Suy nghĩ kỹ thực sự có thể khiến bạn 'đau não'

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ HAI, ngày 5 tháng 8 năm 2024 -- Một đánh giá mới cho thấy những người xoa trán và phàn nàn rằng một vấn đề phức tạp đang khiến não họ bị tổn thương không phải đang phóng đại mọi chuyện.

Sự nỗ lực tinh thần dường như có tác dụng có liên quan đến cảm giác khó chịu trong nhiều tình huống, các nhà nghiên cứu đã báo cáo ngày 5 tháng 8 trên tạp chí Bản tin tâm lý.

Trên thực tế, kết quả cho thấy, nỗ lực tinh thần của một người càng lớn thì họ càng trải qua những cảm giác như thất vọng, khó chịu, căng thẳng hoặc khó chịu.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng nỗ lực tinh thần mang lại cảm giác khó chịu trên một phạm vi rộng.” về dân số và nhiệm vụ,” nhà nghiên cứu cấp cao Erik Bijleveld, phó giáo sư tâm lý học, cho biết với Đại học Radboud ở Hà Lan.

“Điều này quan trọng đối với các chuyên gia, chẳng hạn như kỹ sư và nhà giáo dục, cần ghi nhớ khi thiết kế nhiệm vụ, công cụ, giao diện, ứng dụng, tài liệu hoặc hướng dẫn,” Bijleveld nói thêm trong một bản tin của trường đại học. “Khi mọi người được yêu cầu nỗ lực tinh thần đáng kể, bạn cần đảm bảo hỗ trợ hoặc khen thưởng họ vì nỗ lực của họ.”

Để đánh giá, các nhà nghiên cứu đã phân tích 170 nghiên cứu được công bố từ năm 2019 đến năm 2020 với sự tham gia của 4.670 người.

Những người tham gia bao gồm những người thuộc nhiều thành phần khác nhau, bao gồm nhân viên y tế, nhân viên quân đội, vận động viên nghiệp dư và sinh viên đại học. Họ đại diện cho 29 quốc gia.

Các nghiên cứu bao gồm hơn 350 nhiệm vụ não khác nhau, từ học công nghệ mới và tìm đường đi trong môi trường xa lạ cho đến thực hành đánh gôn hoặc chơi trò chơi thực tế ảo.

Các kết quả tổng hợp cho thấy nỗ lực tinh thần nặng nề có thể tạo ra cảm giác khó chịu, các nhà nghiên cứu cho biết.

Tuy nhiên, mối liên hệ giữa nỗ lực tinh thần và cảm giác khó chịu khác nhau giữa các khu vực và nó ít rõ ràng hơn ở các nước châu Á so với ở các nước châu Á. Các nhà nghiên cứu nhận thấy ở Châu Âu hoặc Bắc Mỹ.

Điều này có thể có nghĩa là quá trình học tập của một người có thể tác động đến cách mà nỗ lực tinh thần tác động đến họ, các nhà nghiên cứu cho biết.

Học sinh trung học ở châu Á có xu hướng dành nhiều thời gian cho việc học ở trường hơn học sinh ở châu Âu hoặc Bắc Mỹ, và các nhà nghiên cứu gợi ý rằng họ có thể đã học cách chịu đựng mức độ nỗ lực tinh thần cao hơn sớm hơn trong đời.

Các nhà nghiên cứu cho biết một điều thú vị là mặc dù những nhiệm vụ thử thách tinh thần có thể khó chịu nhưng mọi người vẫn tham gia vào chúng.

“Ví dụ, tại sao hàng triệu người lại chơi cờ?” Bijleveld nói. “Mọi người có thể biết rằng việc nỗ lực tinh thần trong một số hoạt động cụ thể có thể dẫn đến phần thưởng. Nếu lợi ích của cờ vua lớn hơn chi phí, mọi người có thể chọn chơi cờ và thậm chí tự nhận xét rằng họ thích cờ vua.”

“Tuy nhiên, khi mọi người chọn theo đuổi các hoạt động đòi hỏi nỗ lực về tinh thần, điều này không nên được coi là dấu hiệu cho thấy họ thực sự thích nỗ lực về tinh thần,” ông nói thêm. “Có lẽ mọi người chọn những hoạt động đòi hỏi nỗ lực về tinh thần bất chấp nỗ lực chứ không phải vì nỗ lực đó.”

Các nhà quản lý và giáo viên nên ghi nhớ điều này khi thúc giục người khác giải quyết những nhiệm vụ khó khăn, Bijleveld nói.

“Nhìn bề ngoài, điều này có vẻ hiệu quả: Nhân viên và sinh viên thường lựa chọn các hoạt động thử thách tinh thần,” Bijleveld nói. “Từ điều này, bạn có thể kết luận rằng nhân viên và sinh viên có xu hướng thích suy nghĩ kỹ càng. Kết quả của chúng tôi cho thấy kết luận này là sai: Nói chung, mọi người thực sự không thích nỗ lực tinh thần.”

Nguồn

  • Đại học Radboud, bản tin, ngày 5 tháng 8 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-08-05 23:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến