A 8 legjobb horkolásgátló párna 2024-ben

Kövesse a Drugslib-et

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
    • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    A horkolás meglehetősen gyakori lehet. Nézze meg, segíthetnek-e ezek a horkolásgátló párnák, és olvassa el a további tippeket, amelyek segítenek megállítani a horkolást.

    Három horkolásgátló párna rózsaszín alaponA legjobb horkolásgátló párnák rövid áttekintése
  • Összességében a legjobb: Tempur-Pedic párnaUgrás az áttekintéshez
  • A legjobb hűsítő horkolásgátló párna: Lila párna  | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb környezetbarát párna : Avokádó zöld párna  | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb ékpárna: Brentwood Home Zuma Foam Ékpárna | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb árú horkolásgátló párna: EPABO Contour memóriahab párna | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb latex párna: Saatva Latex Párna | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb a nyomáscsökkentéshez: Casper hibrid párna | Ugrás az áttekintéshez
  • Nakfájás esetén a legjobb: Layla Kapok párna | Ugrás az áttekintéshez

    • A horkolás fájdalmas lehet — Önnek és alvó partnerének egyaránt. De ez is nagyon gyakori.

    A horkolásnak számos oka lehet, a légáramlás beszűkülésétől és az orrdugulástól a megnagyobbodott mandulákig és az alvási apnoéig.

    Ha horkol, fontos, hogy beszéljen orvosával, és keresse meg az okot. Segíthetnek annak eldöntésében, hogy szükség van-e valamilyen mögöttes egészségügyi problémára.

    Otthon is végezhet olyan dolgokat, amelyek segíthetnek a horkolás abbahagyásában – például horkolásgátló párna használatával.

    Mi az a horkolásgátló párna?

    A horkolásgátló párnákat kifejezetten a horkolás megelőzésére tervezték az alvási pozíció beállításával.

    Ezek a párnák:

  • elősegíthetik a gerinc igazodását
  • további támaszt nyújtanak a fejnek és a nyaknak
  • segítenek megőrizni légutak nyitva a horkolás csökkentése érdekében

    • A horkolásgátló párnák többféle formában és méretben kaphatók. Ezenkívül több szintű szilárdságot és támogatást kínálnak az Ön igényei és preferenciái alapján.

    Hogyan választottuk ki a legjobb horkolásgátlót párnák

    Az alábbiak alapján választottuk ki a horkolás elleni legjobb párnákat:

  • Vásárlói vélemények: Az egyik legjobb módszer annak meghatározására, hogy egy párna az Ön számára megfelelő, ha megnézi a vásárlói véleményeket. Megvizsgáltuk a felhasználói visszajelzéseket, hogy segítsünk leszűkíteni a legjobb párnákat a termékkel kapcsolatos vásárlói elégedettség alapján, beleértve azt is, hogy segített-e nekik abbahagyni a horkolást.
  • A vállalat átláthatósága: Előnyben részesítettük a párnákat a következőtől: olyan vállalatok, amelyek szabályzataikkal és termékanyagaikkal átláthatóak, és jó ügyfélszolgálattal rendelkeznek.
  • Szakértői javaslatok: Fül-, orr- és gégészszakértővel konzultáltunk, hogy betekintést nyerjünk abba, hogy mit kell tenni keressen rá, amikor horkolásgátló párnát választ.
  • Vizsgálat: A cikkben szereplő márkákat a Healthline szakértői csapata alaposan átvizsgálta. Értékeljük a vállalatokat annak biztosítása érdekében, hogy megfeleljenek az üzleti gyakorlatukra, a társadalmi hatásukra, a biztonságra és az orvosi hitelességükre vonatkozó szigorú szabványoknak.

    • A Healthline a legjobb horkolásgátló párnákért

    Összességében a legjobb

    Tempur-Pedic TEMPUR nyakpárna

    3,9 (4k+) a Tempur-Pedic-től
  • Méretek: minden méret: 20 x 12,5 hüvelyk
  • Töltőanyag: memóriahab
  • Gépben mosható: csak huzat
  • Alvó helyzet: oldalt, hátul
    • Vásárlás most a Tempur-Pedicnél

    *Az ár változhat.

    A Healthline áttekintése

    Ha jó minőségű memóriát szeretne megkóstolni habpárna, amely segít megállítani a horkolást, a TEMPUR nyakpárna nagyszerű választás.

    Levehető, hipoallergén poliészter huzattal rendelkezik, és kis, közepes, nagy és utazási méretben kapható.

    A kontúros, ergonomikus kialakítás célja, hogy segítse a fej, a nyak és a vállak megtámasztását, miközben alszol. Sok ügyfél csökkent a nyaki fájdalmakban. Sok értékelő azt mondja, hogy házastársa abbahagyta a horkolást, amikor a TEMPUR nyakpárnán aludt.

    Bár a cég nem engedélyezi a vásárolt párnák visszaküldését, 5 év garanciát vállal.

    Olvassa el a teljes áttekintésünket a TEMPUR nyakpárna.

    Előnyök és hátrányok

  • kontúros kialakítással rendelkezik, amely támogatja feje, nyaka és vállai
  • több méretben is kapható
  • levehető, hipoallergén huzattal
  • 5 év garanciát vállal
  • viszonylag drága
  • nem engedélyezett a visszaküldés
  • nem jó azoknak, akik a hagyományos formájú puhább párnákat kedvelik
  • li>
  • kontúros kialakítással rendelkezik a fej, a nyak és a vállak megtámasztására
  • több méretben is kapható
  • levehető, hipoallergén huzatot tartalmaz
  • 5 év garanciát kínál
  • viszonylag drága
  • visszaküldés nem megengedett
  • nem jó azoknak, akik a hagyományos formájú puhább párnákat kedvelik

    • Termékrészletek

  • Borítóanyag: poliészter
  • Garancia: 5 év
  • Visszaküldés: nincs visszaküldés vagy visszatérítések
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Ár: 129,00 USD
  • Borítóanyag: poliészter
  • Garancia: 5 év
  • Visszaküldés: > nincs visszaküldés vagy visszatérítés
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Ár: 129,00 USD

    • A legjobb hűsítő horkolásgátló párna

    3,8 ( 17,7k+) a Purple-tőlPurple Pillow
  • Méretek: 24 L x 16 W in
  • Töltőanyag: gélrács
  • Gépben mosható: igen li>
  • Alvó helyzet: hátra
    • VÁSÁROLJON MOST A LILA ÁRÓL

    *Az ár változhat.

    A Healthline értékelése

    Ez a párna ugyanabból a „lila rács” anyagból készült amelyből a lila matracok készülnek. Ez lényegében egy olyan hab, amely rácsos, hogy jobb légáramlást biztosítson, és hűvös és kényelmes legyen.

    A párna szabványos 3 hüvelykes magasságban kapható, de ha magasabbra szeretnéd, ráhelyezhetsz ráerősítő rétegeket (amelyek a csomag részét képezik). Ez a személyre szabás hasznos lehet, ha a horkolás megállításához szükséges fejemelést próbálja megtalálni.

    A háló légáteresztő és gépben mosható anyagból készült. A többi alkatrész kézzel mosható. Az anyagok CertiPUR-US és Clean Air GOLD tanúsítvánnyal rendelkeznek.

    Az ügyfelek azt mondják, hogy ez a párna kényelmesen és hűvösen tartja őket egész éjszaka, és megállítja a horkolást.

    Olvassa el a Purple-ról szóló véleményünket Párna.

    Minden párna 100 éjszakás próbaidőszakot és 1 év garanciát is tartalmaz.

    Előnyök és hátrányok

  • a légáramlás elősegítésére tervezték
  • erősítő rétegek hozzáadhatók a nagyobb magasság érdekében
  • hipoallergén anyagok felhasználásával készült
  • 100 éjszakás próbaverziót és 1 év garanciát tartalmaz
  • magasabb ára van, mint a többi párnának
  • egyes alkatrészeket kézzel kell mosni
    • < ul class="css-1aj8eds">
  • a légáramlás elősegítésére tervezték
  • fokozó rétegek hozzáadhatók a megnövelt magasság érdekében
  • hipoallergén anyagok felhasználásával készült
  • tartalmazza 100 éjszakás próbaverzió és 1 év garancia
  • magasabb ára van, mint a többi párnának
  • egyes alkatrészeket kézzel kell mosni

    • Termékrészletek

  • Borítóanyag: poliészter
  • Garancia: 1 év
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés 100 éjszakán belül
  • Szállítás: ingyenes szállítás szomszédos Egyesült Államok
  • Ár: 134,00 USD
  • Borítóanyag: poliészter
  • Garancia: 1 év
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés 100 éjszakán belül
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Ár: 134,00 USD

    • A legjobb környezetbarát párna

    Avokádó zöld párna

    4.5="https://domatj/tressn.5 A9X ?rvo_aff=1&rvo_brandid=Avocado&rvo_campaignid=1905&rvo_prodid=e73defd4-a6d1-4f5c-b919-dc8342f5e48c&rvo_subid=e73defd4-a6d-vo _subid2=%2Fegészség%2Egészséges alvás%2Flegjobb horkolásgátló párna&subid1=null&subid2=&subid3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Avocado Green Pillow
  • Méretek: szabvány: 19 x 25 hüvelyk, királynő: 19 x 29 hüvelyk, király: 19 x 35 hüvelyk
  • Töltőanyag: latex hab, kapokszálas
  • Gépben mosható: igen
  • Alvóhelyzet: kombináció, oldal, has, hát

    • Használja a " kódot SAVE10” 10% kedvezménnyel.

    VÁSÁRLÁS MOST AZ AVOCADOBAN

    *Az ár változhat.

    A Healthline értékelése

    Ez a vegánbarát párna Global Organic Textile Standard tanúsítvánnyal rendelkező kapokszál és Global Organic Latex Standard tanúsítvánnyal rendelkező latex.

    Egy extra zacskó töltelékkel van ellátva, így többet is adhat hozzá, ha keményebb, magasabb párnát szeretne, vagy ha jobban meg szeretné emelni a fejét. Sok értékelő megjegyzi, hogy a párna megakadályozta a horkolást, és kényelmes, függetlenül attól, hogy a háton vagy oldalt.

    Ez a párna nem csak bio- és vegyszermentes, de az Avocado termékeit szén-negatív szállítással szállítja , így kiváló lehetőség a környezettudatos vásárlók számára.

    Sőt, 1 év garancia jár rá, és 100 napig kipróbálhatja a párnát, mielőtt elkötelezi magát.

    Mit mond a tesztelőnk

    Chelsea Logan vezető szerkesztő tavaly vásárolta meg az Avocado Green Pillow-t.

    Logan egy párnát keresett, hogy segítsen a nyaki fájdalmán, amikor váltott. „[Ez] nem feltétlenül szüntette meg a nyakfájásomat, de nem is súlyosbította.”

    A legjobban azt szereti, hogy ez a párna állítható. „Egy extra zacskó töltelékkel van ellátva, így tetszés szerint feltöltheti”, amely pozíció szerint is használható a horkolás megállítására.

     

    Chelsea Logan vezető szerkesztő tavaly vásárolta meg az Avocado Green Pillow-t.

    Logan egy párnát keresett, hogy segítsen a nyaki fájdalmán, amikor váltott. „[Ez] nem feltétlenül szüntette meg a nyakfájásomat, de nem is súlyosbította.”

    A legjobban azt szereti, hogy ez a párna állítható. „Egy extra zacskó töltelékkel van ellátva, így tetszés szerint feltöltheti”, amely pozíció szerint is használható a horkolás megállítására.

     

    Előnyök és hátrányok

  • testreszabható extra kitöltés hozzáadásával
  • 100 napos próbaverziót és 1 év garanciát tartalmaz
  • vegán, bio és vegyszermentes
  • szén-negatív szállítással szállítva
  • nem alkalmas szűkös költségvetésűeknek
  • csak a huzat mosógépben mosható
  • testreszabható extra töltet hozzáadásával
  • 100 napos próbaverziót és 1 év garanciát tartalmaz
  • vegán, bio és vegyszermentes
  • szállítjuk szén-negatív szállítás
  • nem alkalmas szűkös költségvetésűeknek
  • csak a huzat mosógépben mosható

    • A termék részletei

  • Borítóanyag: pamut
  • Garancia: 1 év garancia
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés 100 éjszakás próbaidőszakon belül
  • Szállítás: a kiszállítás a pénztárnál számítva
  • Ár: 109,00 USD
  • Borítóanyag: pamut
  • Garancia: 1 év garancia
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés 100 éjszakás próbaidőn belül
  • Szállítás: szállítás pénztárnál számítva
  • Ár: 109,00 USD

    • Találjon meg néhány ilyen terméket a legjobb párnák videós összefoglalójában

    A legjobb ékpárna

    alacsony

    4,6 ( 537+) a Brentwood Home-tól
  • Méretek: 24 L x 24 W be
  • Töltőanyag:hab
  • >Gépben mosható: igen
  • Alvó helyzet: hátul
    • *Az ár változhat.

    Healthline vélemény Ezt a habszivacs párnát úgy tervezték, hogy felemelje a fejét, a nyakát és a vállát, ami a kutatások szerint segít csökkenteni a horkolást. Három különböző méretben kapható. Sok ügyfél árad a párnáról, és azt mondja, hogy megállítja a krónikus horkolást. Egy értékelő még azt is megemlítette, hogy a párna egyidejűleg segített férjének, aki gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved, és horkol. A párna CertiPUR-US tanúsítvánnyal rendelkező habokból készül, ami azt jelenti, hogy bizonyos vegyi anyagoktól mentes. A Brentwood Home ingyenes visszaküldést tesz lehetővé, ha a 30 napos próbaidőszak után nem elégedett a vásárlással.Előnyök és hátrányokékes kialakítással rendelkezik a fej, a nyak és a vállak megemeléséreegyes vélemények szerint segíthet a horkolás és a GERD ellen.Költségkeretbarátnem jó azoknak, akik a hagyományos párnaformát részesítik előnybenlehet, hogy nem megfelelő azoknak, akik gyakran mozognak vagy alszanak az oldaluk vagy a gyomrukék alakú kialakítással rendelkezik, amely megemeli a fejet, a nyakat és a vállakategyes vélemények szerint segítség a horkolás és a GERD ellenköltségvetésbarátnem jó azoknak, akik a hagyományos párnaformát részesítik előnyben nem alkalmas olyan személyek számára, akik gyakran mozognak, vagy oldalt vagy hason alszanakTermékrészletek Borítóanyag: bambuszból származó műselyemGarancia: 1 év garanciaVisszaküldés: ingyenes 30 napon belül visszaküldiSzállítás: ingyenes szállításÁr: 54,00 USD Borítóanyag: bambuszból származó műselyemGarancia: 1 év garanciaVisszaküldés: strong> ingyenes visszaküldés 30 napon belülSzállítás: ingyenes szállításÁr: 54,00 USD A legjobb árú horkolásgátló párnaFoom am Párna 4.1 (26,9k+) az Amazontól
  • Méretek: szabvány: 21 x 13 W in , standard: 22 L x 14 W in, queen: 24 L x 15 W in, queen: 24 L x 15 W in, közel király: 26 L x 16 W in
  • Töltőanyag: memóriahab
  • Gépben mosható: > igen
  • Alvóhelyzet: kombináció, oldal, has, hát
    • *Az ár változhat.

    A Healthline értékelése Az egyik legolcsóbb horkolópárna, könnyen megvásárolható az Amazonon. Memóriahabból készült. Kontúr kialakításának célja, hogy lehetővé tegye a nyak, a vállak és a hát megfelelő igazítását, és a kitöltés magasabbra vagy alacsonyabbra állítható ízlés szerint. A véleményezők szerint a párna segített nekik nyakfájdalmak, és sokoldalúan használható, függetlenül attól, hogy háton vagy oldalt alvó. Magasságától függően több vagy kevesebb támogatásra lehet szüksége. Az egyik magas értékelő például azt mondta, hogy az ügyfélszolgálat professzionális volt, és a cég még extra betéteket is küldött neki a párnájához, hogy elérje tökéletes magasságát.Előnyök és hátrányok

    h3>kontúr kialakítást és állítható töltetet tartalmazgépben mosható a könnyű tisztítás érdekébenmegfizethetősokoldalú és kombinált talpfák is használhatókcsak standard és queen méretben kaphatónyakúak számára nem megfelelő fájdalomkontúr kialakítást és állítható töltetet tartalmazgépben mosható a könnyű tisztítás érdekébenmegfizethetősokoldalú, kombinált talpfák is használhatjákcsak standard és queen méretben kaphatólehet nem alkalmas nyakfájással küzdők számáraTermékrészletekBorítóanyag: bambuszszál Visszaküldés: ingyenes visszaküldés Prime-tagoknakSzállítás: Prime-tagoknak ingyenes szállításÁr: 41,99 USDBorítóanyag: bambuszszálVisszaküldés: > ingyenes visszaküldés Prime-tagoknakSzállítás: ingyenes szállítás Prime-tagoknakÁr: 41,99 USDLegjobb latex párnaMéretek: királynő: 24 L x 18 W in, king: 28 L x 18 W in Töltőanyag:aprított latexGépben mosható: csak borítóAlvó helyzet: mindenVÁSÁRLÁS MOST A SAATVA-NÁL /p>Healthline ismertető A Saaatva testreszabható természetes latex párnája lehetőséget ad a töltelék hozzáadására és eltávolítására, így olyan párnát hozhat létre, amely ideális az Ön egyedi alvási stílusához. A támasztó Talalay latexet úgy tervezték, hogy segítsen a párnának megőrizni alakját és igazítani a gerincet. Az aprított latex töltet támaszt nyújt, és segít szabályozni a testhőmérsékletet egész éjszaka. Az organikus pamut huzat mosógépben mosható, oldala pedig recézett, hogy megakadályozza, hogy a párna idővel elveszítse alakját.  Előnyök és hátrányoktestreszabható kitöltési szinttel rendelkeziktartalmazza természetes és szerves anyagokhipoallergén töltet és mosható huzatmagasabb ár, mint a többi terméknélvegyes vélemények, ha a szilárdságról van szótestreszabható kitöltési szinttel rendelkeziktermészetes és szerves anyagokat tartalmazhipoallergén töltet és mosható huzatmagasabb ár, mint a többi terméknélvegyes vélemények a szilárdságigA termék részleteiBorítóanyag: pamut Garancia: 1 évVisszaküldés: ingyenes visszaküldés 45 napon belülSzállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban Ár: 165,00 USDBorítóanyag: pamutGarancia: 1 évVisszaküldés: ingyenes visszaküldés 45 napon belülSzállítás: strong> ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban Ár: 165,00 USDLegjobb nyomáscsökkentésCasper hibrid párna 4.4 href="https.4.4 a Casperadtól (94/caspernet) dokbQK?rvo_aff=1&rvo_brandid=Casper&rvo_campaignid=4003&rvo_prodid=f2022199-9378-4d99-ad01-49c218d55160&rvo_subid=f202218ad21-4937d201-98 rvo_subid2=%2Fegészség%2Egészséges-alvás%2Flegjobb horkolásgátló párna&subid1=null&subid2=&subid3=null " target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">Méretek: szabvány: 24 L x 15,6 W hüvelyk, király: 31 L x 15,6 W inTöltőanyag: poliészterGépben mosható: igenAlvó helyzet: kombináció, oldal, gyomor, hátVÁSÁRLÁS MOST A CASPERBEN *Az ár változhat.Healthline ismertető A kényelmes ágy a dobozban kínálatáról ismert Casper párnacsaláddal is rendelkezik. Ez a közepesen puha hibrid párna légáteresztő kötött huzattal és kétrétegű pehelyalternatívával és habbetéttel rendelkezik. Mivel úgy tervezték, hogy megtartsa alakját, hosszan tartó nyomáscsökkentést és támogatást nyújthat. A 30 éjszakás próbaidőszakkal és az 1 éves garanciával biztonságosan megteheti, ha szeretne valamit kipróbálni. mielőtt hosszú távra elkötelezné magátelőnyök és hátrányoka padlásmagasság kiválasztásának lehetőségeformájának megőrzésére terveztékhűvös és kényelmesnem mindenki számára olcsó a padlásmagasság választási lehetőségealakja megőrzésére tervezvehűvös és kényelmeslehet, hogy nem mindenki számára költségvetés-barát Termékrészletek Borítóanyag: poliészter keverékGarancia: 1 év garanciaVisszaküldés: ingyenes visszaküldés 30 napon belülSzállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban Ár: 99,00 USDBorítóanyag: poliészter keverékGarancia: 1 év garancia Visszaküldés: ingyenes visszaküldés 30 napon belülSzállítás: ingyenes szállítás az Egyesült Államok szomszédos területére. Ár: 99,00 USD Olvassa el a Casper hibrid párnáról szóló véleményünket. Nakfájás esetén a legjobbLayla Kapok párna 4.5 (3.3k+) a Layla hrefa _brandid=Layla&rvo_campaignid=2107&rvo_prodid =8a44b996-a71d-4a78-8205-cf42e33a866c&rvo_subid=8a44b996-a71d-4a78-8205-cf42e33a866c&afftrack=null&rvo_subid2 nore-pillow" target="_blank" rel="noopener noreferrer" osztály ="css-ectypu">Méretek: királynő : 18 L x 28 W in, king: 18" L x 34 W inTöltőanyag:reszelt memóriahab, kapokszálasGépben mosható: igenAlvóhelyzet: oldalt, hátulVÁSÁRLÁS MOST A LAYLÁBAN *Az ár változhat.A Healthline áttekintése A Layla Kapok párnával a kitöltést az Ön igényei alapján állíthatja be. preferencia és kedvenc alvási pozíció. Belül a párna kapokfa rost és memóriahab keverékét tartalmazza. A memóriahabnak köszönhetően a párna formázható tulajdonságokkal rendelkezik, így alvás közben is könnyen kezelhető, hogy illeszkedjen a testéhez. Emellett a rézszálak segíthetnek megakadályozni, hogy a baktériumok megbüdösítsék a párnát, és hűvösen tartják a felületet. A Kapok bőséges, 5 éves garanciával érkezik, és csak CertiPUR-US tanúsítvánnyal rendelkező habot használ.Előnyök és hátrányok testreszabható töltési szinttermészetes faszálakat tartalmazszagálló réztartalom egyes véleményezők szerint nem úgy rajzolódik ki a nyakig, ahogyan azt szeretnéktestreszabható kitöltési szinttartalmazza természetes faszálakszagálló réztartalomegyes véleményezők szerint nem úgy rajzolódik ki a nyak kontúrja, mint ők szeretnéTermékrészletekBorítóanyag: poliészterGarancia: 5 év garanciaVisszaküldés: ingyenes visszaküldés 120 napon belülSzállítás: > ingyenes szállításÁr: 109,00 USDBorítóanyag: poliészterGarancia: 5 év garanciaVisszaküldés: ingyenes visszaküldés 120 napon belülSzállítás: > ingyenes szállításÁr: 109,00 USDMég mindig a megfelelő alvástermékeket keresi? Segítsünk. Vásárolja meg a legjobb párnákat állapot vagy alvási pozíció alapján, hogy a megérdemelt nyugodt alvást kapja. Hasonlítsa össze a legjobb horkolásgátló párnákat A horkoláshoz használt párnák általában a drágábbak, amit fontos szem előtt tartani vásárlás előtt. Ez az útmutató egy szabványos méretű párnán alapul. Néhány párna nagyobb méretben is kapható, például királynő vagy király. Árképzési útmutató$ = 50 USD alatt $$ = 50–100 USD$$ = 100 USD felett-Ár TöltőanyagÁllíthatóGépben moshatóPróbaidő/garanciaLila párna$$$polyesteryesyes (csak háló)100 nap1 év garanciaAvokádó zöld párna$$$latexnoyes (csak fedezet)100 nap1 év garanciaBrentwood Home Zuma Foam Wedge Pillow$memory foamyesyes30 nap1 év garanciaEPABO Contour memóriahab párna 3 napos>    $meyes> Saatva Latex párna$$$ természetes latex hab és mikroszálas denieryesyes (borító)45 napos visszaküldési politika, 1 év korlátozott garanciaCasper hibrid párna $poliészter és foamnoyes (borító) 30 éjszakás próbaverzióLayla Kapok párna$ $$memory hab és kapokfa fibersyesyes120 napos éjszakai próbaMikor érdemes horkolásgátló párnát venni Ha Ön horkol, akkor Ön – és minden alvópartnere! — hasznos lehet egy párna horkolás ellen. De vannak más jelek is, amelyek arra utalnak, hogy egy horkolásgátló párna segíthet a megfelelő helyreállító alvásban. Ide tartoznak a következők: alvási nehézségektöbbszöri felébredés az éjszaka folyamán.reggeli nyugtalanság vagy nyűg. A horkolás mellett, ha gyakran úgy ébred fel, hogy merev vagy fáj, annak oka lehet a gerincoszlop helytelen elrendezése, ami nyak- és hátfájáshoz vezet. A jó minőségű horkolópárna segíthet a nyak, a gerinc és más ízületek megfelelő helyzetben tartásában alvás közben, csökkentve a reggeli fájdalmak esélyét. Ha rendszeresen tapasztalja ezeket a problémákat, beszélhet orvossal vagy alvásspecialistával is. Segítenek azonosítani alvási nehézségeinek kiváltó okát, és tanácsot adnak, hogy milyen típusú párna lenne a legjobb.Mit tegyen. párnában keress, ha horkol A fejét megfelelő helyzetben tartó párna keresése kulcsfontosságú, ha horkol. A Dr. David Edelstein, a New York-i Lenox Hill Kórház/MEETH Fül-orr-gégészeti Fej- és Nyaksebészet ideiglenes elnöke, aki olyan párnát választ, amely segít a nyakat enyhén hajlítva tartani a mellkas felső részén, és megnyújtani a fej hátsó részén. a felső légutak maximálisan megnyíltak megakadályozza a horkolást. Azonban számos egyéb tényezőt is figyelembe kell venni horkolásgátló párna vásárlásakor, például:Alak:

    erős>A párnák többféle formában kaphatók. A hagyományos téglalap alakú párnák mellett érdemes lehet kontúros párnákat is megfontolni a gerinc igazítása érdekében, vagy ékpárnákat, amelyek megemelik a felsőtestet, hogy megakadályozzák a horkolást.Tetőtér: A padlástér A párna magassága fontos szempont, ha horkol. A testtípushoz és az előnyben részesített alvási pozícióhoz szabott padláspárnával biztosíthatja, hogy párnája elegendő támaszt nyújtson, elősegíti a gerincoszlop egyensúlyát, és megakadályozza a légúti elzáródást, hogy segítsen a horkolásban.Szilárdság: Olyan párnát kell keresnie, amely a kényelem és a támogatás megfelelő keverékét nyújtja, az Ön igényeitől és alvási preferenciáitól függően. Például azoknak, akik hason alszanak, puhább párnára lehet szükségük, míg a háton és oldalt alvóknak általában jót tesznek a keményebb párnák.Előnyben részesített alvási oldal: annak meghatározása, hogy melyik oldalon alszik általában segítségével megtalálhatja az igényeinek megfelelő horkolásgátló párnát. Keressen olyan párnát, amely segít a gerincét a kívánt alvási pozícióban tartani, hogy megelőzze a horkolást.Anyagok: Amellett, hogy növeli a kényelmet, válasszon jó minőségű párnát, a hipoallergén anyagok jótékony hatásúak lehetnek az allergiások számára, ami a horkolás gyakori oka lehet.Egyéb tippek a horkolás csökkentésére A megfelelő párna kiválasztásán kívül számos egyéb lépést is megtehet a horkolás csökkentésére. Íme néhány gyógyszer a horkolás ellen, amelyeket érdemes kipróbálni:Kerülje az evést vagy ivást lefekvés előtt, mert laposan fekve savas refluxot vagy emésztési zavarokat okozhat.Kerülje a koffeint 4 órával lefekvés előtt.Ha allergiás, vegyen be allergia elleni gyógyszereket a torlódások elkerülése érdekében.Próbáljon lefekvés előtt egy forró zuhanyt, hogy segítsen kinyitni a orrjáratok.Ha dohányzik, fontolja meg a leszokást. A dohányzás növelheti az obstruktív alvási apnoe kockázatát, ami súlyosbíthatja a horkolást.Korlátozza az alkoholfogyasztást, mivel összefüggésbe hozható az elzáródott alvási apnoe-val.Mikor beszéljünk orvossal Bizonyos esetekben a horkolás egészségügyi problémát jelezhet ami kezelést igényel. „A horkolás az alvási apnoe egyik formája lehet” – magyarázta Edelstein. "A zajok a légáramlás csökkenését jelzik, ami korlátozhatja az oxigénellátást." Ez a következőkhöz vezethet: magas vérnyomásszívproblémákneurológiai rendellenességek li> A horkolás másik oka lehet a nagyobb testsúly. Míg a régebbi kutatások szerint a fogyás nem mindig segít a horkolás csökkentésében, bizonyos esetekben igen. Gyakran ismételt kérdések a horkolásgátló párnákkal kapcsolatbanMi az oka horkol? A horkolás akkor fordul elő, ha alvás közben légútjai beszűkülnek vagy elzáródnak. Ez azt okozza, hogy a szövetek minden lélegzetvétel alkalmával rezegnek. Ezt számos különböző tényező okozhatja, beleértve az obstruktív alvási apnoét, a pajzsmirigy alulműködését vagy az allergiák miatti orrdugulást. vagy fertőzés. Az idősebb felnőttek, a nagyobb testsúllyal rendelkezők, valamint azok, akik dohányoznak, alkoholt vagy nyugtatókat fogyasztanak, szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve. A horkolás akkor fordul elő, ha alvás közben a légutai beszűkülnek vagy elzáródnak. Ez azt okozza, hogy a szövetek minden egyes légzéskor rezegnek. Ezt számos különböző tényező okozhatja, beleértve az obstruktív alvási apnoét, a pajzsmirigy alulműködést , vagy allergia vagy fertőzés miatti orrdugulás. Idősebb felnőttek, nagyobb testsúllyal rendelkezők, valamint dohányt, alkoholt vagy nyugtatókat fogyasztók szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve.Befolyásolja-e az alvási pozíció a horkolást. ? Az alvási pozíciója horkolást okozhat, különösen, ha hanyatt alszik. Ha hanyatt alszik, lefelé húzhatja a légútja körüli szöveteket, mitől beszűkülnek és akadályozzák. Ezenkívül növelheti az alvási apnoe kockázatát, amely a horkolás másik gyakori oka. Ha úgy gondolja, hogy az alvási pozíciója hozzájárulhat a horkoláshoz, próbáljon meg inkább az oldalán aludni, hátha javul a helyzet. Az alvási pozíciója horkolást okozhat, különösen, ha hanyatt alszik. Ha hanyatt alszik, lefelé húzhatja a légútja körüli szöveteket, mitől beszűkülnek és akadályozzák. Ezenkívül növelheti az alvási apnoe kockázatát, amely a horkolás másik gyakori oka. Ha úgy gondolja, hogy az alvási pozíciója hozzájárulhat a horkoláshoz, próbáljon meg inkább az oldalán aludni, hátha javul a helyzet. Elvihető Ha horkol vagy megoszt egy ágyat valakivel, aki horkol, a párnacsere segíthet. Azonban ne feledje, hogy a párna csak egy megoldás a horkolás kezelésére. Ha ez nem segít a horkolás enyhítésében, konzultáljon orvosával, hogy más alternatívákat keressen.

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak