การคิดหนักสามารถทำให้ 'สมองเจ็บ' ได้จริง ๆ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันจันทร์ที่ 5 ส.ค. 2024 -- คนที่ถูหน้าผากและบ่นว่าปัญหาที่ซับซ้อนทำให้สมองบาดเจ็บนั้นไม่ได้พูดเกินจริง การทบทวนใหม่แนะนำ

ดูเหมือนว่าความพยายามทางจิตจะ นักวิจัยรายงานเมื่อวันที่ 5 สิงหาคมในวารสาร มีความเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในหลาย ๆ สถานการณ์ กระดานข่าวทางจิตวิทยา

ในความเป็นจริง ยิ่งความพยายามทางจิตของบุคคลมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งพบกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความคับข้องใจ การระคายเคือง ความเครียด หรือความรำคาญ มากขึ้นเท่านั้น ผลลัพธ์แสดงให้เห็น

“การค้นพบของเราแสดงให้เห็นว่าความพยายามทางจิตนั้นรู้สึกไม่เป็นที่พอใจในวงกว้าง ของประชากรและงานต่างๆ” นักวิจัยอาวุโส Erik Bijleveld รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยากล่าว กับมหาวิทยาลัย Radboud ในประเทศเนเธอร์แลนด์

“นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมืออาชีพ เช่น วิศวกรและนักการศึกษา ที่ต้องคำนึงถึงเมื่อออกแบบงาน เครื่องมือ อินเทอร์เฟซ แอพ วัสดุ หรือคำแนะนำ” Bijleveld กล่าวเสริมในข่าวประชาสัมพันธ์ของมหาวิทยาลัย “เมื่อผู้คนจำเป็นต้องใช้ความพยายามทางจิตอย่างมาก คุณจะต้องสนับสนุนหรือให้รางวัลพวกเขาสำหรับความพยายามของพวกเขา”

สำหรับการทบทวนนี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์การศึกษา 170 รายการที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 2019 ถึง 2020 ที่เกี่ยวข้องกับผู้คน 4,670 คน

ผู้เข้าร่วมประกอบด้วยผู้คนจากหลากหลายภูมิหลัง รวมถึงเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพ เจ้าหน้าที่ทหาร นักกีฬาสมัครเล่น และนักศึกษาวิทยาลัย พวกเขาเป็นตัวแทนของ 29 ประเทศ

การศึกษาเกี่ยวข้องกับงานสมองต่างๆ มากกว่า 350 งาน ตั้งแต่การเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ และการค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ไปจนถึงการฝึกวงสวิงกอล์ฟหรือเล่นเกม Virtual Reality

ผลลัพธ์รวมกันแสดงให้เห็นว่าการออกแรงทางจิตอย่างหนักสามารถสร้างความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ นักวิจัยกล่าว

อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ระหว่างความพยายามทางจิตและความรู้สึกไม่พึงประสงค์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค และในประเทศในเอเชียจะเด่นชัดน้อยกว่าใน นักวิจัยพบว่าในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ

นี่อาจหมายความว่าประวัติการเรียนรู้ของบุคคลอาจส่งผลต่อวิธีที่ความพยายามทางจิตส่งผลต่อพวกเขา

นักเรียนมัธยมปลายในเอเชียมักจะใช้เวลากับการเรียนมากกว่าเด็กในยุโรปหรืออเมริกาเหนือ และ ดังนั้นพวกเขาจึงอาจได้เรียนรู้ที่จะทนต่อความพยายามทางจิตในระดับที่สูงขึ้นในช่วงต้นชีวิต นักวิจัยแนะนำ

นักวิจัยกล่าวว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นกันที่แม้ว่างานที่ท้าทายทางจิตอาจไม่เป็นที่พอใจ แต่ผู้คนก็ยังคงมีส่วนร่วมในงานเหล่านั้น

“ตัวอย่างเช่น ทำไมผู้คนหลายล้านคนถึงเล่นหมากรุก” ไบเลเวลด์กล่าวว่า “ผู้คนอาจเรียนรู้ว่าความพยายามทางจิตในกิจกรรมบางอย่างมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การได้รับรางวัล หากประโยชน์ของหมากรุกมีมากกว่าต้นทุน ผู้คนอาจเลือกเล่นหมากรุก และแม้กระทั่งรายงานตัวเองว่าพวกเขาชอบหมากรุก”

“แต่เมื่อผู้คนเลือกที่จะทำกิจกรรมที่ใช้ความพยายามทางจิต สิ่งนี้ไม่ควรถือเป็นข้อบ่งชี้ว่าพวกเขาสนุกกับความพยายามทางจิต” เขากล่าวเสริม “บางทีผู้คนอาจเลือกกิจกรรมที่ใช้ความพยายามทางจิตแม้จะพยายามแล้วก็ตาม ไม่ใช่เพราะสิ่งนั้น”

ผู้จัดการและครูควรคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อกดดันผู้อื่นให้จัดการงานที่ยากลำบาก Bijleveld กล่าว

“เมื่อมองเผินๆ ดูเหมือนว่าจะได้ผลดี: พนักงานและนักเรียนมักเลือกทำกิจกรรมที่ท้าทายสภาพจิตใจ” Bijleveld กล่าว “จากนี้ คุณอาจถูกล่อลวงให้สรุปว่าพนักงานและนักเรียนมีแนวโน้มที่จะสนุกกับการคิดหนัก ผลลัพธ์ของเราชี้ให้เห็นว่าข้อสรุปนี้อาจเป็นเท็จ: โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนไม่ชอบความพยายามทางจิตจริงๆ”

แหล่งข้อมูล

  • Radboud University ข่าวประชาสัมพันธ์ 5 ส.ค. 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-08-05 23:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม