cũng có mối liên hệ chặt chẽ với RLS (xem phần sắt bên dưới) (4, 5, 6).

Bạn nên thảo luận với bác sĩ xem lịch sử sức khỏe của bạn có thể ảnh hưởng như thế nào đến RLS, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng nào trong số này.

Các tác nhân khác

Một số người cho rằng ăn nhiều đường hoặc mặc quần áo chật làm trầm trọng thêm các triệu chứng RLS của họ. Mặc dù không có nhiều nghiên cứu chứng minh những mối liên hệ này, nhưng bạn có thể muốn dùng một số thử nghiệm và sai sót để xem điều gì có vẻ ảnh hưởng đến các triệu chứng của chính mình.

2. Thói quen ngủ lành mạnh

Bất cứ ai cũng nên có thói quen ngủ tốt, nhưng có lẽ đặc biệt là đối với những người khó ngủ, chẳng hạn như những người mắc RLS.

Mặc dù ngủ ngon hơn có thể không giải quyết được các triệu chứng RLS nhưng nó có thể giúp bạn bù đắp tình trạng mất ngủ mà bạn phải gánh chịu do tình trạng của mình. Hãy thử những mẹo sau để giấc ngủ của bạn trở nên yên tĩnh và phục hồi sức khỏe nhất có thể.

Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Giữ cho khu vực ngủ của bạn luôn mát mẻ , yên tĩnh và tối.

Giảm thiểu những thứ gây xao nhãng, chẳng hạn như TV và điện thoại, trong phòng ngủ của bạn.

Tránh sử dụng màn hình điện tử trong hai đến ba giờ trước khi bạn đi ngủ ngủ. Ánh sáng xanh từ những màn hình này có thể làm xáo trộn nhịp sinh học của bạn, giúp bạn duy trì chu kỳ giấc ngủ tự nhiên (7).

3. Bổ sung sắt và vitamin

Thiếu sắt được cho là một trong những nguyên nhân chính gây ra RLS. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất bổ sung sắt có thể giúp giảm bớt các triệu chứng RLS (1, 3).

Một xét nghiệm máu đơn giản có thể kiểm tra tình trạng thiếu sắt, vì vậy nếu bạn cho rằng đây có thể là vấn đề đối với mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính với tình trạng thiếu sắt, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung sắt bằng đường uống mà bạn có thể tìm thấy ở hiệu thuốc địa phương. Trong một số trường hợp, có thể cần dùng sắt tiêm tĩnh mạch (IV) (1, 8).

Ngoài ra, tình trạng thiếu vitamin D có thể liên quan đến RLS. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy bổ sung vitamin D làm giảm các triệu chứng RLS ở những người bị RLS và thiếu vitamin D (9).

Và đối với những người đang chạy thận nhân tạo, việc bổ sung vitamin C và E có thể giúp giảm các triệu chứng RLS (4, 10).

4. Tập thể dục

Tập thể dục có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn mắc RLS.

Viện Y tế Quốc gia tuyên bố rằng tập thể dục vừa phải có thể giúp giảm bớt các triệu chứng RLS nhẹ (3).

Và một nghiên cứu năm 2006 trên 23 người những người mắc RLS nhận thấy rằng tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng phần dưới cơ thể, được thực hiện ba lần mỗi tuần trong 12 tuần, làm giảm đáng kể các triệu chứng RLS (11).

Các nghiên cứu khác cũng cho thấy tập thể dục rất hiệu quả đối với RLS, đặc biệt ở những người mắc ESRD (4, 12).

Với những nghiên cứu này và những nghiên cứu khác cho thấy hoạt động có thể giúp cải thiện giấc ngủ, tập thể dục có vẻ phù hợp một cách tự nhiên với những người mắc RLS (13).

Một khuyến nghị từ Tổ chức Chân không yên — hãy tập thể dục điều độ. Đừng tập luyện đến mức đau nhức vì điều này có thể làm cho các triệu chứng RLS của bạn trở nên tồi tệ hơn (14).

5. Yoga và giãn cơ

Giống như các loại hình tập thể dục khác, yoga và các bài tập giãn cơ đã được chứng minh là có lợi cho những người mắc RLS (12).

Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần năm 2013 trên 10 phụ nữ cho thấy yoga giúp giảm các triệu chứng RLS của họ. Nó cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng, từ đó có thể cải thiện giấc ngủ của họ. Và một nghiên cứu năm 2012 cho thấy yoga đã cải thiện giấc ngủ ở 20 phụ nữ mắc RLS (15, 16).

Một nghiên cứu khác cho thấy các bài tập giãn cơ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng RLS của những người đang chạy thận nhân tạo (17) .

Các nhà nghiên cứu không hoàn toàn rõ ràng tại sao yoga và giãn cơ lại có tác dụng và cần nghiên cứu thêm để có ích. Nhưng với những kết quả này, bạn có thể muốn thêm một số bài tập giãn cơ bắp chân và bắp chân vào thói quen tập thể dục hàng ngày của mình.

6. Xoa bóp

Xoa bóp cơ chân có thể giúp giảm bớt các triệu chứng RLS của bạn. Nhiều tổ chức y tế, chẳng hạn như Viện Y tế Quốc gia đề xuất đây là phương pháp điều trị tại nhà (3, 18, ).

Mặc dù không có nhiều nghiên cứu khác ủng hộ việc xoa bóp như một phương pháp điều trị RLS, nhưng một nghiên cứu điển hình năm 2007 đã minh họa lợi ích của nó.

Một phụ nữ 35 tuổi đã được mát-xa chân trong 45 phút hai lần một tuần trong ba tuần đã cải thiện các triệu chứng RLS trong suốt khoảng thời gian đó. Mát-xa của cô bao gồm nhiều kỹ thuật, bao gồm mát-xa kiểu Thụy Điển và tạo áp lực trực tiếp lên cơ chân (20).

Các triệu chứng RLS của cô ấy giảm bớt sau hai lần trị liệu bằng mát-xa và không bắt đầu quay trở lại cho đến hai tuần sau khi chế độ mát-xa kết thúc (20).

Tác giả của nghiên cứu đó cho rằng việc giải phóng dopamine tăng lên gây ra bằng cách xoa bóp có thể là một lý do cho những lợi ích. Ngoài ra, xoa bóp đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tuần hoàn, vì vậy đó có thể là lý do cho tác dụng của nó đối với RLS (20, 21, 22).

Là một phần thưởng bổ sung, mát-xa có thể giúp bạn thư giãn, từ đó có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.

7. Thuốc kê đơn

Dùng thuốc là phương pháp điều trị chính cho RLS từ trung bình đến nặng. Thuốc Dopaminergic thường là loại thuốc đầu tiên được kê đơn. Chúng có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng RLS nhưng có thể gây ra tác dụng phụ và các vấn đề khác (1).

Các loại thuốc khác cũng có thể giúp giảm các triệu chứng RLS mà không gây ra các loại vấn đề tương tự.

Thuốc dopaminergic

Thuốc dopaminergic làm tăng giải phóng dopamine trong não của bạn. Dopamine là một chất hóa học giúp cơ thể chuyển động bình thường (1).

Thuốc dopaminergic có thể giúp giảm các triệu chứng RLS vì tình trạng này có liên quan đến các vấn đề trong quá trình sản xuất dopamine của cơ thể.

Ba loại thuốc dopaminergic đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt để điều trị mức độ vừa phải đến RLS nguyên phát nặng:

pramipexole (Mirapex) (23)

ropinirole (Requip) (24)

rotigotine (Neupro) (25)

Mặc dù thuốc dopaminergic đã được chứng minh là giúp cải thiện các triệu chứng RLS nhưng việc sử dụng lâu dài thực sự có thể làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Hiện tượng này được gọi là tăng cường. Để giúp trì hoãn vấn đề này, các bác sĩ thường kê đơn liều thấp nhất có thể của các loại thuốc này (1, 26).

Ngoài ra, những loại thuốc này có thể kém hiệu quả hơn theo thời gian. Để giúp trì hoãn hoặc ngăn ngừa cả hai vấn đề này, bác sĩ có thể kê đơn kết hợp thuốc dopaminergic với các loại thuốc khác để điều trị RLS (1).

Gabapentin

Loại thuốc thứ tư được FDA chấp thuận để điều trị RLS được gọi là gabapentin (Horizant). Đây là thuốc chống động kinh (27).

Người ta chưa hoàn toàn hiểu rõ gabapentin có tác dụng làm giảm các triệu chứng RLS như thế nào, nhưng các nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả (28).

Trong một nghiên cứu, 24 người mắc RLS được điều trị bằng gabapentin hoặc giả dược trong sáu tuần. Những người được điều trị bằng gabapentin đã cải thiện giấc ngủ và giảm cử động chân do RLS, trong khi những người được điều trị bằng giả dược thì không (28).

Một nghiên cứu khác so sánh việc sử dụng gabapentin với việc sử dụng ropinirole (một trong những loại thuốc được phê duyệt của FDA để điều trị RLS). Tám người mắc RLS đã dùng từng loại thuốc trong bốn tuần và cả hai nhóm đều đạt được mức độ giảm các triệu chứng RLS như nhau (29).

Benzodiazepin

Benzodiazepin là thuốc dùng để điều trị chứng lo âu và các vấn đề về giấc ngủ. Clonazepam (Klonopin) và các loại thuốc này thường được kê đơn cho những người mắc RLS kết hợp với các loại thuốc khác (30).

Mặc dù những loại thuốc này có thể không làm giảm các triệu chứng RLS nhưng lợi ích của chúng trong việc cải thiện giấc ngủ có thể rất hữu ích cho những người mắc RLS (30).

Opioid

Opioids thường được sử dụng để điều trị cơn đau. Trong một số trường hợp, thường là khi các loại thuốc khác không hữu ích hoặc gây nặng thêm, opioid có thể được sử dụng cẩn thận với liều lượng thấp để giúp điều trị RLS (26, 8).

Oxycodone/naloxone giải phóng kéo dài (Targinact) là một loại thuốc phiện có thể giúp giảm các triệu chứng RLS và cải thiện giấc ngủ (4). Tuy nhiên, do các hướng dẫn mới hơn đang được phát triển về việc sử dụng thuốc phiện nên đây sẽ là giải pháp cuối cùng.

Giống như tất cả các loại thuốc phiện, việc sử dụng các loại thuốc này phải được bác sĩ giám sát cẩn thận do có nguy cơ lạm dụng và phụ thuộc.

8. Quấn chân (restiffic)

Quấn quấn chân đã được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng RLS.

Được gọi là Restiffic, lớp bọc chân này tạo áp lực lên một số điểm nhất định ở lòng bàn chân của bạn. Áp lực sẽ gửi thông điệp đến não của bạn, não phản ứng bằng cách yêu cầu các cơ bị ảnh hưởng bởi RLS thư giãn. Điều này giúp giảm các triệu chứng RLS của bạn (31).

Một nghiên cứu năm 2013 trên 30 người sử dụng miếng quấn chân trong 8 tuần cho thấy sự cải thiện đáng kể về các triệu chứng RLS và chất lượng giấc ngủ (32).

Băng quấn chân Restiffic chỉ được cung cấp theo toa và theo trang web của công ty, nó có giá khoảng 200 USD. Nó có thể được bảo hiểm của bạn chi trả hoặc không (31).

9. Nén bằng khí nén

Nếu bạn đã từng nằm viện qua đêm, có thể bạn đã bị nén bằng khí nén. Phương pháp điều trị này sử dụng một "ống bọc" đi qua chân của bạn và phồng lên rồi xẹp xuống, nhẹ nhàng bóp và thả lỏng chân tay của bạn.

Trong bệnh viện, thiết bị nén khí nén (PCD) thường được sử dụng để cải thiện tuần hoàn và ngăn ngừa cục máu đông. Cải thiện tuần hoàn cũng có thể là lý do khiến việc nén bằng khí nén đã được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng RLS (33).

Một số nhà nghiên cứu tin rằng nguyên nhân gây ra RLS là do nồng độ oxy ở các chi thấp. Họ cho rằng cơ thể phản ứng với vấn đề này bằng cách tăng cường tuần hoàn thông qua các cơn co thắt cơ xảy ra khi người đó cử động chân tay (33).

Dù lý do là gì, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nén bằng khí nén có thể giúp giảm các triệu chứng RLS.

Một nghiên cứu năm 2009 trên 35 người sử dụng PCD ít nhất một giờ mỗi ngày trong một tháng đã cải thiện rõ rệt Các triệu chứng RLS, chất lượng giấc ngủ và chức năng ban ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu khác không cho thấy tác dụng tương tự (33, 34).

Một số PCD được thuê và một số khác có thể được mua qua quầy hoặc theo toa. Bảo hiểm cho PCD có thể dễ dàng mua hơn đối với những người không dung nạp thuốc RLS (33, 35).

10. Kích hoạt vận động cơ săn chắc (TOMAC)

Kích hoạt vận động cơ săn chắc (TOMAC), mang lại sự kích thích cho các dây thần kinh mác, cung cấp chuyển động và cảm giác cho cẳng chân. FDA đã phê duyệt Hệ thống kích hoạt động cơ Tonic NTX100 vào năm 2023 (36).

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên năm 2023 với 133 người tham gia cho thấy TOMAC có hiệu quả đối với những người mắc RLS không đáp ứng với thuốc. Không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào được ghi nhận, ngoài một số kích ứng nhẹ tại chỗ (dữ liệu 37).

TOMAC là một thiết bị không xâm lấn được các bác sĩ lâm sàng sử dụng, áp dụng hai đơn vị điều trị riêng biệt và hai miếng dán điện cực được dán bên ngoài ngay dưới đầu gối, trên đầu xương mác (36).

11. Quang phổ cận hồng ngoại (NIRS)

Một phương pháp điều trị không xâm lấn chưa được sử dụng rộng rãi cho mục đích này có thể giúp giảm các triệu chứng RLS.

Phương pháp điều trị không gây đau đớn này được gọi là quang phổ cận hồng ngoại (NIRS). Với NIRS, chùm ánh sáng có bước sóng dài được sử dụng để xuyên qua da. Ánh sáng làm mạch máu giãn ra, tăng tuần hoàn (33).

Một giả thuyết cho rằng RLS là do nồng độ oxy thấp ở khu vực bị ảnh hưởng. Người ta cho rằng sự tuần hoàn tăng lên do NIRS gây ra sẽ làm tăng mức oxy đó, giúp giảm các triệu chứng RLS (33).

Một số nghiên cứu đã cho thấy phương pháp điều trị này có hiệu quả. Một nghiên cứu đã điều trị cho 21 người mắc RLS bằng NIRS ba lần mỗi tuần trong bốn tuần. Cả hai triệu chứng tuần hoàn và RLS đều cho thấy sự cải thiện đáng kể (38).

Một nghiên cứu khác cho thấy những người được điều trị bằng 12 lần điều trị NIRS kéo dài 30 phút trong 4 tuần cũng giảm đáng kể các triệu chứng của RLS. Các triệu chứng đã được cải thiện tới bốn tuần sau khi kết thúc điều trị (39).

Bạn có thể mua thiết bị NIRS trực tuyến với giá từ vài trăm đô la đến hơn 1.000 đô la (33).

Các phương pháp điều trị kém khoa học hơn

Các phương pháp điều trị trên có một số nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng chúng. Các phương pháp điều trị khác có ít bằng chứng hơn nhưng vẫn có thể có hiệu quả đối với một số người mắc RLS.

Phương pháp điều trị nóng và lạnh

Mặc dù không có nhiều nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng nhiệt và lạnh để giảm RLS các triệu chứng, nhiều tổ chức chăm sóc sức khỏe khuyên dùng nó. Chúng bao gồm Tổ chức Hội chứng chân không yên (40).

Các tổ chức này khuyên bạn nên tắm nước nóng hoặc lạnh trước khi đi ngủ hoặc chườm nóng hoặc lạnh lên chân (18).

Một số người Các triệu chứng RLS trở nên trầm trọng hơn khi bị cảm lạnh, trong khi những triệu chứng khác lại gặp vấn đề về nhiệt. Điều này có thể giải thích lợi ích của các phương pháp điều trị nóng hoặc lạnh này.

Kích thích từ xuyên sọ lặp đi lặp lại (rTMS)

Một thủ thuật không xâm lấn thường được sử dụng để điều trị trầm cảm có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng RLS. Cho đến nay, các nghiên cứu còn hạn chế và cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng kết quả rất hứa hẹn (4, 41, 42).

Sự kích thích từ xuyên sọ lặp đi lặp lại (rTMS) sẽ gửi các xung từ đến một số vùng nhất định của não.

Không hoàn toàn rõ ràng tại sao rTMS có thể giúp giảm các triệu chứng RLS. Một giả thuyết cho rằng các xung động làm tăng sự giải phóng dopamine trong não. Một gợi ý khác cho rằng rTMS có thể giúp làm dịu cơn hưng phấn ở các phần não có liên quan đến RLS (43).

Trong một nghiên cứu năm 2015, 14 người mắc RLS đã được dùng 14 buổi rTMS trong 18 ngày. Các buổi học đã cải thiện đáng kể các triệu chứng RLS và cải thiện giấc ngủ của họ. Kết quả kéo dài ít nhất hai tháng sau khi kết thúc điều trị (44).

Kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS)

Với sự kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS), một thiết bị sẽ gửi dòng điện nhỏ đến các bộ phận trên cơ thể bạn để giúp giảm đau.

Không có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng TENS để điều trị RLS, nhưng nó có thể hoạt động được.

Ý tưởng là giống như miếng đệm rung Relaxis, nó sử dụng cơ chế phản kích thích. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng TENS thường xuyên cùng với phương pháp điều trị bằng rung động đã làm giảm hoàn toàn các triệu chứng RLS của một người đàn ông (33, 45).

Châm cứu

Châm cứu có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh nhiều tình trạng sức khỏe và RLS có thể là một trong số đó.

Một nghiên cứu năm 2015 trên 38 người mắc RLS được điều trị bằng châm cứu trong sáu tuần cho thấy hoạt động bất thường ở chân do RLS của họ đã giảm đáng kể (46).

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận châm cứu là một phương pháp điều trị đáng tin cậy cho RLS.

Phẫu thuật điều trị chứng giãn tĩnh mạch

Đối với những người có một số vấn đề về tuần hoàn, phẫu thuật có thể là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho RLS của họ (12).

Suy tĩnh mạch là tình trạng các mạch máu bị phì đại, thường ở chân, chứa đầy máu. Lượng máu tăng lên này có thể dẫn đến suy tĩnh mạch bề mặt (SVI), có nghĩa là cơ thể bạn không thể lưu thông máu đúng cách. Kết quả là máu đọng lại ở chân bạn.

Trong một nghiên cứu năm 2008, 35 người mắc SVI và RLS đã thực hiện một thủ thuật gọi là cắt bỏ bằng laser nội tĩnh mạch để điều trị chứng giãn tĩnh mạch của họ. Trong số 35 người, 84% trong số họ có các triệu chứng RLS được cải thiện đáng kể hoặc loại bỏ hoàn toàn sau phẫu thuật (47).

Một lần nữa, cần có nhiều nghiên cứu hơn về phẫu thuật này để điều trị RLS.

Món mang đi

RLS có thể gây ra sự khó chịu đáng kể, các vấn đề về giấc ngủ và các vấn đề trong hoạt động hàng ngày, vì vậy việc điều trị phải được ưu tiên hàng đầu. Bước đầu tiên của bạn là thử các lựa chọn tại nhà trong danh sách này. Nhưng nếu chúng không giúp ích gì cho bạn, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bác sĩ của bạn có thể cung cấp thêm thông tin về từng phương pháp điều trị này và phương pháp nào — hoặc những phương pháp nào — có thể là lựa chọn tốt cho bạn.

Hãy nhớ rằng những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác và bạn có thể cần thử nhiều loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác nhau. Hãy tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn tìm thấy kế hoạch điều trị phù hợp với mình (48).

Đã đăng : 2024-09-30 09:08

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.