ความซับซ้อนของแนวทางโภชนาการสำหรับคนข้ามเพศ

ความสับสนในเรื่องอาหาร ปริมาณฮอร์โมนที่ค่อยๆ เปลี่ยนไป และความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกาย ทำให้ฉันมีคำถามหนึ่งข้อ: เมื่อไรฉันจะรู้สึกอิ่ม และเมื่อไรจะรู้สึกหายดี

หลักเกณฑ์ด้านโภชนาการขอให้เราพิจารณาอาหารที่เราบริโภคภายใต้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณ คุณภาพ และขนาดที่ให้บริการโดยทั่วไปสำหรับประชากรทั้งหมด

ในทำนองเดียวกัน คนข้ามเพศที่เริ่มต้น การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงของเรา ได้รับการบอกให้คาดหวังว่าน้ำหนัก การวัด และมวลกล้ามเนื้อจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย แล้วจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างทางแยกระหว่างโภชนาการและ HRT

แม้ว่าจะมีความคาดหวังโดยทั่วไปสำหรับคนข้ามเพศเกี่ยวกับ HRT แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ปริมาณยา อายุ และอื่นๆ

แต่หาก HRT พบความยากลำบากในการให้แนวทางสำหรับคนส่วนใหญ่ในการปฏิบัติตาม เราจะคาดหวังโภชนาการซึ่งในตัวมันเองมีมากมายและกว้างขวางกว่าการรับประทานฮอร์โมน จะมาทำเช่นเดียวกันกับเราได้อย่างไร

ข้อมูลโภชนาการที่มุ่งสู่คนข้ามเพศนั้นมีจำกัด

แต่เดิม วิธีการประเมินโภชนาการมีความเฉพาะเจาะจงทางเพศ โดยมีแนวทางชุดหนึ่งสำหรับผู้ชายและอีกชุดหนึ่งสำหรับผู้หญิง

ตามข้อมูลของสถาบันการแพทย์แห่งชาติ การบริโภคอ้างอิงด้านอาหารซึ่งเผยแพร่ในปี 1977 และทำหน้าที่เป็นแนวทางที่เป็นระบบสำหรับการบริโภคสารอาหารที่แนะนำ ยังจัดหมวดหมู่บุคคลเป็นชายและหญิงด้วย

ในกรณีเหล่านี้ “ชาย” และ “หญิง” แม้ว่า “เฉพาะเพศ” จะหมายถึงลักษณะทางเพศแทนที่จะเป็นเพศ

การศึกษาปี 2020 โดย Dr. Whitney Linsenmeyer, Dr. Theresa Drallmeier และ Dr. Michael Thomure พบว่า "ไม่มีมาตรฐานการดูแลที่จะแจ้งแพทย์เกี่ยวกับวิธีการประเมินโภชนาการสำหรับผู้ป่วยที่เป็นบุคคลข้ามเพศและผู้ป่วยที่ไม่สอดคล้องกับเพศสภาพ"

“แพทย์อาจเลือกใช้ค่านิยมที่เกี่ยวข้องกับอัตลักษณ์ทางเพศของผู้ป่วย อาจปรับการดูแลด้านโภชนาการเป็นรายบุคคลโดยพิจารณาจากระยะการเปลี่ยนผ่านทางการแพทย์ของผู้ป่วย หรืออาจใช้ค่านิยมที่หลากหลายตามความเหมาะสม” ผู้เขียนเขียน

บทเรียนเรื่องโภชนาการครั้งแรกของฉันอยู่ในชั้นเรียนสุขภาพในชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 ฉันได้เรียนรู้ว่าการเสิร์ฟสัตว์ปีกที่ “เหมาะสม” ควรมีขนาดเท่าฝ่ามือ (หรือจะเป็นฝ่ามือของใครล่ะ?) ฉันยังเรียนรู้ที่จะกลัวข้าวขาวซึ่งเป็นอาหารหลักของครอบครัวชาวอินโดนีเซีย

บทเรียนแรกของฉันเกี่ยวกับ HRT อยู่ในเกรด 10 โดยดู Julie Vu และสาวข้ามเพศสีน้ำตาลคนอื่นๆ บน YouTube บันทึกการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา

เมื่อถึงเวลาที่ฉันเริ่ม HRT ฉันได้เรียนรู้ที่จะคาดหวังว่าหน้าอกจะโตและความโค้งของสะโพก เหนือสิ่งอื่นใดจะขึ้นอยู่กับมาตรฐานแบบซิสนอร์เมตเพียงอย่างเดียว ซึ่งไม่ใช่ผู้หญิงที่ที่ถูกต้องทุกคนจะบรรลุด้วยซ้ำ

ฟอรัมคนข้ามเพศออนไลน์ยังบอกให้ฉันคาดหวังว่าจะมี "ช่วงเวลา" เป็นครั้งคราว และแม้ว่าฉันจะเห็นว่าการมีประจำเดือนในฐานะสาวข้ามเพศสามารถรู้สึกได้ถึงความใกล้ชิดกับผู้หญิงที่เป็นเพศเดียวกันส่วนใหญ่ (และด้วยเหตุนี้จึงรู้สึกว่าถูกต้องตามกฎหมายมากขึ้น) แต่เสียงในจิตใจของฉันบอกฉันว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงความปรารถนาดี

ข้อควรพิจารณาด้านโภชนาการสำหรับชุมชนคนข้ามเพศ” เป็นเครื่องพิสูจน์ว่า “ความต้องการแคลอรี่ โปรตีน และของเหลวไม่ได้แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากความต้องการสำหรับบุคคลที่มีเพศภาวะ […] [และ] เพราะเวลาที่ต้องใช้ในการบำบัดด้วยฮอร์โมน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละคน บางครั้งมันก็ยากที่จะบอกได้ว่า [คนข้ามเพศ] อยู่ในขั้นตอนไหน”

เมื่อฉันรู้สิ่งนี้ ความโล่งใจก็แผ่ซ่านไปทั่วตัวฉัน ฉันคิดว่าถ้าฉันมีหน่วยวัดและหน่วยวัดความก้าวหน้าเพื่อใช้เป็นฐาน อย่างน้อยทุกคนก็ถูกจัดให้อยู่ในเกณฑ์เดียวกันเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ฉันอาศัยทฤษฎี ความเป็นไปได้ และสิ่งที่ควรทำเพื่อที่จะดำเนินต่อไป แต่ท้ายที่สุดแล้ว ฉันก็ไม่เข้าใจวิธีการโภชนาการของฉัน — และมันจะเปลี่ยนแปลงไปหรือเปล่า

จากการวิจัยของ Linsenmeyer, Drallmeier และ Thomure ไม่เพียงแต่ทรัพยากรของแพทย์สำหรับโภชนาการที่อิงจากอวัยวะเพศแบบไบนารีเท่านั้น แต่แพทย์ไม่มีแม้แต่เครื่องมือสำหรับการดูแลด้านโภชนาการเพื่อมอบให้แก่ผู้ป่วยคนข้ามเพศของตน — ไม่ต้องพูดถึงผู้ป่วยข้ามเพศที่ บนตัวประกัน

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งโดย Linsenmeyer พร้อมด้วย Dr. Rabia Rahman ตั้งข้อสังเกตว่าเนื่องจากการดูแลสุขภาพที่ยืนยันเพศสำหรับคนข้ามเพศและคนที่ไม่ใช่ไบนารีนั้นมีจำกัด ชุมชนของเราจึงมักรู้สึกท้อแท้อย่างยิ่งที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

“หนึ่งในสามของผู้ตอบแบบสอบถามเรื่องเพศของสหรัฐอเมริการายงานว่ามีประสบการณ์เชิงลบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปีที่ผ่านมา ซึ่งรวมถึงการปฏิเสธการดูแลด้วย การล่วงละเมิดทางวาจา ทางกาย หรือทางเพศ; และความจำเป็นในการให้ความรู้แก่ผู้ให้บริการเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคนข้ามเพศเพื่อรับการดูแลที่เหมาะสม” Linsenmeyer และ Rahman กล่าว

“นอกจากนี้ ผู้ตอบแบบสำรวจ 23% หลีกเลี่ยงการรับการรักษาพยาบาลที่จำเป็นเนื่องจากกลัวว่าจะถูกเลือกปฏิบัติและการปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสม เมื่อเทียบกับ 28% ของผู้ตอบแบบสำรวจการเลือกปฏิบัติต่อบุคคลข้ามเพศแห่งชาติ”

วิทยาลัยทำให้ฉันเข้าร่วมหลายหลักสูตร ทางแยก - การรับประทานอาหารอย่างมีอารมณ์ท่ามกลางความยากลำบากในแต่ละวันของการเป็นนักศึกษาวิทยาลัย การกินมากเกินไปเป็นกลยุทธ์การชดเชยที่เรียนรู้จากการเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่เติบโตมาอย่างยากจนและขาดสารอาหาร และการหมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายตอนเช้าในมหาวิทยาลัยเพื่อให้รู้สึกมั่นใจในวัยเด็กของฉันโดยความต้องการ ตัวเองจะตัวเล็ก

โรงเรียนทำให้ฉันตกต่ำ และการเป็นหนึ่งในผู้หญิงข้ามเพศไม่กี่คนที่โรงเรียนก็ผลักฉันออกไป ความสับสนในเรื่องอาหาร ปริมาณฮอร์โมนที่ค่อยๆ เปลี่ยนไป และความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายทำให้เกิดคำถามโดยรวม:

ฉันจะรู้สึกอิ่มเมื่อใด และฉันจะรู้สึกหายดีเมื่อใด

นักโภชนาการบางคน กำลังให้นิยามโภชนาการใหม่สำหรับผู้คน (ทรานส์)

“ผู้คนได้รับคุณค่าทางศีลธรรมในแง่ของวิธีที่เรามองเห็นอาหารและวิธีที่เราเห็นน้ำหนักของเรา และเราก็ใส่สิ่งนั้นกับผู้คน [หนึ่งใน] สิ่งสำคัญที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารคือ [] ความเชื่อมโยงของขนาดร่างกาย [และ] วิธีที่บุคคลประเมินคุณค่าในตนเอง" Sam Tryon, RD (พวกเขา/พวกเขา) บอกฉัน

พวกเขาเป็นนักโภชนาการที่ได้รับการขึ้นทะเบียนในรัฐแมริแลนด์ ซึ่งทำงานร่วมกับลูกค้าของตน ซึ่งรวมถึงคนข้ามเพศและคนที่ไม่ใช่ไบนารี เพื่อท้าทายความเชื่อเรื่องความไม่เพียงพอต่อความผิดปกติด้านอาหารและการกิน

“สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับขนาดกางเกงของ [บุคคล] แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับว่าพวกเขา [รู้สึก] มีค่าพอที่จะปรากฏตัวหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การออกเดท หรือที่มีอยู่ทั่วไป”

— แซม ไทรออน RD (พวกเขา/พวกเขา)

ฉันคิดว่าลูกค้าของ Sam จะต้องโชคดีแค่ไหนที่ได้ร่วมงานกับพวกเขา แต่ Sam บอกฉันว่าโชคสำหรับลูกค้าของพวกเขานั้นเริ่มต้นเร็วกว่ามาก

“โดยธรรมชาติของการสามารถเห็นฉันได้ มีความรอบรู้ด้านสุขภาพ [และสิทธิพิเศษ] อยู่จำนวนหนึ่ง เนื่องจากพวกเขาจะสามารถเข้าถึงผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายอื่น ผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ยืนยันกลุ่มคนข้ามเพศ และจากนั้นก็พบหนทางของพวกเขา สำหรับฉัน” พวกเขาพูด

มหาวิทยาลัยของฉันให้นักเรียนแต่ละคนได้รับการบำบัดสูงสุด 10 ครั้งตลอดระยะเวลา 4 ปี ผู้อำนวยการอาคารที่พักอาศัยของฉันห้ามไม่ให้ฉันใช้ห้องน้ำหญิง แม้ว่าการสำรวจทั่วทั้งชั้นเพื่อให้อนุญาตพบว่ามีผู้หญิงเพียงสองคนเท่านั้นที่ไม่สบายใจ

ฉันกำลังตามทันร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของฉัน

นอกเหนือจากงานและเรียนหนังสือแล้ว ชั้นเรียนก็มีความต้องการมากพอ สำหรับนักเรียนที่มีแผนมื้ออาหาร การเข้าใช้บริการห้องอาหารทั้ง 3 แห่งของเราได้อย่างไม่จำกัดทำให้เราตื่นเต้นมาก เรากินเพราะเราทำได้ และถือเป็นเวลาที่มีความหมายในการแสดงความรู้สึกเหล่านี้ต่อกันระหว่างมื้ออาหาร

โภชนาการเป็นเพียงสิ่งที่คิดในภายหลัง ซึ่งเป็นกิจกรรมพิเศษในมหาวิทยาลัยที่ต้องเข้าร่วม จากประสบการณ์ของฉัน โภชนาการถูกสร้างมาเพื่อเป็นทางเลือก

จาน่า Spindler (เธอ/เธอ) นักโภชนาการที่จดทะเบียนและมีใบอนุญาตและนักโภชนาการออนไลน์ ทำงานร่วมกับ Health Stand Nutrition ซึ่งเป็นแนวทางปฏิบัติในเมืองคาลการี ประเทศแคนาดา เป้าหมายของ Health Stand Nutrition คือการช่วยให้ผู้คน "ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยจิตวิญญาณ" ตามข้อมูลของ Jana

บทบาทของเธอคือ "ทำให้อาหารง่ายขึ้นสำหรับคนๆ หนึ่ง แต่ [ยัง] โภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลจริงๆ ด้วย แนวทางของ [ของฉัน] คือการดูว่าบุคคลนั้นอยู่ที่ไหนในขณะนี้ [I] จะทำการเปลี่ยนแปลงให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ได้อย่างไร และทำให้น่าอยู่ที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อพาพวกเขาบรรลุเป้าหมาย"

จากการอ้างอิงถึงลูกค้าที่เป็นบุคคลข้ามเพศและไม่ใช่ไบนารีของเธอ Jana กล่าวว่า "ความเสี่ยงของการรับประทานอาหารผิดปกตินั้นสูงมาก"

จากประสบการณ์ของ Sam "การจำกัด [ถูกมองว่า] เป็นการยืนยันเรื่องเพศจริงๆ สำหรับทั้งคนข้ามเพศและคนข้ามเพศ”

“การเป็นคนตัวเล็กและขี้อายในสังคมของเราถือเป็นเรื่องของผู้หญิงจริงๆ” แซมอธิบาย “สำหรับคนข้ามเพศ การจำกัดจะลดเนื้อเยื่อหน้าอก คุณจะมีสะโพกที่เล็กลง สำหรับคนข้ามเพศ [ข้อจำกัดหมายถึง] คุณจะไม่มีน้ำหนักหน้าท้องที่ [ถูกมองว่า] เป็นผู้ชายจริงๆ”

ความจริงอันร้ายกาจเกี่ยวกับการเป็นคนข้ามเพศหรือไม่ใช่ไบนารีก็คือ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารสำหรับบางคนจะลดน้อยลง ความผิดปกติทางเพศ แม้ว่าจะมีการละเลยทางร่างกายที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เหล่านี้ก็ตาม

การพังทลาย

เมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการในฐานะคนข้ามเพศ ฉันพบว่ามันน่าอึดอัดใจที่ต้องเข้าใจว่านั่นเป็นเสียงของความสุขทางเพศหรือเสียงของแนวทางอาหารที่เติมเต็มจิตวิญญาณที่ฉันอยากฟัง

ท้ายที่สุดแล้ว อำนาจสูงสุดของคนผิวขาวและระบบทุนนิยมในทางปฏิบัติ ให้ความสำคัญกับวินัย กำลังใจ และการควบคุม ในอาณาจักรของทั้งโภชนาการและเพศ ฉันรู้สึกว่าไม่เพียงแต่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่ยังต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่าอีกสิ่งหนึ่ง เช่นเดียวกับการดำรงชีวิตของฉันขึ้นอยู่กับความหลงใหล วินัย กำลังใจ และการควบคุม

“[คนข้ามเพศหรือคนที่ไม่ใช่ไบนารีบน HRT อาจพูดว่า] 'โอเค พลังงานที่ฉันต้องทำเป็นเควียร์ [และคนข้ามเพศ] ไม่ใช่พลังงานแบบเดียวกับคนที่มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมการควบคุมอาหาร'” Sam กล่าว

“และในขณะเดียวกัน บางคนก็อาจจะมาจากอีกฟากหนึ่งของคำว่า 'ฉันต่อต้านวัฒนธรรมไปแล้วในทางหนึ่งใช่ไหม? [ดังนั้น] ฉันต้องปรับตัวให้เข้ากับวิธีอื่นๆ ได้ทั้งหมด’”

การควบคุมและความมุ่งมั่นของความกลัวไขมันและความกลัวข้ามเพศที่อยู่ภายในเป็นการประกาศชัยชนะของคนผิวขาวและทุนนิยม

การเห็นเงินและป้ายราคาในทุกสิ่งกลายเป็นเรื่องง่าย — ในการซื้อชุดใหม่ด้วยความหวัง เข้ากับมันได้สักวันหนึ่ง ค่าใช้จ่ายของฮอร์โมน การซื้อคู่มือการวางแผนมื้ออาหาร ใช่ แม้แต่การปรึกษากับนักโภชนาการและนักโภชนาการที่ลงทะเบียนแล้ว

การเดินทางสู่การรักษามีราคาที่ต้องจ่าย และมันก็ดูแตกต่างสำหรับทุกคน

ยอมรับการไม่มีหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการที่ชัดเจน

สำหรับ Jana การสร้าง "รายการคุยโม้" สามารถบรรเทาความตึงเครียดระหว่างร่างกายและอาหารได้

“ทุกๆ วัน ฉันอยากให้เรามีสิ่งที่เราเรียกว่าได้ ฉันภูมิใจจริงๆ” เธอกล่าว “และนั่นอาจเป็นการดื่มน้ำทั้งหมดที่อยู่ในขวดน้ำของฉันจริงๆ นั่นอาจจะจำได้ว่ากินข้าวเช้าวันนี้ นั่นอาจเป็นการเดินผ่านกระจกและกลัวที่จะรู้สึกเป็นกลางเกี่ยวกับร่างกายของฉันแทนที่จะคิดในแง่ลบ”

สำหรับเธอ การเพิ่มประเด็นคุยโม้ในแต่ละวันช่วยเพิ่มคุณภาพให้กับชีวิตได้มากขึ้น

ตามที่ Sam กล่าว เราสามารถบรรเทาความตึงเครียดได้โดยการทำให้ค่านิยมชัดเจนขึ้น หัวใจหลักของการปฏิบัตินี้คือเครื่องเตือนใจที่ไม่มีการตัดสิน: วิธีที่ผู้คนตั้งใจสร้างรูปร่างของตนเองนั้นไม่ได้เป็นข้อพิสูจน์ว่าพวกเขาเป็นใคร แต่เป็นข้อพิสูจน์ถึงผู้คนที่มีอิทธิพลต่อความคิดของพวกเขาว่าร่างกายของพวกเขาควรมีหน้าตาเป็นอย่างไร

ด้วยเหตุเพลิงไหม้ที่รุนแรงที่สุด การชี้แจงค่านิยมเกิดขึ้นภายในชุมชนคนข้ามเพศและไม่ใช่ไบนารีตามค่าเริ่มต้น

“เพราะโดยธรรมชาติของการเป็นคนเควียร์ [และคนข้ามเพศ] ถ้าเราโชคดี เราก็มีโอกาสที่จะทำลายมันทั้งหมดลง” Sam กล่าว

“สลายมันทั้งหมดแล้วเลือกและเลือกและ DIY สิ่งที่สำคัญสำหรับเรา สิ่งที่เราต้องการเป็น วิธีที่เราต้องการดำเนินชีวิต สิ่งที่เราต้องการให้ชุมชนของเรามีลักษณะอย่างไร ค่านิยมของเราคืออะไร - ซึ่งก็คือ เป็นสิทธิพิเศษจริงๆ” พวกเขากล่าวต่อ “และสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับสิ่งนั้นบ่อยครั้งเมื่อเรามองคนที่มุ่งเน้นไปที่อาหารและร่างกายของพวกเขา และสิ่งนั้นไม่เหมาะกับคนที่พวกเขาต้องการเป็นจริงๆ”

ฉันสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยแล้วจึงเรียนต่อในอีกหนึ่งปีต่อมา คนที่มีความหมายต่อฉันมากที่สุดยังคงมองฉันในแบบที่ฉันเป็น ไม่ว่าเพศของฉันจะมีบทบาทใหญ่หรือเล็กในเรื่องนั้นก็ตาม

ฉันยังคงฉีดเอสโตรเจนเข้ากล้ามเป็นประจำทุกสัปดาห์ พ่อแม่ของฉันยังคงจัดถุงอาหารที่ปรุงเองที่บ้านให้ฉันเพื่อนำกลับบ้านทุกครั้งที่ฉันไปเยี่ยมพวกเขา

เช่นเดียวกับผู้อำนวยการประจำหอพักปีแรกของฉัน เช่นเดียวกับวัฒนธรรมที่เกลียดชังคนอ้วน เช่นเดียวกับสูติบัตรของฉัน ที่ปรากฏตัวออกมามากมายในขณะที่ตัวฉันเองขอให้ฉันต่อต้านกระแส

ฉันไม่ต้องการหรืออยากกินพายเสมอไป แต่การรู้ว่าฉันจะมีค่าควรแก่การเป็นหนึ่งเดียวเสมอ โดยไม่คำนึงว่าฉันจะเป็นใครและต้องทำอย่างไรจึงจะมาที่นี่ ทั้งในด้านโภชนาการและทางการแพทย์

ข้อความจาก สายสุขภาพ

การพยายาม "ทำอย่างถูกต้อง" ในเรื่องโภชนาการอาจดูน่าดึงดูด แต่ก็อาจส่งผลย้อนกลับได้ หากคุณหมกมุ่นอยู่กับอาหารหรือน้ำหนักตัว รู้สึกผิดกับการเลือกอาหาร หรือดิ้นรนกับการเลี้ยงดูตัวเอง ลองขอความช่วยเหลือ พฤติกรรมเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นระเบียบกับอาหารหรือความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ต่อสู้กับความผิดปกติในการรับประทานอาหารในประชากรที่มีบทบาทด้อยโอกาส (FEDUP) ซึ่งเป็นกลุ่มคนข้ามเพศและกลุ่มคนข้ามเพศ รักษา รายชื่อของแพทย์ที่มีการระบุตัวตนข้ามเพศและพันธมิตรข้ามเพศที่อาจสามารถช่วยได้

คุณยังสามารถดูคำแนะนำของ Healthline ในการค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เป็นพันธมิตร LGBTQIA+ และสำรวจแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพของคนข้ามเพศอื่นๆ ได้ที่นี่

โปรดจำไว้ว่าการกินที่ไม่เป็นระเบียบและความผิดปกติในการรับประทานอาหารอาจส่งผลกระทบต่อทุกคน โดยไม่คำนึงถึงอัตลักษณ์ทางเพศ เชื้อชาติ อายุ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม หรืออัตลักษณ์อื่นๆ

และคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยู่ที่ไหน สมควรได้รับการสนับสนุนและโอกาสในการเยียวยา

เดนนี่ เป็นนักเขียน นักแสดง และนักดนตรีที่เคยร่วมแสดง ใน “POSE” (FX) และ “New Amsterdam” (NBC) นอกเหนือจากนิตยสาร Allure, SYFY Wire, PAPER และอื่นๆ อีกมากมาย งานเขียนล่าสุดของเธอ — “He Made Affection Feel Simple” ยังได้รับการตีพิมพ์ใน “Modern Love” ของ The New York Times (Twitter /อินสตาแกรม)

โพสต์แล้ว : 2024-05-28 13:59

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ