Las 4 mejores pruebas de cortisol en casa en 2024
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.
Cómo examinamos marcas y productos
Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos.
Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:¿Sabías que puedes medir tus niveles de cortisol en casa? Reunimos las mejores pruebas caseras para que usted no tenga que hacerlo. También probamos el producto de LetsGetChecked. Vea qué prueba se adapta mejor a sus necesidades.
Compartir en Pinterest Un vistazo rápido a las mejores pruebas de cortisol en casa
El estrés se puede atribuir, en en parte, al cortisol, que es la hormona del estrés responsable de la respuesta de lucha o huida.
Una forma de controlar el estrés es evaluar sus niveles de producción de cortisol mediante una prueba de cortisol en casa. Si bien no debe autodiagnosticarse una afección médica o de salud mental, este tipo de pruebas pueden proporcionar información que puede analizar en mayor profundidad con un médico.
Cómo elegimos las mejores pruebas de cortisol en el hogar
El mercado de las pruebas en el hogar se está volviendo más popular y hay numerosas opciones disponibles. Entonces, para asegurarnos de elegir las mejores pruebas de cortisol caseras, consideramos lo siguiente:
Selecciones de Healthline para las mejores pruebas de cortisol en casa
Mejor en general
Prueba de cortisol LetsGetChecked
Utilice el código "HEALTHLINE25" para obtener un 25 % de descuento
$99,00 EN LETSGETCHECKED*El precio puede variar.
4,5 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineLetsGetChecked proporciona una forma exhaustiva de evaluar sus niveles de cortisol en la comodidad de su hogar. La prueba de cortisol casera de la compañía requiere recolectar una muestra de sangre mediante un pinchazo en el dedo.
Después de solicitar y recibir su prueba, deberá activarla para que esté vinculada a usted cuando pase por la prueba. proceso.
La muestra debe recolectarse entre las 6 a. m. y las 10 a. m. de lunes a jueves y devolverse el mismo día. Esta prueba mide su nivel de cortisol por la mañana, por lo que es esencial seguir las instrucciones para garantizar la precisión.
LetsGetChecked también señala que realizar actividad física intensa el día antes de recolectar la muestra puede resultar en un aumento de los niveles de cortisol.
Un equipo de enfermeras está disponible para ayudar con el proceso de recolección y revisar sus resultados, que son revisados por un equipo de médicos. Las opiniones de los clientes citan el apoyo clínico como una de las razones por las que el proceso se desarrolló sin problemas. LetsGetChecked estima que los resultados estarán listos en 2 a 5 días.
No aceptan seguro y una compra única cuesta $99. Si tiene una suscripción a LetsGetChecked, la prueba de cortisol cuesta $ 69,30.
Por qué la elegimos: llegamos a la conclusión de que esta prueba fue la mejor en general después de que nuestros evaluadores informaran lo fácil que era realizar la prueba y observaran las instrucciones de prueba fáciles de entender. También quedamos impresionados con la seguridad y confidencialidad de los resultados y la forma en que se recibieron.
Nuestro desglose de puntuaciónTiempo de resultado4Facilidad de recolección5Seguro4Costo4.5Guía de seguimiento5Lo que dice nuestro evaluador
La escritora de Healthline Breanna Mona y el asociado de SEO de Healthline Taylor Morelli probaron cada uno la prueba de cortisol LetsGetChecked. Ambos dijeron que el proceso para recibir el kit fue sencillo y relativamente rápido. Tardó aproximadamente 1 semana en llegar por correo.
Los resultados fueron aún más rápidos: Mona tardó solo 1 o 2 días después de dejar el kit en su UPS local. Morelli dejó su muestra en UPS un martes y obtuvo los resultados el jueves.
Esta era la primera vez que Mona probaba un análisis de sangre en casa y, según su experiencia con LetsGetChecked, dijo que lo haría. nuevamente si es necesario.
“Diré que hay una curva de aprendizaje. Tuve problemas para sacar sangre de mi primer dedo y las cosas se complicaron muy rápidamente... Descubrí que masajear el dedo lentamente desde arriba funciona mejor y que es importante trabajar rápidamente una vez que se extrae la sangre o simplemente puede detenerse”, dijo Mona. Añadió que el kit de prueba incluía varias lancetas para que pudiera probar con varios dedos.
Morelli informó sobre algunos desafíos al recolectar sangre: “Este kit no venía con la herramienta vibratoria como la prueba de tiroides, por lo que Me tomó 18 minutos y tres pinchazos en el dedo, y todavía no tenía suficiente sangre para llenar la línea”. También notó que el kit solo incluía dos vendajes.
Mona dijo que las instrucciones claras y fáciles de seguir le ayudaron en su curva de aprendizaje. El vídeo instructivo en el sitio web LetsGetChecked proporcionó una explicación visual del proceso de extracción de sangre.
En general, Mona recomendaría este producto, especialmente para personas con altos costos de seguro y para "aquellos que se sienten cómodos extrayendo su propia sangre". sangre y ten un poco de paciencia.”
Morelli recomendaría el producto a quienes no pueden acudir a un profesional de la salud y desean controlar los niveles de cortisol en casa.
“Si puedes utilizar un seguro, probablemente sea más fácil ir "Vaya al laboratorio (suponiendo que haya uno cerca) y hágase la prueba allí, ya que se extrae más rápido del brazo que del dedo y costará menos con el seguro", dijo.
LetsGetChecked proporcionó el kit de prueba de cortisol de forma gratuita.
La escritora de Healthline Breanna Mona y el asociado de SEO de Healthline Taylor Morelli probaron cada uno la prueba de cortisol LetsGetChecked. Ambos dijeron que el proceso para recibir el kit fue sencillo y relativamente rápido. Tardó aproximadamente 1 semana en llegar por correo.
Los resultados fueron aún más rápidos: Mona tardó solo 1 o 2 días después de dejar el kit en su UPS local. Morelli dejó su muestra en UPS un martes y obtuvo los resultados el jueves.
Esta era la primera vez que Mona probaba un análisis de sangre en casa y, según su experiencia con LetsGetChecked, dijo que lo haría. nuevamente si es necesario.
“Diré que hay una curva de aprendizaje. Tuve problemas para sacar sangre de mi primer dedo y las cosas se complicaron muy rápidamente... Descubrí que masajear el dedo lentamente desde arriba funciona mejor y que es importante trabajar rápidamente una vez que se extrae la sangre o simplemente puede detenerse”, dijo Mona. Añadió que el kit de prueba incluía varias lancetas para que pudiera probar con varios dedos.
Morelli informó sobre algunos desafíos al recolectar sangre: “Este kit no venía con la herramienta vibratoria como la prueba de tiroides, por lo que Me tomó 18 minutos y tres pinchazos en el dedo, y todavía no tenía suficiente sangre para llenar la línea”. También notó que el kit solo incluía dos vendajes.
Mona dijo que las instrucciones claras y fáciles de seguir le ayudaron en su curva de aprendizaje. El vídeo instructivo en el sitio web LetsGetChecked proporcionó una explicación visual del proceso de extracción de sangre.
En general, Mona recomendaría este producto, especialmente para personas con altos costos de seguro y para "aquellos que se sienten cómodos extrayendo su propia sangre". sangre y ten un poco de paciencia.”
Morelli recomendaría el producto a quienes no pueden acudir a un profesional de la salud y desean controlar los niveles de cortisol en casa.
“Si puedes utilizar un seguro, probablemente sea más fácil ir "Vaya al laboratorio (suponiendo que haya uno cerca) y hágase la prueba allí, ya que se extrae más rápido del brazo que del dedo y costará menos con el seguro", dijo.
LetsGetChecked proporcionó el kit de prueba de cortisol de forma gratuita.
Pros y contras
Detalles del producto< /h3>
Lo mejor para obtener resultados rápidos
Prueba de estrés suprarrenal myLAB Box
*El precio puede variar.
3,8 de 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineMyLAB Box le entrega los resultados en tan solo 2 días, lo que lo convierte en uno de los más rápidos disponibles. Este líder de la industria ofrece una amplia gama de pruebas, que incluyen:
Esta prueba utiliza una muestra de saliva para evaluar sus niveles de cortisol y dehidroepiandrosterona (DHEA). La DHEA es otra hormona liberada por las glándulas suprarrenales que su cuerpo convierte en estrógeno y testosterona.
Es posible que tenga niveles bajos debido a una disfunción de la glándula suprarrenal o al envejecimiento natural. Los niveles anormalmente altos o bajos de cualquiera de estas hormonas pueden alterar su salud.
Pagará poco menos de $150 por la prueba y, aunque su seguro no cubrirá el costo, puede usar fondos de una cuenta de gastos flexible (FSA) o de una cuenta de ahorros para la salud (HSA).
Por qué la elegimos: Esta prueba tiene un proceso sencillo para recopilar la muestra y notamos que los usuarios a menudo informaban haber recibido los resultados de la prueba muy rápidamente en comparación con otros competidores.
Desglose de nuestra puntuaciónTiempo de resultado5Facilidad de cobro5Seguro4Costo4Guía de seguimiento1Pros y contras
Detalles del producto
¿Quiere obtener más información sobre myLAB Box?
Analizamos más de cerca algunas de las pruebas disponibles a través de myLAB Box y comparamos sus precios, opiniones de usuarios y reputación general de la marca. Puede leer nuestra reseña completa aquí: Revisión de myLAB Box: ¿Debería probarlo?
La mejor prueba de cortisol económica
HRT.org Prueba de cortisol en saliva
4.5 (55+) de HRTORG
*El precio puede variar.
3.3 de 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineSi desea realizar un seguimiento de las fluctuaciones de cortisol, la prueba de cortisol en saliva de HRT.org es una buena opción. Utiliza cuatro muestras de saliva para medir el cortisol:
Si está usando un parche, espere de 1 a 2 días después de la aplicación. La empresa también recomienda que deje de usar cualquier crema facial antienvejecimiento durante 3 días antes de la recolección para evitar afectar los resultados.
Si no puede enviar sus muestras al Enmiendas de mejora del laboratorio clínico (CLIA) certificado en un plazo de 24 horas, congélelos hasta que pueda. Puede esperar recibir sus resultados en 5 a 7 días.
Una prueba diurna (en la que se realiza la prueba cuatro veces) cuesta $155. También puedes comprar una única prueba de medición de cortisol, ya sea por la mañana o por la noche, por $86 si no necesitas realizar un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo.
Por qué la elegimos: Comparamos varias pruebas de cortisol en el hogar al crear nuestra lista, y el HRT.org Cortisol Saliva Test tuvo uno de los precios más bajos disponible entre nuestras pruebas más recomendadas.
Nuestro desglose de puntuaciónTiempo de resultado2Facilidad de cobro5Seguro4Costo4.5Guía de seguimiento1Pros y contras
Detalles del producto
La mejor prueba de saliva
RxHomeTest Prueba de cortisol AM/PM
*El precio puede variar.
3,3 de 5puntuación de HealthlineRevisión de HealthlineEsta prueba de cortisol casera viene con cuatro viales para que pueda proporcionar muestras de saliva varias veces en el transcurso de 24 horas. Los niveles de cortisol pueden variar a lo largo del día, ya sea debido a:
Por eso resulta útil tener una visión completa.
RxHomeTest analiza específicamente su ritmo diurno (también conocido como ritmo circadiano), que es su patrón de sueño-vigilia. Su ritmo circadiano puede verse afectado por factores ambientales, como:
Una vez que solicite este kit de prueba en el hogar, lo recibirá dentro de 3 a 5 días hábiles. A partir de ahí, proporcionará sus muestras de saliva y luego las enviará de regreso a los laboratorios certificados por CLIA de la compañía utilizando el sobre de devolución prepago. Los resultados se proporcionan dentro de los 5 días hábiles.
La prueba cuesta $119 y está disponible en todos los estados de EE. UU. excepto Nueva York y Nueva Jersey.
Por qué la elegimos: Reconocemos que las pruebas de punción digital que recolectan muestras de sangre Puede que no sea una buena opción para todos los lectores. Por eso, decidimos incluir una recomendación de prueba de cortisol que no solo se basaba en muestras de saliva, sino que también presentaba un proceso de recolección fácil de usar.
Nuestro desglose de puntajesTiempo de resultado2Facilidad de cobro5Seguro4Costo4.5Orientación de seguimiento1Pros y contras
Detalles del producto
Comparación de las mejores pruebas de cortisol caseras
Prueba en casa y precioPuntuación de Healthline (de 5)Método de recopilación de preciosResultadosPrueba de cortisol LetsGetChecked4,5$99pinchazo en el dedo2 a 5 díasPrueba de esfuerzo suprarrenal myLAB Box3,8$149saliva2 a 5 díasHRT.org Prueba de cortisol en saliva2.7de $86saliva5 a 7 díasRxHomeTest Prueba de cortisol AM/PM3.3$119.99saliva dentro de 5 días hábiles¿Qué es el cortisol, de nuevo?
El cortisol también se conoce como hormona del estrés. Desempeña un papel vital en el cuerpo al mantener la presión arterial y el azúcar en sangre. Descompone carbohidratos, lípidos (grasas) y proteínas. El cortisol puede incluso ayudar a combatir infecciones.
Las dos pequeñas glándulas situadas encima de los riñones (las glándulas suprarrenales) producen cortisol.
Síntomas de niveles altos y bajos de cortisol
Según un estudio de 2018, los niveles altos de estrés durante largos períodos de tiempo pueden resultar en niveles altos de cortisol, lo que puede afectar negativamente su salud. Si sus niveles de cortisol son demasiado altos o demasiado bajos, puede notar algunos síntomas y un deterioro en su salud. También es posible que tenga un trastorno en las glándulas suprarrenales, que puede ser grave si no se trata.
¿Cómo se sienten los niveles altos y bajos de cortisol?
Los síntomas que pueden indicar niveles altos o bajos de cortisol pueden incluir fatiga severa, niveles altos de sangre presión arterial baja y niveles bajos de azúcar en la sangre.
Si experimenta alguno de estos síntomas, considere medir sus niveles de cortisol.
Las pruebas de cortisol en casa pueden ser una buena manera de comprobar tus niveles de cortisol y obtener información sobre lo que puede estar causando los síntomas que estás experimentando antes de visitar a un médico. También podría ser una forma reveladora de comprender cómo responde su cuerpo al estrés.
Demasiado o muy poco cortisol puede ser un signo de un trastorno de la glándula suprarrenal.
Estos trastornos incluyen el síndrome de Cushing, cuando el cuerpo produce demasiado cortisol, y la enfermedad de Addison, cuando el cuerpo no produce suficiente cortisol.
Si tienes el síndrome de Cushing o la enfermedad de Addison, un médico también puede recomendarte que pruebes tus niveles de cortisol con regularidad.
¿Cómo funcionan las pruebas de cortisol en casa?
Los niveles de cortisol varían a lo largo del día. Por lo general, son más altos cuando te despiertas por la mañana y disminuyen gradualmente a medida que avanza el día.
Debido a esto, la mayoría de las pruebas de cortisol caseras requieren que se tome una muestra a primera hora de la mañana. Otros pueden pedirle que recoja una muestra en varios momentos del día.
Un médico también puede indicarle que realice la prueba en un momento determinado del día, dependiendo de si cree que está produciendo demasiado o muy poco cortisol.
Los métodos de recolección para las pruebas de cortisol en el hogar varían. Algunos requieren una muestra de sangre, mientras que otros utilizan saliva u orina. Asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante al realizar la prueba.
Después de enviar su muestra, puede esperar obtener los resultados de una prueba de cortisol en casa en unos pocos días. a un par de semanas.
Cómo elegir tu propia prueba
Al elegir una prueba de cortisol en casa, es importante tener en cuenta los siguientes factores:
Cómo leer los resultados de tu prueba de cortisol
Un valor típico de cortisol en una muestra de sangre tomada a las 8 a. m. es de 5 a 25 microgramos por decilitro (mcg/dL) o 140 a 690 nanomoles por litro (nmol/L).
Los resultados pueden depender de una variedad de factores, incluido el momento de la prueba y el contexto clínico.
Un profesional de la salud puede explicar mejor sus resultados únicos y lo que significan para su salud. Es importante recordar que no debe suspender ningún medicamento sin consultar a su profesional de la salud
Cuándo hablar con un médico
Si bien las pruebas caseras son un método conveniente para controlar su cortisol, puede ser mejor consultar a un médico primero si experimenta síntomas graves de posible nivel bajo o alto de cortisol. Estos pueden incluir cambios de peso repentinos e inexplicables, áreas oscuras de la piel o cambios significativos en el estado de ánimo.
Puedes hablar con un médico si decides realizar una prueba de cortisol en casa. y recibe resultados anormales. Es posible que soliciten pruebas de seguimiento y determinen un plan de tratamiento adecuado. También es importante comunicar los resultados de las pruebas realizadas en casa a un médico si actualmente está recibiendo tratamiento por el síndrome de Cushing o la enfermedad de Addison.
Finalmente, si recibe resultados normales de cortisol en casa pero aún no se siente bien, puede programar una cita con un médico para que le ayude a determinar cuál podría ser la causa subyacente de sus síntomas.
Preguntas frecuentes sobre las pruebas de cortisol en casa
Puede ¿Puedo medir mis niveles de cortisol en casa?
Puedes medir mis niveles de cortisol en casa, pero los resultados no deberían reemplazar una consulta con un profesional de la salud.
Las pruebas de cortisol caseras están disponibles en línea. Estas pruebas requieren recolectar una muestra de sangre, orina o saliva y enviarla al laboratorio de la compañía de pruebas.
Puedes medir los niveles de cortisol en casa, pero los resultados no deben reemplazar una consulta con un profesional de la salud. .
Las pruebas de cortisol caseras están disponibles en línea. Estas pruebas requieren recolectar una muestra de sangre, orina o saliva y enviarla al laboratorio de la compañía de pruebas.
¿Las pruebas de cortisol realizadas en casa son tan precisas como las pruebas en persona?
Cuando se analiza el cortisol en el consultorio de un médico, generalmente se realiza mediante una muestra de sangre. La mayoría de las pruebas de cortisol caseras se obtienen a través de una muestra de saliva, aunque algunas pueden utilizar muestras de orina o sangre.
Hacerse la prueba en el consultorio de un médico o en un hospital suele ser más preciso que una prueba realizada por uno mismo. Sin embargo, una prueba de cortisol casera es eficaz. Puede utilizar uno para obtener información antes de visitar a un médico.
Cuando se analiza su cortisol en el consultorio de un médico, generalmente se hace mediante una muestra de sangre. La mayoría de las pruebas de cortisol caseras se obtienen a través de una muestra de saliva, aunque algunas pueden utilizar muestras de orina o sangre.
Hacerse la prueba en el consultorio de un médico o en un hospital suele ser más preciso que una prueba realizada por uno mismo. Sin embargo, una prueba de cortisol casera es eficaz. Puede utilizar uno para obtener información antes de visitar a un médico.
¿Las pruebas de cortisol están cubiertas por el seguro?
La mayoría de los servicios de pruebas a domicilio no funcionan con compañías de seguros, y el seguro generalmente no los cubre. Sin embargo, algunos servicios pueden aceptar pagos HSA y FSA.
Para saber si su seguro médico cubre una prueba de cortisol en el hogar, es mejor comunicarse con ellos directamente.
La mayoría de los servicios de pruebas en el hogar no trabajan con compañías de seguros, y los seguros generalmente no los cubre. Sin embargo, algunos servicios pueden aceptar pagos HSA y FSA.
Para saber si su seguro médico cubre una prueba de cortisol en el hogar, es mejor comunicarse con ellos directamente.
¿Existe algún riesgo al realizar una prueba? ¿Prueba de cortisol en casa?
La prueba de cortisol en casa generalmente conlleva pocos riesgos. Si la prueba utiliza una muestra de sangre, existe la posibilidad de que aparezcan hematomas o sangrado.
Estas pruebas son generalmente muy precisas, pero existe la posibilidad de que reciba resultados falsos positivos o falsos negativos debido al proceso de recolección o envío de la muestra.
Recuerde, este tipo de prueba no es un sustituto de la visita al médico de atención primaria.
Las pruebas de cortisol en casa generalmente conllevan pocos riesgos. Si la prueba utiliza una muestra de sangre, existe la posibilidad de que aparezcan hematomas o sangrado.
Estas pruebas generalmente son muy precisas, pero existe la posibilidad de que reciba resultados falsos positivos o falsos negativos debido a la muestra. proceso de recogida o envío.
Recuerde, este tipo de prueba no sustituye la visita a un médico de atención primaria.
¿Con qué frecuencia debe medir su cortisol?
A menos que tenga un diagnóstico de síndrome de Cushing o enfermedad de Addison, no necesita medir sus niveles de cortisol con regularidad.
Un médico le dará instrucciones específicas sobre el tipo de prueba que debe realizarse, a qué hora debe realizarse y con qué frecuencia debe hacerse la prueba.
Es posible que recomienden hacerse la prueba dos veces en 1 día o varias veces. veces durante varios días ya que los niveles de cortisol varían.
A menos que tenga un diagnóstico de síndrome de Cushing o enfermedad de Addison, no necesita medir sus niveles de cortisol con regularidad.
Un médico le dará instrucciones específicas sobre el tipo de prueba que debe realizar, qué tiempo para tomarlo y con qué frecuencia debe hacerse la prueba.
Es posible que recomienden realizar pruebas dos veces en 1 día o varias veces durante varios días, ya que los niveles de cortisol varían.
Conclusión
Ocasionalmente, controlar tus niveles de cortisol puede ser útil, especialmente si estás experimentando estrés.
Las pruebas de cortisol en casa son una forma cómoda y eficaz de controlar el estrés y ajustarlo en consecuencia. Sin embargo, si experimenta varios síntomas, lo mejor es hablar con un médico.
Al corriente : 2024-08-29 10:49
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