A legjobb matracok hát- és nyakfájdalmakra 2024-ben

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
  • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    Az Avocado Green választotta ki a legjobb matracot a hát- és nyakfájdalmak kezelésére. Szeretné tudni, hogy milyen egyéb funkciókat néztünk meg? Tekintse meg átvilágítási folyamatunkat és azt, hogyan válasszon saját maga.

    A lila matrac kék alaponMegosztás a Pinteresten

    Egy pillantás a legjobb matracokra a hát- és nyakfájás ellen

  • Összességében a legjobb: Avokádó zöld matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb állítható matrac: Saatva Solaire állítható szilárdságú matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb latex matrac: Avokádó Latex matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb habmatrac: Eredeti Casper matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb hűsítő hab matrac: Nolah eredeti 10 hüvelykes matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb a hát felső és nyaki fájdalom: Lila matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb hűtő hibrid matrac: A WinkBed matrac | Ugrás az áttekintéshez
  • Ha fájdalmai vannak, Valószínűleg tudja, hogy egy meghatározott mennyiségű ágyban töltött idő nem jelenti automatikusan a jó alvást. Valószínűleg nem érzi magát túl kipihentnek, ha a legtöbb éjszakát hánykolódva tölti annak reményében, hogy enyhítse a kényelmetlenséget.

    A megfelelő matracon történő alvás nagyszerű kezdet az alvásminőség javítása felé. Lehet, hogy nem nyújt azonnali gyógyulást, de sokan úgy találják, hogy a jobb matracon való alvás valóban segít enyhíteni a hát- és nyakfájdalmakat.

    A Healthline legjobb matracai a hát- és nyakfájdalmakra

    Összességében a legjobb

    Avokádó zöld matrac

    4,7 (17,8 000+) az Avocado-tól
  • Típus: hibrid
  • Szilárdság: szilárd, közepes vagy plüss
  • Garancia: 25 év
  • Próbaidő: 1 év
  • Használja a „SAVE10” kódot 10% kedvezménnyel.

    1.999,00 $ AT AVOCADO">Price->0. .

    4,5 az 5-ből Healthline scoreHealthline értékelése

    Az Avocado's Green Mattress egy közepes szilárdságú, támasztó matracot kombinál puha, fenntartható anyagokkal. Ez a hibrid matrac latexhabot és zsebes tekercseket tartalmaz, amelyek öt ergonomikus zónában vannak elrendezve, hogy kiváló hát- és nyaktartást biztosítsanak, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

    A matrac készítéséhez használt anyagok is figyelemre méltóak. A Global Organic Textile Standard (GOTS) tanúsítvánnyal rendelkező biogyapjút és az organikus latexet kézzel varrják össze, így nincs benne mérgező ragasztó vagy vegyi égésgátló. Ez a matrac is Greenguard Gold és Made Safe tanúsítvánnyal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy megfelel a szigorú vegyianyag-kibocsátási szabványoknak, és nem tartalmaz potenciálisan veszélyes anyagokat.

    Emellett a gyapjú és a pamut segít a hőmérséklet szabályozásában. A véleményezők gyakran megemlítik, hogy ez a matrac nem melegszik vagy hűl túl.

    A kiváló minőségű anyagok miatt ez a matrac valamivel többe kerül, mint néhány versenytárs. Közepes keménységű, de a hozzáadott párnafedő némi komfortérzetet biztosíthat, ha hajlandó külön fizetni.

    PontszámunkFelhasználói értékelések4.7Minőség anyagokból5Méret elérhetősége5További funkciók3Szállítás4.5Garancia4Próbaidőszak5Megfizethetőség5

    Előnyök és hátrányok

  • Minden anyag ökológiai tanúsítvánnyal rendelkezik, és megfelel a szigorú biztonsági előírásoknak.
  • A pamut matrac felső puha és kényelmes, míg a tekercsek megtámasztják a gerincet és a hátat alvás közben.
  • Természetes anyagainak köszönhetően ez a matrac nem bocsát ki gázokat.
  • A kisebb testsúlyú emberek azt tapasztalhatják, hogy a matrac nem illeszkedik a testükhöz.
  • Minden anyag bio minősítésű, és megfelel a szigorú biztonsági előírásoknak.
  • A pamut matrac felső puha és kényelmes, míg a tekercsek megtámasztják a gerincet és a hátat alvás közben.
  • Természetes anyagainak köszönhetően ez a matrac nem távozik a gázból.
  • A kisebb testsúlyúak azt tapasztalhatják, hogy a matrac nem illeszkedik a sajátjukhoz. body.
  • Termék részletei

  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen , király, kaliforniai király
  • Állítható alappal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvóhelyzet: minden
  • Finanszírozás: az Affirm-en keresztül érhető el
  • Anyagok: szerves latexhab, egyedileg csomagolt tekercsek
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés
  • Szállítás: ingyenes szállítás az Egyesült Államok szomszédos területére
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Kompatibilis az állítható talppal: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvóhelyzet: mind
  • Finanszírozás: az Affirm-en keresztül érhető el
  • Anyagok: szerves latex hab, egyedileg csomagolt tekercsek
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • A legjobb állítható matrac

    Saatva Solaire állítható szilárdságú matrac

    4,7 (122+) a SaatvátólA Saatva Solaire matrac elölnézete
  • Típus: hibrid
  • Szilárdság: állítható
  • Garancia: élettartam
  • Próbaidő: 365 nap
  • 4495,00 USD A SAATVA

    *Az ár változhat.

    4.2/5. Healthline scoreHealthline értékelés

    A Saatva Solaire matrac a géllel átitatott memóriahabot felfújható légkamrákkal kombinálja, így bármikor módosíthatja a matrac szilárdságát, amikor módosítani szeretné. Ha egy partnerrel alszol, ő is kiválaszthatja a beállítást.

    A biopamut és természetes latex rétegek alatti vulkanizált légkamrák 50 elérhető keménységi beállítással testreszabhatók. Ha hátfájása napról napra változik, hasznos lehet, ha a matracot a testének szüksége szerint állítja be.

    2015-ben végzett kutatás azt találta, hogy a felfújható, állítható matracok kényelmesebbek lehetnek és elősegítik a helyes gerincigazítást, mert lehetővé teszik a testreszabott feszességi szintet.

    A preferált beállításokat az ágy vezérlőjében is eltárolhatja, ha szeretne néhány lehetőséget készenlétben tartani.

    A Solaire „felső rugalmas” változata lehetővé teszi a matrac fejének és lábfejének különböző magasságba állítását is, de állítható alapot kell vásárolnia.

    Bár ez eltarthat. Egy kis megszokás, több értékelő szerint ez a matrac nagyon kényelmes, és segített enyhíteni a hátfájásukat.

    Ez a matrac magasabb áron kapható, de testreszabhatósága megéri a befektetést, ha jó minőségű állítható opciót keres. Az ingyenes beállítással és szállítással, valamint az élethosszig tartó garanciával vásárlása védve van.

    ÉrtékelésünkFelhasználói értékelések4.7Az anyagok minősége5Méretek elérhetősége5További funkciók3Szállítás2Garancia5Próbaidőszak5Megfizethetőség4

    Előnyök és hátrányok

  • Az ágy mindkét oldala egymástól függetlenül állítható, így Ön és partnere személyre szabhatja a beállításokat.
  • Az ügyfélszolgálat és a vásárlásvédelem a piacon elérhető legjobb irányelvek közé tartozik.
  • A matracbeállítások maximális kihasználása érdekében állítható ágyrácsot szeretne vásárolni.
  • Ennek a matracnak magas az ára.
  • Az ágy mindkét oldala állítható egymástól függetlenül, így Ön és partnere is személyre szabhatja beállításait.
  • Az ügyfélszolgálat és a vásárlásvédelem a piacon elérhető legjobb szabályzatok közé tartozik.
  • A matrac beállításainak maximális kihasználása érdekében vásároljon állítható ágykeretet.
  • Ennek a matracnak az ára magas.
  • Termékrészletek

  • Finanszírozás: Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Hűtési technológia: igen
  • Alvóhely: minden
  • Anyagok: memóriahab és latex matrac, biopamut huzat
  • Visszaküldés: tartalmazza a 99 USD feldolgozási díjat
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Finanszírozás: > Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Hűtési technológia: igen
  • Alvóhelyzet: minden
  • Anyagok: memóriahab és latex matrac, biopamut huzat
  • Visszaküldés: a visszaküldés 99 USD feldolgozási díjat tartalmaz.
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban li>

    Legjobb latex matrac

  • Típus: latex
  • Szilárdság: cég
  • Garancia: 25 év
  • Próbaidő: 1 év
  • Használja a „SAVE10” kódot 10% kedvezménnyel.

    *Az ár változhat.

    4.1/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Az Avocado Latex matrac 9 magas és organikus latexből készült.

    A matrac nagyszerű választás mindazok számára, akik olyan latex opciót keresnek, amely enyhíti a hát- és nyakfájást, de jó akik nagyra értékelik a fenntarthatóságot és a szerves anyagokat.

    Amellett, hogy organikus latexet használ, a matrac huzata Global Organic Textile Standard tanúsítvánnyal rendelkező organikus gyapjúval és pamuttal is rendelkezik.

    A vállalat webhelye szerint az Avocado Latex matrac biztos választás. A véleményezők általában nem mondták, hogy túl kemény, bár ha szereti a puhább ágyakat, lehet, hogy van jobb választás is. Az avokádó azt állítja, hogy ez a matrac hűvösen alszik. Egyetlen értékelő sem nyilatkozott a melegen alvó matracról.

    És ami a hát- és nyakfájdalmakat illeti, a bírálók dicsérik ezt a lehetőséget. Az állandó hát- és nyakfájdalmakat emlegető vásárlók közül soknak problémái voltak korábbi matracaikkal. Amikor az Avocado Latex matracra váltottak, a fájdalom enyhült.

    A pontszámunk bontása
    Felhasználói értékelések4.5Az anyagok minősége5Méretek elérhetősége5További funkciók1Szállítás4.5Garancia4Próbaidő5Megfizethetőség4

    Előnyök és hátrányok

  • Ez a matrac kemény, és úgy tervezték, hogy korlátozza a mozgását.
  • Az ágy anyaga környezetbarát anyagok.
  • Sok értékelő hát- és nyakfájdalmát csillapította.
  • A matrac jó méretválasztékban kapható.
  • Ez az egyik drágább lehetőség a listánkon.
  • Néhány ember nem szereti a latexet.
  • A matrac vékonyabb.
  • li>
  • Ez a matrac kemény, és úgy tervezték, hogy korlátozza a mozgását.
  • Az ágy környezetbarát anyagokból készült.
  • >
  • Sok értékelő hát- és nyakfájdalmát csillapította.
  • A matrac jó méretválasztékban kapható.
  • Ez az egyik legdrágább lehetőség a listánkon.
  • Néhány ember nem szereti a latexet.
  • A matrac vékonyabb.
  • Termékrészletek

  • Finanszírozás: Affirm-mel elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: > twin, twin XL, full, queen, king, California king, split California king
  • Anyagok: bio tanúsított természetes latex hab, orgaanic minősítésű gyapjú, bio minősített pamut
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Finanszírozás: Affirm-mel elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split California king
  • Anyagok: bio minősítésű természetes latex hab, orgaanic minősítésű gyapjú, bio minősített pamut
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés
  • Szállítás: ingyenes kiszállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • A legjobb habmatrac

  • Típus: hab
  • Garancia: 10 év
  • Próbaidő: 100 éjszaka
  • Szilárdság: közepes cég
  • 1295,00 USD A CASPER-NÉL

    *Az ár változhat.

    3,9/3,9/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    A 4,5 csillagos átlagos értékelésével és több mint 20 000 véleményével ez a Casper habmatrac kiváló értékelést kapott. De mitől olyan nagyszerű választás ez a matrac hát- és nyakfájdalmakra?

    A vállalat szerint a fő memóriahabréteg három zónát biztosít a gerinc optimális beállításához és a fájdalomcsillapításhoz.

    A váll területén lévő puha hab jobb párnázást, míg a kemény hab a hát alsó részén és a csípőn segíti a gerinc igazítását. A testhez igazodó hab felső rétegét úgy tervezték, hogy párnázza Önt, és perforációkkal rendelkezik, amelyek biztosítják a levegő keringését, és segítenek hűvösebben aludni.

    Több értékelő dicséri ezt a matracot, mondván, hogy segített enyhíteni a test fájdalmait, és azonnal javította az alvást. Néhányan ezt a Casper matracot részesítik előnyben a kifejezetten fájdalomcsillapításra tervezett drágább matracokkal szemben.

    A vállalat ezt a matracot bármilyen alvó pozícióba

    ajánlja. a>, és bár egyes véleményezők túl határozottnak találták, mások szerint a kényelem és a támogatás tökéletes kombinációját kínálja.

    A hűtési technológia vegyes értékeléseket kapott. Egyesek szerint ez nem jelentett nagy különbséget, míg mások megjegyzik, hogy hűvösebben alszanak ezen a matracon.

    A pontszámunk lebontása
    Felhasználói értékelések4.4Anyagok minősége4Méretek elérhetősége5További funkciók3Szállítás4 .5Garancia2Próbaidő3Megfizethetőség5

    Előnyök és hátrányok

  • Kiváló árfekvésű a jó minőségű matracokért.
  • A zónás memóriahab úgy lett kialakítva, hogy puhább legyen a vállak alatt, miközben jobban megtámasztja a hátat és a csípőt.
  • A véleményezők szerint ez a matrac szuper légáteresztő, és egész éjszaka hűsít.
  • Ha szereti a szuperpuha matracot, valószínűleg nem ez a megfelelő.
  • Az oldalsó talpfák azt mondják, hogy a matrac nem jól kontúroz a testükhöz. Így hosszú távon növelheti a hát- és nyakfájdalmakat.
  • Nagyon jó ára van egy jó minőségű matracnak.
  • li>
  • A zónás memóriahab úgy lett kialakítva, hogy puhább legyen a vállak alatt, miközben jobban megtámasztja a hátat és a csípőt.
  • A véleményezők szerint ez a matrac szuper légáteresztő és egész éjszaka hűsítő.
  • Ha szereti a szuperpuha matracot, valószínűleg ez nem az Ön számára való.
  • Az oldalsó talpfák szerint a matrac igen nem illeszkedik jól a testükhöz. Így hosszú távon növelheti a hát- és nyakfájdalmakat.
  • Termékrészletek

  • Kompatibilis állítható alap: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Finanszírozás: Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, kaliforniai király
  • Anyagok: felső réteg légáteresztő poliuretán hab, második zónás memóriahab réteg, tartós poliuretánhab alap
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküldés
  • Szállítás: ingyenes szállítás az Egyesült Államokban Államok és Kanada
  • Állítható alappal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen li>
  • Finanszírozás: Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, kaliforniai király
  • li>
  • Anyagok: felső réteg lélegző poliuretán hab, második réteg zónás memóriahab, tartós poliuretán hab alap
  • Visszaküldés: ingyenes visszaküld
  • Szállítás: ingyenes szállítás az Egyesült Államokban és Kanadában
  • A legjobb hűsítő hab matrac

    Nolah Eredeti 10 hüvelykes matrac

    httpslah="<0.7> No: (4+.7) //www.nolahmattress.com/products/nolah-original-10?rvo_aff=1&rvo_brandid=Nolah&rvo_prodid=496a251a-bbf1-4ac9-a377-c6f32dee3e4f&rvo_subid=496a2514f&rvo_subid=496a251-4-7fde afftrack=null&rvo_subid2=%2Fegészség%2Fegészséges alvás %2Fbest-mattress-for-back-and-neck-pain" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
  • Típus: > hab
  • Szilárdság: közepes szilárdság
  • Garancia: élettartam
  • Próbaidő: 120 éjszaka
  • 1 449,00 USD A NOLAH-nál

    *Priz0tuopcss-* változhat.

    4.1/5-ből Healthline scoreHealthline értékelés

    Ha hát- és nyakfájdalmai vannak, olyan matracra van szüksége, amely kiváló nyomáscsökkentést biztosít. A Nolah matrac célja éppen ez.

    A cég szerint a speciálisan kialakított habszivacs a normál memóriahab négyszeresét biztosítja három kulcszónában: a vállakon, a háton és a csípőn.

    p>

    Ez a hab viszkoelasztikus vegyszerek nélkül készült – a memóriahabban lévő vegyszerek, amelyek hőt zárnak le és „besüllyedő” érzést keltenek – a semleges hőmérséklet érdekében. Számos értékelő megerősítette, hogy egész éjszaka hűvösebb marad.

    A véleményezők sok jót mondanak erről a matracról. Többen említik a hát- és nyakfájdalmak jelentős javulását, és áradoznak a nagyszerű alvásról. Mások dicsérik a mozgásszigetelést és a támasztó éleket. A feszességet sokak számára „pontosan megfelelőnek” érzi: elég puha a kényelemhez, ugyanakkor elég erős a tartáshoz.

    Egyébként kifejezetten gyomoraltatók és a 200 fontnál (lb) nagyobb súlyú emberek szilárdabb megoldást szeretne fontolóra venni a további támaszték érdekében.

    A Nolah matracot úgy tervezték, hogy tartós legyen, hogy az elkövetkező években is kényelmet és támogatást nyújtson. Mivel a cég 120 éjszakás alvási próbaverziót és élethosszig tartó garanciát kínál, bőven lesz ideje megbizonyosodni arról, hogy a matrac valóban enyhíti-e a fájdalmat.

    ÉrtékelésünkFelhasználói értékelések4.7Anyagok minősége4Méretek elérhetősége5További funkciók3Szállítás2Garancia5Próbaidő4Megfizethetőség5

    Előnyök és hátrányok

  • A cég 120 éjszakás próbaidőszakot kínál és egy életre szóló garancia.
  • A habkeverék hűvösebben alszik, mint a tiszta memóriahab.
  • Ez a matrac nagyszerű választás az oldalt alvók és a kisebb testalkatú emberek számára.
  • A mindössze 10 hüvelyk vastagságú emberek 200 fontnál nagyobb súlyúak és azok, akik a párnás érzést kedvelik, ezt kihagyhatják.
  • A hasalvók úgy érezhetik, hogy túl mélyen belesüllyednek a felső habrétegbe.
  • A cég 120 éjszakás próbaverziót és életre szóló garanciát kínál.
  • A habkeverék hűvösebben aludhat, mint a tiszta memóriahab.
  • Ez a matrac nagyszerű választás az oldalt alvók és a kisebb testalkatú emberek számára.
  • < ul class="css-mbm368">
  • A mindössze 10 hüvelyk vastagságnál a 200 fontnál nagyobb súlyú emberek és azok, akik a párnás érzést kedvelik, érdemes ezt kihagyni.
  • A hasban alvók úgy érezhetik, hogy túl mélyen besüllyednek a felső habrétegbe.
  • Termékrészletek

  • Állítható talppal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvó helyzet: oldalt, hátul
  • Finanszírozás: Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Anyagok: botanikai eredetű Tencel burkolat, hűtő Nolah AirFoam, nagy rugalmasságú hab, nagy sűrűségű alaphab
  • Visszaküldés:120 napon belül visszaküldi li>
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Állítható alappal kompatibilis: igen li>
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvó helyzet: oldalt, hátul
  • Finanszírozás:
  • erős> Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Anyagok : botanikai eredetű Tencel burkolat, hűtő Nolah AirFoam, nagy rugalmasságú hab, nagy sűrűségű alaphab
  • Visszaküldés:120 napon belül visszaküldi
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • A legjobb a hát- és nyakfájdalmakra

    Az eredeti lila matrac oldalnézete
  • Típus:hab
  • Szilárdság : közepes cég
  • Garancia: 10 év
  • Próba időszak: 100 éjszaka
  • 1499,00 USD A LILA

    *Az ár változhat.

    3,7/3,7/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Ez az innovatív matrac egyedülálló alvási élményt kínál, amelyet értékelők ezrei szeretnek. A két alaprétegben továbbra is található hab, amely párnázik és alátámasztja, de a rétegek felett egy 2 hüvelykes rugalmas gélrács található.

    Ezt az anyagot úgy tervezték, hogy alvás közben meghajoljon, így gyorsan visszapattan, amikor megfordul. Ez az extra támogatás a nagy nyomású területeken – például a vállakon, a háton és a csípőn – még a nyugtalan alvókat is kényelmesen és egyenesen tartja. A véleményezők szerint ez jobb minőségű, fájdalommentes alváshoz vezet.

    Az extra támasztó párnázás segít a gerinc igazításában, és csökkenti a felsőtest fájdalmát és nyomását. A véleményezők hangsúlyozzák az ezen a matracon kapott alvás minőségét. Sokan azt mondják, hogy átalussza az éjszakát, és évek óta először nyaki fájdalom nélkül ébred fel. p>

    Egy másik bónusz a rácshoz? Hőmérsékletsemlegesnek készült, légcsatornákkal segíti a hűvösséget. Sok értékelő szerint ez a technológia még a legforróbb alvók esetében is elvégzi a feladatot.

    Néhány értékelőnek nehézségei támadt megszokni ezt a matracot. A cég azt javasolja, hogy ragaszkodjon hozzá 3 hétig, hogy legyen ideje alkalmazkodni. Rugalmas lepedőket is javasolnak, mivel a matrac nem hajlik megfelelően, ha szűkebb pamut korlátozza.

    A matrac nem mérgező anyagokból készült, de egyes véleményezők megjegyzik, hogy kellemetlen szag keletkezett, aminek eltüntetése néhány napig tartott.

    A pontszámunk lebontásaFelhasználói értékelések4 .4Anyagok minősége 5Méretek elérhetősége5További funkciók3Szállítás 2.5Garancia2Próbaidő3Megfizethetőség5

    Teszterünk véleménye

    Carley Millhone szabadúszó szerkesztőnek volt a Purple matraca az elmúlt 7 évben, és azt mondja, hogy a Purple matrac a legjobb választás számos okból.

    "Először is, kényelmes volt háton és hason is aludni, ami akkor fontos, ha több testhelyzetben alszol, vagy olyan partnerrel alszol, aki másképp pihen, mint te."

    Nevezetesen, Millhone is terhes, miközben a Purple matracot használta, és azt mondta, hogy nagyon támogatja az oldalsó alvást. „A csípőm alatt egy lila párnát is használtam, hogy extra támaszt nyújtsak.

    Ami a hőmérsékletet illeti, Millhone azt mondta, hogy a Purple matrac nem volt sem túl meleg nyáron, sem túl hűvös télen, bár a hűvösebb éjszakákon egy extra takarót adott hozzá.

    Carley szabadúszó szerkesztő. Millhone-nak az elmúlt 7 évben volt a Purple matraca, és azt mondja, hogy a Purple matrac több okból is a legjobb választás.

    "Először is, kényelmes volt háton és hason is aludni, ami akkor fontos, ha több testhelyzetben alszol, vagy olyan partnerrel alszol, aki másképp pihen, mint te."

    Nevezetesen, Millhone is terhes, miközben a Purple matracot használta, és azt mondta, hogy nagyon támogatja az oldalsó alvást. „A csípőm alatt egy lila párnát is használtam, hogy extra támaszt nyújtsak.

    Ami a hőmérsékletet illeti, Millhone azt mondta, hogy a Purple matrac nem volt sem túl meleg nyáron, sem túl hideg télen, bár a hűvösebb éjszakákon egy extra takarót adott hozzá.

    Előnyök és hátrányok

  • Sok véleményező esküszik erre a matracra.
  • Extra támogatást nyújt a nyomáspontokon, például vállak, hát és csípő.
  • Az innovatív hatszögletű rács kialakítás a forró alvók számára előnyös.
  • Időbe telhet, amíg szokott aludni a gélrácson, és egyes véleményezők azt mondják, hogy soha nem szokták meg.
  • 10-nél kisebb vastagságnál ez a matrac kissé vékonynak tűnhet.
  • Néhány a bírálók szerint napokba telik, amíg a Purple elgázosodása teljesen eloszlik.
  • Sok értékelő esküszik erre a matracra.
  • extra támogatást nyújt a nyomási pontokon, például a vállán, a háton és a csípőn.
  • Az innovatív hatszögletű rács kialakítás a forró alvók számára előnyös.
  • Időbe telhet, amíg megszokja a gélrácson való alvást, és egyes véleményezők azt állítják, hogy soha nem szokták meg.
  • 10-nél kisebb vastagságnál ez a matrac érzékeny lehet. kicsit vékony.
  • Egyes véleményezők szerint napokba telhet, amíg a Purple füstgáza teljesen eloszlik.
  • Termékrészletek

    < ul>
  • Állítható talppal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Finanszírozás: erős> Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Anyagok : Purple GelFlex Grid (Hyper-Elastic Polymer), poliuretán hab, felső panel: poliészter 98%, spandex 2%; csúszásmentes alsó panel: poliészter 74%, akril latex 26%; nem mérgező kötött védőburkolat
  • Visszaküldés: 100 napon belül visszaküldi
  • Szállítás: ingyenes szállítás
  • < ul>
  • Állítható talppal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Finanszírozás: erős> Affirm-en keresztül elérhető finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, split king, king, California king
  • Anyagok : Purple GelFlex Grid (Hyper-Elastic Polymer), poliuretán hab, felső panel: poliészter 98%, spandex 2%; csúszásmentes alsó panel: poliészter 74%, akril latex 26%; nem mérgező kötött védőburkolat
  • Visszaküldés: 100 napon belül visszaküldi
  • Szállítás: ingyenes szállítás
  • < h2 class="css-1nnpwzs">A legjobb hűtő hibrid matrac

    A matrac 4,8 ( 8.1k+) a WinkBedstől
  • Típus: hibrid
  • Szilárdság: luxuscég
  • Garancia: élettartam
  • Próbaidőszak: 120 éjszaka
  • Visszaküldés: 120 napon belül visszaküldi
  • Szállítás: ingyenes szállítás a szomszédos Egyesült Államokban
  • Ár: 1799,00 USD
  • 1 799,00 USD A WINKBEDS-nél

    *Az ár változhat.

    4,4/4/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Ha alvás közben hajlamos felmelegedni, a túl meleg matracon való alvás komoly hánykolódáshoz vezethet. Lépjen be: a WinkBed in Luxury Firm.

    Ez a hibrid stílusú ágy Tencel huzattal és zselével átitatott habbal rendelkezik, hogy alvás közben is hűvös legyen. Ezenkívül a matrac zsebes tekercsekkel rendelkezik, amelyeket úgy terveztek, hogy javítsák a légáramlást, ami megakadályozza, hogy a matrac felszívja a hőt.

    Az egészet szuperpuha párnafedővel és matrachuzattal egészíti ki, amely tetszeni fog, ha a plüss, hullámos ágyak a kedvencei.

    A WinkBed nagyszerű választás lehet, ha Olyan matracot keres, amely elég kemény ahhoz, hogy megtámassza a hátát anélkül, hogy olyan szilárd lenne, hogy kényelmetlenül érezze magát. Kifejezetten úgy tervezték, hogy a gerincet egész éjszaka egészséges helyzetben tartsa.

    Ez a matrac vastag, 13,5 hüvelykes, ami segít tartósabbá tenni. Ettől azonban nem kell túl sokat aggódnia, mert a matracra életre szóló garancia van. Sok értékelő szerint ez a matrac beváltja azt az állítást, hogy hűvösen és jól kipihent állapotban tartja őket, miközben segít a hátfájásban.

    A negatív vélemények megemlítik, hogy az ügyfélszolgálat, beleértve a visszaküldési folyamatot, egyszerűbb és érzékenyebb lenne. .

    ÉrtékelésünkFelhasználói értékelések4.8Az anyagok minősége4Méretek elérhetősége5További funkciók3Szállítás4Garancia5Próbaidő4Megfizethetőség5

    Előnyök és hátrányok

  • Jól működik kombinált alvók és különböző alvási preferenciákkal rendelkező párok számára.
  • Elég szilárd a nagyobb testsúlyú emberek számára, még akkor is, ha oldalt vagy hason alszik. .
  • A véleményezők szerint a matrac rendkívül strapabíró.
  • Ez az ágy rendkívül kedvező áron kapható.
  • >
  • A mozgásszigetelés nem az ágy erős ruhája.
  • Jól működik kombinált alvók és különböző alvási preferenciákkal rendelkező párok számára.
  • >
  • Elég kemény a nagyobb súlyú emberek számára, még akkor is, ha oldalt vagy hason alszik.
  • Az értékelők szerint a matrac rendkívül tartós.
  • Ez az ágy nagyon drága.
  • A mozgásszigetelés nem az ágy erős vonása.
  • Termékrészletek

  • Állítható talppal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvó helyzet: oldal
  • Finanszírozás: rendelkezésre álló finanszírozás
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, king, kaliforniai király
  • Anyagok: párnafelső géllel átitatott habbal, tencel huzat, egyedileg csomagolt tekercsek
  • Állítható talppal kompatibilis: igen
  • Hűtéstechnika: igen
  • Alvó helyzet : oldalsó
  • Finanszírozás: finanszírozás elérhető
  • Elérhető méretek: twin, twin XL, full, queen, király, kaliforniai király
  • Anyagok: párnafelső zselés habbal, tencel huzat, egyedileg csomagolt tekercsek
  • A hát- és nyakfájás legjobb matracának összehasonlítása

    MatracÁr*TípusSzilárdsággaranciaPróbaidőAvocado Green1999 USD hibridközepes cég vagy szelíd cég25 év365 éjszaka4495 USD hibrid plusz levegővel állítható élettartam 365 éjszakaAvokádó Latex2999 USD latexhab 25 év1 évCasper Original1245 USD habfirm10 év100 éjszakaNolah Original 10 hüvelykes1449 USD habos élettartam120 éjszakaLila1499 USD habos cég 10 év100 éjszakaA WinkBed1799 USD hibridközepes élettartam 120 éjszaka

    *Az árak a queen méretű matracokra vonatkoznak. Az árak a közzététel időpontjában pontosak.

    Hogyan választottuk ki a legjobb matracokat hát- és nyakfájdalmakra

    Megvizsgáltuk a piacon a legjobb minősítésű matracokat, különös figyelmet fordítva a fájdalomcsillapítás szempontjából fontos jellemzőkre. A listánk elkészítésekor a következőket vettük figyelembe:

  • Szilárdság: A listánkon szereplő összes matrac közepes szilárdságú, ami a kutatások szerint leghatékonyabban támogatja a gerinc megfelelő beállítását.
  • Vásárlói vélemények: Sok márka szerint matracai enyhítik a nyomást és a fájdalmat, de más vásárlók véleményei gyakran pontosabb képet adnak. Elolvastuk, mit mondtak az ügyfelek, hogy megtudjuk, hogyan segítettek ezek a választások ténylegesen javítani a fájdalmukat és az alvásminőségüket.
  • A vállalat hírneve és átláthatóság: A jó üzleti gyakorlatról ismert márkákra összpontosítottunk, minőségi matracgyártás, és jó hírnévvel rendelkezik a jó ügyfélszolgálatról.
  • Vállalati irányelvek: A legtöbb márka tisztában van azzal a hitugrással, amely szükséges ahhoz, hogy egy matracot online vásárolhasson, és sokuk próbaidőszakot is kínál így visszaviheti a matracot, ha nem megy. A jó hírű matracmárkák általában hosszú garanciát kínálnak a termékhibákra és a túlzott megereszkedésre.
  • Szakértői meglátások: Az alvás és a fájdalom, valamint azok a tulajdonságok, amelyek a matracot fájdalomcsillapítóvá teszik. Megkerestük Krystle Howaldot, a fizikoterápia doktorát, a Várható és felhatalmazott és Empower Movement Physical Therapy, a fájdalommentes alváshoz adott tippjeiért.
  • Vesztelés: A listánkon szereplő matracokat ellenőriztük, hogy megbizonyosodjon arról, hogy összhangban vannak a Healthline márkával integritási szabványok és a jólét megközelítése. Az ellenőrzési folyamatunkról bővebben olvashat.
  • Mire kell figyelni egy matracnál hát- és nyakfájás esetén

    Sokat kell figyelembe venni, amikor matracot vásárol. Az alábbi elemeket különösen fontos szem előtt tartani, amikor olyan matracot keres, amely enyhíti a hát- és fájdalmat.

    Matractípus

    Hibrid matracok nagyszerű választás a legtöbb alvó számára. Jó keveréket kínálnak a támasztéknak a tekercs alapjából és a nyomáscsökkentésből a hab komfortrétegeikből. Anyagok széles választékából is készülnek, így számos lehetőség közül választhat, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.

    A habszivacs matracok jó választást jelenthetnek az oldalt alvók számára, akik puhább matracot keresnek, de előfordulhat, hogy nem nyújtanak kellő tartást a nagyobb súlyú alvók számára.

    Megosztás a Pinteresten

    Határozottság

    Egy 24 tanulmány 2015-ös áttekintése szerint a közepes szilárdságú matracok javíthatják az alvás minőségét és elősegíthetik a gerinc megfelelő beállítását. Ez segíthet csökkenteni a hátfájást. Ezenkívül egy 2021-es áttekintés hasonlóan egy közepes szilárdságú matracra mutatott rá a legjobb választás.

    Természetesen a személyes preferenciák számítanak, mivel nem fog jól aludni, ha nem tud kényelmesen elhelyezkedni egy olyan matracon, amely pörkölt vagy hajthatatlan. Keressen olyan matracot, amely megtámaszt anélkül, hogy keményen érezné magát.

    A legjobb matrac szilárdsága hátfájás esetén a testsúlyon is alapulhat. Ha nagyobb a súlya, mélyebbre süllyedhet a matracban, ami hátfájást válthat ki.

    Nyomáscsillapítás

    A jó nyomáscsökkentést biztosító matrac finoman illeszkedik vállához és csípőjéhez. A jó nyomáscsökkentés érdekében keressen habszivacs matracokat vagy hibrid matracokat hab komfortréteggel. Érdemes lehet latex matracot vagy latexkeverékes habot tartalmazó matracot is megfontolni.

    2017-ben végzett kutatások arra utalnak, hogy a latex jobban támogatja a testtömegét és enyhíti a nyomást mint a memóriahab önmagában (nézze meg a fenti Helix Dawn-t).

    A „kényelem” egy szubjektív mérőszám, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknál ​​működik. Ha nyomáscsökkentésről van szó, a legjobb megoldás az, ha kipróbál egy ágyat egy nagyvonalú otthoni próbaszabályzattal.

    Alvó helyzet

    A 2010-es tanulmány szerint a résztvevők javulást tapasztaltak a hátfájdalmakban, miután olyan matracokon aludtak alvási pozíció. Ezért fontos ezt figyelembe venni a vásárlás során.

    Az oldalsó alvók általában a puhább matracokat részesítik előnyben, mivel ezek gyakran enyhítik a csípő- és vállízületekre nehezedő extra nyomást.

    Ha háton vagy hason alvó, valószínűleg egy keményebb, tekercses matracot részesít előnyben, hogy megakadályozza testének legnehezebb részeit (például a csípőjét és a vállát) belesüllyedni. a matracot, és a gerincet egyenesen tartsa.

    Ha nagyobb a súlya, próbáljon hibrid matracot választani, hogy kihasználhassa a támasztó tekercs alap előnyeit, de ne feledje, hogy lehet, hogy keményebb opciót kell választania, hogy megfelelően támasztva érezze magát.

    Jegyezze meg a termékleírásban, hogy az egyes matracok milyen típusú alvóhelyre és alvási pozícióra ajánlottak. De ügyeljen a kritikák elolvasására is. A matraccal kapcsolatos tapasztalattal rendelkezők több betekintést nyújthatnak.

    Anyagok

    A hab, különösen a latexhab, a legjobb a hát- és nyakfájdalmakkal küzdő alvók számára. A tekercsek önmagukban nem biztosítanak elegendő kontúrozást és nyomáscsökkentést, ezért a latexhab komfortrétegekkel ellátott hibrid választása segíthet kielégíteni ezt az igényt.

    Ha alvás közben felforrósodik, figyelje meg, hogy a matracokon van-e valamilyen hűtési technológia, például fázisváltó anyagok, gélhab vagy perforált hab. Bár a forró alvás nem feltétlenül okoz fájdalmat, az egész éjszakai hánykolódás mégis kényelmetlenül érezheti magát.

    A matrac teljesítményével kapcsolatos egyéb szempontok

    Konkrét alvásigényei más fontos funkciókhoz is elvezethetnek.

    Ha egy partnerrel alszol, keress olyan matracokat, amelyek jó mozgásszigetelők. A habszivacs és a zsebes tekercses hibridek általában csökkentik a legjobban a mozgásátvitelt.

    A szélső támogatás a párok számára is fontos, mivel nem szeretnének durva ébredést okozni, amikor az ágy széle felé lökdösnek.

    Vállalati szabályzat

    Az otthoni próbaverzió lehetőséget ad arra, hogy kockázatmentesen próbálja ki matracát. Keressen olyan márkákat, amelyeknek elég hosszú alváspróbája van ahhoz, hogy jól érezze magát a matracban, és megtudja, hogyan változtatja meg a fájdalmat. Ne felejtse el még egyszer ellenőrizni a garanciát, hogy biztosan tudja, mire terjed ki.

    Hogyan hat a fájdalom alvását és általános egészségi állapotát

    A tartós hát- és nyakfájdalomnak több oka is lehet, többek között:

  • akut sérülés
  • erős testmozgás
  • izom- vagy szalagfeszülés
  • az öregedés normális hatásai
  • beszorult idegek vagy porckorongsérv
  • Más gyakori ok? Rossz matracon alszik.

    "Tudod, hogy eljött az ideje egy új matracnak, amikor fájdalmasan ébredsz, különösen a nyakban és a vállban. Elalvás után jobban kell éreznie magát, de ezek a területek általában megfájdulnak egy rossz matrac miatt. Fájó csípőt és merevséget észlelhet a hát alsó részén, és úgy érzi, hogy kell egy kicsit, hogy reggel elinduljon” – magyarázza Howald.

    Azt mondja, hogy a legtöbb matrac általában nem t sokkal tovább bírja, mint 7-10 év: „Amikor bemélyedések látszanak, valószínűleg megfontolandó egy új matrac vásárlása. Ha lecseréli a matracot, miután az már nem érzi megtámasztását, enyhítheti a fájdalmakat, és hosszabb ideig kényelmesebben aludhat.”

    Ha a fájdalom vagy bármi más megzavarja az alvást, az agynak nincs lehetősége kiszűrni a méreganyagokat és helyreállítani magát, amit általában mélyalvás közben tesz. Az elégtelen mély alvás zavarhatja az agyműködést, és megnehezítheti a szervezet megfelelő helyreállítását.

    Tehát még ha most nem is fájdalom tart ébren, alvászavar fájdalomhoz vezethet néhány hónap vagy év múlva. Az alvást javító matrac segíthet megőrizni egészségét és megelőzni ezt a kellemetlen ciklust, mielőtt elkezdődne.

    Más módszerek a hátfájás csökkentésére és nyakfájás alvás közben

    Ezek a stratégiák segíthetnek az elhúzódó hát- és nyakfájdalmak enyhítésében is:

    Cserélje ki a párnákat

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak