Tippek veteránként a jólét elsőbbségbe helyezéséhez

Kövesse a Drugslib-et

Ha Ön katonai veterán, akkor jártas a hazája szolgálatában. De lehet, hogy kevésbé természetesnek tűnik, ha a saját egészségére összpontosít.

Megosztás a Pinteresten

Miután visszavonul a szolgálattól, az öngondoskodás elengedhetetlen fizikai és mentális egészsége megőrzéséhez.

Ha időt szán az egészségére és a jólétére, az nagy változást hozhat életminőségében – és növelheti a képességét, hogy megjelenjen családja és közössége számára.

Tippekért tekintse meg az alábbi infografikát. hogyan kezdje el.

Az öngondoskodás csökkentheti a megbetegedések kockázatát, növelheti energiaszintjét, és segíthet a stressz kezelésében. A Országos Mentális Egészségügyi Intézet.

A lényeg

Időbe és kitartásba telhet, amíg az öngondoskodási tevékenységek normálisnak tűnnek. De akár egyetlen öngondoskodás is segíthet elindítani a fizikai és mentális egészséged jobb gondozása felé vezető úton.

Ha lépéseket tesz önmaga eltartására, azzal a képességét is növeli, hogy családja és közössége mellett legyen.

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak