A virtuális jógaórák segítenek a krónikus derékfájásban

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Lori Solomon HealthDay Reporter

KEDD, 2024. november 12. – A virtuális jógaórák megvalósítható, biztonságos és hatékony kezelési lehetőséget jelenthetnek a krónikus deréktáji fájdalom (CLBP) kezelésére a JAMA Network Openben november 1-jén online közzétett tanulmány szerint.

Hallie Tankha, Ph.D., a Cleveland Clinic munkatársa és munkatársai összehasonlították a virtuális jógaórák hatásait (12 egymást követő hét; 60 perc) szemben a CLBP intenzitásának, a háttal kapcsolatos funkciónak, az alvás minőségének és a fájdalomcsillapítók használatának várólistás ellenőrzésével. Az elemzésben 140 CLBP-ben szenvedő felnőtt (18-64 éves) vett részt.

A kutatók azt találták, hogy a 12. héten a jóga most a jógához képest jobban csökkentette az átlagos fájdalomintenzitást (-1,5 pont) és a Roland Morris fogyatékossági kérdőív (RMDQ; -2,8 pont) átlagos pontszámait. A fájdalom (átlagos változás –2,3 pont) és az RMDQ (átlagváltozás –4,6 pont) pontszámok javulása a 24. héten is fennmaradt. A jóga mostani résztvevői 21,4 abszolút százalékponttal kevesebb fájdalomcsillapítót használtak az elmúlt héten, mint a későbbi jógázók a 12. héten és a 24. héten (21,2 abszolút százalékpont). Ezen túlmenően az alvásminőség javulása nagyobb volt a jógában résztvevőknél most 12 hetesnél (átlagos változás 0,4 pont) és 24 hetében (átlagos változás 0,4 pont).

"A személyes részvétel akadályainak csökkentése révén , a virtuális jógaórák megvalósítható, biztonságos és hatékony kezelési lehetőséget jelenthetnek a CLBP-ben” – írják a szerzők.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-11-13 12:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak