นิสัยที่ไม่ดีทั้งสามนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 ของคุณ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันศุกร์ที่ 25 เมษายน 2568-นิสัยที่ไม่ดีเช่น

ในความเป็นจริงความชั่วร้ายเฉพาะสามประการหมายถึงสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แย่ลงตั้งแต่อายุ 36 ปีนักวิจัยรายงานวันนี้ใน tiia kekäläinen นักวิทยาศาสตร์สุขภาพกับมหาวิทยาลัยJyväsk สุขภาพของเด็กมากกว่า 300 คนที่เกิดในJyväskyläประเทศฟินแลนด์ในปี 1959 ทำการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขาตลอดอายุ 61.

เป็นส่วนหนึ่งของการวิจัยแพทย์ประเมินในการอัปเดตแต่ละครั้งว่าบุคคลที่สูบบุหรี่มีส่วนร่วมในการดื่มหนักหรือออกกำลังกายน้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง

ผลลัพธ์เปิดเผยว่าผู้คนที่มีนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นมีความเสี่ยงสูงกว่า

อย่างมากผลกระทบเหล่านี้เห็นได้ชัดจากเวลาที่ผู้เข้าร่วมอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 นักวิจัยกล่าวว่า

การขาดการออกกำลังกายเชื่อมโยงกับสุขภาพร่างกายที่ไม่ดีสูบบุหรี่ด้วยสุขภาพจิตที่ไม่ดีและการดื่มหนักทั้งร่างกายและสุขภาพจิตนักวิจัยเขียน

“ โรคเช่นโรคหัวใจและมะเร็งทำให้เกิดการเสียชีวิตเกือบสามในสี่ทั่วโลก” Kekäläinenกล่าว “ แต่ด้วยการติดตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีบุคคลสามารถลดความเสี่ยงในการพัฒนาความเจ็บป่วยเหล่านี้และลดโอกาสของการเสียชีวิตก่อนหน้านี้”

อย่างไรก็ตาม“ มันไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ” เธอเน้น

“ การใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในวัยกลางคนก็มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ” Kekäläinenกล่าว

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าเนื่องจากนี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกต

ความสัมพันธ์ระหว่างนิสัยและสุขภาพก็มีแนวโน้มที่จะมีสองวิธี ตัวอย่างเช่นคนที่เครียดอาจดื่มอย่างหนักเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือและการดื่มของพวกเขาสามารถนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีกว่า

แหล่งที่มา

  • มหาวิทยาลัยJyväskyläข่าวการเปิดตัวในวันที่ 25 เมษายน 2025
    • อย่าเกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-04-26 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม