A „piszkos” fél tucat: 6 kerülendő összetevő a stresszmentes bőrért…
Megosztás a Pinteresten Ani Dimi/Stocksy UnitedAmit a szervezetünkbe viszünk – az élelmiszert – az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság és az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szabályozza.
Amit ráhelyezünk – bőrápoló és szépségápolási termékek – nem az.
Ez probléma lehet.
Egy 2021-es jelentés, a tudósok 231 népszerű sminkterméket teszteltek az Egyesült Államokból és Kanadából, és azt találták, hogy több mint 100 tartalmaz Per- és polifluoralkil anyagokat (PFAS). Ezek olyan vegyszerek, amelyek idővel nem bomlanak le és nem halmozódnak fel a szervezetben.
A Amerikai Rákellenes Társaság.
A tiszta bőr túlmutat az arcmosáson.
„A bőre egy élő, dinamikus szerv” – mondja Nava Greenfield, a Schweiger Dermatology Group New Yorkban. „Ahogyan alaposan átgondolod, mit veszel a szádba, ügyelned kell arra is, hogy mit teszel a bőrödre.”
Ha megérti, hogy mit tartalmaz a termék, akkor hosszú távú egészséget érhet el, amely több, mint bőrmély.
Íme, amit a tudomány szerint kerülni kell – és mit használjon helyette.
Miért szeretne távol maradni bizonyos összetevők
A bőr a legnagyobb szervünk, jegyzi meg a Blyumin-Karasik Marianna, okleveles bőrgyógyász, a Precision Skin Institute társalapítója és a Stamina Cosmetics alapítója.
A bőr jól felszívódik, „tehát a felszívódó és a véráramba kerülő bőrápoló termékek káros hatással lehetnek általános egészségünkre” – mondja Blyumin-Karasik.
Egyes összetevők, például szintetikus vagy erősen erősen koncentrált illatanyagok vagy vegyszerek a testápolási termékekben bőrérzékenységet, irritációt vagy intenzívebb allergiát válthatnak ki.
A tünetek a következők lehetnek:
Más összetevőket komolyabb problémákhoz kapcsoltak, például:
Például egy 2018-as felülvizsgálat azt sugallta, hogy bizonyos testápoló termékekben található ftalátok károsan befolyásolhatják a férfiak termékenységét.
A 2021-es tanulmány azt mutatta, hogy a formaldehidnek való kitettség, amelyet néha keratinos hajban használnak kezelések, szívfejlődési rendellenességekhez vezethet a fejlődő magzatban.
Elkerülendő összetevők
2020-ban Kalifornia volt az első olyan állam, amely 24 vegyi anyag országos betiltása, köztük a metilénglikol és a formaldehid.
Más államokban nincsenek ilyen tilalmak, így a fogyasztók maguk elemezhetik és értelmezhetik a címkéket.
Bonyolítja a dolgokat, az egyes összetevők elkerülésére vonatkozó ajánlások nem egyformák. A különböző emberek eltérően (vagy egyáltalán nem) reagálhatnak bizonyos összetevőkre, még akkor is, ha gyakori allergénekről van szó.
„A valódi méreganyagokon és veszélyes vegyi anyagokon kívül egy ilyen lista személyenként eltérő lesz.” Greenfield azt mondja. „Sajnos nem minden fekete-fehér.”
Ha van elképzelése arról, hogy mi a potenciálisan mérgező, és mi okozhat nagyobb valószínűséggel bőrirritációt, segíthet megalapozott döntéseket hozni a választott termékekkel kapcsolatban.
A gyakori allergénektől a potenciális rákkeltő anyagokig a következő összetevőket javasolja a Blyumin-Karasik és Greenfield kerülni:
PEG-ek (polietilénglikolok)
Blyumin-Karasik és Greenfield arra figyelmeztet, hogy a PEG-ek potenciális bőrirritáló hatásúak.
Leggyakrabban testápolókban, krémekben és hajápolási termékekben találhatók meg, mert bőrkondicionálóként és nedvesítőszerként működhetnek, amely egy gyakori hidratálószer.
A kis 2021-es esettanulmány hat PEG-re való akut érzékenységet vizsgált. A kutatók azonban azt is megjegyezték, hogy az allergia ritka.
Metil- és propil-parabének
Blyumin-Karasik megjegyzi, hogy a metil- és propil-parabének olyan tartósítószerek, amelyek hormonzavaróként ismertek. A kutatás azonban vegyes.
Egy 2017-es tanulmány a gerbil prosztatán azt mutatta, hogy a metilparabén megzavarhatja az ösztrogén és androgén receptorokat, amelyek hatással lehetnek a prosztatára.
Egy másik 2017-es tanulmány szerint a parabének, köztük a metil- és propilparabének, csekély egészségügyi kockázatot jelentenek. A kutatók azonban megjegyezték, hogy a parabének gátolhatják az antiösztrogén tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket.
Az FDA2022-ben azt írta, hogy nem áll rendelkezésére elegendő bizonyíték arra, hogy figyelmeztesse, hogy a parabének hatással vannak az emberi egészségre. A Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) hasonlóról számolt be 2019-ben, megjegyezve, hogy az allergiás reakciók kockázata alacsony.
Alumínium
Bizonyos szemgyártmányban található -up termékek, rúzsok és dezodorok, az alumínium bőrirritációt okozhat Greenfield szerint.
Szóba került arról is, hogy az alumínium rákkeltő-e vagy rákot okozó anyag.
A 2015-ös tanulmány azt sugallta, hogy az alumínium növelheti a mellráksejtek migrációját, és további kutatásokat kért.
2013-ban a Kozmetikai összetevők áttekintése szerint az alumínium-oxid és az alumínium-hidroxid biztonságosan alkalmazható a kozmetikumokban, megjegyezve, hogy nem szívódik fel a bőrben, és kevesebb, mint 1 százaléka szívódik fel szájon át.
Formaldehid
Ez az összetevő a szappanokban és samponokban gyakran előforduló tartósítószer, és bőrirritációt vagy allergiát okozhat, magyarázza Blyumin-Karasik. Greenfield egyetért a formaldehid kerülésével, mondván, hogy ez gyakori irritáló.
A 13 éves retrospektív tanulmánya kimutatta, hogy a toluol-szulfonamid-formaldehid gyanta (R-TSF vagy TSFR) néven ismert polimer, amelyet gyakran használnak körömlakkban, az egyik leggyakoribb allergén. . Rákkeltőként is ismert, de az adatok azt mutatják, hogy csak akkor veszélyes, ha egy személy jelentős mennyiséget lélegz be.
Az American Cancer Society szerint a testápolási termékekben, például a samponokban lévő formaldehid jellemzően olyan formaldehidszintet tartalmaz, amely „messze az egészségre veszélyes” szint alatt van. A szervezet szerint a keratinos hajsimító kezelések veszélyes szintre emelhetik a beltéri levegő koncentrációját.
Ftalátok
A ftalátokat általában annak biztosítására használják, hogy a műanyag ne törjön el. Használhatók bőrtermékek illatanyagaiban is. Blyumin-Karasik figyelmeztet, hogy megzavarhatják a hormontermelést.
A 2020-as irodalmi áttekintés azt mutatta, hogy a ftalátok a következőkhöz vezethetnek:
A 2018-as tanulmány szerint a ftalátok terhesség elvesztéséhez és termékenységi problémákhoz vezethetnek.
Fontos azonban megjegyezni, hogy egyik fenti kutatás sem vonatkozott kifejezetten a szépségápolási termékekben található ftalátokra.
Oxibenozon
Key West és Hawaii nemrég betiltotta az oxibenozont, amely gyakran megtalálható a fényvédőkrémben. Blyumin-Karasik szerint megzavarhatja a hormonokat és allergiás reakciókat okozhat.
A 29 tanulmány 2020-as áttekintése azt mutatta, hogy nincs kapcsolat a termékenységi problémák és az oxibenzon között, és további kutatásokat kért.
Azonban egy régebbi, 2016-os tanulmány azt mutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél magasabb a benzofenon típusú ultraibolya (UV) szűrő koncentrációja, alacsonyabb volt a spermiumkoncentráció.
Mit használjunk helyette és miért
Az illatosított termékek kerülése és az ásványi alapú fényvédők használata segíthet elkerülni a káros vegyszereket, mondja Blyumin-Karasik. A tartósítószer-mentes termékek keresése csökkentheti az irritáló anyagok és az egészségügyi kockázatok kockázatát is.
„A tartósítószerek fő célja a testápolási termékek sértetlenségének megőrzése” – mondja Blyumin-Karasik. „Lehet, hogy a természetes alternatívák nem érik el olyan hosszú eltarthatósági idejét, mint a vegyiek, de jobbak a jólétünk szempontjából.”
A szépségápolási kúra tisztán tartása érdekében Blyumin-Karasik azt javasolja, olyan termékek esetében, amelyek helyett ezeket a biztonságosabb összetevőket tartalmazzák.
Teafaolaj
Blyumin-Karasik a teafaolaj használatát javasolja, amely egy samponokban, bőrápoló cikkekben, kézfertőtlenítőkben és elsősegélynyújtó termékekben található illóolaj.
A 2021-es tanulmány szerint a teafaolaj segíthet a kézfertőtlenítésben, ha fertőtlenítőszerben használják.
2015-ből származó kutatás jelezte, hogy segítheti a sebgyógyulást, és 12 hetes kísérleti tanulmány, amelyet 2017-ben tettek közzé, azt sugallta, hogy csökkentheti a pattanásokat.
Glicerin
PEG-ek helyett válasszon olyan nedvesítőszert, amely kevesebb lehetséges mellékhatással jár. Blyumin-Karasik a glicerint ajánlja.
Egy 2019-es biztonsági értékelés szerint a glicerin biztonságosan használható a kozmetikai gyakorlatokban.
Kókuszolaj
A kókuszolajat vagy a Cocus nuciferát a kókuszdió gyümölcs húsos részéből vonják ki.
A Blyumin-Karasik ezt ajánlja, mert hidratál, és csökkentheti a penészesedést a bőrápoló termékekben.
A 2022-es tanulmány kimutatta, hogy egy kókuszolaj alapú szérum két hétig szarvasagancs őssejt-kivonattal kombinálva:
A 2019-es tanulmány azt mutatta, hogy a szűz kókuszolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik és támogatott bőrápoló termékekben való felhasználása.
Bodza kivonat
Blyumin-Karasik szerint a szérumokban gyakran megtalálható bodza vagy Sambucus nigra kivonat „sokoldalú előnyökkel jár bőrünk számára”.
Megjegyzi, hogy ezek az előnyök közé tartozik az antimikrobiális hatás és a magas C-vitamin szint.
A bodzával kapcsolatos kutatások korlátozottak, különösen a helyi termékek esetében. Azonban egy 2019-es tanulmány szerint étrend-kiegészítőként fogyasztva öregedésgátló hatásai vannak.
Fűzkéreg kivonat
Blyumin-Karasik szerint a fűzfa kéreg vagy Salix nigra kivonat kiváló forrása a bőr megőrzésének. Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai miatt ajánlja.
„Amellett, hogy a fűzfa kérge egy erős szalicint tartalmaz, amely gyengéd hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, így kitisztítja a pórusokat és csökkenti a bőrfelület zsírtartalmát” – mondja.
A 2019-es tanulmány szerint a fűzfa kéreg összkivonat antioxidáns és antioxidáns - gyulladásos előnyök.
Egy régebbi, 2010 tanulmány arra utalt, hogy a fehérfűz kérgéből kivont szalicin előnyös lehet, ha helyileg alkalmazzák a bőrön.
Feltételek és különleges megfontolások
A testápolási termékek vásárlásakor néhány dolgot érdemes szem előtt tartania, életkorától és állapotától függően.
A rétegezés nem bőrápolásra szolgál
A rétegezést a pulóverek időjárására hagyja, ne a bőrápolásra. Blyumin-Karasik szerint a legnagyobb problémák a klinikáján akkor következnek be, amikor az emberek túl sok terméken vagy összetevőn próbálnak sütni.
„A fiatal egyének, akik innovatívak vagy takarékosak próbálnak lenni, potenciálisan veszélyes összetevőkkel játszanak, mint például a sütés. szóda vagy citromlé, ami jelentős bőrirritációhoz vezethet” – mondja Blyumin-Karasik. „Az idősek túl sok terméket próbálnak a bőrükre rétegezni, például alfa-hidroxisavat és erős retinoidokat, és ennek eredményeként bőrallergiát vagy irritációt okoznak.”
Blyumin-Karasik azt javasolja, hogy dolgozzon egy bőrgyógyászral, hogy megtalálja a bőrtípusának és szépségcéljainak megfelelő összetevőket.
A több nem mindig több
Az összetevők hosszú listája nem szükségszerűen azt jelenti, hogy rengeteg olyan elem van, amely javítja bőre egészségét. Néha az egyszerű összetevőlisták a leghatékonyabbak.
„Általában, ha egy bőrápoló termék túl sok vegyszert vagy illatanyagot tartalmaz, irritálhatja a bőrt és bőrkiütéseket okozhat, és ezt a legjobb elkerülni” – mondja Blyumin-Karasik.
Érzékeny bőr , ekcéma, dermatitisz vagy rosacea
Az érzékeny bőrű, ekcémás, dermatitisz vagy rosaceás egyéneknek különös figyelmet kell fordítaniuk a termékcímkékre és a „kevesebb több” mantrára, mondja Blyumin-Karasik, ahogy az emberek ezekkel a feltételekkel hajlamosabbak az irritációra.
„A legjobb szolgálatot, ha illatmentes, érzékeny bőrápoló termékeket használnak, mint például az Avene és a Bioderma, és határozottan kerülik a fenti allergéneket” – mondja Blyumin-Karasik.
AcneAcne h3>
A Blyumin-Karasik azt tanácsolja a pattanásos egyéneknek, hogy olyan termékeket válasszanak, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Azt javasolja, hogy keressen olyan szavakat, mint „olajmentes” és „nem komedogén”, és minimalizálja az okkluzív hidratálók és sminkek használatát.
Ezek „több pattanást és foltot okozhatnak” – figyelmeztet Blyumin-Karasik.
Elvihető
Amikor bőrápoló termékeket vásárol, szervezete legnagyobb szervébe fektet be.
De előfordulhat, hogy egyes összetevők nem szolgálják a bőrt – vagy az általános egészséget.
Bár egyes esetekben a kutatások minimálisak, mások pedig vegyesek, a ftalátok és egyes parabének hormonális zavarokhoz kapcsolódnak. Egyéb összetevők rákkeltő anyagok vagy irritációt okozhatnak.
Ha egy bőrgyógyászral beszél, akkor kiderítheti a legjobb és legbiztonságosabb termékeket és összetevőket bőre és általános egészségi állapota érdekében.
Beth Ann Mayer New York-i szabadúszó író és tartalomstratégia, aki a következőkre szakosodott: egészségügyi és szülői írás. Munkáját a Parents, Shape és Inside Lacrosse folyóiratokban publikálták. Társalapítója a Lemonseed Creative digitális tartalomügynökségnek. a> és a Syracuse Egyetemen végzett. Kapcsolatba léphet vele a LinkedIn-en.
Elküldve : 2024-08-29 10:50
Olvass tovább
- Jelen idő: 9 módszer a kapcsolattartásra az ünnepek alatt, még akkor is, ha…
- A társadalmi kapcsolatok jelentősége a veteránok számára
- A halak meglátásai segíthetnek a gerincvelő-sérüléssel küzdőknek
- Korlátozott előrehaladás az 50 éves vagy annál idősebb HIV-fertőzöttek életminőség-céljai terén
- A 6 legjobb gluténmentes étkezési szolgáltatás 2024-ben
- A 9 legjobb multivitamin férfiaknak 2024-ben, dietetikusok és…
Felelősség kizárása
Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.
Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.
Népszerű kulcsszavak
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions