Az elhízás, az anyagcsere-károsodás szempontjából jelentős testmozgás időzítése

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Elana Gotkine HealthDay Reporter

2024. június 20., CSÜTÖRTÖK – Az elhízott/túlsúlyos és anyagcsere-károsodásban szenvedő, mozgásszegény felnőttek számára a közepestől az erőteljesig terjedő fizikai aktivitás (MVPA) időzítése jelentős, ami jótékony hatással van a glükóz homeosztázisra a több MVPA felhalmozódása érdekében Az esti órákban, az Obesity című folyóiratban június 10-én online közzétett tanulmány szerint.

Antonio Clavero-Jimeno, a spanyol Granada Egyetem munkatársa és munkatársai 186-ban megvizsgálták az életmód MVPA időzítésének hatását a napi glikémiás kontrollra. ülő, túlsúlyos/elhízott és anyagcserezavarban szenvedő felnőttek. Egy 14 napos időszak alatt az MVPA-t és a glükózmintázatot egyidejűleg figyelték. Minden nap inaktívnak minősült, ha nem halmozódott fel MVPA; reggel, délután vagy este, ha az MVPA percek >50 százaléka 0600 és 1200, 1200 és 1800, illetve 1800 és 0000 óra között halmozódott fel; vagy vegyes, ha egyik időablak sem tette ki a napi MVPA >50 százalékát.

A kutatók azt találták, hogy az inaktív állapothoz képest az esti MVPA >50 százalékos felhalmozódása alacsonyabb 24 órás, napi és éjszakai átlagos glükózszinttel járt együtt (átlagos különbségek –1,26, –1,10 és –2,16). mg/dl). A károsodott glükózszabályozású résztvevőknél ez az összefüggés erősebb volt. Férfiaknál és nőknél is hasonló volt ezeknek az összefüggéseknek a mintázata.

"Az életmódbeli MVPA időzítése jelentős, és ... a legtöbb MVPA esténként felhalmozódása a túlsúlyos felnőtteknél alacsonyabb glükózszinttel jár együtt. elhízás és anyagcserezavarok” – írják a szerzők. "Ezek az eredmények rávilágítanak az MVPA időzítésének ígéretes területére, mint új megközelítésre a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának kitett emberek metabolikus egészségének javítására."

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-06-21 07:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak