ชั้นเรียนโยคะเสมือนจริงช่วยรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Lori Solomon HealthDay Reporter

วันอังคารที่ 12 พ.ย. 2024 -- ชั้นเรียนโยคะเสมือนจริงอาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่เป็นไปได้ ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง (CLBP) จากการศึกษาที่เผยแพร่ทางออนไลน์เมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายนใน JAMA Network Open

/p>

Hallie Tankha, Ph.D. จาก Cleveland Clinic และเพื่อนร่วมงานเปรียบเทียบผลของชั้นเรียนโยคะเสมือนจริง (12 สัปดาห์ติดต่อกัน 60 นาที) กับการควบคุมการเข้าคิวตามความเข้มข้นของ CLBP การทำงานที่เกี่ยวข้องกับหลัง คุณภาพการนอนหลับ และการใช้ยาแก้ปวด การวิเคราะห์รวมผู้ใหญ่ 140 คน (อายุ 18 ถึง 64 ปี) ที่มี CLBP

นักวิจัยพบว่าในสัปดาห์ที่ 12 การเล่นโยคะตอนนี้เทียบกับโยคะทีหลังมีการลดความรุนแรงของอาการปวดเฉลี่ยลงได้ดีกว่า (-1.5 คะแนน) และคะแนนแบบสอบถามความพิการของ Roland Morris (RMDQ; −2.8 คะแนน) การปรับปรุงความเจ็บปวด (ค่าเฉลี่ยการเปลี่ยนแปลง -2.3 คะแนน) และคะแนน RMDQ (ค่าเฉลี่ยการเปลี่ยนแปลง -4.6 คะแนน) ยังคงอยู่ที่ 24 สัปดาห์ ขณะนี้ผู้เข้าร่วมโยคะรายงานว่ามีการใช้ยาแก้ปวดใดๆ ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาร้อยละ 21.4 คะแนนสัมบูรณ์ เทียบกับผู้เข้าร่วมโยคะภายหลังที่ 12 สัปดาห์และที่ 24 สัปดาห์ (21.2 คะแนนเปอร์เซ็นต์สัมบูรณ์) นอกจากนี้ การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับยังดีขึ้นสำหรับผู้เข้าร่วมโยคะในขณะนี้ที่ 12 สัปดาห์ (ค่าเฉลี่ยการเปลี่ยนแปลง 0.4 คะแนน) และ 24 สัปดาห์ (ค่าเฉลี่ยการเปลี่ยนแปลง 0.4 คะแนน)

"ด้วยการลดอุปสรรคในการมีส่วนร่วมต่อหน้า ชั้นเรียนโยคะเสมือนจริงอาจเป็นตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสำหรับ CLBP" ผู้เขียนเขียน

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์เป็นแนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2024-11-13 12:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

ชั้นเรียนโยคะเสมือนจริงช่วยรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม