2024年のいびき防止枕ベスト8
読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 当社のプロセスは次のとおりです。
ブランドと製品を精査する方法
Healthline では、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。
当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価しています。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。いびきは非常に一般的なものです。これらのいびき防止枕が役立つかどうかを確認し、いびきを止めるためのその他のヒントを読んでください。
共有Pinterest で 最高のいびき防止枕の概要
いびきは苦痛です -あなたとあなたの寝ているパートナーの両方のために。しかし、それは非常に一般的なことでもあります。
いびきには、気流の狭窄や鼻づまりから、扁桃腺の肥大や睡眠時無呼吸症候群まで、さまざまな原因が考えられます。
いびきをかく場合は、医師に相談して原因を見つけることが重要です。これらは、根本的な健康問題に対処する必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。
いびき防止枕を使用するなど、いびきを止めるために自宅でできることもあります。
いびき防止枕とは何ですか?
いびき防止枕は、睡眠姿勢を調整することでいびきを防ぐように特別に設計されています。
これらの枕には次の効果があります。
いびき防止枕は、さまざまな形やサイズで入手できます。また、お客様のニーズや好みに応じて、複数のレベルの硬さとサポートを提供します。
最良のいびき防止製品の選び方枕
いびきに最適な枕を以下に基づいて選択しました。
Healthline が選ぶ最高のいびき防止枕
全体的に最高
テンピュール ペダルic テンピュール ネックピロー
3.9 (4k+) テンピュールペディック製
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
高品質のメモリを贅沢に購入したい場合いびきを止めるのに役立つフォームピローなら、テンピュール ネックピローが最適です。
取り外し可能な低刺激性のポリエステル製カバーが付属しており、小、中、大、旅行用のサイズからお選びいただけます。
輪郭に沿った人間工学に基づいたデザインは、頭、首、肩をサポートするのに役立ちます。あなたは寝ます。多くのお客様が首の痛みの軽減を実感されました。多くのレビューアーが、テンピュール ネックピローで寝ると配偶者のいびきが止まらなくなったと述べています。
同社は購入した枕の返品を認めていませんが、5 年間の保証を提供しています。
レビュー全文をお読みください。テンピュール ネックピロー。
長所と短所
製品の詳細
最高の冷却いびき防止枕
紫色の枕
3.8 ( 17.7k+) パープル
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
この枕は同じ「パープル グリッド」素材で作られています。 パープル マットレスはその素材から作られています。これは基本的に、通気性を良くして涼しく快適に保つために格子状に配置されたフォームの一種です。
枕の高さは標準で 3 インチですが、より高くしたい場合はブースター レイヤー (付属) を追加できます。このカスタマイズは、いびきを止めるために適切な頭の高さを見つけるときに役立ちます。
メッシュは通気性があり、洗濯機で洗える素材で作られています。他のコンポーネントは手洗い可能です。素材は CertiPUR-US および Clean Air GOLD 認定を受けています。
お客様は、この枕のおかげで一晩中快適で涼しく、いびきが止まらなくなったとおっしゃっています。
パープルのレビューをお読みください。枕。
各枕には 100 泊の試用期間と 1 年間の保証も付いています。
長所と短所
商品詳細
最高の環境に優しい枕
コード「」を使用してください。 SAVE10」で 10% オフ。
AVOCADO で今すぐ購入*価格は異なる場合があります。
ヘルスラインのレビュー
このビーガン対応枕には、世界オーガニック繊維規格認定のカポック繊維と世界有機ラテックス規格認定ラテックス。
詰め物が入った予備の袋が付属しているので、より硬くて高さのある枕が好みの場合、または頭をもっと高くしたい場合は、さらに詰め物を追加できます。多くの評論家は、この枕のいびきがなくなり、 仰向け のどちらで寝ても快適であると述べています。 a> または サイド。
この枕はオーガニックで化学物質が含まれていないだけでなく、Avocado はカーボン ネガティブな配送方法で製品を出荷しています。なので、環境に配慮したお客様にとって素晴らしい選択肢となります。
さらに、1 年間の保証が付いており、枕を実際に使用する前に 100 日間試すことができます。
テスターの意見
上級編集者のチェルシー ローガンは昨年、アボカド グリーン ピローを購入しました。
ローガンは、枕を変えたとき、首の痛みを和らげる枕を探していました。 「必ずしも首の痛みが解消されたわけではありませんが、悪化したわけではありません。」
彼女は、この枕が調整できることが最も気に入っています。 「詰め物が入った予備の袋が付属しているので、お好みに合わせて膨らませることができます。」これは、いびきを止めるために位置的にも機能します。
上級編集者のチェルシー ローガンは昨年、アボカド グリーン ピローを購入しました。
ローガンは、枕を変えたとき、首の痛みを和らげる枕を探していました。 「必ずしも首の痛みが解消されたわけではありませんが、悪化したわけではありません。」
彼女は、この枕が調整できることが最も気に入っています。 「詰め物が入った予備の袋が付属しているので、お好みに合わせて膨らませることができます。」これは、いびきを止めるために位置的にも機能します。
長所と短所
製品の詳細
これらの製品の一部は、ベスト枕のビデオまとめでご覧ください
最高のウェッジ枕
ブレントウッド ホーム ズマ フォーム ウェッジ ピロー 4.6 ( 537+) ブレントウッド ホームから
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
このフォームウェッジ枕は、頭、首、肩を持ち上げるように設計されており、研究によると、いびきの軽減に役立ちます。 3 つの異なるサイズがあります。
多くのお客様がこの枕を絶賛し、慢性的ないびきが止まったとおっしゃっています。ある評論家は、この枕が胃食道逆流症（GERD）といびきを患っている夫を同時に助けたとさえ述べています。
この枕は、CertiPUR-US 認定フォームで作られており、特定の化学物質は含まれていません。
Brentwood Home では、30 日間の試用後に購入に満足できない場合は無料で返品できます。
長所と短所
製品の詳細
最も手頃な価格のいびき防止枕
EPABO 輪郭形状記憶フォーム P低
4.1 (26.9k+) Amazon から*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
より手頃な価格のいびき枕の 1 つとして、これは次のことができます。 Amazon で簡単に購入できます。
低反発素材で作られています。その輪郭デザインは、首、肩、背中を適切に調整できるように設計されており、好みに応じて充填量を高くまたは低く調整できます。
レビュー担当者は、この枕が次のことに役立ったと述べています。首の痛みを軽減し、仰向け寝でも横向き寝でも多用途に使えます。
身長に応じて、多かれ少なかれサポートが必要な場合があります。たとえば、ある背の高い評論家は、顧客サービスはプロフェッショナルで、完璧な高さになるように枕用の追加のインサートも送ってくれた、と述べています。
長所と短所 h3>
製品の詳細
最高のラテックス枕
Saatva ラテックス枕
<強い>4.8 (154+ ) Saatva から
*価格は異なる場合があります。
ヘルスラインのレビュー
Saatva のカスタマイズ可能な天然ラテックス枕では、詰め物を追加したり削除したりできるため、独自の睡眠スタイルに最適な枕を作成できます。サポート力の高い Talalay ラテックスは、枕の形を保ち、背骨の位置を整えるように設計されています。
細断されたラテックスの詰め物がサポートを提供し、一晩中体温を調節するのに役立ちます。オーガニックコットンのカバーは洗濯機で洗え、側面にマチが付いているので、時間が経っても枕の型崩れを防ぎます。
長所と短所
商品詳細
圧力緩和に最適
Casper ハイブリッド枕
Casper の 4.4 (94+)
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
快適なベッドインボックス製品で知られる Casper には、枕のラインアップもあります。この中程度の柔らかさのハイブリッド枕は、通気性のあるニットカバーと、二層の代替ダウンとフォームの詰め物が特徴です。形状を維持するように設計されているため、圧力軽減とサポートが長期間持続します。
30 泊の試用期間と 1 年間の保証が付いているため、何かを試してみたい場合は安心です。長期契約する前に
メリットとデメリット
商品の詳細
Casper ハイブリッド枕のレビューをお読みください。
首の痛みに最適
レイラ カポック枕
4.5 (3.3k+) レイラ
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
レイラ カポック枕では、体調に応じて充填量を調整できます。好みや好きな寝姿勢。枕の内部には、カポックの木の繊維と形状記憶フォームのブレンドが含まれています。形状記憶フォームのおかげで、この枕には成形可能な特性があり、就寝中に体に合わせて簡単に操作できます。
さらに、銅繊維は枕の細菌による悪臭を防ぎ、表面を冷たく保つのに役立ちます。カポックには寛大な 5 年間の保証が付いており、CertiPUR-US 認定フォームのみを使用しています。
長所と短所
商品詳細
適切な睡眠製品をまだお探しですか?
お手伝いいたします。 枕の人気商品を購入してください 状態や睡眠姿勢に応じて、あなたにふさわしい熟睡を実現します。
最高のいびき防止枕を比較する
いびき対策用の枕は高価になる傾向があるため、購入する前に留意することが重要です。このガイドは標準サイズの枕に基づいています。一部の枕には、クイーンやキングなどの大きなサイズもあります。
価格ガイド
いびき防止枕を入手する時期
あなたがいびきをかいている場合は、あなた自身、そして眠っているパートナーも同じです。 — いびき対策には枕が効果があるかもしれません。しかし、いびき防止枕が必要な回復的な睡眠を得るのに役立つ可能性があることを示す兆候は他にもいくつかあります。
いびきのほかに、朝起きたときに体が硬かったり痛みを感じたりすることが多い場合は、脊椎の位置が正しくなく、首や背中の痛みにつながっている可能性があります。高品質のいびき枕は、睡眠中に首、背骨、その他の関節を適切な位置に保ち、朝の痛みの可能性を軽減します。
これらの問題のいずれかが定期的に発生する場合は、医師や睡眠専門医に相談することもできます。睡眠障害の根本的な原因を特定し、どのタイプの枕が最適かをアドバイスするのに役立ちます。
対処方法いびきをかいている場合は枕の中を探してください
いびきをかく場合は、頭を正しい位置に保持できる枕を見つけることが重要です。
Dr.ニューヨークのレノックスヒル病院/MEETH 耳鼻咽喉科頭頸部外科の暫定院長であるデビッド・ エデルスタイン氏は、首を胸の上部でわずかに曲げ、後頭部で伸ばした状態に保つのに役立つ枕を選択すると、首の状態を維持するのに役立ちます。上気道が最大限に開かれ、 いびきを防ぎます。
ただし、いびき防止枕を購入する際には、次のような考慮すべき要素が他にもいくつかあります。
その他いびきを軽減するためのヒント
適切な枕を選択する以外にも、いびきを軽減するために実行できる手順がいくつかあります。
いびきの治療法をいくつか試してみます。
医師に相談するタイミング
場合によっては、いびきは健康上の問題を示している可能性がありますそれは治療が必要です。
「いびきは睡眠時無呼吸症候群の一種である可能性があります」とエーデルスタイン氏は説明しました。 「騒音は気流の減少を示しており、酸素供給が制限される可能性があります。」
これにより、以下が引き起こされる可能性があります:
いびきのもう 1 つの原因は、体重の増加である可能性があります。古い 研究によると、体重を減らすことが常にいびきの軽減に役立つわけではなく、場合によっては効果がある可能性があります。
いびき防止枕に関するよくある質問
原因いびきをかいていますか？
いびきは、睡眠中に気道が狭くなったり詰まったりすると発生します。これにより、呼吸するたびに組織が振動します。
これは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、甲状腺機能低下症、アレルギーによる鼻づまりなど、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
高齢者、体重の多い人、タバコ、アルコール、鎮静剤を使用している人もリスクが高い可能性があります。
いびきは、睡眠中に気道が狭くなったり詰まったりすると発生します。これにより、呼吸するたびに組織が振動します。
これは、閉塞性睡眠時無呼吸症候群、甲状腺機能低下症など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 、またはアレルギーや感染症による鼻づまり。
高齢者、体重の多い人、タバコ、アルコール、または鎮静剤を使用している人もリスクが高い可能性があります。
睡眠姿勢はいびきに影響しますか?
寝姿勢によっては、特に仰向けで寝ている場合にいびきをかく可能性があります。
仰向けで寝ると、気道の周りの組織が下に引っ張られ、原因になります。狭くなって邪魔になる。また、いびきのもう 1 つの一般的な原因である睡眠時無呼吸症候群のリスクも増加する可能性があります。
睡眠姿勢がいびきの原因になっている可能性があると思われる場合は、代わりに横向きで寝てみて、改善されるかどうかを確認してください。
寝姿勢によっては、特に仰向けで寝ている場合はいびきをかく可能性があります。
仰向けで寝ると、気道の周りの組織が下に引っ張られ、原因になります。狭くなって邪魔になる。また、いびきのもう 1 つの一般的な原因である睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まる可能性もあります。
睡眠時の姿勢がいびきの原因になっていると思われる場合は、代わりに横向きで寝てみて、改善されるかどうかを確認してください。
ポイント
いびきをかく場合、またはいびきをかく人とベッドを共有する場合は、枕を変えると改善される可能性があります。
ただし、枕はいびきに対する数多くの解決策の 1 つにすぎないことを覚えておいてください。それでもいびきが改善しない場合は、医師に相談して他の方法を検討する必要があるかもしれません。
投稿しました : 2024-08-29 10:50
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