I migliori materassi per dolori alla schiena e al collo del 2024
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Il nostro team ricerca e valuta attentamente i consigli che forniamo sul nostro sito. Per stabilire che i produttori dei prodotti abbiano rispettato gli standard di sicurezza ed efficacia, noi:Avocado Green è stato il nostro preferito come miglior materasso in assoluto per dolori alla schiena e al collo. Vuoi sapere quali altre funzionalità abbiamo esaminato? Guarda il nostro processo di valutazione e come scegliere tu stesso.
Condividi su Pinterest Uno sguardo ai migliori materassi per dolori alla schiena e al collo
Se convivi con il dolore, probabilmente sai che trascorrere un determinato periodo di tempo a letto non si traduce automaticamente in un buon sonno. Probabilmente non ti senti molto riposato se passi la maggior parte delle notti a rigirarti nella speranza di alleviare il disagio.
Dormire su un materasso decente è un ottimo inizio per migliorare la qualità del sonno. Potrebbe non fornire una cura immediata, ma molte persone ritengono che dormire su un materasso migliore aiuti davvero ad alleviare il dolore alla schiena e al collo.
I migliori materassi selezionati da Healthline per dolori alla schiena e al collo
Il migliore in assoluto
Materasso verde avocado
4,7 (17,8k+) da Avocado
Utilizza il codice “SAVE10” per 10% di sconto.
$ 1.999,00 AD AVOCADO*Il prezzo può variare .
Punteggio 4,5 su 5healthlineRecensione di HealthlineIl materasso verde di Avocado combina un materasso di media rigidità e supporto con materiali morbidi e sostenibili. Questo materasso ibrido contiene schiuma di lattice e bobine insacchettate disposte in cinque zone ergonomiche per un supporto superiore per schiena e collo quando ne hai più bisogno.
Anche i materiali utilizzati per realizzare il materasso sono degni di nota. La lana biologica certificata GOTS (Global Organic Textile Standard) e il lattice organico sono cuciti insieme a mano, quindi non sono presenti colla tossica o ritardanti di fiamma chimici. Questo materasso è anche Greenguard Gold e Certificato Made Safe, il che significa che soddisfa standard rigorosi per le emissioni chimiche e non contiene materiali potenzialmente pericolosi.
Inoltre, la lana e il cotone aiutano a regolare la temperatura. I recensori menzionano spesso che questo materasso non diventa né troppo caldo né troppo freddo.
I materiali di alta qualità fanno sì che questo materasso costi un po' di più rispetto ad alcuni concorrenti. È disponibile in una misura mediamente rigida, ma il copricuscino aggiunto può fornire un po' di intimità in più se sei disposto a pagare un extra.
La nostra ripartizione del punteggioValutazioni degli utenti4.7Qualità di materiali5Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione4.5Garanzia4Periodo di prova5Convenienza5Pro e contro
Dettagli prodotto
Miglior materasso regolabile
Saatva Materasso a rigidità regolabile Solaire
4,7 (122+) da Saatva
*Il prezzo può variare.
4.2 su 5punteggio di HealthlineRecensione di HealthlineIl materasso Saatva Solaire combina memory foam infuso con gel con camere d'aria gonfiabili, così puoi modificare la rigidità del tuo materasso ogni volta che desideri apportare una modifica. Se dormi con un partner, anche lui può scegliere la sua impostazione.
Le camere d'aria vulcanizzate sotto strati di cotone organico e lattice naturale possono essere personalizzate con 50 impostazioni di rigidità disponibili. Se il tuo mal di schiena varia di giorno in giorno, può essere utile regolare il materasso in base alle esigenze del tuo corpo.
Una ricerca del 2015 ha scoperto che i materassi gonfiabili e regolabili possono essere più comodi e aiutano a promuovere il corretto allineamento della colonna vertebrale perché consentono livelli di rigidità personalizzati.
Puoi anche memorizzare le tue impostazioni preferite nel controller del letto se desideri avere un paio di opzioni a portata di mano.
La versione "upper flex" del Solaire ti consente anche di regolare la testa e i piedi del materasso a diverse altezze, ma dovrai acquistare una base regolabile.
Anche se potrebbe richiedere dopo essersi abituato un po', diversi recensori affermano che questo materasso è molto comodo e ha contribuito ad alleviare il mal di schiena.
Questo materasso ha un prezzo più alto, ma la sua personalizzazione potrebbe valere l'investimento se stai cercando un'opzione regolabile di alta qualità. Con installazione e consegna gratuite e una garanzia a vita, il tuo acquisto è protetto.
Il nostro punteggioValutazioni degli utenti4,7Qualità dei materiali5Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione2Garanzia5Periodo di prova5Convenienza4Pro e contro
Dettagli prodotto
Miglior materasso in lattice
Materasso in lattice avocado
4,5 (142+) da
Utilizza il codice “SAVE10” per 10% di sconto.
$ 3.299,00 ALL'AVOCADO*Il prezzo può variare.
4,1 su 5punteggio saluteRecensione di HealthlineIl materasso Avocado Latex è alto 9 pollici ed è realizzato in lattice organico.
Il materasso è un'ottima scelta per chiunque cerchi un'opzione in lattice che possa alleviare il dolore alla schiena e al collo, ma è anche utile per coloro che apprezzano la sostenibilità e i materiali organici.
Oltre a utilizzare lattice organico, il materasso ha lana e cotone biologici certificati Global Organic Textile Standard nella fodera.
Il materasso in lattice di Avocado è un'opzione solida secondo il sito Web dell'azienda. I revisori in genere non dicono che fosse troppo rigido, anche se se ti piacciono i letti più morbidi, potrebbero esserci scelte migliori là fuori. L'avocado sostiene che questo materasso fa dormire bene. Nessun recensore ha commentato il materasso che dormiva caldo.
E per quanto riguarda il dolore alla schiena e al collo, i revisori sono entusiasti di questa opzione. Molti dei clienti che menzionano dolori costanti alla schiena e al collo avevano problemi con i materassi precedenti. Quando sono passati al materasso in lattice Avocado, il dolore è stato alleviato.
La nostra ripartizione dei punteggiValutazioni degli utenti4,5Qualità dei materiali5Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive1Spedizione4.5Garanzia4Periodo di prova5Convenienza4Pro e contro
Dettagli prodotto
Miglior materasso in schiuma
Materasso Casper Original
4.4 (21. 4k+) da Casper
*Il prezzo può variare.
3,9 su 5punteggio saluteRecensione di HealthlineCon una valutazione media di 4,5 stelle e oltre 20.000 recensioni, questo materasso in schiuma Casper ha ottime valutazioni. Ma cosa rende questo materasso un'ottima scelta per il dolore alla schiena e al collo?
L'azienda afferma che lo strato principale di memory foam fornisce tre zone di supporto per un allineamento ottimale della colonna vertebrale e sollievo dal dolore.
La morbida schiuma nella zona delle spalle fornisce un'ammortizzazione migliore, mentre la schiuma solida nella parte bassa della schiena e sui fianchi aiuta ad allineare la colonna vertebrale. Lo strato superiore di schiuma aderente al corpo è progettato per ammortizzarti ed è dotato di perforazioni per mantenere la circolazione dell'aria e aiutarti a dormire più fresco.
Molti recensori elogiano questo materasso, affermando che aiuta ad alleviare i dolori muscolari e migliora immediatamente il sonno. Alcune persone preferiscono addirittura questo materasso Casper ai materassi più costosi progettati specificamente per alleviare il dolore.
L'azienda consiglia questo materasso per qualsiasi posizione di sonno, e sebbene alcuni recensori lo abbiano trovato troppo rigido, altri dicono che offre la perfetta combinazione di comfort e supporto.
La tecnologia di raffreddamento ha ottenuto recensioni contrastanti. Alcune persone dicono che non ha fatto molta differenza, mentre altri notano che dormono più freschi su questo materasso.
La nostra ripartizione dei punteggiValutazioni degli utenti4.4Qualità dei materiali4Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione4 .5Garanzia2Periodo di prova3Convenienza5Pro e contro
Dettagli prodotto
Miglior materasso in schiuma rinfrescante
Materasso originale Nolah da 10 pollici
4,7 (0+) da Nolah
*Prezzo può variare.
4.1 su 5punteggio HealthlineRecensione di HealthlineSe soffri di dolori alla schiena e al collo, hai bisogno di un materasso che offra un eccellente sollievo dalla pressione. Questo è proprio ciò che il materasso Nolah mira a fare.
Secondo l'azienda, la loro schiuma appositamente progettata fornisce quattro volte più sollievo dalla pressione del memory foam standard in tre zone chiave: spalle, schiena e fianchi.
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Questa schiuma è inoltre realizzata senza sostanze chimiche viscoelastiche (le sostanze chimiche presenti nel memory foam note per intrappolare il calore e creare una sensazione di "sprofondamento"), per una temperatura neutra. Diversi recensori confermano che rimane più fresco durante la notte.
I recensori hanno molte cose positive da dire su questo materasso. Molte persone menzionano miglioramenti significativi nel dolore alla schiena e al collo e sono entusiaste dell’ottimo sonno che stanno ottenendo. Altri elogiano l'isolamento del movimento e i bordi di supporto. La fermezza sembra anche "giusta" a molti: abbastanza morbida per il comfort ma abbastanza robusta per il supporto.
Detto questo, chi dorme a pancia in giù e le persone che pesano più di 200 libbre (lb) possono vuoi prendere in considerazione un'opzione più rigida per un maggiore supporto.
Il materasso Nolah è progettato per durare e fornire comfort e supporto per gli anni a venire. Poiché l'azienda offre una prova di sonno di 120 notti e una garanzia a vita, avrai tutto il tempo per assicurarti che il materasso allevia davvero il tuo dolore.
La nostra ripartizione del punteggioValutazioni degli utenti4.7Qualità dei materiali4Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione2Garanzia5Periodo di prova4Convenienza5Pro e contro
Dettagli prodotto
Ideale per dolori alla parte superiore della schiena e al collo
Materasso viola
4,4 (31,3k+) da Viola
*Il prezzo può variare.
3,7 su 5punteggio saluterecensione di HealthlineQuesto materasso innovativo offre un'esperienza di sonno unica apprezzata da migliaia di recensori. Troverai ancora schiuma nei due strati di base che ammortizzano e sostengono, ma sopra questi strati c'è una griglia in gel elastico da 2 pollici.
Questo materiale è progettato per flettersi mentre dormi, quindi rimbalza rapidamente quando ti giri. Questo supporto extra nelle aree ad alta pressione, come spalle, schiena e fianchi, aiuta a mantenere comodi e allineati anche chi dorme irrequieto. I revisori affermano che questo porta a un sonno di qualità superiore e indolore.
L'ammortizzazione di supporto extra aiuta ad allineare la colonna vertebrale e a ridurre il dolore e la pressione della parte superiore del corpo. I revisori sottolineano la qualità del sonno che ottengono su questo materasso. Molte persone dicono di dormire tutta la notte e di svegliarsi senza dolore al collo per la prima volta dopo anni.
Un altro vantaggio della griglia? È costruito per avere una temperatura neutra, con canali d'aria per aiutarti a rimanere fresco. Molti recensori affermano che questa tecnologia fa il suo lavoro, anche per chi ha il sonno più caldo.
Alcuni recensori hanno avuto difficoltà ad abituarsi a questo materasso. L'azienda consiglia di mantenerlo per 3 settimane per darti il tempo di adattarti. Suggeriscono anche lenzuola elastiche poiché il materasso non si fletterà correttamente se è limitato da un cotone più stretto.
Il materasso è realizzato con materiali non tossici, ma alcuni recensori notano un odore sgradevole che ha richiesto alcuni giorni per scomparire.
La nostra analisi del punteggioValutazioni degli utenti4 .4Qualità dei materiali5Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione2.5Garanzia2Periodo di prova3Convenienza5Cosa dice il nostro tester
L'editor freelance Carley Millhone ha avuto il materasso Purple negli ultimi 7 anni e afferma che il materasso Purple è un la scelta migliore per molte ragioni.
"In primo luogo, era comodo sia per il sonno sulla schiena che per quello a pancia in giù, il che è importante se dormi in più posizioni o dormi con un partner che riposa in modo diverso da te."
In particolare, anche Millhone lo era incinta mentre usava il materasso Purple e disse che era di grande aiuto per dormire su un fianco. "Ho anche usato un cuscino viola sotto i fianchi per un supporto extra.
Per quanto riguarda la temperatura, Millhone ha affermato che il materasso Purple non era né troppo caldo d'estate né troppo fresco d'inverno, anche se ha aggiunto una coperta extra nelle notti più fredde.
L'editor freelance Carley Millhone ha utilizzato il materasso Purple negli ultimi 7 anni e afferma che il materasso Purple è la scelta migliore per molte ragioni.
"In primo luogo, era comodo sia per il sonno sulla schiena che per quello a pancia in giù, il che è importante se dormi in più posizioni o dormi con un partner che riposa in modo diverso da te."
In particolare, anche Millhone lo era incinta mentre usava il materasso Purple e disse che era di grande aiuto per dormire su un fianco. "Ho anche usato un cuscino viola sotto i fianchi per un supporto extra.
Per quanto riguarda la temperatura, Millhone ha affermato che il materasso Purple non era né troppo caldo in estate né troppo fresco in inverno, anche se ha aggiunto una coperta extra nelle notti più fredde.
Pro e contro
Dettagli del prodotto
< ul>Il materasso WinkBed
>4,8 ( 8.1k+) da WinkBeds
*Il prezzo può variare.
4,4 su 5punteggio saluteRecensione di HealthlineSe tendi a scaldarti mentre dormi, dormire su un materasso troppo caldo può portare a una notte di rigirarsi e rigirarsi. Entra: il WinkBed di Luxury Firm.
Questo letto in stile ibrido è dotato di rivestimento in Tencel e schiuma con gel, progettati per mantenerti fresco mentre dormi. Inoltre, il materasso è dotato di bobine insacchettate progettate per migliorare il flusso d'aria, evitando che il materasso intrappoli il calore.
Il tutto è completato da un coprimaterasso e un coprimaterasso super morbidi che potrebbero piacerti se i letti morbidi e fluttuanti fanno per te.
Il WinkBed potrebbe anche essere un'ottima opzione se non vuoi Stai cercando un materasso che sia abbastanza rigido da sostenere la schiena senza essere così rigido da risultare scomodo. È specificamente progettato per mantenere la colonna vertebrale in una posizione sana per tutta la notte.
Questo materasso è spesso 13,5 pollici, il che lo rende più resistente. Non dovrai preoccuparti troppo, però, perché il materasso è garantito a vita. Molti recensori affermano che questo materasso è all'altezza delle sue affermazioni di mantenerli freschi e ben riposati aiutando con il mal di schiena.
Le recensioni negative affermano che il servizio clienti, incluso il processo di reso, potrebbe essere più semplice e più reattivo .
Il nostro punteggioValutazioni degli utenti4.8Qualità dei materiali4Disponibilità delle taglie5Caratteristiche aggiuntive3Spedizione4Garanzia5Periodo di prova4Convenienza5Pro e contro
Dettagli prodotto
Confronto tra i migliori materassi per dolori alla schiena e al collo
MaterassoPrezzo*TipologiaResistenzaGaranziaPeriodo di provaAvocado Green$ 1.999 ibridomedio-duro o delicato-duro25 anni365 nottiSaatva Solaire $ 4.495 ibrido più air regolabile a vita 365 nottiAvoca fare lattice$ 2.999schiuma di latticemedia25 anni1 annoCasper Original$1.245foamfirm10 anni100 nottiNolah Original 10 pollici$ 1.449foammediumlifetime120 nottiViola$ 1.499foammedia azienda10 anni100 nottiThe WinkBed$ 1.799ibridomedioa vita120 notti*I prezzi si basano su materassi queen-size. Tutti i prezzi sono accurati al momento della pubblicazione.
Come abbiamo scelto i migliori materassi per dolori alla schiena e al collo
Abbiamo esplorato i materassi più apprezzati sul mercato, prestando particolare attenzione alle caratteristiche importanti per alleviare il dolore. Per creare il nostro elenco, abbiamo considerato:
Cosa cercare in un materasso per dolori alla schiena e al collo
C'è molto da considerare quando acquisti un materasso. Gli elementi seguenti sono particolarmente importanti da tenere a mente quando si cerca un materasso che aiuti ad alleviare la schiena e il dolore.
Tipo di materasso
Materassi ibridi sono un'ottima opzione per la maggior parte dei dormienti. Offrono un buon mix di supporto, dalla loro base a spirale e sollievo dalla pressione dai loro strati di comfort in schiuma. Sono inoltre disponibili in un'ampia gamma di materiali, quindi hai molte opzioni per trovare ciò che ti si addice meglio.
I materassi in schiuma possono essere una buona opzione per chi dorme sul fianco e cerca un materasso più morbido, ma potrebbero non fornire un supporto sufficiente per chi dorme con più peso.
Condividi su PinterestFermezza
Secondo revisione 2015 di 24 studi, i materassi di media rigidità possono migliorare la qualità del sonno e promuovere il corretto allineamento della colonna vertebrale. Questo potrebbe aiutare a ridurre il mal di schiena. Inoltre, un recensione del 2021 ha indicato in modo simile un materasso di media rigidità come la scelta migliore.
Le preferenze personali sono ovviamente importanti, poiché non dormirai bene se non riesci a sentirti a tuo agio su un materasso che sembra molle o rigido. Cerca un materasso che ti sostenga senza essere duro.
La migliore rigidità del materasso per il mal di schiena può anche dipendere dal tuo peso. Se hai più peso, potresti affondare più profondamente nel materasso, il che può provocare mal di schiena.
Rilascio della pressione
Un materasso che fornisce un buon sollievo dalla pressione si adatterà delicatamente alle spalle e ai fianchi. Per un buon sollievo dalla pressione, cerca materassi interamente in schiuma o materassi ibridi con strati di comfort in schiuma. Potresti anche prendere in considerazione un materasso in lattice o un materasso che contiene una schiuma di misto lattice.
Una ricerca del 2017 suggerisce che il lattice può supportare meglio la massa corporea e alleviare la pressione rispetto al solo memory foam (controlla Helix Dawn sopra).
Il "comfort" è un parametro soggettivo e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Quando si tratta di alleviare la pressione, la soluzione migliore potrebbe essere quella di provare un letto con una generosa politica di prova a domicilio.
Posizione per dormire
A studio del 2010 ha rilevato che i partecipanti hanno riscontrato un miglioramento del mal di schiena dopo aver dormito su materassi scelti in base alla dominante di ciascun individuo posizione per dormire. Pertanto, è importante tenerlo presente durante lo shopping.
Chi dorme sul fianco generalmente preferisce materassi più morbidi, poiché spesso forniscono sollievo per la pressione extra esercitata sulle articolazioni delle anche e delle spalle.
Se dormi sulla schiena o sulla pancia, probabilmente preferirai un materasso più rigido con molle per evitare che le parti più pesanti del tuo corpo (come i fianchi e le spalle) sprofondino. il materasso e per mantenere allineata la colonna vertebrale.
Se hai più peso, prova a optare per un materasso ibrido per sfruttare la base a spirale di supporto, ma tieni presente che potresti dover scegliere un'opzione più solida per sentirti adeguatamente supportato.
Nota per quale tipo di letto e posizione di sonno è consigliato ciascun materasso nella descrizione del prodotto. Ma fai attenzione a leggere anche le recensioni. Le persone che hanno esperienza con il materasso possono offrire maggiori informazioni.
Materiali
La schiuma, in particolare la schiuma di lattice, può funzionare meglio per chi dorme con dolori alla schiena e al collo. Le bobine da sole non forniscono sufficiente modellamento e sollievo dalla pressione, quindi optare per un ibrido con strati di comfort in schiuma di lattice può aiutare a soddisfare tale esigenza.
Se senti caldo mentre dormi, controlla se i materassi sono dotati di tecnologie di raffreddamento, come materiali a cambiamento di fase, schiuma gel o schiuma perforata. Anche se dormire al caldo potrebbe non causare necessariamente dolore, girarsi e rigirarsi tutta la notte può farti sentire a disagio lo stesso.
Altre considerazioni sulle prestazioni del materasso
Le tue specifiche esigenze di sonno possono anche guidarti verso altre important
Pubblicato : 2024-08-29 10:50
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