การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเชื่อมโยงกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของผู้หญิง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ก.พ. 2025

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันพุธที่ 19 ก.พ. 2568-วิถีชีวิตอาหารขยะอาจนำไปสู่การรั่วไหลเล็กน้อยในผู้หญิงวัยกลางคน ดูเหมือนว่าจะมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยรายงานในวารสาร สุขภาพของผู้หญิง .

การรับประทานอาหารที่ผ่านการแปรรูปหรืออาหารจานด่วนบ่อยครั้งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น 50% ของกระเพาะปัสสาวะรั่วผลลัพธ์แสดง

“ การบริโภคอาหารสำเร็จรูปที่ผ่านการแปรรูปสูงและอาหารจานด่วนเพิ่มความเสี่ยง ประสบกับอาการของความเครียดและความไม่แน่นอนทางเดินปัสสาวะอย่างเร่งด่วน” นักวิจัยนำ Mari Kuutti นักวิจัยระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยJyväskyläในฟินแลนด์กล่าว

ในทางกลับกัน“ การบริโภคผลไม้และอาหารที่มีคุณภาพสูงขึ้นโดยรวมที่สูงขึ้นลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” Kuutti กล่าวเสริม

มากถึง 45% ของผู้หญิงทั่วโลกได้รับผลกระทบจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทางเดินปัสสาวะ นักวิจัยกล่าวในบันทึกพื้นหลัง

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลั้นกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากอายุมากขึ้นส่งผลกระทบต่อความสามารถของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในการควบคุมการปัสสาวะนักวิจัยกล่าวว่า

แต่พวกเขาสงสัยว่าอาหารที่ไม่ดีอาจมีผลต่อพื้นกระดูกเชิงกราน สารอาหารเช่นโปรตีน, วิตามินดีและกรดไขมันโอเมก้า -3 มีความสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม

สำหรับการศึกษาของพวกเขานักวิจัยติดตามสุขภาพของผู้หญิงชาวฟินแลนด์เกือบ 1,100 คนอายุ 47 ถึง 55 ปี มากกว่าครึ่งหนึ่งมีอาการของปัญหาพื้นกระดูกเชิงกรานเช่นปัสสาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อุจจาระมักมากหลงและท้องผูก

ผู้หญิงกรอกแบบสอบถามที่รวมคำถามที่เกี่ยวข้องกับการเลือกและพฤติกรรมการกินของพวกเขารวมถึงปัญหาใด ๆ .

ผลการศึกษาพบว่าอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูปเพิ่มความเสี่ยงของ ความเครียดไม่หยุดยั้ง ซึ่งปัสสาวะรั่วไหลออกมาเมื่อมีคนไอหัวเราะหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อเพิ่มแรงกดดัน ในกระเพาะปัสสาวะของพวกเขา

อาหารที่ผ่านการแปรรูปสูงก็มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น 40% ของความมักมากในกามเร่งด่วนซึ่งบุคคลรู้สึกถึงความแรงที่รุนแรงและรุนแรงที่จะปัสสาวะแม้ว่ากระเพาะปัสสาวะจะไม่เต็มนักวิจัยก็พบว่า .

อย่างไรก็ตามการกินผลไม้ทุกวันลดความเสี่ยงของความเครียดไม่หยุดยั้ง 20%ผลลัพธ์แสดง

ความสัมพันธ์เหล่านี้จัดขึ้นแม้หลังจากนักวิจัยคิดเป็นปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นดัชนีมวลกายของผู้หญิง (BMI) การประเมินไขมันในร่างกายขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก

อาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนอาจเพิ่มความเสี่ยงของความเครียดออกซิเดชั่นและการอักเสบซึ่งทั้งสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกับกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นักวิจัยกล่าว ผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงที่ต่อต้านความเสี่ยงเหล่านั้น

“ เป็นการกระทำเชิงป้องกันพฤติกรรมการกินของผู้หญิงที่มีความเสี่ยงของอาการเหล่านี้ควรได้รับการประเมินและควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ” ทีมวิจัยสรุป

แหล่งที่มา

  • สุขภาพของผู้หญิงการศึกษา 19 พ.ย. 2024
  • มหาวิทยาลัย Jyvälskylä, ข่าวประชาสัมพันธ์, 13 กุมภาพันธ์, 2025

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-02-20 06:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม