ผลของการแก่ชราต่อผิวหนัง

ผิวของเราตกอยู่ใต้อำนาจหลายประการเมื่อเราอายุมากขึ้น: แสงแดด สภาพอากาศที่เลวร้าย และนิสัยที่ไม่ดี แต่เราสามารถดำเนินการเพื่อช่วยให้ผิวของเราคงความอ่อนนุ่มและดูสดชื่นได้

อายุผิวของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ไลฟ์สไตล์ อาหาร พันธุกรรม และนิสัยส่วนตัวอื่นๆ ตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่สามารถผลิตอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุลออกซิเจนที่เคยแข็งแรง ซึ่งปัจจุบันทำงานมากเกินไปและไม่เสถียร อนุมูลอิสระทำลายเซลล์ ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย

มีเหตุผลอื่นๆ เช่นกัน ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นและจุดด่างดำ ได้แก่ ความชราตามปกติ การสัมผัสกับแสงแดด (การถ่ายภาพด้วยแสง) และมลภาวะ และการสูญเสียการรองรับใต้ผิวหนัง (เนื้อเยื่อไขมันระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ) ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการแก่ชราของผิว ได้แก่ ความเครียด แรงโน้มถ่วง การเคลื่อนไหวใบหน้าในแต่ละวัน ความอ้วน และแม้แต่ตำแหน่งการนอนหลับ

ประเภทใด ของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังมาพร้อมกับอายุหรือไม่

เมื่อเราอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเช่นนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ:

ผิวหนังจะหยาบขึ้น

ผิวหนังจะพัฒนารอยโรคดังกล่าว เป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง

ผิวหนังหย่อนคล้อย การสูญเสียเนื้อเยื่อยืดหยุ่น (อีลาสติน) ในผิวหนังเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ผิวห้อยหลวม

ผิวมีความโปร่งใสมากขึ้น สาเหตุนี้เกิดจากการที่หนังกำพร้าบางลง (ชั้นผิวของผิวหนัง)

ผิวหนังมีความเปราะบางมากขึ้น สาเหตุนี้เกิดจากการราบเรียบของบริเวณที่หนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ (ชั้นผิวหนังใต้หนังกำพร้า) มาบรรจบกัน

ผิวหนังเกิดรอยช้ำได้ง่ายขึ้น เนื่องจากผนังหลอดเลือดบางลง

การเปลี่ยนแปลงใต้ผิวหนังจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อเราอายุมากขึ้น ได้แก่:

การสูญเสียไขมันใต้ผิวหนังบริเวณแก้ม ขมับ คาง จมูก และบริเวณรอบดวงตาอาจส่งผลให้ดูเพรียวขึ้น ผิวหย่อนคล้อย ดวงตาจม และ "โครงกระดูก" ลักษณะที่ปรากฏ

การสูญเสียกระดูกซึ่งส่วนใหญ่บริเวณปากและคางอาจปรากฏชัดหลังอายุ 60 ปี และทำให้เกิดรอยย่นของผิวหนังรอบปาก

การสูญเสียกระดูกอ่อนในจมูกทำให้อาการห้อยยานของอวัยวะ ปลายจมูกและการเน้นโครงสร้างกระดูกในจมูก

ดวงอาทิตย์ส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร

การสัมผัสกับแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดประการเดียวในการทำให้ผิวแก่ก่อนวัย

เมื่อเวลาผ่านไป แสงอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์จะทำลายเส้นใยบางชนิดในผิวหนังที่เรียกว่าอีลาสติน การสลายเส้นใยอีลาสตินทำให้ผิวหย่อนคล้อย ยืดตัว และสูญเสียความสามารถในการกลับตัวหลังยืด ผิวหนังยังมีรอยช้ำและน้ำตาไหลได้ง่ายขึ้นและใช้เวลาในการรักษานานกว่า ดังนั้นแม้ว่าความเสียหายจากแสงแดดอาจไม่แสดงออกมาเมื่อคุณยังเยาว์วัย แต่จะเกิดขึ้นในภายหลัง

ไม่มีอะไรสามารถแก้ไขความเสียหายจากแสงแดดได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าบางครั้งผิวหนังจะซ่อมแซมตัวเองได้ก็ตาม เลเซอร์ยังสามารถช่วยฟื้นฟูความเสียหายบางส่วนได้ ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มปกป้องตัวเองจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนัง คุณสามารถชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยได้ด้วยการหลีกเลี่ยงแสงแดดและสร้างนิสัยในการใช้ครีมกันแดดที่มีซิงค์ออกไซด์เป็นตัวป้องกันทางกายภาพ และมีค่า SPF 30 ขึ้นไป ครีมกันแดดที่มีเหล็กออกไซด์จะบล็อกแสงที่มองเห็น (ซึ่งนำไปสู่ปัญหาผิวคล้ำ) และแสงสีน้ำเงิน (ที่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย คล้ายกับแสง UVA) นอกจากนี้ ควรสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังที่โดนแสงแดด เช่น เสื้อแขนยาว กางเกง หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดด

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอื่นๆ มีอะไรบ้าง

แรงโน้มถ่วง การเคลื่อนไหวของใบหน้า และตำแหน่งการนอนหลับเป็นปัจจัยรองที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เมื่อผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น แรงโน้มถ่วงจะทำให้คิ้วและเปลือกตาตก หย่อนคล้อยและแน่นใต้แก้มและขากรรไกร (แก้มและ "คางสองชั้น") และติ่งหูยาวขึ้น

เส้นการเคลื่อนไหวของใบหน้ามีมากขึ้น มองเห็นได้หลังจากที่ผิวหนังเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น (โดยปกติแล้วเมื่อผู้คนเข้าสู่ช่วงอายุ 30 และ 40 ปี) เส้นอาจปรากฏเป็นแนวนอนบนหน้าผาก แนวตั้งบนผิวหนังเหนือโคนจมูก (กลาเบลลา) หรือเป็นเส้นโค้งเล็กๆ บนขมับ แก้มบน และรอบปาก

รอยยับในการนอนเป็นผลมาจากการที่ศีรษะวางบนหมอน และอาจมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นหลังจากที่ผิวหนังเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น รอยพับในการนอนมักอยู่ที่ด้านข้างของหน้าผาก เริ่มจากเหนือคิ้วไปจนถึงแนวไรผมใกล้ขมับ และตรงกลางแก้ม การนอนหงายอาจช่วยให้รอยพับในการนอนดีขึ้นหรือป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้

ผู้สูบบุหรี่มักจะมีริ้วรอยมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ในวัยเดียวกัน มีสีผิว และมีประวัติสัมผัสกับแสงแดด

ผิวแห้งและมีอาการคันเป็นเรื่องปกติในชีวิตบั้นปลาย ผู้สูงอายุประมาณ 85% มีอาการ "คันในฤดูหนาว" เนื่องจากอากาศภายในอาคารที่ร้อนเกินไปจะทำให้อากาศแห้ง การสูญเสียต่อมน้ำมันเมื่อเราอายุมากขึ้นอาจทำให้ผิวแห้งแย่ลงได้ สิ่งใดก็ตามที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น (เช่น การใช้สบู่มากเกินไปหรือการอาบน้ำร้อน) จะทำให้ปัญหาแย่ลง หากผิวแห้งและคันมาก ควรไปพบแพทย์เนื่องจากภาวะนี้อาจส่งผลต่อการนอนหลับ ระคายเคือง หรือเป็นอาการของโรคได้ ยาบางชนิดทำให้อาการคันแย่ลง

โพสต์แล้ว : 2024-05-28 14:16

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ