วัยรุ่นในสหรัฐฯ กำลังขับรถง่วงในอัตราที่สูง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Cara Murez HealthDay Reporter

วันศุกร์ที่ 3 พ.ย. 2023 -- การขับรถอย่างง่วงนอนทำให้รถชนกันหลายพันครั้งต่อปี และคนขับวัยรุ่นบอกว่าพวกเขามักจะง่วงนอนหลังพวงมาลัย

ใน แบบสำรวจใหม่ วัยรุ่นรายงานว่ามีอัตราการขับรถที่ง่วงนอนสูง ความมุ่งมั่นด้านโรงเรียนและงานเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้พวกเขาต้องตื่นกลางดึก

การสำรวจที่สอดคล้องกันของผู้ขับขี่ที่เป็นผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ มีแนวโน้มที่คล้ายกัน

ทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่เรียกการขับรถอย่างง่วงนอนว่า "มีความเสี่ยงสูง"

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าคนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการง่วงนอนในการขับรถ

“สิ่งที่เราเห็นในผลลัพธ์ของเราในปีนี้คือวัยรุ่นจำนวนมากที่เพิ่งเริ่มประสบการณ์การขับขี่ กล่าวว่าพวกเขาขับรถแล้วในขณะที่ง่วงนอน โดยรวมแล้ว วัยรุ่นทราบถึงความเสี่ยงของการขับรถโดยง่วง แต่อย่าคิดว่ามันจะเสี่ยงเท่ากับการขับรถบกพร่องรูปแบบอื่นๆ” Joseph Dzierzewski รองประธานมูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ (NSF) กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของมูลนิธิ

“ข่าวดีก็คือ การขับรถโดยง่วงนั้นป้องกันได้ และยังมีอีกมากมายที่เราสามารถสอนผู้ขับขี่รุ่นเยาว์เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับที่พวกเขาต้องการก่อนที่พวกเขาจะขึ้นหลังพวงมาลัย” เขากล่าวเสริม

แบบสำรวจ Drowsy Driving Survey ปี 2023 ของ NSF เป็นส่วนหนึ่งของสัปดาห์ Drowsy Driving Prevention Week ซึ่งเป็นแคมเปญที่ช่วยให้ชาวอเมริกันนอนหลับได้ตามต้องการ และลดจำนวนผู้อดนอนหลังพวงมาลัย

การขับรถโดยง่วงคร่าชีวิตผู้คนประมาณ 6,400 คนต่อปีในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว ตามข้อมูลของมูลนิธิ AAA เพื่อความปลอดภัยในการจราจร ข้อมูลอุบัติเหตุและการเสียชีวิตมีแนวโน้มที่จะประเมินต่ำเกินไป มูลนิธิการนอนหลับกล่าว

ผู้ขับขี่ที่เป็นผู้ใหญ่ประมาณ 6 ใน 10 คนกล่าวว่าพวกเขาขับรถตอนที่เหนื่อยมากจนลืมตาไม่ขึ้น

ในช่วงสองปีแรกของการขับรถ วัยรุ่น 1 ใน 6 คนกล่าวว่าพวกเขาขับรถแล้วในขณะที่ง่วงนอน วัยรุ่นประมาณ 95% คิดว่าการขับรถอย่างง่วงนอนนั้นมีความเสี่ยง แต่ส่วนใหญ่มองว่าการเมาแล้วขับ เมายา และฟุ้งซ่านเป็นอันตรายมากกว่า

คนขับรถวัยรุ่นที่มีงานทำมีแนวโน้มที่จะขับเคลื่อนมากกว่าคนอื่นถึงสองเท่า เมื่อพวกเขาแทบจะลืมตาไม่ขึ้น

เพื่อลดความเสี่ยง NSF กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องนอนหลับตามปริมาณที่แนะนำ — เจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืนสำหรับผู้ใหญ่ และแปดถึง 10 ชั่วโมงสำหรับวัยรุ่นวัยขับรถ

กลุ่มยังได้เสนอเคล็ดลับด้านความปลอดภัยเหล่านี้:

  • วางแผนการเดินทางไกลกับผู้โดยสารที่สามารถมองหาสัญญาณเตือนล่วงหน้าของอาการง่วงนอน แต่ยังช่วยในการขับขี่เมื่อจำเป็น เพื่อนขับรถที่ดีจะตื่นตัวเพื่อพูดคุยกับคุณและตระหนักถึงความตื่นตัวของคุณ
  • กำหนดการหยุดทุกๆ 100 ไมล์หรือสองชั่วโมง
  • โปรดคำนึงถึงสัญญาณเตือน เช่น การกระพริบตาและหาวบ่อยๆ หรือความยากลำบากในเลนและการควบคุมความเร็ว

    • “ที่ NSF เราทุ่มเทเพื่อช่วยให้ทุกคนจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับเพื่อสุขภาพและความปลอดภัย” ซีอีโอของมูลนิธิ John Lopos กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ “การนอนหลับที่มีคุณภาพเพียงพอเพื่อให้ตนเองนอนหลับได้ดีที่สุดก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการขับขี่อย่างปลอดภัยและความรับผิดชอบบนท้องถนนของเรา”

    แหล่งข้อมูล

  • National Sleep Foundation, ข่าวประชาสัมพันธ์, 2 พ.ย. 2023

    • ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2023-11-03 20:35

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม