Las 7 fantasías sexuales más comunes y qué hacer con ellas
Las fantasías sexuales son una parte normal de la vida. Algunos pueden ser atractivos sólo como fantasía. Otras pueden ser cosas que quieras probar en la vida real. Un terapeuta sexual puede ayudarte si frecuentemente tienes fantasías sexuales sobre cosas que no son legales y quieres explorarlas de verdad.
Compartir en Pinterest Las fantasías son totalmente normales
Empecemos diciendo que todo el mundo tiene fantasías sexuales. Sí, toda la raza humana tiene una mente que se hunde al menos algunas veces.
Muchas personas se sienten avergonzadas de sus excitaciones y pensamientos eróticos internos, pero "no importa cuál sea la fantasía, ¡es completamente normal!" según la entrenadora sexual certificada Gigi Engle, autora de “Todos Los malditos errores: una guía para el sexo, el amor y la vida”.
“Cuanto más hablemos de fantasías sexuales y normalicemos la conversación, menos nos castigaremos por tener [pensamientos] retorcidos, sexuales y apasionantes”, dice. Por eso armamos esta sábana de cuna de fantasía.
Sigue leyendo para saber con qué soñamos todos sucios y, además, cómo representarlos en la vida real, si así lo deseas.
Aunque las posibilidades son infinitas, hay 7 categorías principales
Resulta que tu fantasía sexual es menos única de lo que probablemente pensabas.
Después de realizar más de 4000 preguntas, 350 preguntas encuesta de 2018, el educador sexual reconocido internacionalmente Justin Lehmiller, PhD, concluyó que hay 7 temas principales de fantasía.
Si bien las posibilidades son infinitas, es probable que encuentres tu apasionante deseo explorado a continuación. Y si no, digamos que eres más creativo que la mayoría. Guiño.
Sexo con varias parejas
¿Ojos pegados a la pantalla durante esa escena de Juego de Tronos (sí, aquella en la que Theon Greyjoy se desnuda con dos reinas muertas)? ¿Viaje de mano entre tus piernas al pensar en una orgía de varias personas?
No estás solo. El sexo en grupo es el material de excitación más común para los estadounidenses.
¿Por qué el sexo en grupo puede ser tan excitante? Engle explica: “En las fantasías sexuales con múltiples parejas de la mayoría de las personas, tú eres la estrella del espectáculo. La idea de que varias personas quieran tener sexo contigo es parte de lo excitante”.
Los tríos, las orgías y cosas similares también crean una sobrecarga sensorial. Piénselo: simplemente hay más fragmentos, olores, sabores, agujeros, polos y sonidos que en una sesión de dos o en solitario.
Qué hacer al respecto
Cada fantasía se divide en 1 de 3 categorías, según Engle. "Aquellos que guardamos para nosotros, aquellos que compartimos con nuestras parejas para aumentar la intensidad durante el sexo y aquellos que nos gustaría probar en la vida real".
Si esto es simplemente una fantasía para ti, no No lo pienses demasiado.
Si quieres compartir con tu pareja, pero no necesariamente representar esta fantasía, empieza por pedirle consentimiento para incorporar este tipo de jerga en la cama.
Por ejemplo, “He estado pensando que podría ser atractivo hablar a través de la fantasía de otra mujer que te ataca en la cama. ¿Qué opinas?”
¿Realmente quieres sexo grupal en la vida real? Albricias. "El sexo en grupo también es una fantasía bastante accesible: es posible que no puedas tener relaciones sexuales con tu celebridad favorita, pero probablemente puedas encontrar a alguien que esté dispuesto a hacer un trío", según la educadora sexual Cassandra Corrado de O.school.
Si estás en pareja, habla sobre si quieres que sea un encuentro único o continuo, y si prefieres un extraño o un amigo. Establezca límites para esas interacciones.
Poder, control o sexo duro
Señale S&M de Rihanna porque los látigos y las cadenas excitan a millones de estadounidenses.
El sadismo y el masoquismo (S&M) y el bondage, disciplina, dominio y sumisión (BDSM) conforman la segunda fantasía más popular.
BDSM se trata básicamente del intercambio consensual de poder en una situación sexual o no sexual.
“La idea de ser sexualmente sumiso puede resultar excitante para las personas que siempre tienen el control fuera del dormitorio”, dice Engle. "Y la idea de tener el control puede resultar atractiva debido a la naturaleza tabú del sexo duro y al sentido de autoridad".
Los juegos de rol de padre/hijastra, profesor/estudiante, jefe/empleado entran en esta categoría. Lo mismo ocurre con el “sexo forzado” (que el Dr. Lehmiller llama “simulacro de violación”).
S&M se trata de dar o recibir dolor a través de cosas como azotes, azotes, humillaciones y más.
Corrado dice: “En realidad, este tipo de juego se trata de confianza radical porque es un tipo de juego vulnerable. Y esa vulnerabilidad tiene un potencial de excitación”.
Qué hacer al respecto
Desde los azotes y los ciegos hasta los juegos eléctricos o con agujas, el BDSM contiene una amplia gama de actividades sexuales.
Entonces, el primer paso para representar esta fantasía en la vida real es asegurarse de que sea segura, sensata y consensuada (SSC), luego descubrir cuál es exactamente la fantasía y luego hablar con tu pareja al respecto.
“Cualquiera que sea la fantasía, debe haber un plan en torno a lo que sucederá en esa escena sexual”, dice Daniel Sayant, fundador de NSFW, un club que organiza eventos y talleres sobre sexo positivo.
“De esa manera se puede eliminar el riesgo de actos no deseados o no consensuados, incluso frente al juego de control”, añade.
Cómo definir la escena:
Novedad, aventura y variedad
Sexo en la playa o en la cima de una montaña. Follando en el baño de un avión o con un tapón anal. Haciéndolo en un parque.
Son comunes las fantasías que se centran en la novedad (incorporar una nueva actividad sexual como anal u oral) o la aventura (tener relaciones sexuales en un nuevo lugar).
“La sensación de enfrentar lo desconocido [y] probar algo por primera vez puede darte una emocionante descarga de adrenalina y, para algunas personas, la excitación está relacionada con esa sensación de adrenalina”, dice Corrado.
En las relaciones a largo plazo en particular, mantener viva la novedad es primordial para combatir el aburrimiento en el dormitorio y mantener una vida sexual activa, dice Engle. “Probar algo nuevo reaviva la pasión que tenías al principio de la relación”.
Qué hacer al respecto
Lo que es novedoso o nuevo para una persona puede no serlo para otra. Entonces, el qué y el dónde entre las fantasías de las personas variarán.
Ya sea que quieras explorar el juego anal, el sexo con penetración no misionera, el 69 o llevar comida al dormitorio, el primer paso es hablar sobre la adición del acto.
Evita que tu pareja se sienta inadecuada enmarcando esta conversación sobre lo que puedes agregar a tu juego sexual.
Prueba “Me encanta cuando estás dentro de mí, ¿cómo te sentirías si exploraras el estilo perrito la próxima vez que tengamos relaciones sexuales?” o "Me encanta cómo te ves entre mis piernas, ¿te gustaría probarme la próxima vez que tengamos sexo?"
¿Qué pasa si quieres hacer lo mismo de la misma manera... pero fuera del dormitorio? Nuevamente, pregúntale a tu pareja si es algo por lo que estaría dispuesta.
Tenga en cuenta: en los Estados Unidos, tener sexo en público es ilegal. Los cargos de indecencia pública, exposición indecente, lascivia y exhibiciones obscenas son todos posibles riesgos.
No monogamia
Las relaciones abiertas, el poliamor y el swinging son cada vez más reconocidos como una estructura de relación (¡saludable y feliz!), y son material de masturbación común para las personas en relaciones monógamas.
En su mayor parte, las fantasías de alguien tienen que ver con la no monogamia consensual. Es decir, un socio ha brindado su bendición para el juego extramatrimonial del otro. Algunos fantasean con su propia no monogamia.
Otros fantasean con que su pareja se acuesta con otras personas. Poner cuernos es la fantasía específica de dejar que tu pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, pero solo si puedes verlo o escucharlo (en detalle) después del hecho.
Menos del 0,5 por ciento de las personas dijeron que hacer trampa, ser infiel o cometer adulterio les resultaba excitante.
Qué hacer al respecto
Primero, establece si esto es algo que deseas en la vida real, dice Engle, "porque es un animal diferente a simplemente tener la fantasía".
Si quieres cambiar la estructura de tu relación, "empieza por explorar lo que eso significa para ti”, dice Corrado.
Algunas personas saben claramente que quieren una pareja romántica pero quieren explorar sexualmente con otras personas. Otras personas quieren relaciones románticas profundas con más de una persona a la vez.
Una vez que puedas articular esos deseos, habla con tu pareja.
“No todo el mundo se sentirá cómodo cambiando la estructura de su relación, pero si deciden seguir adelante juntos, necesitarán practicar este tipo de comunicación abierta”, afirma.
Si Si tienes fantasías de trampa, Corrado ofrece el siguiente consejo: “Identifica por qué tienes esta fantasía. ¿Estás insatisfecho con tu relación? ¿Estás deseando una descarga de adrenalina? ¿Hay algún otro conflicto interno en marcha?”
¿Cuáles son tus sentimientos en la fantasía? Explorar tus emociones puede darte pistas sobre tus necesidades insatisfechas.
A continuación, resuelve tu POR QUÉ. Acude a terapia de pareja o rompe con tu pareja si eso es lo adecuado para ti. Practica paracaidismo o soluciona el problema subyacente.
O vive tu fantasía. Pero comprenda que la no monogamia no ética es violar las reglas o límites de su relación y puede haber consecuencias como sentimientos de culpa o que su pareja lo abandone si se entera.
Tabú y sexo prohibido
“Dentro y fuera del dormitorio , queremos lo que no podemos tener. Así es como funciona nuestro cerebro”, dice Engle. "Cualquier relación o acto sexual que pueda causarnos problemas o ser visto como extraño, prohibido o asqueroso en la vida real puede ser excitante".
Los tabúes comunes incluyen lamer los pies o las axilas y adorar el cuero o la lycra.
El voyeurismo (ver a personas tener relaciones sexuales sin su conocimiento o consentimiento) y el exhibicionismo (exponer los genitales mientras otros miran, a veces con y a veces sin su consentimiento) son las versiones más comunes del sexo prohibido.
Qué hacer al respecto
El exhibicionismo y el voyeurismo no consensuados son ilegales, porque las personas que se exponen a tus genitales o son observadas no son participantes dispuestos. Si bien puede ser interesante fantasear con esto, no se deben practicar en la vida real.
Colocar un espejo frente a tu cama para que puedas mirarte, ir a un club sexual o a una fiesta, o hacer de manera consensuada un juego de rol de Voyeur o Exhibicionista con tu(s) pareja(s) puede ayudarte a explorar una sensación similar. .
Se pueden comunicar otros deseos sexuales a su(s) pareja(s) y, dependiendo de sus gustos o aversiones, implementarlos.
Pasión y romance
Resulta que son largos paseos por la playa, a la luz de las velas. Las cenas y el contacto visual al hacer el amor no son sólo una hipérbole romántica. Todos son parte de la fantasía de ser deseado, íntimo y romántico.
“Muchas personas quieren que las traten como a la realeza”, dice Corrado. "Los gestos románticos muestran una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y tal vez incluso dinero invertido, y pueden hacernos sentir importantes para esa persona".
Qué hacer al respecto
Si fantaseas con esto, puede ser porque no te sientes apreciado en la vida real.
Si estás en una relación, es posible que tú y tu pareja necesiten pasar más tiempo juntos, aprender los lenguajes del amor de cada uno o tener relaciones sexuales en posiciones que les permitan mantener el contacto visual.
Si estás soltero, Sayant dice que podrías explorar hacer una cadena de masajes con un amigo, salir a una cena agradable o hacerte el amor a la luz de las velas.
Flexibilidad erótica
Aquí hay dos categorías principales:
¿Qué las hace tan atractivas? "Explorar y desempeñar diferentes roles y personajes puede ser realmente divertido, creativo y liberador", dice Corrado. "Nos permite acceder a una parte de nosotros mismos que no sale con frecuencia".
Según el Dr. Lehmiller, cambiar los roles y la orientación de género también permite a las personas inyectar algo nuevo, diferente y emocionante en su vida sexual, al mismo tiempo que subvierte las expectativas culturales de lo que “se supone” que uno debe ser o hacer.
Y como dice Corrado, "poder hacer o ser lo que y quién se supone que no debes hacer o ser con tu pareja crea una capa de seguridad y vulnerabilidad que nos conecta aún más con nuestra pareja".
Qué hacer al respecto
En algunos casos, estas fantasías pueden tener sus raíces en un deseo de explorar su sexualidad o identidad y presentación de género. Sin embargo, los expertos dicen que en la mayoría de los casos surge del deseo de sentirse cómodo con su pareja.
La comunicación, como siempre, es clave para saber si tus fantasías de flexibilidad sexual o fluidez sexual encajan con las de tu pareja.
Entonces, ¿cuál es el punto?
Si bien puedes aprender un par de cosas sobre lo que quieres en la vida real a partir de tus pensamientos sucios, hay muchas otras razones por las que las personas tienen fantasías sexuales.
Por qué fantaseamos, del más al menos común:
¿Varía según el género?
En todas las identidades de género, hay muchos puntos en común con lo que la gente fantasea. La principal diferencia es la frecuencia con la que tienen una determinada fantasía.
Por ejemplo, los hombres son más propensos que otros géneros a tener fantasías tabú o con múltiples parejas. Las mujeres tienen más probabilidades de tener fantasías románticas o de BDSM, y las tienen con más frecuencia que otros géneros.
¿Cómo puedes contarle tus fantasías a tu pareja?
Si lo mencionas o no se reduce a si quieres o no (y es legal) representar la fantasía de verdad.
Los resultados de la encuesta revelan que, si bien el 77 por ciento de los estadounidenses quiere incorporar sus fantasías a su vida sexual real, menos del 20 por ciento ha abordado el tema con su pareja.
Si está claro que la actividad es consensuada, legal y segura, y estás listo para involucrar a tu(s) pareja(s) en la fantasía, los siguientes pasos pueden ayudarte:
Conclusión
Las fantasías sexuales son una parte normal de la vida. Algunos pueden ser atractivos sólo como fantasía. Otras pueden ser cosas que quieras probar en la vida real.
Si tienes fantasías sexuales con frecuencia sobre cosas que no son legales y quieres explorarlas de verdad, considera la posibilidad de reunirte con un terapeuta sexual para deshacerte de esos impulsos.
En caso contrario, respira hondo y habla con tu pareja. Lo más probable es que tengan una o dos fantasías sexuales propias que también les gustaría probar en la vida real.
Gabrielle Kassel (ella/ella) es una educadora sexual queer y periodista de bienestar que está comprometida a ayudar a las personas a sentirse lo mejor que pueden en sus cuerpos. Además de Healthline, su trabajo ha aparecido en publicaciones como Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women's Health, Greatist y más. En su tiempo libre, se puede encontrar a Gabrielle entrenando CrossFit, revisando productos de placer, caminando con su border collie o grabando episodios del podcast que copresenta llamado Malo en la cama. Síguela en Instagram @Gabriellekassel .
Al corriente : 2024-08-29 10:49
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