Quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Theo dõi Drugslib trên

Được Drugs.com xem xét về mặt y tế.

Bởi phóng viên Cara Murez HealthDay

THỨ SÁU, ngày 3 tháng 11 năm 2023 -- Đặt bình muối xuống — đặc biệt nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Mặc dù tình trạng này khiến người ta nhớ đến nhu cầu tránh đường, nhưng một nghiên cứu mới lại liên kết nó với việc tiêu thụ muối thường xuyên.

“Chúng ta đã biết rằng hạn chế muối có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng huyết áp, nhưng nghiên cứu này lần đầu tiên cho thấy rằng việc loại bỏ lọ muối khỏi bàn ăn cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2,” tác giả chính của nghiên cứu cho biết

a rel='nofollow' href="https://sph.tulane.edu/epid/lu-qi">Dr. Lục Kỳ. Ông là chủ tịch và giáo sư tại Trường Y tế Công cộng và Y học Nhiệt đới thuộc Đại học Tulane ở New Orleans.

“Đó không phải là một thay đổi khó thực hiện nhưng nó có thể có tác động to lớn đến sức khỏe của bạn,” Qi nói trong một thông cáo báo chí của trường đại học.

Để hiểu rõ hơn về mối liên hệ này, các nhà nghiên cứu đã khảo sát hơn 400.000 người trưởng thành đăng ký tại Biobank Vương quốc Anh về lượng muối tiêu thụ của họ.

Trung bình trong gần 12 năm, nhóm nghiên cứu đã chứng kiến ​​hơn 13.000 trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2.

So với những người “không bao giờ” hoặc “hiếm khi” sử dụng muối, những người tham gia “thỉnh thoảng”, “thường xuyên” hoặc “luôn luôn” thêm muối có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn lần lượt là 13%, 20% và 39%. , theo nghiên cứu.

Tại sao lượng muối ăn vào cao lại gây ra tác động này vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

Qi cho rằng muối khuyến khích mọi người ăn khẩu phần lớn hơn, từ đó làm tăng nguy cơ phát triển các yếu tố nguy cơ như béo phì và viêm nhiễm.

Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ muối thường xuyên với chỉ số khối cơ thể và tỷ lệ vòng eo/vòng hông cao hơn.

Bước tiếp theo là thử nghiệm lâm sàng kiểm soát lượng muối mà người tham gia tiêu thụ và quan sát tác động.

Hiện tại, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu tìm kiếm những cách nêm ít natri để nêm các món ăn yêu thích của bạn, Qi gợi ý.

Đây là lời khuyên đặc biệt hữu ích cho những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bao gồm bất kỳ ai mắc bệnh tiền tiểu đường, có tiền sử tiểu đường thai kỳ hoặc lối sống ít vận động (hoạt động thể chất ít hơn ba lần một tuần). Nếu bạn thừa cân, từ 45 tuổi trở lên hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ của bạn cũng tăng cao.

Các phát hiện được công bố vào ngày 1 tháng 11 trong Kỷ yếu của Phòng khám Mayo.

Nguồn

  • Đại học Tulane, bản tin, ngày 1 tháng 11 năm 2023

    • Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2023-11-03 20:35

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến