จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับออกกำลังกายที่บ้านในปี 2024
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์
Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น
ทีมงานของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อยืนยันว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:ทีมงานของเราได้ตรวจสอบจักรยานเอนปั่นมาแล้วหลายสิบคัน และมีเพียงห้าคันเท่านั้นที่ผ่านเข้ารอบ Schwinn, Sunny และ NordicTrack นำเสนอสิ่งที่เรามองหาในจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่ดีที่สุด
แชร์บน Pinterest ดูจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่ดีที่สุดโดยย่อ
การเปรียบเทียบจักรยานเอนปั่น
จักรยานเอนปั่นและราคา ความจุน้ำหนักจอแสดงผลการออกกำลังกายSchwinn 290 จักรยานเอนปั่น*$$330 ปอนด์ (136.1 กก.) หน้าจอ LCD เรืองแสงสีน้ำเงิน DualTrack ค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 13 ค่าSunny Health & Fitness จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น SF-RB4616300 ปอนด์ (136.1 กก.) จอ LCDnone "text""Sunny Health & Fitness Recumbent Bike Cross Trainer SF-RB4708 ","position":3,"productId": 400760be-b653-4833-adbb-baffb1ea8ac8"}" class="css-1vw0c5i content -link" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.amazon.com/Sunny-Health-Fitness-Exercisers-Monitoring/dp/B072JHYQGC?&linkCode=ll1&tag=fitness-best-recumbent -exercise-bike-20&linkId=3d90296ffb2037490a03ba275cd300e8& language=en_US&ref_=as_li_ss_tl">Sunny Health & Fitness Recumbent Bike Cross Trainer SF-RB4708$$350 ปอนด์ (158.8 กก.)จอภาพดิจิตอลพร้อมใช้งานผ่านแอป SunnyFit บนอุปกรณ์ของคุณเองมาร์ซี จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น ME-709 300 ปอนด์ (136.1 กก.) หน้าจอ LCDไม่มีจักรยานออกกำลังกาย NordicTrack Commercial R35*$$$350 ปอนด์ (158.8 กก.)14 นิ้ว (35.5- cm) หน้าจอสัมผัส HD เปิดใช้งาน iFit แล้ว*มีบลูทูธ
จักรยานแบบนั่งปั่นคือจักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ที่คุณใช้ขณะอยู่ในท่าเอน
หลายคนชอบจักรยานออกกำลังกายแบบนั่งปั่นมากกว่าจักรยานนั่งปั่นแบบตั้งตรง จักรยานเอนปั่นมักจะสบายและมั่นคงกว่า โดยให้การสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับร่างกายส่วนบนและหลังส่วนล่าง
หากคุณกำลังเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ คุณอาจรู้สึกล้นหลามกับตัวเลือกและคุณสมบัติต่างๆ ที่จักรยานเหล่านี้มีให้ เพื่อช่วยคุณเลือก เราได้รวบรวมรายการจักรยานเอนปั่นที่ดีที่สุดในตลาดโดยพิจารณาจากปัจจัยและคุณสมบัติหลายประการ
หมายเหตุเกี่ยวกับราคา
ช่วงราคาทั่วไปที่มีเครื่องหมายดอลลาร์ ($ ถึง $$$) มีระบุไว้ด้านล่าง
โดยทั่วไป ราคาปลีกจะอยู่ระหว่าง 169.99 ดอลลาร์ถึง 1,499 ดอลลาร์ แม้ว่าราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนลดที่มีและสถานที่ที่คุณซื้อสินค้า
คำแนะนำการกำหนดราคา
ตัวเลือกของ Healthline สำหรับจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่ดีที่สุด
โดยรวมดีที่สุด
จักรยานเอนปั่น Schwinn 290
4.4 (9.3k+) จาก Amazon
รีวิวของ Healthline
จักรยานเอนปั่น Schwinn 290 เรียบลื่น สบาย และราคาปานกลาง ทำให้ติดอันดับสูงสุดในฐานะจักรยานเอนปั่นที่ดีที่สุด
นอกเหนือจากโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 13 โปรแกรมแล้ว จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นนี้ยังมี:
นอกจากนี้ จักรยานออกกำลังกายรุ่นนี้ยังมีมู่เล่ถ่วงน้ำหนัก ซึ่งเป็นอุปกรณ์กลไกที่หมุนเพื่อช่วยสร้างแรงผลักดันในขณะที่คุณ ออกกำลังกาย.
ข้อดีข้อเสีย
รายละเอียดสินค้า
ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
บทสรุปด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของ Sunny จักรยานออกกำลังกายแบบงอ SF-RB4616S
4.5 (7.3k+) จาก Amazon
บทวิจารณ์ของ Healthline
ด้วยแรงต้านแม่เหล็ก 8 ระดับ พร้อมเบาะนั่งและพนักพิง จักรยานเอนปั่นนี้จึงสบายเป็นพิเศษ — ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงเลือกจักรยานเอนปั่นนี้เป็นจักรยานเอนปั่นที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
The Sunny Health & Fitness จักรยานออกกำลังกายแบบนั่งปั่นมี:
แฮนด์ที่ด้านใดด้านหนึ่งของเบาะนั่งของจักรยานเอนปั่นนี้มีเซ็นเซอร์จับพัลส์ จักรยานคันนี้มีชุดแฮนด์กันลื่นเพิ่มเติมถัดจากหน้าจอ LCD
คุณสามารถเลื่อนเบาะนั่งของจักรยานยนต์คันนี้ไปข้างหน้าและข้างหลังขณะที่คุณยังนั่งอยู่ เพื่อให้คุณสามารถหาตำแหน่งที่สะดวกสบายได้อย่างง่ายดาย หัวเข่า สะโพก และหลัง
ข้อดีข้อเสีย
รายละเอียดสินค้า
< ul>ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทั่วร่างกาย
Sunny Health & Fitness Recumbent Bike Cross Trainer SF-RB4708
4.4 (3.6k+) จาก Amazonบทวิจารณ์ของ Healthline
ในขณะที่จักรยานเอนปั่นแบบอยู่กับที่จะช่วยบริหารร่างกายส่วนล่างของคุณ มีเพียงจักรยานเอนปั่นบางรุ่นเท่านั้นที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกร่างกายส่วนบนของคุณด้วย
หากคุณหวังที่จะออกกำลังกายทั้งร่างกาย Recumbent Bike Cross Trainer จาก Sunny Health & Fitness สามารถช่วยให้คุณออกกำลังกายร่างกายส่วนบนในขณะที่คุณปั่นจักรยานได้
จักรยานเอนปั่นนี้มีแปดล้อ ระดับความต้านทานแม่เหล็ก และจักรยานคันนี้มีแฮนด์ที่มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ
เบาะนั่งที่กว้างเป็นพิเศษของจักรยานคันนี้มีเบาะหนาเพื่อให้คุณรู้สึกสบาย และสามารถปรับเบาะนั่งได้ในขณะที่คุณยังนั่งอยู่ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลุกขึ้นในแต่ละครั้งที่ต้องการยกขึ้นหรือต่ำลง ความสูงของเบาะนั่ง
จักรยานคันนี้มีสายรัดคันเหยียบแบบปรับได้และล้อสำหรับเคลื่อนย้าย หากคุณต้องการย้ายไปยังตำแหน่งอื่น
ข้อดีข้อเสีย
h3>
รายละเอียดสินค้า
คุ้มค่าที่สุด
Marcy ME-709 จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น
4.5 (19.9k+) จาก Amazonบทวิจารณ์ของ Healthline
กำลังมองหา จักรยานเอนกายราคาประหยัดที่ดีที่สุด? ด้วยบทวิจารณ์ออนไลน์เชิงบวกมากกว่า 15,000 รายการ จักรยานเอนปั่นคันนี้จาก Marcy จึงเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเงินเก็บเพื่อออกกำลังกายที่ดี
จักรยานเอนปั่นคันนี้มีแรงต้านทาน 8 ระดับ เบาะนั่งบุนวม ที่จับหุ้มด้วยโฟม และจอ LCD ที่แสดง:
สิ่งนี้ จักรยานนั่งปั่นที่คุ้มค่าที่สุดยังได้รับการออกแบบมาให้มีคันเหยียบถ่วงน้ำหนักและสายรัดเท้าซึ่งคุณสามารถปรับให้พอดีได้
ข้อดีข้อเสีย
รายละเอียดสินค้า
ระดับไฮเอนด์ที่ดีที่สุด
จักรยานออกกำลังกาย NordicTrack Commercial R35 < /h3> 4.7 (11+) จาก NordicTrack
รีวิวของ Healthline< /h3>
หากคุณไม่ต้องกังวลเรื่องเงินเป็นอันดับแรกในการเลือกจักรยานออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ ลองพิจารณาจักรยานเอนปั่น NordicTrack Commercial R35
แม้จะดูหรูหราเล็กน้อย จักรยานเอนปั่นคันนี้ก็มีคุณสมบัติที่น่าประทับใจมากมาย
มี:
จักรยานเอนปั่นคันนี้รับน้ำหนักได้ 350 ปอนด์ (ปอนด์) หรือ 158.8 กิโลกรัม (กก.) และมีมู่เล่ที่นุ่มนวลและเงียบเพื่อให้แน่ใจว่าขี่ได้สบาย
จักรยานคันนี้มีระยะ 14- นิ้วหรือ 35.5 เซนติเมตร (ซม.) หน้าจอสัมผัสที่คุณสามารถใช้เพื่อสตรีมคลาสการปั่นจักรยานผ่านแอป iFit
นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบสดและแบบออนดีมานด์แล้ว แอป iFit ยังให้การติดตามสถิติประสิทธิภาพแบบเรียลไทม์และกระดานผู้นำการออกกำลังกายแบบสดเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ
จักรยาน NordicTrack มาพร้อมกับสมาชิกครอบครัว iFit 30 วัน ซึ่งคุณสามารถต่ออายุได้ในราคา $39 ต่อเดือนหรือ $396 ต่อปี
ข้อดีข้อเสีย
รายละเอียดสินค้า
วิธีที่เราเลือกจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่ดีที่สุด
เราเลือกจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นที่รวมอยู่ในบทความนี้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
ประโยชน์ของการใช้จักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่น
แม้ว่าการปั่นจักรยานในร่มทุกรูปแบบอาจให้ คุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ จักรยานเอนปั่นอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อปรับความอดทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ:
ตาม งานวิจัยจากปี 2019, จักรยานออกกำลังกายแบบนอนปั่นถือเป็นตัวเลือกการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำสำหรับผู้สูงอายุหรือใครก็ตามที่มีอาการปวดที่:
ด้วยตำแหน่งเบาะนั่งที่ปรับเอนได้ จักรยานแบบเอนกายจึงช่วยลดความตึงเครียดที่หลังส่วนล่าง และพนักพิงก็ช่วยเพิ่มการรองรับ นอกจากนี้ ลักษณะการกระแทกที่ต่ำของจักรยานเอนปั่นแบบถีบยังช่วยลดแรงกดบนเข่าขณะออกกำลังกาย จักรยานเอนปั่นอาจเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณกำลังฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้จักรยานเอนกายช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่น ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดบางรูปแบบได้ การใช้จักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ยังช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวในสะโพกได้มากกว่าการใช้แผ่นประคบร้อน การศึกษาปี 2012 แนะนำ
ดังที่กล่าวไปแล้ว การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่สามารถช่วยคุณพิจารณาว่าจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นนั้นเหมาะสมกับความต้องการและข้อกังวลเฉพาะของคุณหรือไม่
เคล็ดลับในการเลือกจักรยานเอนปั่นของคุณเอง
คุณอาจต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการเมื่อเลือกซื้อจักรยานเอนปั่น< /พี>
ขั้นแรก การพิจารณาว่าคุณลักษณะใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เช่น:
คุณจะต้องพิจารณาด้วยว่าจักรยานออกกำลังกายแบบเอนปั่นมีแรงต้านประเภทใด แรงต้านประเภทที่พบบ่อยที่สุดที่จักรยานเอนปั่นมีได้แก่:
เมื่อพิจารณาจักรยานเอนปั่นที่ดีที่สุดที่ตรงกับความต้องการของคุณ คุณจะต้องคำนึงถึงการใช้งานจริงด้วย ตัวอย่างเช่น:
นอกเหนือจากลักษณะเฉพาะทางกายภาพของจักรยานออกกำลังกายแล้ว คุณจะต้องพิจารณาประเภทของการออกกำลังกายและคลาสที่คุณต้องการ
ในขณะที่จักรยานเอนปั่นบางรุ่นมีความสามารถในการสตรีมสำหรับคลาสสดหรือคลาสตามต้องการ แต่บางรุ่นก็มีโปรแกรมการออกกำลังกายในตัว
คำถามที่พบบ่อย
จักรยานเอนปั่นมีประโยชน์หรือไม่ ออกกำลังกายเหรอ?
ใช่ คุณสามารถออกกำลังกายได้ดีด้วยจักรยานเอนปั่น งานวิจัยจากปี 2016 แนะนำ เช่นเดียวกับการเดินบนลู่วิ่งหรือขี่จักรยานแบบตั้งตรง การใช้จักรยานเอนปั่นสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณลำตัวและขาได้
จักรยานเอนปั่นบางรุ่นยังมีคุณสมบัติที่รองรับการฝึกความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนในขณะที่คุณปั่น
ใช่ คุณสามารถออกกำลังกายได้ดีด้วยจักรยานเอนปั่น งานวิจัยจากปี 2016 แนะนำ เช่นเดียวกับการเดินบนลู่วิ่งหรือขี่จักรยานแบบตั้งตรง การใช้จักรยานเอนปั่นสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณลำตัวและขาได้
จักรยานเอนปั่นบางรุ่นยังมีคุณสมบัติที่สนับสนุนการฝึกความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนในขณะที่คุณปั่น
คุณสามารถลดน้ำหนักการออกกำลังกายด้วยจักรยานเอนปั่นได้หรือไม่?
การปั่นจักรยานบนจักรยานเอนปั่นเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ เมื่อรวมกับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ การปั่นจักรยานในร่มอาจเป็นวิธีที่มีผลกระทบต่ำในการสนับสนุนการลดน้ำหนักของคุณ ตามข้อมู
โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:49
อ่านเพิ่มเติม
- ลิรากลูไทด์มีประสิทธิภาพ ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุ 6 ถึง
- โพสต์ Instagram ยาสูบส่วนใหญ่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดคำเตือนของ FDA
- Healthline Presents: การค้นหาซีรี่ส์วิดีโอหยุดชั่วคราว
- การเชื่อมโยงเชิงสาเหตุพบเฟอร์ริตินสูง เหล็กในซีรั่มที่มีความเสี่ยงต่ำกว่าสำหรับ RA
- การทำสมาธิมีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายของคุณอย่างไร
- อะไรทำให้ลูกน้อยของคุณท้องเสีย? สาเหตุทั่วไปและสิ่งที่คุณสามารถทำได้
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions