สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการสนับสนุนผู้ที่อยู่ในช่วงวิกฤตสุขภาพจิต
ไม่มีใคร แม้กระทั่งคนที่กระตือรือร้นที่สุดในหมู่พวกเราก็ตาม ที่มีทรัพยากรทางอารมณ์อย่างไม่จำกัด
แต่ฉันรู้ว่าเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะทำสิ่งนั้นได้มากเพียงใด เมื่อคนที่เรารักกำลังดิ้นรนกับสุขภาพจิต บ่อยครั้งที่สัญชาตญาณของเราคือการทุ่มตัวเองเข้าสู่การต่อสู้... แต่หากเราไม่คำนึงถึงการสนับสนุนที่เราเสนอ เราก็เสี่ยงที่จะหมดไฟ
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณคงจะรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร
ในประวัติศาสตร์ของฉันเอง ฉันเป็นทั้งบุคคลที่อยู่ในภาวะวิกฤติและผู้สนับสนุน และฉันรู้โดยตรงว่าเมื่อมีคนถึงจุดต่ำสุด เป็นเรื่องยากที่จะไม่จมอยู่ในความเข้มข้น เราลืมตัวเองในบางครั้ง เราทุ่มเต็มที่เพียงเพื่อจะพบว่าตัวเองหมดแรงและไม่พอใจ
ฉันเขียนสิ่งนี้เพราะเมื่อเห็นทั้งสองฝ่ายแล้ว ฉันรู้ดีว่ามันยากแค่ไหน
การมอบความเห็นอกเห็นใจทุกหยดสุดท้ายที่คุณมีให้กับใครสักคนนั้นเป็นเรื่องที่เจ็บปวด เพียงแต่พบว่าพวกเขายังคงถูกตรึงอยู่กับความสิ้นหวัง ดูเหมือนจะไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
ฉันรู้ด้วยว่าการมีเพื่อนคอยประกันตัวคุณในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดนั้นเป็นอย่างไร โดยเป็นการยืนยันว่าจริงๆ แล้วคุณกลัวว่าคุณ “มากเกินไป”
แต่นี่คือความจริง: คุณไม่ได้ ไม่ต้องเสียสละตัวเองเพื่อสนับสนุนคนอื่น และไม่ คุณไม่ได้ “มากเกินไป” ที่ต้องการการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ทั้งสองสิ่งนี้เป็นจริง
เราจำเป็นต้องคำนึงถึงวิธีที่เราก้าวเข้าสู่บทบาทของเราในฐานะผู้สนับสนุน เพื่อให้สิ่งเหล่านั้นรู้สึกเหมือนจริงสำหรับทุกคน
หากคุณสงสัยว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเหล่านี้สามารถเป็นแนวทางในการแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ทั้งต่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก
ทำ: มีแผนตั้งแต่ต้น
หากคุณรู้ว่ามีใครบางคนกำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤติ มีโอกาสสูงที่พวกเขาต้องการมากกว่าแค่การสนับสนุนของคุณ และพวกเขาจะต้องการความช่วยเหลือในระยะยาว รวมถึงของมืออาชีพด้วย
คนที่คุณรักจะต้องมีเครือข่ายการดูแลที่เข้มแข็ง รวมถึงการวางแผนหากสิ่งต่างๆ บานปลาย โชคดีที่นั่นคือสิ่งที่สามารถจัดระเบียบล่วงหน้าได้
จบเพียงเท่านี้!ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจำนวนมากแนะนำให้บุคคลมีเป้าหมาย แผนปฏิบัติการการฟื้นฟูสุขภาพ (WRAP) ซึ่งอาจรวมถึง:
คนที่คุณรักควรแชร์แผนนี้กับเครือข่ายที่ให้การสนับสนุน
หากเครือข่ายของพวกเขาดูเหมือนมีจำกัด (หรือจำกัดเฉพาะคุณเท่านั้น) ให้ทำงานร่วมกันเพื่อดูว่าคุณสามารถหาแหล่งข้อมูลใดบ้าง รวมถึงตัวเลือกการบำบัดที่ราคาไม่แพงเหล่านี้ และคำแนะนำ "เลือกการผจญภัยของคุณเอง" นี้
อย่า: ตัดสินใจโดยไม่ได้รับความยินยอม
มีข้อสันนิษฐานทั่วไปว่าผู้ที่ประสบปัญหาด้านสุขภาพจิตไม่สามารถไว้วางใจให้ตัดสินใจด้วยตนเองได้
แต่ส่วนใหญ่แล้ว สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ เราควรให้คนที่เรารักมีส่วนร่วมในการตัดสินใจทั้งหมดที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา
นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพิจารณาการตัดสินใจที่อาจทำให้พวกเขาบอบช้ำมากขึ้น การเผชิญหน้ากับเจ้าหน้าที่ตำรวจ รวมถึงการตรวจสุขภาพหรือสวัสดิการ อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว และในบางกรณี กลายเป็นเรื่องร้ายแรง โดยเฉพาะสำหรับคนผิวดำและคนผิวสี
คุณควรทำความคุ้นเคยกับทีมรับมือภัยพิบัติในท้องถิ่นและติดต่อคนที่คุณรักและคนอื่นๆ ในระบบสนับสนุนล่วงหน้าเพื่อกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดในกรณีฉุกเฉิน
หากมีใครโทรมา 911 ใช้ความระมัดระวังต่อไปนี้เพื่อลดอันตราย:แม้ว่า 911 จะถูกเรียกไปแล้ว แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะติดต่อกับแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับภาวะวิกฤตในท้องถิ่น ตรวจสอบและดูว่าพวกเขาสามารถส่งคนมาไกล่เกลี่ยการเผชิญหน้ากับตำรวจที่เกิดขึ้นได้หรือไม่
โปรดจำไว้ว่าไม่มีการรับประกันว่าคนที่คุณรักจะปลอดภัยหากโทร 911 โศกนาฏกรรมเป็นที่รู้กันว่าเกิดขึ้น การเข้ารับการดูแลผู้ป่วยในโดยสมัครใจจะเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าเสมอ
ในกรณีฉุกเฉินดังกล่าว คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการใช้มาตรการป้องกันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์จะออกมาดีที่สุด
DO : ตั้งความคาดหวังที่สมเหตุสมผลล่วงหน้า
หลีกเลี่ยงการขยายตัวเองมากเกินไปหรือให้การสนับสนุนในระดับสูงอย่างไม่มีกำหนด คุณสามารถทำได้โดยทำให้คนที่คุณรักเข้าใจความคาดหวังของคุณในเวลานี้
หากคุณคาดหวังให้พวกเขาเข้ารับการบำบัด คุณสามารถถามได้ว่าพวกเขาต้องการหานักบำบัดหรือไม่ และภายในกรอบเวลาใด (แน่นอนว่า สมมติว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงได้) หากคุณคาดหวังว่าคุณจะไม่เป็นคนเดียวที่พวกเขาพึ่งพาสำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์ ให้ถามว่ามีใครอีกบ้างในทีมของพวกเขา และคุณจะสนับสนุนพวกเขาในการเข้าถึงการสนับสนุนเพิ่มเติมได้อย่างไร
หากคุณคาดหวังให้พวกเขาแสวงหาการดูแลในระดับที่สูงขึ้นหากสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีขึ้น ให้ทำงานร่วมกันเพื่อกำหนดเวลาว่าจะเป็นเช่นนั้นเมื่อใดและจะมีลักษณะอย่างไร
การตั้งความคาดหวัง
อย่า: ตำหนิหรืออับอาย
การวิพากษ์วิจารณ์คนที่เรารักอาจเป็นเรื่องน่าดึงดูด เมื่อพวกเขาไม่ได้ตัดสินใจอย่างที่เราเองก็จะทำ
ตัวอย่างเช่น คนที่คุณรักอาจปกปิดข้อมูลจากนักบำบัด การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพื่อจัดการ หรือตัดสินใจหุนหันพลันแล่นซึ่งดูเหมือนจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง
อย่างไรก็ตาม การตำหนิและความละอายไม่ค่อยกระตุ้นให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตน
สิ่งที่คนที่คุณรักต้องการมากกว่าสิ่งอื่นใดคือความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและการคำนึงถึงเชิงบวก แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเลือกของตน วิธีที่ดีที่สุดคือให้การสนับสนุนโดยที่พวกเขาสามารถเลือกยอมรับได้หากรู้สึกว่าทำได้
ตัวอย่างเช่น สำหรับคนที่คุณรักที่กำลังดิ้นรนกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณอาจพูดว่า "เฮ้ ฉันสังเกตว่าคุณดื่มมากกว่าปกติมากและมันก็ทำให้ฉันกังวล ฉันช่วยคุณหาแหล่งข้อมูลและการสนับสนุนเกี่ยวกับเรื่องนั้นได้ไหม"
การช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกที่ดีกว่าสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองจะมีประโยชน์มากกว่าการทำให้พวกเขาอับอายสำหรับวิธีที่พวกเขาเลือกรับมือ
สิ่งที่ควรทำ: ตั้งชื่อความต้องการและขอบเขตของคุณให้ชัดเจน
คุณได้รับอนุญาตให้มีขอบเขต ที่จริงแล้วคุณควรจะ การรู้ขีดจำกัดของตัวเองสามารถช่วยป้องกันการทำงานมากเกินไปและประสบภาวะหมดไฟได้
แต่การกำหนดขอบเขตที่คุณไม่รู้ว่าจำเป็นนั้นเป็นเรื่องยาก และพวกเราหลายคนไม่รู้ว่าขีดจำกัดของเราคืออะไรจนกว่าจะได้รับการทดสอบ
เพื่อช่วยคุณพิจารณาว่าคุณต้องการอะไรและขีดจำกัดของคุณอยู่ที่ไหน ลองเติมประโยคเหล่านี้ให้สมบูรณ์โดยคำนึงถึงคนที่คุณรัก:
รู้ขีดจำกัดของคุณ
อย่า: ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา
ไม่มีใครเลือกที่จะอยู่ในภาวะวิกฤติ และวิกฤตสุขภาพจิตนั้นไม่ใช่การสะท้อนที่ถูกต้องว่าใครเป็นใคร
การกำหนดใครบางคนจากความยากลำบากของพวกเขาอาจส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่พวกเขาเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและความสามารถในการฟื้นตัว
อดีตเพื่อนของฉันเคยเล่าว่าคอยช่วยเหลือฉันในช่วงที่ซึมเศร้าว่า "ถูกดูดเข้าไปในนั้น" [โลกของฉัน." ด้วยการนิยาม "โลกของฉัน" ว่าเป็นโลกที่มืดมนและสิ้นหวัง ฉันรู้สึกราวกับว่าภาวะซึมเศร้าเป็นแก่นแท้ของตัวตนของฉัน และฉันเป็นภาระของคนที่ฉันรัก
คำพูดของเรามีผลกระทบอย่างมากต่อผู้อื่น หากเราต้องการให้ผู้คนมีศรัทธาในตนเองและมีความสามารถที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ เราต้องคำนึงถึงวิธีที่เราวางกรอบการต่อสู้ดิ้นรนของพวกเขา
วิกฤตสุขภาพจิตไม่ได้กำหนดว่าใครเป็นใคร แต่เป็นตัวกำหนด เป็นช่วงเวลาชั่วคราวที่พวกเขาสามารถอดทนได้ด้วยการสนับสนุนจากคนรอบข้าง
DO: ฝึกฝนตนเองอย่างเข้มงวด -การดูแล
ฉันรู้ถึงการละเว้นนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ก็ต้องย้ำอีกครั้งว่า การดูแลตัวเองอย่างมากมายเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเราช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤติ
จะมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อเรากำหนดเวลาล่วงหน้า ดังนั้นเราจึงรู้ว่าเมื่อใดควรคาดว่าจะหยุดพักและสามารถปกป้องเวลานั้นได้ด้วยการกำหนดขอบเขตของเราให้เหมาะสม
การดูแลตนเองมีลักษณะที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ให้พิจารณากิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกได้พักผ่อน ผ่อนคลาย เติมพลัง และเริ่มต้นใหม่ การเขียนบันทึกเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจเป็นประโยชน์หากคุณไม่แน่ใจว่ากิจกรรมเหล่านั้นคืออะไร
อย่าทำ: รอจนกว่า ความไม่พอใจของคุณก่อตัวขึ้น
อย่ารอจนกว่าคุณจะไม่พอใจ เหนื่อยหน่าย และเบื่อหน่าย ก่อนที่จะฝึกฝนการดูแลตนเองและใช้เวลาในการชาร์จพลัง
ถ้าคุณมีท่อรั่วในห้องใต้ดิน คุณจะไม่รอจนห้องใต้ดินน้ำท่วมเพื่อซ่อมใช่ไหม
ในทำนองเดียวกัน เราควรดูแลตัวเองและแสดงตัวด้วยตัวเราเอง อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าเราสามารถแสดงตัวต่อผู้อื่นได้
ควร: โปรดถอยกลับเมื่อคุณต้องการ
ชีวิตเกิดขึ้น และบางครั้ง เราก็มาถึงขีดจำกัดในสิ่งที่เราเสนอให้ผู้อื่นได้แล้ว
คุณไม่ใช่คนไม่ดีที่ต้องถอยออกมาและดูแลสุขภาพจิตของคุณเอง แต่การทำเช่นนั้นอย่างรอบคอบสามารถรับประกันได้ว่าคุณจะไม่ทำอันตรายโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณก้าวออกไป
มีไหวพริบ!
ก่อนที่จะถอยจากการสนับสนุนผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤติ โปรดจำกลยุทธ์:
จังหวะเวลา พิจารณาจังหวะเวลาของการกระทำของคุณ พวกเขามีการสนับสนุนอื่นๆ รอบตัวพวกเขาหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น พวกเขาสามารถตกลงที่จะติดต่อพวกเขาได้หรือไม่? การถอนตัวของคุณจะส่งผลให้เกิดวิกฤตที่เลวร้ายลงหรือไม่ และหากเป็นเช่นนั้น มีคนในระบบสนับสนุนที่คุณสามารถแจ้งเตือนในกรณีฉุกเฉินได้หรือไม่? เมื่อไหร่จะมีการนัดหมายกลุ่มสนับสนุนหรือการบำบัดครั้งถัดไป? ยืนยันว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนที่ต้องการเมื่อคุณไม่อยู่
ความรับผิดชอบ มีความรับผิดชอบ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับผู้คน เพราะบางครั้งเรารู้สึกเหนื่อยล้าและไม่พอใจในช่วงนี้ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าตำหนิผู้ที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤติ เช่นเดียวกับที่คุณจะไม่ตำหนิคนที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งสำหรับความเครียดอันเป็นผลมาจากการต่อสู้ดิ้นรนของพวกเขา ความรับผิดชอบหมายถึงการขอโทษหากไม่มีการสื่อสารขอบเขตอย่างชัดเจน ไม่กล่าวโทษบุคคลอื่นในเรื่องที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา และเป็นเจ้าของพื้นที่ที่คุณอาจขยายขอบเขตออกไป
เช็คอิน การกำหนดวันที่และเวลาเพื่อเช็คอินครั้งต่อไปอาจเป็นประโยชน์เพื่อให้คนที่คุณรักรู้ว่าคุณไม่ทอดทิ้งพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสียการสนับสนุนที่สำคัญในช่วงเวลาที่คุณต้องการการสนับสนุนมากที่สุด การสัมผัสกันเป็นวิธีที่ดีในการยืนยันกับคนที่คุณรักว่าพวกเขายังคงมีความสำคัญต่อคุณ และพื้นที่ที่คุณกำลังใช้อยู่นั้นเป็นเพียงชั่วคราว
ความโปร่งใส การสื่อสารความคาดหวังและขอบเขตของคุณในช่วงเวลาที่คุณแยกจากกันถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านั้นกำลังเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการให้พวกเขาหยุดส่งข้อความบ่อยๆ ให้พูดอย่างนั้น หากคุณไม่สามารถปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาที่คุณทำไว้ได้ (เช่น การขับรถไปส่งที่การนัดหมายเฉพาะ) ให้แจ้งให้พวกเขาทราบ (ดูเพิ่มเติมที่: เวลา) อย่าคิดว่าพวกเขาสามารถอ่านใจคุณได้!
อย่า: หลอกหลอน เพิกเฉย หรือหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น
คุณอาจอ่านข้อความนี้แล้วคิดว่า “เดี๋ยวก่อน ผีพวกมันเหรอ? ใครทำอย่างนั้น?”
ไม่เคยได้ยินมาก่อนว่าบางคนอาจเลือกที่จะหลีกเลี่ยงหรือทิ้งบุคคลที่กำลังดิ้นรน เพราะพวกเขารู้สึกหนักใจเกินกว่าจะมีส่วนร่วมกับพวกเขาต่อไป บางครั้งเมื่อผู้คนมาถึงจุดแตกหัก พวกเขาก็ทำการตัดสินใจที่โชคร้ายจริงๆ
ความหวังของฉันก็คือ ทุกสิ่งที่ฉันได้แชร์ไว้ข้างต้นจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการมาถึงจุดนี้ได้เลย แต่ถ้าคุณไปถึงที่นั่น ฉันต้องเน้นย้ำว่าการไม่ปล่อยคนที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤตินั้นสำคัญเพียงใด
ประการหนึ่ง สิ่งนี้สามารถสร้างความเสียหายอย่างเหลือเชื่อได้ การปฏิบัติต่อคนที่คุณรักแบบใช้แล้วทิ้งอาจเป็นอันตรายได้ และการสูญเสียคนที่พวกเขาห่วงใยอย่างกะทันหันสามารถกระตุ้นให้เกิดสภาวะที่เปราะบางอยู่แล้วได้
เหตุการณ์สำคัญในชีวิต รวมถึงการสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่มีความหมาย อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของใครบางคนอย่างมาก
ฉันพูดแบบนี้ไม่ใช่เพื่อป้องกันไม่ให้คุณยุติความสัมพันธ์ที่ทำร้ายคุณ แต่เพื่อเตือนให้คุณไตร่ตรองว่าคุณจะดำเนินการอย่างไร
ตัวย่อด้านบน (TACT) ใช้ได้กับ การยุติความสัมพันธ์ราวกับเป็นการหยุดพัก
พิจารณาจังหวะเวลา มีความรับผิดชอบและโปร่งใส และหากเป็นไปได้ ให้ตรวจสอบในภายหลังเพื่อสนทนาเพื่อประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น โดยหวังว่าคุณทั้งคู่จะได้รับการปิดฉาก
คุณทั้งคู่สมควรได้รับการดูแล และการสนับสนุน หากการยุติความสัมพันธ์นั้นเป็นหนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า โปรดแน่ใจว่าได้ทำเช่นนั้นด้วยความเคารพ ให้เกียรติ และความรอบคอบในทุกที่ที่เป็นไปได้
การสนับสนุนบุคคลที่อยู่ในภาวะวิกฤตินั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
คุณสามารถคาดหวังอารมณ์ที่หลากหลาย (ใช้ได้จริง) ตั้งแต่ความเศร้าโศก ความโกรธ ความหวัง และความสิ้นหวัง
แต่ในฐานะคนที่อยู่ที่นั่น ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าฉันไม่เคย เสียใจที่ปรากฏตัวเพื่อคนที่ต้องการฉัน และในฐานะคนที่ตกอยู่ในภาวะวิกฤติ ฉันไม่เคยลืมความเมตตาที่ผู้คนแสดงต่อฉันในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดของฉัน
ฉันหวังว่าเมื่อได้อ่านข้อความนี้ คุณจะมีความคิดที่ชัดเจนมากขึ้นว่าจะดำเนินการอย่างไรด้วยความรับผิดชอบและมีอำนาจ — แนวทางที่ช่วยให้คุณสามารถสวมหน้ากากออกซิเจนของคุณเองได้อย่างปลอดภัยก่อนที่จะเอื้อมมือไปหาคนอื่น
คุณสมควรที่จะอยู่อย่างดีเมื่อคุณสนับสนุนผู้อื่น และเมื่อเราตั้งใจว่าจะปรากฏตัวอย่างไร เราก็สามารถทำได้
Sam Dylan Finch เป็นนักเขียน นักจิตวิทยาเชิงบวก และนักยุทธศาสตร์ด้านสื่อในพอร์ตแลนด์ รัฐออริกอน เขาเป็นหัวหน้าบรรณาธิการด้านสุขภาพจิตและภาวะเรื้อรังที่ Healthline และเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Queer Resilience Collective ซึ่งเป็นสหกรณ์การฝึกสอนด้านสุขภาพสำหรับคน LGBTQ+ คุณสามารถทักทายได้บน Instagram, ทวิตเตอร์ Facebook หรือเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ SamDylanFinch.com
โพสต์แล้ว : 2024-05-28 13:59
อ่านเพิ่มเติม
- ในโครงการระดับชาติครั้งแรก กรมอนามัยไอดาโฮปฏิเสธที่จะให้วัคซีนป้องกันโควิด
- การขึ้นเครื่องผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในแผนกฉุกเฉินมีค่าใช้จ่ายทางการเงินสูง
- การศึกษาระบุลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยเด็กที่ปรากฏตัวด้วยอาการบาดเจ็บสาหัสด้วยตนเอง
- นักวิทยาศาสตร์สามารถรักษาพังผืดในตับในหนูได้สำเร็จ
- รับตามแนวทางการมีส่วนร่วมของโรคหลอดเลือดสมองได้ปรับปรุงการดูแลโรคหลอดเลือดสมอง
- ความแตกต่างเล็กน้อย แต่สำคัญที่เห็นระหว่าง Rosuvastatin และ Atorvastatin
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions